Емпатични људи су у последње време много у центру пажње, а што је неизбежно, појавило се мноштво заблуда о томе шта јесу, а за шта нису способни.
Сада, не постоје два иста емпата. Иако многи деле способности и особине, сваки појединац је различит, са осетљивошћу која се може кретати у веома широком спектру. Ако сте упознали једну емпатичну особу, онда сте упознали само једну емпатичну особу: друга коју упознате може бити сасвим другачија.
У разним чланцима на овој веб локацији дотакли смо се шта су емпати и које поклоне имају тенденцију да деле, али још увек нисмо залазили у оно што емпати нису.
Будући да се многи људи са емпатичним способностима суочавају са сличним ситуацијама, као што је замолба да деле добитне лутријске листиће или читају мисли људи, погледајмо неколико способности које емпатични људи обично немају, па се према њима могу односити са саосећањем и поштовањем него смешни захтеви.
1. Емпатични људи нису луди
Можда не верујете да особа може да осети туђе емоције, али то не значи да не може. Можете да одлучите да не верујете да се земља окреће око Сунца, али ни то не чини ништа мање истинитим.
Многи (већином?) Емпати се годинама боре са својим способностима, како преплављени оним што осећају, тако и другима који им не верују или их подржавају, а последње што им треба је да их неко малтретира због онога што осећају „замишљеним“.
Ако одлучите да не верујете да емпатична особа може да осети шта ради, то је апсолутно валидно мишљење, али оно би требало да задржите за себе.
Многи емпати се боре са оним што други људи често називају „одбацивањем пртљага“, а то заузврат може утицати на емпатичну особу са проблемима попут анксиозности, депресије, умора и безбројних других здравствених проблема.
Пошто емпати чине тако сјајне саветнике и слушаоци , имају тенденцију да цртају људе који пате на овај или онај начин. Емпат ће извући негативне емоције особе и повремено их може заменити снагом и светлошћу ... али тада ће емпат завршити потпуно емоционално исушен и преплављени. Они се могу носити са чаролијама које плачу или ће морати да спавају већи део дана како би се опоравили.
Молимо вас да будете разумевајући и саосећајни, и ако откријете да се често обраћате емпатичном пријатељу ради допуне (јер су позитивни и блистави и уживате или „требате“ њихово светло), размислите о тим поступцима. Емпати нису батерије, али се могу јако, јако испразнити и на крају патити од менталних проблема када их други људи користе за своје лично благостање.
2. Емпатични људи се не апсорбују
Ова етикета је причвршћена за многе емпатије јер изгледа да проводе доста времена у тишини или размишљању о ономе што мисле или осећају. То не значи да се емпати самозатајују: заправо је управо супротно. Будући да емпатични људи могу да осете емоције већине (ако не и свих) људи око себе, може им бити веома тешко да разазнају сопствене мисли и осећања од оних којима су бомбардирани.
Од стране одвајајући неко време за часопис , или чак само да неко време седе и размишљају у миру и тишини, они могу да реше своје емоције из вртлога који се ковитлао око њих.
Размислите о овоме на тренутак: Ако је сваки од ваших удова био изложен различитој температури или врсти времена, било би вам тешко да осећате да ли вам је топло, хладно итд. Морали бисте да се поставите у неутралан положај простор у коме се контролирала клима, тако да бисте могли да одвојите тренутак да утврдите шта сте осећали у свом телу.
Иста ствар важи и за емоције. Ако емпат треба да се одведе у тихи, мирни простор да би се решио, уопште није себичан, недруштвен или самозатајан. Потребна им је само мирноћа ради равнотеже и благостања.
Молимо вас за подршку.
Више читања за емпати:
- 17 савета за преживљавање емпатија и високо осетљивих људи
- 4 знака да сте интуитивни емпат (не само емпат)
- 7 знакова да сте екстровертирани емпат
- Тамна страна емпатија
- 11 борби које емпатирају свакодневно
- 3 алтернативе за емпатије којима је досадило да се штите
3. Емпатични људи нису психички
Е, ово је зезнуто, јер велики број емпатија МОЖДА има психичке способности ... али то не значи да је бити психички подразумевана поставка за све емпатичне људе.
Будући да емпати често могу да се прилагоде туђим мислима и осећањима, желели то или не, они могу да схвате шта се дешава у животу људи, чак иако је то само треперење одређене ситуације. Можда ће моћи да осете бол у телу особе и чак препоручују начине за његово ублажавање, или могу само * знати * да се особа суочава са проблемима у вези или стресом на послу.
То не значи да намерно читају ваше мисли или осећања! Замислите то као особу која пролази кроз ваш дом и баца вам личне предмете: они не могу а да не виде шта се дешава, али је сасвим другачије него да вам отварају фиоке комоде или прегледају ормариће.
То такође не значи да вам могу рећи шта могу бити добитни бројеви лутрије следеће недеље или где треба да идете да бисте упознали љубав свог живота. Као што је поменуто, неки емпати могу бити психички, али већина није, зато вас молимо да имате реална очекивања од емпатичних људи у вашем животу.
Ако било шта друго, емпати који познајете можда су превише свесни негативних питања с којима се можда суочавате у блиској будућности, попут озбиљне болести или непосредне смрти, па се можда боре са етиком да ли да разговарају о таквим стварима са људима који су укључени или да такве информације задрже за себе.
Молим вас, будите нежни према њима.
4. Емпатични људи нису слаби и / или патетични
Не бисте веровали колико се често емпати називају емоционално крхким или патетичним због тога што су осетљиви или им је потребно време и простор да се опораве из различитих ситуација.
колика је нето вредност Скота Дисика
Ситуација је сасвим супротна.
Већина људи никада неће схватити колико јаки емпати морају бити да би се изборили са бескрајним налетом емоција буквално свуда око себе, као и унутар себе. Емпати су невероватно осетљив , и видети патњу других (било људских или животињских) може им бити крајње погубно.
Ово није слабост. То не значи да су то слабе мале жене које не могу поднети животне ударце без да се распадну - то значи да имају неуспоредиво саосећање са другима и желе да помогну како могу ... и у свету пуном бола и туге, тј. огроман терет за ношење.
Ова константна, непревазиђена бараж може да учини свој данак и емоционално и физички, због чега су емпати често болесни и треба им пуно времена само да би се обновили.
Ако немају могућност да се повуку и излече, могу на крају имати кварове или озбиљне здравствене проблеме, јер буквално немају времена или простора да ослободе сав бол који носе.
Ако сте блиски пријатељи или партнери са емпатичном особом, будите свесни њихових потреба и способности и покушајте да свет видите кроз њихова искуства, њихове очи, а не ваше. Можда ћете стећи виши степен емпатије и разумевања, а заузврат ћете моћи да их подржите на начине који су им очајнички потребни.
Молим вас будите љубазни.
Да ли сте емпат? Да ли сматрате да људи праве ове или сличне претпоставке о вама? Оставите коментар испод и поделите своје мисли и приче.
