Срамота је врло моћна негативна емоција која може на много начина да нам ограничи живот. Може нас спречити да изразимо своје право ја, да остваримо своје жеље и да живимо живот пун радости.
Али превише нас се стиди из разлога који не би смели. Сакривамо делове личности и прикривамо мисли јер се бојимо исмевања, одбијање , и повређена.
Циљ овог чланка је да размотри 10 најчешћих извора срама и објасни зашто се према њима не осећате тако. Надам се да ће вам помоћи да живите аутентичнији живот, веран сопственом осећају себе.
1. Ваши снови
Без обзира да ли су ваши снови с вама од детињства или су нешто што сте недавно открили, срам због њих служит ће вам само као препрека за њихово постизање.
Ствар са сновима је у томе што што више верујете у њих - и у сопствену способност да их претворите у стварност - то ћете јаче притискати и приближавати им се.
списак ствари које треба радити када вам је досадно
И велика већина људи који су вам битни подржаће вашу потрагу без обзира на то шта ће веровати у вас и охрабрити вас на путу.
Ако наиђете на отпор некога чије мишљење цените, само га требате придобити саопштењем зашто сањате такав сан и шта би вам значило да имате њихову подршку.
Ако се још неко смеје вашим сновима, требало би да га сажалите, они не знају како је то сањати и сигурно немају храбрости да га следе. Такво понашање је облик зависти и представља покушај маскирања сопствене несреће.
два. Изражавање својих емоција
Задржавање емоционалног одговора на нешто тешко је модерно понашање. У ствари, то је нешто што бисте вероватно могли видети протеклих дана када су и мушкарци и жене били подстакнути да угуше своја истинска осећања.
Ипак, ово је превише познат приступ за многе у данашњем друштву. Неки људи чувају своја осећања изван погледа како не би изгледали слаби, тако да не наилазе на хвалисање или преревност.
Чинећи то, међутим, немају користи од доживљавања емоција у целини. Било да их означите као позитивне или негативне, свака емоција има нешто да нам каже.
Требали бисте на тренутак заборавити шта други људи мисле и знати да је искрен израз ваших емоција здрав и да се не треба ничега срамити.
3. Ваша прошлост
Сви смо искусили ствари које бисмо радије избегли - неке лошије од других - али колико год бисмо волели да живимо у садашњем тренутку, наша прошлост никада није далеко.
Осјећај срама због своје прошлости на крају би могао изгледати као сасвим природан одговор, било би вам мрско да се то понови или да нека друга особа то прође. И колико год се природно могао осећати, срамота није реакција која ће на било који начин помоћи.
Ваша прошлост се догодила и сада не можете ништа учинити да је промените. Помогло вам је да вас обликујете у особу каква сте данас и требали бисте буди поносан на то ко си . У том погледу, заправо можете захвалити прошлости, а не скривати је од других.
Џејмс Чарлс из петље
4. Ваши пријатељи
Колико год могли ценити нечије пријатељство, ретко је кад сте невољни да то учините познатим ширем свету. Ово је нарочито тачно ако је ваш пријатељ неко коме би други могли подићи обрве.
То је тужно стање ствари, али друштво и даље не види увек људе светлих и неокаљаних очију. Без обзира на то да ли се ради о физичком изгледу неке особе, сексуалној оријентацији, религији или погледу на свет, међу деловима становништва још увек постоји пуно предрасуда.
Не ви, иако не видите по чему се разликујете од свог пријатеља, већ шта вас двоје заједно повезујете као људи. И само зато што други људи можда не разумеју ваше пријатељство, ипак бисте требали бити поносни на то.
Никада не бисте требали осећати потребу да сакријете или прикријете нешто тако лепо попут дубоког пријатељства.
5. Рећи Не
Када нам се прилика укаже, може бити заиста тешко пропустити је. У ствари, осећај кривице може нам се чак и увући у главу док одбијамо понуду пријатеља, вољене особе или чак незнанца.
Ти то бринеш говорећи некоме не је еквивалент увреди, када је то заправо здраво радити. Не би требало да се осећате лоше - било да је то срамота или неки други осећај - због љубазног одбијања позива.
Ако на то гледате из супротне перспективе - ако кажете да нечему када бисте радије рекли не, не показујете своје право ја свету. Понашате се као лик који нисте ви.
броцк леснар вс погребник пакао у ћелији
Стално рећи да је приступ приступ који је предодређен за катастрофу, зато се немојте срамити што своје јасне жеље јасно кажете с времена на време.
6. Бити оптимиста
Превише људи испуњава своје умове и своје време негативностима које кукају због свог удела у животу, негодују због онога што други имају и у својој будућности не виде ништа осим муке и муке.
Ако сте поларна супротност од овога, ако сте оптимистични у погледу будућности и имате позитивне мисли о свом животу, требало би да вам буде драго. Одлучили сте да гледате на светлу страну свега и то ће вам добро послужити на путовању.
Свакако не би требало да се осећате посрамљено својим оптимистичним изгледом, чак и ако вам други завиде због тога.
7. Ваш посао / финансијски положај
Пребрзо се окрећемо новцу, имању и начину живота када желимо да узмемо у обзир нечије богатство. Биљежимо њихово занимање, стање на банкама, њихов изглед, ствари које уживају да раде и начин на који говоре као да те ствари заиста одражавају особу.
Али богатство је много више од онога што се може видети - то је стање бића и начин размишљања који надилази пуке физичке и материјалне ствари.
Ако зарађујете мање од својих вршњака, али у потпуности уживате у свом послу, онда сте имућни као и они. Ако имате мању кућу, јефтинији аутомобил или идете на мање празника, али сваки дан који прође проналазите смисао и срећу, немате чега да се стидите.
Напокон, да ли бисте радије били чистач улица са огромним осмехом на лицу и радошћу у срцу или банкар са линијама стреса на лицу и тугом у срцу?
8. Ваша потреба за „Ја временом“
Показивање бриге и љубави према себи једна је од најневероватнијих ствари које можете учинити, али често укључује одвајање времена од сталне буке и комешања света.
зашто римска владавина носи прслук
Било да се ради о опуштајућој купки, времену проведеном у печењу укусних посластица или шетњи шумом, у вашем распореду простора за активности које одводе ваш ум од свакодневног млевења је пресудно за ваше добро.
Имајући ово на уму, требали бисте никад се не осећај кривим за паузу од ствари да само проведете време сами. Ако било ко то икада доведе у питање, морате да тврдите да цените ове тренутке мира и предложите им да покушају да пронађу своје мале тренутке пре него што вас осуде.
9. Неуспех
Нико не покушава да успе у било ком подухвату, али немогуће је успети сваки пут када покушате. На несрећу, неуспех се пречесто доживљава као негативан, као мрља на извештају о животу. Ово тумачење је потпуно и потпуно погрешно.
Неуспех је вежба учења и нешто што гради карактер. Неуспех значи да сте покушали, да нисте били самозадовољни, да сте се потрудили да се побољшате или побољшате своју ситуацију.
Свако ко је икад успео није много пута на путу успео и разуме вредност сваког неуспешног покушаја. И ви бисте неуспех требали доживљавати као градивни блок и игнорисати свакога ко вам пресуђује због онога што они виде као разочарање.
Уместо да се стидите неуспеха, требали бисте бити поносни на то. Требали бисте бити поносни што сте имали храбрости да покушате када се други одлуче за мирно стајање.
шта се догодило са Јамес Еллсвортх Цхин
10. Ваша верска или духовна веровања
Ваши ставови о религији или духовности могу бити у супротности са многим другим људима - било да су они у вашем животу или само странци - и ово вас може учинити невољним да их делите или причате о њима.
Можда се бојите неодобравања, подсмеха или чак прогона због својих уверења, а скривање истих можда се чини најбољом опцијом, али тиме на ефикасан начин подржавате такво понашање.
Бити искрен и отворен према ономе у шта верујете може изгледати тешко и другима можда неће увек бити угодни ваши ставови, али показујући уверење у њих, ви барем живите живот који је веран себи.
Можда ће ти се свидети и:
