Дакле, ухваћени сте у варању и сада желите да знате шта да радите с тим.
Можда је ваш партнер или супружник пронашао текстове или фотографије на вашем телефону или рачунару. Или су се можда вратили кући да вас пронађу у кревету са комшијом. У сваком случају, ухваћени сте у издаји особе којој сте обећали да ћете јој бити верни.
Ово ће постати ружно, ако већ није.
Није изненађујуће што је варање смртна казна за најозбиљније везе, а чак и оне које могу проћи кроз аферу или две више никада нису исте.
Ако сте управо ухваћени у чињењу дела иза леђа вашег љубавника, вероватно се питате шта ће се следеће догодити и шта бисте требали учинити поводом тога.
Како се носити са непосредним последицама
Свака особа различито реагује на издају.
У зависности од тога какву личност има ваш партнер или супружник, могу постати заиста хладни и тихи или се сломити у сузама.
Можда ће вриштати, бацати ствари и запалити сву вашу имовину. Или спакујте кофере и останите код родитеља.
Пустите их да раде све што им је потребно без покушаја да их натерају да се смире. Зезнули сте се овде и они су у потпуности у праву да се уплаше због тога.
Њихова реакција такође може зависити од тога како су сазнали и од тога колико је варање било интензивно.
Ако сте у прилично новој вези и ваша девојка или дечко су вас видели како се љубите са неким другим у клубу, то ће прилично пецкати. Можда ћете моћи да спасете ствари преговарајући о параметрима ваше везе, јер још увек нисте у потпуности уронили и уложили се у њу.
Ако сте, међутим, већ неколико година у партнерству или браку, а ваш партнер или супружник сазнају да имате секс са неким другим иза њихових леђа, то ће бити поражавајуће - и за њих и за твој брак.
како показати наклоност у вези
Ако делите дом, а ваш партнер из било ког разлога не може да оде (или једноставно не жели), да ли бисте могли? Можете ли отићи и остати код пријатеља док се ваздух мало не рашчисти?
Можда неће помоћи коначном исходу, али допуштање емоцијама да се смире довољно да ви и ваш супружник разговарате о стварима је добра идеја.
Како не погоршати ситуацију
Најгора ствар коју тренутно можете да урадите је да скренете пажњу, одбраните се или осветлите свог партнера о томе шта се догодило.
Немојте им рећи да то није велика ствар или да претјерују. И не покушавајте да оправдате своје понашање гомилом хромих изговора.
Многи људи упадају у замку играња на карту жртве како би се извукли из одговорности за сопствене поступке. Рећи ће да си нису могли помоћи јер су били депресивни или су били под стресом или су били пијани ...
Ово вас никоме неће допасти. Ако било шта друго, ваш партнер ће вас само гледати са још више презира и гађења: прво због тога што их варате, а друго због тога што сте окрутни плачљивац који не може да преузме одговорност за своје понашање.
И забога, немојте кривити само особу са којом сте преварили.
Много варалица покушава да криви другу особу за покретање или ескалацију ствари. Могли би рећи да их је ова особа искористила када су биле рањиве или није поштовала њихове границе ...
Шта год.
Одећа не пада само тако, а људи не „случајно“ падају у тела једни другима. Кад год неко превари свог партнера, доноси се свесна одлука.
Не додавајте увреду повреди неверства покушавајући да пребаците кривицу за своје поступке.
Сами сте одговорни за своје поступке. Ако се неко други лоше понашао, то не оправдава да се понашате и лоше. Ви контролишете своје понашање и властите изборе.
Запитајте се: Зашто сте преварили?
Ако овај део већ нисте схватили, вероватно бисте то требали учинити.
Да ли сте били несрећни или немирни у тренутној вези?
Да ли је веза откривала аспекте вас самих због којих вам је било непријатно или незадовољно?
када се стена тетовирала
Да ли се ваш партнер променио у верзију себе коју више нисте сматрали сексуално привлачном? Или вам је једноставно досадило?
Да ли се због ове нове особе осећате добро према себи, па сте заједно са њима пратили ствари како бисте зачинили ствари у свом животу, не размишљајући о последицама које би настале ако вас ухвате?
Или сте само претпоставили да то нико никада неће сазнати, а ово бисте могли заувек чувати у тајности?
Недостаје ли вам дисциплина када су у питању ваши импулси? Или вас је партнер ужасно узнемирио и одлучили сте да их преварите као вид казне?
Људи се ретко „случајно“ варају једни с другима: обично постоји основни разлог.
Чак и ако нисте у могућности да објасните партнеру или супружнику зашто сте преварили - вероватно зато што они тренутно не разговарају с вама - важно је да будете искрени према себи због чега се то догодило.
Разумевање зашто се то догодило далеко ће помоћи када је реч о покушају да објасните партнеру зашто сте их издали.
Које акције можете предузети да бисте показали истинско кајање?
Па, размисли мало о овоме. Ако сте ухватили партнера како вас вара, шта би вам могли рећи како би показали истинско кајање?
„Жао ми је“ то једноставно неће пресећи, а куповина поклона партнеру или штене неће надокнадити вашу издају.
Забрљали сте, па бисте могли и да га поседујете.
како се људи заљубљују
Заправо не можете ништа да кажете или учините да бисте то исправили. Ако имате велику срећу и имате стварно разумевање, праштање партнеру, можда ћете успети да избегнете прекид везе или развод.
Мораћете да будете спремни окончајте своју везу трајно, па чак и толико далеко да ће добити нови посао или се преселити на другу локацију, у зависности од тога да ли је друга особа колега или комшија.
Можете да се потрудите да докажете партнеру (или супружнику) да завршавате ствари са другом особом, као што је брисање свих њихових текстова и порука. Можете чак и да покажете свом супружнику е-пошту или текст који сте послали „ово је готово“.
Како можете ограничити штету на вашој вези?
Можда овде тражите уверење да ће све бити у реду и да ви и ваш партнер можете то решити.
Извините, овде то нећете наћи.
Једном када је поверење оштећено, заувек је оштећено. Ви и ваш партнер можда ћете моћи да се изборите са овом посебном издајом и одлучите да останете заједно, али никада више неће моћи да вам у потпуности верују.
Када назовете да кажете да морате да радите до касно, јер заправо то желите, њихова цревна реакција ће бити претпоставка да их поново варате.
узима се здраво за готово у вези
Штета је већ начињена и као таква не можете баш много да је учините да бисте је ограничили.
Као и са свим боловима, он ће на крају почети да зараста до одређеног степена (мада никада у потпуности), тако да ћете стварима дати све што можете.
Што се тиче времена, могуће је прекинути, а затим и поново покренути везу из свежијих разлога неколико година касније.
Обоје сте одрасли и еволуирали као појединци, а ако и даље имате љубав и страст једни за друге, можете покушати обнови однос опет.
Међутим, морате бити свесни да ће и у оваквој ситуацији делић сумње остати у вези са вашом верношћу или њеним недостатком.
Шта ако желите да будете са другом особом?
Ако је то опција, идите на то. Људи који су срећни у својим везама углавном не варају, па зашто остати?
Да ли друга особа жели да буде са вама? Јесте ли вас двоје гајили праву емоционалну везу или је то била само сексуална веза?
Можда бисте желели да озбиљно разговарате са партнером који вара да бисте видели да ли и он жели да буде са вама.
Ако је ово искрена веза, а не само забавна забава за вас двоје, сада је време да формулишете ново разумевање и границе како не бисте поновили исти циклус.
Уместо пјене, исперите, поновите, зауставите се на „испирању“ и еволуирајте у особу каква желите бити, уместо у особу у којој се налазите.
Да поновимо, одговорни смо за своје поступке и изборе. Последице се „не дешавају једноставно“. Уберемо оно што посејемо.
Које семе за будућност желите садити сада?
Ко желиш да будеш? Какав живот (и партнерство) желите?
Постоји још једна могућност, наравно, и то ако је трудноћа настала као резултат ваше везе. Можда бисте желели да покушате да започнете изнова са овим партнером и одгајате дете заједно као посвећен пар. Обришите шкриљевац и покушајте поново од почетка, да тако кажем.
Ови сценарији се могу добро одвијати, али су ретки и захтевају много посла. Никад не знате: са овом особом бисте могли бити много срећнији него са претходним партнером.
Један од проблема с којим бисте се могли суочити у оваквом упаривању је недостатак дугорочног поверења. Уобичајена је изрека да ако особа вара са вама, вараће и вас.
Будући да је ово основа на којој ћете градити ову нову везу, да ли мислите да ћете икада моћи да верујете једни другима у потпуности као посвећени пар?
Дно: Не варајте (поново)
Постоји много алтернатива за варање супружника или партнера. Попут отворене комуникације како бисте им ставили до знања да нисте задовољни својом везом и преговарали о њеним тренутним параметрима.
Ако вас и вашег супружника (или дугогодишњег партнера) више сексуално не привлачи или вам је досадан тај аспект партнерства, али и даље желите да останете заједно у пару, увек можете разговарати о могућности ан отворена веза .
За њих је потребно много рада, комуникације, искрености и храбрости, али могу бити ефикасан начин да се испуне ваше индивидуалне потребе, а да се истовремено одржи брак.
Искреност је наравно огроман део овога. Многи људи су врло детињасти: можда ће се у почетку сложити с тим, али онда их неколико месеци погоди несигурност. Ако се то догоди, будите мирни. Не реагујте или не осећајте кривицу: ови параметри су отворено успостављени с разлогом.
Ако већ спавате с неким другим иза леђа вашег партнера, уместо да разговарате с њим о томе, онда је штета већ начињена.
Надам се да можете научити из овог искуства и бити много отворенији и искренији у следећој вези.
како се носити са интуитивним емпатијом
Варање није привлачно. Штетно је и штетно, осликава вас у заиста страшном светлу и чини вас потпуно неповерљивим.
Да ли бисте желели да будете са неким ко је преварио свог партнера? Мало људи то ради.
Дакле, немојте бити та особа.
Још увек нисте сигурни шта да радите након што вас ухвате у варању? Желите да испробате саветовање парова са својим партнером? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Још чланака о варању у везама:
- 14 ефикасних начина за суочавање са кривицом за варање
- 11 ствари које се могу сматрати варањем у вези
- Како се супротставити превареном партнеру / супружнику: 11 нема глупих савета!
- 17 корака како опростити преваранту и преболети неверство
- Да, требало би да му кажете да сте преварили. Ево како то учинити.
- Како знати хоће ли поново варати: 10 трагова које треба потражити
- 14 разлога зашто мушкарци и жене варају оне које воле
- Како натерати некога да вам опрости: 6 корака за тражење опроштаја
- Ожењен, али заљубљен у неког другог: зашто и шта треба радити
