Мерриам-Вебстер дефинише реч себичан као што следи:
Забринут прекомерно или искључиво са собом: тражење или концентрирање на властиту предност, задовољство или благостање без обзира на друге.
Звучи лоше, зар не?
Није нешто чему бисте желели да тежите ...
Постоје два дела дефиниције која идеју о „доброј“ себичности чине тешком таблетом која се може прогутати.
Прво, реч „претерано“ која описује особу која само и увек мисли на себе.
Друго, фраза „без обзира на друге“ која описује особу којој је свеједно како својим поступцима утичу на људе око себе.
Ако уклонимо те делове, имаћемо могућу дефиницију „добре“ себичности:
Забринут искључиво за себе: тражење или концентрирање на властиту предност, задовољство или благостање.
То је мало боље, зар не?
Можда себичан није ни права реч. Можда су корисније самопослуживање или попуштање или саможивост.
Али као и код себичних, и ове речи у данашњем друштву лоше погађају.
Хајде да разговарамо о томе зашто не би требали.
Ево 14 разлога зашто је бити себичан добро - наравно у разуму.
1. Не можете сипати из празне шоље.
То је уобичајена изрека која се користи за промоцију бриге о себи, али заиста је тачна.
Ако сте физички, ментално и емоционално исцрпљени, како очекујете да будете на услузи другима?
Можете покушати да помогнете другима и забијете се у земљу, али вредност вашег уноса се смањује заједно са вашим личним благостањем.
Другим речима, ако не бринете о себи, не можете се бринути о другима.
Дакле, себичност - добре врсте - је неопходна да бисте дали позитиван допринос друштву и животу људи око вас.
2. Избегавате незадовољство.
Како се осећате након што сте дали све за некога другог?
То ће делимично зависити од тога колико су захвални и ако им икада узврате услугу.
Али то такође зависи од тога да ли бригу о себи постављате као приоритет.
Ако сте ишли изнад и шире како бисте некоме помогли, али се осећате као да сте налетели на земљу, вероватно ћете бити испуњени незадовољством.
Ако, с друге стране, поставите разумна ограничења износа који можете да дате, задржаћете топао осећај који произлази из пружања услуга другима.
Неке самопожртвовања су често добра ствар. Само не доводите до крајности.
3. Имаћете времена да порадите на свом физичком и менталном здрављу.
Знате како је то кад вас трче раздрагани покушавајући да се побринете за све остале ... пустите да ваша властита брига пати.
Једете више нездраве хране, мање вежбате и не проверавате како се ВИ осећате.
Чим почнете да будете мало себичнији, стварате време и простор за рад на свом здрављу.
Можете направити хранљива домаћа јела.
Можете следити режим вежбања или се бавити спортом у којем уживате.
И можете радити ствари које вам негују ум.
4. Можете развити своје вештине.
Може бити потребно дуго времена да постанете добри у нечему. Потребна је пракса и истрајност.
Ако се заувек одричете времена другим људима и узроцима, нећете имати времена да развијете вештине које су вам важне.
Нећете моћи да научите нове ствари или побољшате начине на које обављате одређене задатке.
Борићете се да у нечему будете изврсни ако нисте у могућности да посветите неко време томе.
Дакле, себичност је неопходна за само-усавршавање.
5. Можете следити своје циљеве.
Као и код вештина, циљеви се не постижу сами. Они захтевају чврстину и одлучност ... и време.
Не можете очекивати да ћете напредовати у постизању својих циљева ако сте презаузети потребама других људи.
Оградом прстеном део свог времена који ћете потрошити радећи на себи, можете одржавати стабилно кретање напред у правцу својих циљева и снова.
Ово има и друге предности. Осетићете се задовољнијим својим животом и мотивисанијим да помажете другима када видите ствари којима тежите да се приближите.
6. Имаћете више времена за саморефлексију.
Важно је повремено се пријавити како бисмо били сигурни да живимо онакав живот какав желимо да водимо.
Саморефлексија омогућава нам да испитамо како се осећамо због онога што сада радимо како бисмо могли прилагодити своје напоре да се усредсредимо на ствари које су од веће важности.
Ово би могло бити процена наших циљева и тежњи како бисмо били сигурни да још увек добро одговарају нама.
Могло би се тражити где можемо бити од највеће помоћи другима како бисмо трошили више времена на те ствари.
Или би то могло бити идентификовање ствари које више не желимо да радимо.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Како инвестирати у себе: 4 ствари које дају најбољи повраћај
- 10 начина да будете превише лепи завршиће се лоше по вас
- Шта заиста значи бити љубазан према себи: 9 начина на које можете показати самољубазност
- 7 приоритета у животу који би увек требали бити на првом месту
7. Схватићете своју независност.
Када сте умотани у животе других, може вам бити тешко да видите и цените сопствену независност.
Кад се вратите корак уназад, схватићете колико сте способни да се бринете о себи.
А кад се сетите колико можете бити независни, то ћете још више ценити.
Почећете да се боље бринете о себи и осећаћете се сигурније у своје способности.
Осјећат ћете се угодније кад сте сами и нећете настојати да сваки тренутак будности испуните рјешавањем туђих проблема.
8. Бићете отпорнији.
Део бити себичан је и пазити на себе. Чинећи то, бићете у бољој позицији да се изборите са животним заостацима.
Сви се суочавамо са временима која су или болна или тешка или обоје. Ако сте добро одморени, углавном срећнији и ако се бавите својим главним задацима, осећаћете се боље способним да се носите са таквим застојима.
Себичност такође значи да сте спремнији да се одрекнете других обавеза у корист проласка кроз тешка времена са којима се суочавате.
Нећете бити преоптерећени одговорностима и имаћете малу собу за дисање коју можете користити за решавање било којих проблема који се појаве.
9. Повећаћете сопствену вредност.
Вредност коју видите у себи и количина времена које проведете радећи на себи / директно за себе су директно повезани.
И то је двосмерна веза.
Да, ако имате високу сопствене вредности , већа је вероватноћа да ћете се правилно бринути о себи.
Али сам чин бриге о себи и постављања себе за приоритет повећава и вашу самопоштовање.
Дакле, бити себичан значи препознати да сте особа која вреди ваше властите бриге и пажње. Не морате све то давати другим људима.
10. Нећете живети према очекивањима других.
Када сте потпуно несебични, одајете контролу над животом који водите.
лоше ствари ми се стално дешавају
Увек сте у потрази за људима и на тај начин живите према њиховим очекивањима од вас.
Једнако тако, можда нећете желети да разочарате важне људе у свом животу - првенствено родитеље или партнера - и зато радите оно што они желе од вас.
Пратите пут каријере који су вам поставили, облачите се онако како они желе да се ви облачите и понашате се онако како они желе да се понашате.
У овим случајевима је мало себичности добро. Уместо да паднете у ред и покорите се њиховим жељама, можете да се бавите стварима које су вам важне, а не њима.
11. Бираћете квалитет него количину.
Да ли патите од ФОМО - страха од пропуштања?
Толико позива за рад и одлазак на места. Толико људи да буду срећни.
Дакле, ви кажете да свима и свачему, јер мислите да би то требало да радите.
Али пола времена нисте толико заинтересовани за то или да видите особу.
У ствари ти само желим да останем код куће са добром књигом или ТВ серијом.
Па, себичност вам то омогућава. То вам даје сигурност у вашу способност да кажете не.
Омогућава вам да се усредсредите на квалитет ствари којима одговорите са да, тако да из њих добијете највише уживања.
12. Ваши односи ће имати користи.
Као што је већ утврђено, ако увек дајете другим људима, мало вам остаје за себе.
А ако трчите празни, нећете моћи да одржите везу која је толико витална да везе остану јаке и здраве.
У ствари, већа је вероватноћа да ћете насрнути на друге и генерално бити мрзовољни према њима.
Дакле, колико год звучало супротно, мало себичности заправо може бити добро за ваше везе.
Бићете боље друштво у близини, имаћете енергије да учествујете у правилном разговору и осећаћете се више брижно и љубавно.
13. Бићете продуктивнији.
Када се бринете о себи, боље сте опремљени за све ствари које требате учинити.
Када се не обавежете превише танко, заиста се можете усредсредити на оне које преузмете.
Тако ћете бити продуктивнији у свим стварима.
На послу ћете моћи да наставите са задатком, истовремено размишљајући о својој будућој каријери.
Код куће ћете моћи да бринете о својој породици не запостављајући себе.
Заправо ћете постићи више ако будете себични него што бисте то урадили да нисте.
14. Захтеваћете мање бриге од других.
Ако читав свој живот проводите у туђим бригама, велике су шансе да ће вам требати неко ко ће бринути о вама.
Ако се сагоревате у услугама других људи, постаћете подложнији физичким тегобама и проблемима менталног здравља.
У најмању руку, затећи ћете своје проблеме и фрустрације на онима који су вам блиски.
Зато се морате запитати да ли је то оно што желите. Да ли желите да оптеретите вољену особу јер се превише трудите да будете све ствари свим људима?
Одговор који тражите је „не“.
Како бити себичан - добра врста
До сада бисте се већ требали уверити да је бити себичан понекад добро.
Али запамтите да тежимо доброј себичној врсти.
Како знати да ли се бавиш добром себичношћу? Па, враћа се на ствари које смо уклонили из првобитне дефиниције која је започела овај чланак.
Прво смо уклонили реч „претерано“.
То значи да бисте требали бити себични у разумним ограничењима.
Дан „ја“ као родитеља није ништа лоше. Одмор за недељу дана док ваш партнер брине о деци је вероватно претерано.
Одбијање молбе пријатеља за помоћ када се заиста не осећате у реду је у реду. Одбијање свих њихових захтева за помоћ вероватно ће уништити пријатељство.
Друго, избацили смо фразу „без обзира на друге“.
То значи да ваша себичност не би смела наудити другима или им стављати неразумна очекивања.
Кување стварно зачињеног чилија, јер тако волите, када ваш партнер и / или деца воле благо - то је лоша врста себичног.
Пријављивање детета у фудбалски тим када би радије ишло на часове плеса - то је лоша врста себичности.
Да бисте вежбали добру себичност, све што треба да урадите је да избегавате претерање с њом и узимате у обзир друге људе.
Урадите то и добићете све горе наведене погодности.
