Дакле, мислите да не знате како се забавити?
Да ли је то заиста тачно?
Или можете да сматрате да забаву сматрате другима појавити да их са својим нацереним лицима и очигледном радошћу која натрпава њихове профиле на друштвеним мрежама некако вредније од вашег?
Прво што треба признати приликом забаве је њена 100% субјективна природа.
Дефиниција речника „забава“ је „Активност или ситуација за коју мислите да је пријатна и пријатна и да се због тога осећате срећно.“
Обратите пажњу на употребу заменице 'ти' у овој дефиницији ту долази субјективност - све се тиче вас и никог другог.
аддисон рае у средњој школи
Оно што вас чини срећним може бити потпуно супротно од онога што измами осмех на лице другог, али то не значи да то није угодно.
Чињеница: у Аустралији постоји момак који сакупља пухове од пупка од 1984. године.
Сада ова активност можда није ваша идеја „забаве“, али му очигледно доноси радост. Добро за њега.
Ако затекнете себе како гледате друге и осећате да фактор забаве који они доживљавају недостаје из вашег живота, онда само стани ту.
Оно што се догађа је да све ствари које други сматрају за уживање тумачите као једини легитимни облик забаве.
Како се каже, постоји више начина да се мачка одере.
Када се запитате шта је то што други људи раде толико забавно, вероватно мислите на њих да оду на бејзбол утакмицу или било који други спортски догађај, забаве са својим пријатељима или хватање омиљеног бенда у концерт.
Скоро све што укључује социјалну интеракцију, приличну буку и можда мало адреналина баченог за добру меру.
Али можда сте мање друштвени лептир, а више вук самотњак, а такве ствари вам не би донеле радост, чак и ако бисте имали прилику да заглавите у њима?
Што нас доводи до нашег првог великог савета ...
Чувајте се поређења.
Престаните да се упоређујете са другима. Одмах. На тај начин лежи опасност.
шта је реч јача од љубави
Нажалост, тенденција да се упоређујемо са другима људски је неуспех од почетка света.
А невоља је у томе што је данашња мноштво друштвених медија, која нам омогућава да уживамо у свим оним ’забавама’ које су имали наши пријатељи и славне особе које следимо, подигла ову дубоко негативну навику на следећи ниво.
Изгледа да се сви забављају пуно више од нас!
Имајте на уму да они вани стављају само ствари због којих изгледају добро, па је пуно снимака њих како се „забављају“ део пакета.
Дакле, оно што радите је упоређивање ваше стварности са уређеним најзанимљивијим деловима других.
Бесмислено, зар не?
И сходно томе, нема смисла као мерило за израчунавање нивоа „забаве“ коју други могу или не морају заиста доживети у свом животу.
Забава је субјективна (вреди поновити).
Забава не мора бити свеопшта, плесна весеља и акција.
Далеко од тога.
Забава је проналажење толико привлачног интереса да ћете се моћи удаљити у паралелни свет, остављајући свакодневне бриге за собом.
И то је специфично за вас и само за вас.
Заиста није важно имате ли навику за видео игре или страст за загонеткама ...
Без обзира проводите ли сате испод хаубе аутомобила или се бавите техничким стварима ...
Било да се изгубите у занатском пројекту или пишете поезију ...
Или чак и ако проводите срећне тренутке сакупљајући пупак.
Ако нека активност плени ваше мисли и машту, искључујући све остало, без простора за свакодневне бриге и стресове, онда то је ваш начин забаве.
Пригрлите га, уживајте и престаните трошити ментални напор на поређење са пријатељима или било ким другим.
Стара фраза „свако за себе“ тренутно је истина као и увек.
Не наглашавајте шта други мисле.
У истом смеру као и бесмисленост поређења себе са другима, нема смисла претјерано бринути о томе како вас доживљавају.
Мислите да људи сматрају да вам недостаје фактор забаве, али то не знате са сигурношћу, зар не?
Мало је ствари које ограничавају него стално гледање себе очима других и понашање у складу с тим.
Зашто? Два разлога ...
Први, људи су прилично заокупљени собом и мање се фокусирају на друге него што бисте могли замислити, па се вероватно једва региструјете на њиховом радару.
Друго, ви заправо немате појма о чему они размишљају, па прилагођавање вашег понашања заснованог на таквој претпоставци нема смисла.
И у сваком случају, оно што други мисле о вама је углавном неважно.
Можда ће вам помоћи да покушате да заузмете став мог немачког пријатеља. У свакој ситуацији када осећа да јој се суди због нечега што је рекла или учинила, узвикује ‘Бу ** ер зем!’
У откуцају срца она успешно преокрене ситуацију, тако да проматрачи имају проблем, а не она сама.
Потребно је неко време да се развије такав став, али исплатиће се ако га успете.
Отворите неке нове могућности за забаву.
Наравно, разлог због којег осећате да вам недостаје у одељењу за забаву може бити тај што сте заглавили у малој колотечини.
Доста вам је истих старих, истих старих.
Ево неколико предлога за уношење забаве у ваш живот ...
како се понашати на првом састанку са неким кога сте упознали на мрежи
Проналажење новог хобија може бити одговор за зачињавање ваше рутине и давање новог фокуса.
Ускоро ћете осетити како вам пада ниво стреса, а побољшаће се и способност за неухватљиву „забаву“.
Можете да испробате нови самостални спорт попут трчања, пливања или јоге или научите нову вештину попут хеклања, говорења шпанског или одржавања аутомобила.
Откријте колико су зелени ваши палчеви копајући фластер за узгајање поврћа или губљење у оригамију.
нисам добар ни у чему шта треба да урадим
Усмерите своје мисли писањем часописа или писањем кратких прича или песама - наравно, можда нисте Степхен Кинг или Ј К Ровлинг, али ваши напори требају само да удовоље вама и никоме другом.
Ако је могуће, оставите ту тако угодну зону удобности и радите ствари које нису у карактеру, ствари за које нисте ни помислили.
Испробајте различите кухиње из целог света, прочитајте класични роман до ког никада нисте стигли, изађите на отвореном и причестите се природом, посетите уметничку галерију или музеј у коме никада раније нисте били.
Промените начин размишљања.
Још један важан елемент за побољшање ваше способности за забаву је прилагодити свој ментални став.
Мислите позитивније.
Када нас новинске мреже бомбардују лошим вестима 24 сата дневно, 7 дана у недељу, то је превише лако осећамо се као да смо у вакууму где нема места за забаву.
Мој савет је да одмах престанете да опсједате све ове ствари које не можете контролирати и умјесто тога покушајте да прихватите позитивност.
Ово неће бити брзо решење, али што више вежбате, осећаћете се боље и ваша способност за забаву ће почети да се враћа.
Будите захвални за добре ствари и добре људе у вашем животу.
Покушајте да се усредсредите на исход најбољег случаја уместо на најгори.
Борите се против негативности снагом позитивног размишљања.
Стрес је највећа препрека забави.
Још један део забавне слагалице, који је чврсто повезан са горњом тачком, јесте уклањање стреса и фокусирање на ваше ментално благостање.
Како се можете забавити ако сте намотани попут намотане опруге и стално не спавате?
Медитација или чак дуге контемплативне шетње одличан су начин опуштања ума.
Вежбање пажљивости је још један сјајан начин да своје мисли скренете са негативног ц ** п-а, где сву вашу способност забаве замењује страх и слутња.
Како је рекао легендарни цртач Билл Ваттерсон, „Тако смо заузети да пазимо на оно што је тек пред нама да нам не треба времена да уживамо ту где јесмо.“
Редовна масажа је још једно фантастично разбијање напетости, као и свакодневно вежбање - пуких 30 минута сваког дана учинит ће да свијет промијени ваш ментални став према готово свему.
Уђите у редовну рутину спавања / буђења како бисте повећали ниво енергије и своју свакодневну отпорност.
Није занемарљиво да је вежбање јоге одличан начин за уклањање стреса, заједно са гомилом других здравствених благодати, али да ли сте чули за Јога смеха ?
То је једноставно извести, било на часу или самостално, и открићете како ћете поново открити оне недовољно коришћене мишиће смеха и пружити им одличан тренинг.
Јога смеха доказано смањује стрес, као и подстиче ведрије и позитивније изгледе.
Придружите се локалном предавању ако га можете пронаћи или научите како то учинити сами у удобности властитог дома.
Нађите времена за забаву.
Иако се то може чинити необично и непотребно, одлична идеја је да у недељном распореду одвојите мало забаве.
У ово френетично време сувише је лако дани пролете у вртоглавом вртлогу посла и послова, тако да основни забавни фактор лако можете пропустити.
Стога заправо има смисла планирати у „забавно време“ сваког дана или бар једном недељно.
Ово вам омогућава да сиђете са точка хрчка и учините нешто како бисте удовољили себи уместо да угодите другима.
Да сумирам све ...
Кад све буде речено и учињено, можда нећете бити Тигар, поскакујући и трунећи се око места са очигледном радошћу (и можда само мало тинејџера), али нисте ни Ееиоре.
како контролисати наказу за контролу
Вероватно сте више Поох, уживате у једноставнијим и мирнијим стварима у животу и, признајмо, ко не воли Поох медведа?
Све док је безбедно и легално, тада вам било која активност доноси задовољство и омогућава вам да побегнете од свакодневне журбе ваша је верзија „забаве“.
Вероватно га имате више него што сте мислили. Као што је књижевна легенда Валт Вхитман језгровито рекао: „Урадите било шта, али нека то производи радост.“
Можда ће ти се свидети и:
- 15 најбољих хобија за интроверте
- Како развити личност: 27 Без глупих савета!
- Како да не марим шта људи мисле ... Икада више!
- Социјална камелеонска личност: особине, предности, недостаци и још много тога
- 125 ствари које треба да урадите када вам је досадно: коначна листа!
- 15 истина које ће вам помоћи да превладате страх од осуде
- Како бити смешан: тајна аутентичног хумора
