Да ли се осећате као ваша лична енергија - сама ваша суштина бића - је ли све збркано и потпуно без везе? То би могло бити повезано са комбинацијом ових 13 фактора:
1. Нисте задовољни нити задовољни својим животом
Да, тачно, отишли смо и бацили бомбу истине одмах на почетку! Један од највећих разлога због којих ваша енергија може да се осети посвуда је тај што једноставно нисте задовољни својим животом.
Ово може бити општи осећај или може постојати одређени узрок, али ако не можете а да не мислите да у животу постоји још много тога, вероватно ћете се борити са помешаним, често сукобљеним енергијама и емоцијама.
Незадовољство делује као тег на вашим раменима, вуче вас доле и изазива велике промене у вашем физичком, менталном и емоционалном стању.
2. Стресу вас околности
Овај свет је јаааако пун стреса, зар не мислите? Било да се ради о стресу на послу, породичном стресу, новчаним бригама или лошем здрављу, стално се морамо суочавати са тренуцима или периодима стреса.
Ако дозволите да овај стрес нагрне у вама, уместо да се с њим хватате у коштац, дозволићете му да се инфилтрира у ваше унутрашње енергије. Делује готово попут отрова, квари ваш систем и штети вашем менталном (и физичком) благостању.
Постоји толико много начина да се превазићи стрес и анксиозност , али као и код лековитих третмана, морате узимати редовну дозу да би била ефикасна. Можете ли искрено рећи да јесте?
3. Не знојите се
Можда је недостатак вежбања крив за то што се осећате помало несретним и поремећеним. Ако вам срце не поспреми барем неколико пута недељно (и, не, не због гледања застрашујућег филма или упада у очи потенцијалног датума), онда је мало чудо што се осећате помало избезумљено.
Показана је вежба учинити чуда за расположење и когнитивно функционисање док, што није изненађујуће, седећи начин живота може понекад бити узрок депресије. Па зашто се не повучете од најновијих дешавања у Седам краљевстава и не одлучите за џогинг или нешто слично? Или се то превише тражи?
4. Једеш срање
Количина и врсте хране коју једете у великој мери утичу на ниво ваше физичке енергије, па сте изненађени када сазнате да ваша исхрана утиче и на вашу менталну и емоционалну енергију?
Ваше тело је помало налик машини - убаците срање и извадићете срање (није намеравана игра речи). Нико не покушава да сугерише да је једење неке нездраве хране или приговарање колача увек изнова лоша ствар, али ако ово звучи као ваш дневни план оброка, морате дуго пажљиво да погледате шта радите себи.
Вашем мозгу, као и сваком другом органу, требају одређене хранљиве материје да би правилно функционисао, тако да оно што једете директно утиче на рад вашег мозга . Постизање равнотеже у вашој исхрани вам омогућава да пронађете равнотежу и у својим личним енергијама.
5. Ви сте смежурана сува шљива
Пре него што се увредите, помислите да је ово поп како изгледате, заправо је то повезано са нивоом ваше хидратације. Ако не пијуцкате редовно хидратантни напитак (другим речима, пиће није добро), онда показала је бар једна студија да више ризикујете промене расположења, анксиозност и напетост.
Другим речима, већа је вероватноћа да ћете се осећати нервозно када сте жедни. Хронична недовољна хидратација једноставно није добра за тело, а оно што није добро за тело није добро ни за ум ... ни за ваше унутрашње енергетско поље.
6. Ти си зомби бледих очију, лишен сна
Колико волиш свој кревет? Сигуран сам да ће већина вас постићи високих 8 или 9 од 10 у смислу места на којима највише волите да проводите време. Искрено, мрачне врећице испод очију, бледа кожа и општа малаксалост указују на то да се глава не упознаје добро са вашим јастуком како би требало да буде.
Размислите о томе како је бити заостао у авиону или јутро након преломљене ноћи која храни новорођенче. Када сте лишени сна, ваш ум и тело осећају се тромо, тешко и далеко од нормалног, па није ни чудо што се ни ваше енергије не понашају правилно.
7. Сви сте хормонални
Не, ово се не односи директно на менструални циклус код жена, много је више од тога. Мноштво различитих хормона бесни кроз наша тела и сви они могу играти улогу у одржавању или нарушавању наше унутрашње равнотеже.
разлика бити заљубљен и волети некога
Само питајте било којег тинејџера и они ће вам рећи колико тачно може бити коктел хормона који се креће венама 24/7. Под претпоставком да сте сазрели у пунолетну одраслу особу света (бар физички), онда је вероватније да на ниво хормона утичу тачке 2, 3, 4 и 6. Адресујте их и ваши хормони могу да се уравнотеже.
8. Ваше чакре су ван игре
Чакре потичу из хиндуизма и сматра се да су центри и проводници за нефизичку енергију. Иако наука о чакрама у најмању руку није закључна, концепт постоји веома дуго.
Неки верују да наша физичка и ментална стања показују када су наше чакре у равнотежи или ван ње. Ако се суочавате са различитим скупом симптома, можда би било вредно проверити да ли они одговарају некој од 7 искључених чакри.
9. Ваш физички простор је претрпан и бучан
Ако је ваш дом препун имања, а радни простор несређен неред, како очекујете да вам енергија слободно тече? Ваша склоност ка манжетнама и дрангулијама може по вашем мишљењу учинити да простор лепо изгледа, али неред и визуелна бука нису увек погодни за смирен и усредсређен ум.
Да ли сте се икад запитали зашто далеке источне културе придају такву важност положају ствари? Један од главних разлога због којих људи вежбају Фенг Схуи је да дозволе да енергија струји како жели око простора у коме се налазе.
10. И ваш ментални простор је неуредан
Није само ваше физичко окружење оно што може постати претрпано и замршено у вашем простору за главу, а ум такође може патити када има превише ствари са којима би се могао борити.
Често када више питања захтева пажњу, ми смо леви осећај преплављености . Од великог до малог, када допустите да се изгради превише дужности, то може пореметити ваше менталне и емоционалне енергије.
Зато је вредно бавити се стварима како и када можете како се оне не би уградиле у наизглед непроходан зид притискајућих мисли.
11. Ви сте Пусховер
Још један важан начин на који се ваша лична енергија може преусмерити, разблажити или ометати је када живите живот као људи који уживају. Љубазност, доброчинство и свестраност дарежљивости могу бити изузетно узбудљиви и смислени, али можете то одвести предалеко. Тачније, други људи вас могу узети за криглу.
Ако утврдите да злоупотребљава вашу брижну настројеност такозвани пријатељи који захтевају од вас и вашег времена, велика је вероватноћа да ћете се осећати исцрпљено и исцрпљено. Почеће да се осећа као да уопште не живите свој живот, већ само подржавате животе других.
12. Нисте довољно себични
Јасно је да је најбољи начин да се реши проблем искоришћавања научити како бити себичнији. Сама идеја да будемо себични често се презире, али то је заправо основна вештина када се изврши у право време.
На крају крајева, шта можете дати другима ако је ваш властити суд празан? Не, најбољи начин да помогнеш другима је да прво помогнеш себи.
Морате посветити барем мало свог времена стварима у којима уживате највише времена, где сте ви приоритет, а потребе и жеље других чврсто су постављене на позадину. Ово „време за мене“ је подједнако важно за ваше опште добро, као и правилно храњење, вежбање, довољно спавања и одржавање хидратације.
13. Лоше реагујете на свет око вас
Као што је Виктор Франкл једном рекао, „човеку се може узети све, али једно: последња од људских слобода - изабрати свој став у било ком скупу околности, изабрати свој начин.“
И у праву је да увек контролишете како ћете реаговати на ситуације са којима се суочавате и шири свет. Можда ћете у свом животу доживети неке прилично непријатне људе, а можда и будете осећати се малодушно оним што видите на вестима, али ако их пустите да вам дођу, послужиће само за даље кодирање вашег енергетског поља.
Ваше мисли играју тако кључну улогу у томе како се сналазите током живота. Стицање привидне контроле над њима може спречити нежељене емоције као што су бес или страх да се укорене. Ово ће служити само за стабилизацију ваше физичке, менталне, емоционалне и духовне енергије.
Да ли вам се чини да је ваша енергија тренутно посвуда? Можете ли да се повежете са тим како неке од горе наведених тачака могу узроковати ову унутрашњу неравнотежу? Оставите коментар испод да поделите своје мисли и мишљења.
