Дакле, у вези сте. Или сте можда тренутно слободни, али желели бисте да пронађете некога кога бисте волели и да вам заузврат пружите љубав коју заслужујете.
Али имате проблем. Кад год сте романтично повезани са неким, потребан вам је да вас непрекидно уверава. Уверавам вас да вас воле и да никамо не иду.
Можда ово ствара проблеме у вашој вези , или је то чинило у прошлости.
На крају, ако стално сумњате у партнерова осећања према вама и тражите да вам увек изнова олакша ум, то може бити врло заморно за обоје.
Замислите само да ли је чизма била на другој нози.
Ако бисте се осећали сигурно у вези, али ваш партнер никада није осећао исто и било је потребно да се стално осећате боље, вероватно би се осећали више него помало тужно и фрустрирано.
Па, шта можете учинити у вези са потребом за уверавањем?
У реду је да вам треба уверење.
Пре него што пређем на то како можете да се почнете осећати сигурније у својој вези, важно је да вас подсетим да је потпуно у реду да вам треба повремено и потребно уверење. Сви ми радимо.
На крају крајева, ти си само човек и ниси читач мисли. И увек ћете имати успоне и падове и тренутке када сте емоционално рањивији од других.
Не може се увек очекивати да тачно знате како се осећа ваш партнер, а ако сте помало рањиви или ваша веза пролази кроз грубе мрље, онда је сасвим нормално да се мало борите са несигурношћу.
Ово је потпуно у реду када је то само повремена ствар. Дефинитивно није нешто због чега би се ваш партнер требао осећати лоше.
Требали би бити срећни да вас увере, а можда чак и ураде нешто посебно да покажу своју љубав, поврх ствари за које сам сигуран да то већ раде свакодневно, чак и ако се мучите да их видите.
Али ако откријете да чешће тражите негу од партнера, то може почети да узима данак у вези.
Зашто вам треба осигурање?
Ако сте ово препознали као проблем, вероватно се питате одакле ова потреба.
Или можда већ знате.
То може бити зато што су вас у прошлости изневерили људи које волите.
Можда вам родитељи или неговатељи нису показали љубав каква је детету потребна, па сте одрасли са забринутим стилом везаности и питања напуштања .
Или можда потиче из прошле везе за коју сте мислили да ће потрајати, али онда су изневерили ваше поверење или раскинули с вама изненада, заиста оборивши ваше самопоуздање и самопоштовање.
У сваком случају, сада сте прилично уверени да ће се ваш тренутни партнер у било ком тренутку само предомислити и раскинути с вама.
Покушавате да то избаците из ума, али мучите се и пажљиво их проматрате како бисте пронашли знаке да им је досадило или се заљубили у вас.
Дакле, тражите њихово стално уверење да не планирају да иду било где без вас и да и даље осећају исто према вама.
Живот са овом тескобом заморно је и истрошен за обоје. То значи да сте стално на ивици и параноични, покушавајући да прочитате све што раде и говоре.
Па чак и ако је ваш партнер најстрпљивија особа на свету, неће моћи да вас вечно уверава.
Доћи ће до тачке, поготово ако сте већ дуго заједно, да они једноставно више неће знати како да вас увере.
4 кључна корака која можете предузети.
Ако желите да веза у којој сте тренутно - или будуће везе ако сте слободни - напредује, постоје одређене ствари које можете учинити да ублажите ову штетну сталну потребу за уверењем.
Ствари које ће вас учинити срећнијима у себи, а такође ће вам бити од велике користи за вашу везу.
1. Размислите о томе одакле долази ова потреба.
Први и потенцијално најважнији корак у раду са овим је покушај да ставите прст тачно одакле долази ова потреба.
Једини начин на који можете да промените ово понашање је прелазак на корен проблема.
Ово можда неће бити лако, јер може укључивати суочавање и прихватање неких ствари у прошлости или ствари о себи о којима радије не бисте размишљали.
О томе бисте могли размислити тако што ћете то записати или разговарати с поузданим пријатељем о томе. Или можда осећате да бисте могли да радите са неком професионалном подршком, разговарајући са терапеутом.
Без обзира на то записивате ли то или изговарате наглас, преношење речи на ваше бриге и бриге помоћи ће вам да их обрадите и да им дођете до дна.
2. Запамтите да цела ваша срећа никада не би требало да зависи од вашег партнера.
Превише људи сву своју срећу веже за своје романтичне везе.
И док је романтична љубав дивна и везе могу бити невероватно испуњавајуће, никада не бисте требали свалити читав терет своје среће на рамена друге особе.
Да, ваша веза би требало да вас усрећи, али ваша срећа није њихова одговорност. То је претешка тежина да би је могли да носе.
Ако је ваша веза центар вашег света и мислите да без њих никада не бисте могли бити срећни, није ни чудо што бринете да ћете их изгубити.
Дакле, ваша је одговорност створити себи живот који се не врти у потпуности око вашег партнера. Порадите на свом односу са породицом и немојте занемарити пријатеље у корист партнера.
Баците се у своју каријеру, а ако не радите нешто што вас испуњава, размислите да ли можете нешто учинити да то промените.
Вежбајте пуно бриге о себи и држите се хобија или интереса којима се страствено бавите или се њима враћајте и насмејте се. Уживајте у активностима са својим партнером, али побрините се да обоје имате времена и простора да радите и сами своје.
Што сте срећнији у себи, то ћете више моћи да пружите у својој вези и биће вам потребно мање сигурности.
Знат ћете да без обзира на то колико волите свог партнера, ваш универзум се не би распао да су вас оставили.
Осетићете се снажнијим и способнијим и постаћете мање емоционално зависни од свог партнера, што ће значити да ће и ваша веза бити далеко јача.
4. Препознајте свој љубавни језик.
Сви имамо своје јединствене начине изражавања љубави према некоме.
Неки од нас користе речи, док се неки изражавају физичком наклоношћу. Неки од нас дају замишљене поклоне, неки се жртвују, неки се труде, неки кухају, неки организују изненађења ... листа се наставља.
Сви имамо своје мале начине на које свесно и подсвесно показујемо љубав према најважнијим људима у нашем животу.
Размислите о томе како изражавате своју љубав, а затим размислите о томе како то ради и ваш партнер.
Шансе су да се вас двоје тренутно не поклапате.
Ако ћете бити срећни у љубави, то морате прихватити онако како ви осетити вољена није потпуно исто што и ваш партнер емисије љубав.
Иако можете обоје радити на овоме и пронаћи начине да изразите љубав на љубавном језику другог, као и на свом, овде никада неће бити савршеног подударања.
То не значи да вас не воле, то само значи да вам то показују на различите начине.
Сазнајте више о љубавним језицима овде: Објашњених пет љубавних језика: разумите шта они значе
5. Размислите о свим начинима на које вам партнер показује да вас воли.
Сад кад сте размишљали о њиховом љубавном језику, обратите пажњу на начине на које показују своју љубав према вама сваког дана.
шта рећи људима о себи
Ако су ваши љубавни језици различити, велика је шанса да пропустите све начине на које они покушавају да намерно или аутоматски покажу љубав према вама.
Кад вам ујутру донесу ту шољицу чаја, помогну вам да направите Екцел табелу или се додатно потрудите са својом тешком сестром, препознајте то као знак љубави.
Покушајте да престанете да очекујете да покажу своју љубав на исти начин на који ви то чините и гледајте на ствари њиховим очима. Ускоро бисте требали почети виђати ствари које вас умирују сваки дан.
Све је на вама.
Моћ је у вашим рукама. Можете се опростити од своје сталне потребе за уверењем ако заиста покушате, без обзира да ли то радите сами или уз помоћ професионалца.
Али шта год да радите, не очекујте да ћете се моћи решити овог понашања преко ноћи.
Овакве промене захтевају време и пуно одлучности, али ако желите да будете срећнији и сигурнији у себи и желите да ова веза потраје, онда ће то вредети.
Још увек нисте сигурни шта да предузмете у вези са потребом да вас партнер стално уверава?Заиста може помоћи да се ствари поразговарају са стручњаком за везе који може поставити права питања и добити одговоре на ваше одговоре који ће једном заувек помоћи у суочавању са основним узроцима ове потребе.Па зашто не бисте разговарали на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Хероа који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
- 10 јасних знакова Човек је озбиљан према вама
- 11 знакова анксиозности у вези + 5 начина да се то превазиђе
- Ако уочите ових 20 знакова, губите се у вези
- Ако се осећате као да нисте довољно добри за некога, прочитајте ово
- 13 савета како да му недостајеш као луд (то стварно делује!)
- Како бити емоционално неовисан и престати се ослањати на друге ради среће
