Волети емпат доноси много награда.
Али то може представљати и врло одређене изазове.
Емпати су на много начина јединствени за друге људе које бисте могли упознати.
А излазак са једним значи да их разумете и прилагодите начин на који приступате вези.
Ако сте у раним мукама љубави или већ неко време живите са емпатијом, ево неколико савета који ће вам помоћи да процветате.
1. Разговарајте с њима ако имате проблема.
Емпати могу много тога да осете, али они нису читаоци ума.
Иако је отворена комуникација важна у било којој вези, двоструко је тако када је ваш партнер емпатичан.
На крају крајева, знаће да се нешто спрема ма колико покушавали да то сакријете од њих.
Дакле, ако се осећате под стресом или узнемирено, узнемирено или бесно, витално је да разговарате с њима.
Ово важи за питања која их укључују и за друге факторе - како интерне, тако и екстерне.
Радне бриге? Невоље пријатељства? Здравствени проблеми (физички или ментални)? Само се осећате помало изгубљено у животу?
Емпати су одлични слушаоци и дивно брижни партнери, па се можете осећати сигурно кад им се отворите.
Емпати су такође склони прекомерном размишљању. Зато што сте отворени с њима, помажете им да мање размишљају / брину о вама и вашој вези.
2. Никада их немојте лагати.
Емпати су шетачи, детектори лажи који говоре.
Могу мирисати свињарију * километар даље.
А лажи су дубоко усечене.
Емпат мрзи превару било које врсте, чак и ако то радите да бисте поштедели њихова осећања.
Далеко је боље бити искрен према њима и веровати да могу да се носе са било чим.
Лажи пропуста су такође не-не. Могу да примете када у причи постоје празнине или када нешто скривате.
тешко се играјући са мушкарцем
Нећете често добити другу прилику ако лажете емпатију, зато немојте рискирати.
3. Слушајте их.
Колико год емпати били одлични у слушању, они такође имају свој глас.
Штавише, воле да знају да се ти гласови чују.
Много им се ствари догађа у глави и то им заиста може помоћи да неке од тих мисли претоваре на вас.
Када говоре, покушајте да их не прекидате, чак ни да постављате питања. Сачекајте док не заврше свој став, пре него што дођете на ред.
Ако покушате да разговарате преко њих, довршите њихове поенте или претпоставите да знате шта мисле, вероватно ће се искључити из разговора јер знају да не чујете шта говоре.
4. Схватите да можда неће увек моћи да објасне своја осећања.
Емпати осећају пуно емоција, од којих многе нису њихове.
А понекад неће ни знати одакле долази одређени осећај.
Дакле, ако изгледају тужно или узнемирено или изнервирано, немојте претпостављати да ће вам моћи рећи зашто.
Свакако, можете да питате да ли су добро или би желели да разговарају о томе шта осећају, али није увек могуће помоћи.
5. Дозволите им да изразе своје емоције.
Без обзира да ли су своји или нешто што су упили од другде, већина емпатије носи своје емоције на рукаву.
Ако волите емпатију, морате да им допустите да показују своје емоције без страха од осуде или презира.
То може бити изазовно у тренуцима када емпат носи тежак терет туђих емоција.
Може бити примамљиво да им кажете да то „пусте“ и да се усредсреде на нешто друго, али ово емпата не може лако учинити.
Најбоље што можете учинити је да их утешите када емоције узнемирују или да разумете ако емоције изазову испаде.
Свакако се побрините за поштовање вас и ваших граница, али научите да се осећате угодно са емоционалним партнером.
6. Верујте у њихове способности.
Једна од најштетнијих ствари које можете рећи емпати је да не верујете у њихове способности.
Можда вам се чини донекле претјераним, али знајте да је то искључиво ваше неразумевање.
Емпатији може бити тешко да објасни како је осећати и отелотворити емоције других, али то не значи да то није стварно.
Ако се виђате са емпатијом и желите да ствари иду даље, немојте ни наговештавати да мислите да све измишљају.
како почети са неким изнова
То би био крај ствари, на то можете рачунати.
7. Не покушавајте да их промените.
Понекад бисте могли помислити да би емпатија у вашем животу била боља кад би се само опирали свом природном стању.
Можете их подстаћи да неутралишу било каква осећања или их потпуно блокирају.
Али ово се не разликује од тога што они траже да промените основни део онога што јесте.
То једноставно није лепо учинити и сигурно неће помоћи вашој вези.
Емпат се може заштитити од одређених ствари, али ово је потпуно на њима.
Можда не би желели. Можда су савршено задовољни прихватањем својих емпатичних способности.
Није на вама да им кажете шта је најбоље за њих.
Друго битно читање о емпатима (чланак се наставља у наставку):
- Тамна страна емпатија
- Кад се заљубе две емпатије
- 17 савета за преживљавање емпатија и високо осетљивих људи
- Алпха Емпатх: где се снага и осетљивост сусрећу
- 6 Веза „Мора да ради“ за емпатије и ХСП-ове
- 4 ствари Емпатични људи НИСУ
8. Схватите да њихова љубав може бити интензивна.
Бројчаници на осећањима емпата окренути су све до десет.
Све доживљавају тако живо.
То значи да њихова љубав према вама може брзо расти и бити изражена на начине који се понекад могу осећати помало интензивно.
шта је интегритет и зашто је важан
Али они се не претварају. Они заиста имају горућу жељу за вама.
Ако нисте баш толико емоционално изражајни, ово може бити мало застрашујуће.
Не бежите од тога. Увек увек комуницирајте како се осећате.
Ваш емпатични партнер можда ће моћи ублажити своје понашање према вама ако зна да вам је мало непријатно.
Или ће можда бити само спремнији за вашу реакцију ако сте им претходно рекли да вам је тешко показати своја осећања тако лако као они.
9. Дајте им довољно простора (када им затреба).
Емпати сами жуде за временом. Тако се декомпресују из живота и одвајају од осећања других.
Будите спремни да својој љубави дате мало простора да могу да раде те ствари.
Ако затраже да буду сами, схватите одакле потиче тај захтев и немојте то схватити као одбијање вас.
Или ако изгледају помало повучени око вас, питајте да ли би желели да буду сами.
Ако живите са емпатијом, ово би могло значити повлачење у другу собу.
Ако то не учините, можда чак и значе ствари попут не слања порука до краја вечери.
Само поштујте њихову потребу да буду сами.
10. Не терајте их да се друже са вашим кругом.
Емпати могу бити невероватно друштвени, али се такође могу повући у себе као што смо управо објаснили.
Зато немојте инсистирати на томе да се више друже са вашим пријатељима или породицом него што им је пријатно.
Наравно да желите да они буду део вашег ширег живота, али морате схватити и прихватити да то за њих може бити поприлично неодољиво.
Увек питајте да ли би желели да вам се придруже у сусрету са људима, а не само да претпостављају да хоће.
И будите у реду с тим да кажу не ако то не осећају у том тачном тренутку.
11. Поштујте њихове границе.
Требали бисте, наравно, поштовати границе у свим везама.
Ово се не разликује када се воли емпат.
Те границе можда изгледају мало другачије за већину, али је ипак неопходно да их прихватите.
Можда ово значи ограничења онога о чему им је угодно да разговарају. Или можда више воле да спавају у одвојеним креветима.
Или то може значити временске и просторне границе као што је горе речено.
12. Добро размотрите које медије конзумирате са њима.
Постоје неке ствари за које емпати обично не желе.
Насиље је велико. Речи мржње су друго. Негативне светске вести су трећа.
У основи, морате узети у обзир емоционални тон медија који гледате или слушате када сте са њима.
Треба избегавати све што их излаже потенцијално тешким емоцијама.
На пример, вероватно неће желети да гледају хорор филм.
Бесна музика / текстови могу им представљати проблем.
Чак ће и документарни филмови о тешким темама, колико год занимљиви били, бити борба.
13. Будите спремни да их делите са својим љубимцима.
Емпати имају природни афинитет са животињама и већина ће имати љубимца или два.
Животиње су једноставне. Они нуде безусловну љубав и радо ће само седети и бити са вама.
Дакле, ако сте у романтичној вези са емпатијом, будите спремни да понекад глумите другу гуслу са њиховим животињским сапутником.
Ово може бити физички - можда ће само желети да се стисну на софи са својом мачком или псом.
Или то може бити у смислу времена и пажње коју они пружају свом љубимцу уместо вама.
Извините, али ово је врста о којој се не може преговарати.
14. Не узимајте превише само зато што су они природни даваоци.
Један од уобичајених бори се да буде емпат је да дају превише себе да би удовољили другима.
Воле да усрећују друге људе.
Ово постаје још снажнији инстинкт када су у вези.
И можда ће бити лепо имати таквог пажљивог и брижног партнера, али пазите да не искористите ову природу давања.
Не би требало увек да се ради о томе шта желите да урадите. Треба узети у обзир и њихове жеље и потребе.
Нити би требало да им дозволите да чекају на вашој руци и нози. Одговорност за неке послове преузмите сами.
Уверите се да веза не постане потпуно једнострана у погледу чијих се потреба прво задовољава.
15. Никада их не потцењујте.
Емпати су често тако љубазне и брижне душе да људи мисле да нису спремни да се заузму за себе.
Људи такође често мисле да емпати треба заштитити.
И једно и друго је грешка.
Емпати су једнако способни као и сви други и не бисте требали мислити другачије.
Ако сте у вези са емпатијом, исплати се никада не потцењивати шта могу или колико могу бити одлучни.
Још увек нисте сигурни како да приступите забављању, љубави или животу са емпатијом? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
муж ме не воли, али жели да остане заједно
Ова страница садржи повезане везе. Добићу малу провизију ако одлучите да купите било шта након што кликнете на њих.
