3 алтернативе за емпатије којима је досадило да се штите

Који Филм Да Видите?
 

Упозорење: овај приступ неће успети за сваку емпатију и треба га покушавати постепено, уз знање да се ваш штит може поново подићи у било ком тренутку.



Када неко први пут сазна да је емпат , они имају тенденцију да траже начине како да олакшају терет који потиче од привлачења и апсорпције енергије људи око себе.

Заштита је вероватно прва техника коју усвоје, а олакшање које долази када научите како се штитити може бити неизмерно.



Одједном се можете заштитити од заморног налета енергија које вам пролазе.

Можете пронаћи мир у себи, можда први пут у животу.

Сви смо клонути, зар не?

Па, не, нажалост, то није крај приче.

Заштита је ефикасна за многе ... неко време.

како рећи да ли се неко игра умним играма са вама

Међутим, постоји тачка када је ношење штита само по себи напоран задатак.

Само размислите о физичкој снази која вам је потребна да држите велики, снажни штит све време.

На крају се уморите и потрошени напор и енергија почињу да надмашују корист од задржавања.

Исто важи и за ментални штит који вас штити од заблудне енергије вашег окружења.

У почетку се осећа лагано и изузетно умирујуће, али на крају вас кошта одржавање рачуна.

Могао би доћи дан када је овај трошак већи од користи.

Па шта је алтернатива, можда размишљате.

Па, уместо тога можете испробати 3 ствари, а можда ћете видети да њихова ефикасност варира.

Не постоји јединствено решење, па једноставно морате да покушате да видите како они раде за вас.

Претворите свој штит у филтер

У основи, штитови су дизајнирани да буду непробојне баријере које могу зауставити све што им се нађе на путу.

Ово је све у реду када се браните од ствари које могу озбиљно да нашкоде вашем физичком или менталном здрављу, али могу и да спрече да здрава, неопасна енергија дође до вас.

Због тога, уместо да подигнете штит, покушајте да формирате пропусну баријеру која делује као филтер за заустављање најзлобнијих енергија, док другима омогућава пролазак.

Или замислите то на други начин, нека филтер буде детектор који контролише да ли постављате свој штит када се приближавају одређене енергије.

Ако се открије нешто безазлено, можете одбити штит.

Ако вам наиђе нешто непожељно, спремни сте за то и можете подићи свој штит.

Ово је аналогно здравом имунолошком систему који прво утврди да ли је нешто претња пре него што се одлучи за борбу против њега.

Ако штит држите подигнут 24/7, могао би напасти ствари које не представљају претњу - слично као што аутоимуни одговор напада нормалне, здраве ћелије у телу.

Ништа у суштини није погрешно у доживљавању емоција других.

Осећати се тужно када су други тужни или срећни кад су сретни је природно и нормално.

Када почнете да преузимате нездраве емоције попут беса, мржње или крајњег очаја, све то може постати превише.

Ваш филтер такође може узети у обзир ваше сопствене емоције када одлучује које вибрације ће пропустити.

Ако сте у личном животу имали посебно тешка времена, можете прилагодити филтер тако да блокира све што може да погорша ваше лоше расположење.

Ако сте, пак, ментално на посебно добром месту, у веће мере можете да пустите изразе тескобе, сигурне у сазнању да сте тренутно у стању да се носите са њима.

Или можете једноставно прилагодити филтер у зависности од тога шта морате да урадите у било које одређено време.

Ако вам је потребно 100% вашег фокуса и пажње на нечему, свакако подесите свој штит на режим пуне снаге да у потпуности блокира спољне енергије.

Али ако се само излежавате, можда би било боље да само филтрирате и блокирате најопасније енергије док пуштате остало.

То је ствар са филтером - он се у сваком тренутку може прилагодити вашим потребама.

Спустите штит, али одвојите се од долазних енергија

Ми људи имамо тенденцију да растемо снажно привржени важним људима и стварима у свом животу.

како преболети симпатију девојке

Ту се не зауставља, али ми се чак везујемо за ентитете који или више немају стварну важност, или уопште нису.

Иста је прича са енергетским пољима са којима се сусрећемо у свакодневном животу.

Брзо се удружујемо са њима и прихватамо их као сурогат чак и тамо где је таква везаност непотребна.

Замислите само тренутак када сте се укрстили са неким лошег расположења (благајником, возачем аутобуса или колегом) и како се овај осећај закачио за вас остатак дана.

Решење за ово је научити ниво здраве одвојености од енергија присутних свуда око вас.

Ако наиђете на неки облик енергије, препознајте је онаквом каква јесте и непристрасно је посматрајте као нешто одвојено од себе.

Тек тада ће изгубити било какав утицај који има на вас.

Наравно, слично као и наш филтер одозго, и ми можемо да одаберемо ниво одвојености који ћемо применити на различите ствари.

Ако нам у живот уђе посебно подла енергија, ментално се можемо удаљити од ње како бисмо је спречили да нас задржи.

Ако нам, пак, наиђе нешто сасвим пријатније, можемо је пригрлити и стопити с њом (у одређеној мери) тако да се на кратко угасимо у њеном топлом сјају.

Одвојеност захтева одређени степен рационалности како бисте могли тачно да разликујете оно што јесте или није важно или нешто што можете контролисати.

Сама чињеница да су то енергије и емоције с којима имате посла значи да пре свега морате да допустите неемоционалној страни.

Одвојеност вам омогућава да се носите са другим људима и њиховим одређеним проблемима, а да сами не будете уплетени у драму.

Можете се повући и анализирати ситуацију без идентификације са њом из личне перспективе.

Процес одвојености вам омогућава да контролишете када дозволите да емоционална емпатија долази до изражаја и када когнитивној емпатији дајете волан.

Ове различите врсте емпатије имају своју употребу, али могућност пребацивања између њих је још кориснија и моћнија способност.

Још важније читање емпата (чланак се наставља у наставку):

Испусти штит и пусти енергију да тече унутра и ван

Коначно, можете се одлучити одрећи се свог штита у свим, осим у екстремним случајевима, и једноставно искусити енергије око себе у сировом облику.

Уместо да се раздвојите од њих као што бисте то учинили горе, узимате их у себе и осећате их онаквима какви јесу.

Звучи као грозна идеја, вероватно размишљате.

Ипак, ако кроз себе можете одржавати сталан проток енергије, овај приступ може бити врло ефикасан.

Већина емпатија се бори са спољним утицајима, јер се енергија стапа са њиховим сопственим, али не чине ништа да је покрену.

Уместо тога, они размишљају о осећањима која су упили, пуштајући енергији да стагнира и инфилтрира им се у цело тело и ум.

Емпати често пате од ниског нивоа енергије, што их чини посебно склоним задржавању било које енергије коју имају.

Они се плаше шта ће се догодити ако пусте ту енергију и, уместо тога, скупљају је у нади да ће их подржати.

Нажалост, не можете избацити енергије апсорбоване из спољног света ако нисте спремни да испразните и део сопствене енергије.

желим да побегнем од својих проблема

Заправо је контрапродуктивно покушавати уштедети енергију као емпат, јер то значи да трошите дуже време бавећи се свим стварима које сте упили од других.

Ако их пустите да наставе на путу из вас, заправо ће значити уштеда батерије, него што ћете изгубити.

Штавише, ако непрекидно одржавате проток енергије, та батерија може да се напуни слично као што то чини физичка батерија када кроз њу тече струја.

Један од најефикаснијих начина за стварање глатког тока је вежбати уземљење .

Овде формирате енергетску везу са самом Земљом и дозвољавате да енергија тече из вас и у њу.

Можете користити свој ум како бисте замислили сву нежељену енергију која се креће из вас у земљу испод ваших ногу.

А веза која се отвори када вежбате уземљење заправо је двосмерна.

То значи да са Земље можете узимати енергију слично као што биљка ради кроз своје корене.

Ово вам помаже да напуните продавнице.

Најважнија ствар када се одлучите за овај приступ је одржавање сталног протока енергије у вашем телу и уму.

Ако то учините, биће мало времена да утицај других утиче на вас у великој мери пре него што буде избачен.

Лични штитови могу играти важну улогу у помагању емпати да води нормалан живот, али прекомерно ослањање на овај јединствени приступ такође има неке велике недостатке.

Иако никада никога не подстичемо да потпуно уклони свој штит, неким емпатијима би горе наведене технике могле бити корисни додатак њиховом скупу алата, који се користе када је велика тежина штита једноставно неодржива.

Штит је, међутим, најбољи начин да се носите са енергијама које вам неће донијети ништа друго доли да вам наштете. Напољу постоје злонамерне силе и спремање вашег штита важан је начин да се одбраните.

Популар Постс