Сви смо на путу сталног раста и промена.
Као и код сваке метаморфозе, постојаће ствари које ће нам једном одговарати, а које ће постати ограничене или једноставно не баш одмах након што одрастемо.
Више се не уклапате у своју одећу за малишане, а мало је вероватно да и даље радите на свом првом послу.
Доле наведених 10 знакова су сигурни показатељи да је време да ослободите нешто што вам више не служи - било да је то веза, посао, животна ситуација или било који други аспект вашег живота.
1. О томе размишљате само у негативном смислу.
Скоро сви смо имали послове на које смо морали да се довучемо да бисмо били храњени и смештени, а не зато што смо заправо желели да радимо тамо.
Слично томе, многи од нас су били у везама у којима су скоро све мисли и осећања која смо имали о нашим партнерима била мање него добротворна.
Одвојите мало времена да размислите о томе шта вам више не служи. Велики сам обожаватељ прављења спискова, па размислите о томе да запишете све позитивне и негативне ствари које осећате у вези са тим.
Немојте се осећати обавезним да набубавате лажне позитивне резултате: ако искрено не осећате ништа добро, немојте лагати о томе.
Затим добро погледајте све негативности које сте записали. Да вам је ваш најбољи пријатељ дошао са овом списком прљавштине, шта бисте им препоручили? Држати се тога? Или га ослободите да бисте направили места за нешто што храни њихову душу?
2. Оставља вас да се осећате исцрпљено и исцрпљено.
Када се носите са овом ситуацијом, да ли се после тога осећате енергично и срећно? Или сте толико исцрпљени и крхки да морате да легнете у мрачну собу да бисте се опоравили?
Ако, након што урадите ову ствар (или проведете време са то особа) осећате се као да сте храњени преко вршалице, то је прилично јак показатељ да је време да се крене даље.
Сви ћемо морати да се носимо са ситуацијама које нас на крају исцрпљују или исцрпљују, али те ситуације су обично пролазне и далеке између (сезона пореза и породична окупљања падају на памет).
Када вас ситуације са којима се носите исцрпљују из дана у дан, на крају ће вам само наштетити.
Сви имамо извор енергије из којег црпимо да бисмо могли да функционишемо. Овај бунар треба редовно допуњавати, јер живот у сталном дефициту штети телу, уму и духу.
3. Не можете или нећете доживети никакав напредак у томе.
Када помислите на ситуацију која вам можда више не служи, да ли се осећате као да је стагнирала без шансе за побољшање или напредак?
Готово све има „капу“ раста на којој особа застаје и не може даље.
Ако сте у позицији у којој желите да наставите да идете напред, али то је буквално немогуће, вероватно је време да направите неке велике промене.
Замислите ово као долазак у ћорсокак на путу. Можда бисте и даље желели да наставите да путујете, али на путу вам је или зид или масивни кањон.
Постоји много алтернативних рута којима можете да идете да бисте наставили да напредујете на свом путовању, тако да је на вама да изаберете да ли ћете променити правац и покушати другим путем или ћете наставити да вртите точкове на месту, сагоревајући енергију и не идете апсолутно никуда.
Неки људи одлучују да остану на овим ћорсокацима јер осећају да ће разочарати друге ако наставе даље.
Кључно је да се запитате да ли сте вољни да се и даље бацате под аутобус да бисте учинили друге срећним, уместо да живите живот који је веран вама.
„Желим да знам да ли можеш
разочарати другог
да будеш веран себи.
Ако можеш да издржиш
оптужба за издају
и да не издаш своју душу“.
4. Нуди малу или никакву награду.
Тешко је наставити у ситуацији када не добијате скоро ништа заузврат.
Ако се бавите нечим што вам нуди само разочарење и губитак упркос вашим напорима, где је подстицај да наставите са тим?
Док сагледавате различите ствари којима посвећујете своје време и енергију, запитајте се да ли добијате повраћај уложених средстава. Ако је одговор „не“, морате бити искрени о томе зашто још увек трошите вредне минуте свог живота на то.
Мучеништво није ни приближно тако посебно као што се сматра.
5. Осећате се заробљеним због тога.
Једна веома уобичајена реакција на ствари које нам више не служе је осећај да смо „заробљени“.
предности спољашњег локуса контроле
Особа може осећати да је заглављена са овим, шта год да је, и остаће заглављена на неодређено време јер нема другу опцију. Овај осећај може да изазове панику и очај — пре као затворска казна без датума завршетка.
Ако сте се овако осећали, знајте да без обзира на то са чиме се бавите, постоје и друге опције.
Постоје и други послови, друге стамбене ситуације, друге опције за негу, па чак и други партнери, у зависности од тога шта вас чини заробљеним. И постоје организације које вам могу помоћи, без обзира где се налазите.
Разговарајте са неким коме можете веровати и предузмите мере да се извучете из ове ситуације.
Неће бити лако, и у зависности од околности, можда ћете се наћи на крају малтретирања од оних који су вам блиски, али ослободити се муке је много важније од усрећивања других.
6. Ви се тиме бавите из обавезе, а не из жеље.
Када размишљате о овој ситуацији (или особи), да ли осећате да заиста желите да јој посветите време? Или то чините из осећаја обавезе и дужности?
Будите искрени према себи, и ако је то обавеза, запитајте се да ли је то заиста на вашим раменима да носите или се осећате изманипулисаним од стране других.
Алтернативно, можете осећати да имате обавезу да нешто довршите јер сте већ уложили значајну количину времена у то.
Као такав, ако не наставите са тим, можда ћете осећати да је ваша инвестиција потрошена, чак и ако вас чини несрећним.
Неки људи тако осећају своје образовање, док други развијају тај осећај о дуготрајној вези или браку.
Можда желе потпуно другачију каријеру, али осећају да би им године студирања или обуке биле изгубљене, чак и ако презиру свој тренутни посао.
Или је љубав можда одавно напустила брачни дом, али пошто су потрошили толико времена и енергије на њега, мисле да би се могли држати тога до (веома) горког краја.
7. Осећате олакшање када не морате да се носите са тим.
Ако сте икада радили посао који вам је усисавао вољу за животом, колико сте били срећни чим се ваша смена завршила и могли сте да побегнете вриштећи из зграде?
Или ако сте били у вези у којој сте се осећали угушено или исцрпљено, колико сте се лакше осећали када сте били сами?
Осећање олакшања када не морате да имате посла са неким или нечим је вероватно најјачи знак да вам више не служи и да је време да кренете даље.
Имамо само толико сати овог живота да уживамо, тако да немамо времена да губимо на ствари које нам непрестано краду светлост.
Људи и ситуације са којима се борите из дана у дан треба да поново запале ваш пламен - а не да га угасе.
8. Не пропуштате када није ту или се дешава.
Када је нешто привлачно и испуњавајуће, недостаје вам када није ту или се не дешава. На пример, да ли сте икада похађали час који сте волели? Вероватно сте се радовали сваке недеље и пропустили сте је између сесија.
Насупрот томе, вероватно су постојали часови или догађаји које уопште нисте пропустили када се нису дешавали. Можда их нисте волели сами по себи, али нисте размишљали о њима када нисте били ту и нисте имали емоционално улагање у њих када сте били.
Ово, као и многе друге ставке на овој листи, може се применити на односе и разоноду, као и на послове или образовне часове.
Ако не размишљате о особи осим ако је испред вас и уопште вам не недостаје када је нема, зашто бирате да наставите своју везу са њом?
Ако је ствар коју треба да избаците из вашег живота интимни партнер или пријатељ, најбоље је да их ослободите како би могли да проводе своје драгоцено време са онима који заиста желе да буду са њима - а не са неким ко толерише њихово постојање у овом тренутку али им иначе не размишља.
9. Због тога губите радост у другим аспектима свог живота.
Када смо заглављени у нечему што нам више не служи, ефекат мрешкања из тога прелази у друге делове наших живота.
Ово је посебно тачно ако је заглављивање изазвало анксиозност и/или депресију.
Ови услови се не једноставно укључују и искључују погодно, већ утичу на нас на безбројним нивоима све време. Као резултат тога, утичу на делове наших живота који би нам иначе донели радост и испуњење.
На пример, неко ко је депресиван због свог посла или брака може изгубити интересовање за хобије које је некада обожавао или престати да ужива у својој омиљеној храни. Можда неће моћи да иду на концерте или ресторане којима су се радовали због напада панике.
Различити аспекти наших живота не постоје у вакууму, па ако један део негативно утиче на нас, утиче на нас на свим нивоима.
10. У себи знате да је то права ствар.
Када знате да је нешто дошло до краја свог животног века, једноставно знате.
Не треба вам неко други да вам потврди да јесте, прошло је кроз самртну муку и више чак ни не дахне: ви то једноставно осећате у сржи свог бића.
У оваквим тренуцима добро знамо да је узалудно наставити - једнако као и покушај да се пружи ЦПР телу које је већ у укочености.
Често нас уче да игноришемо своју интуицију и да се слажемо са оним што други мисле да је најбоље, али то нам чини огромну медвеђу услугу.
Наше тело и ум нам говоре шта нам је потребно, а када не слушамо, можемо завршити озбиљно повређени.
Ако се заиста волите и поштујете, следићете своју интуицију и ослободити се онога што вам више не служи. Ако не волите и не поштујете себе довољно да слушате шта вам вришти из сваке ћелије, можда је време да се запитате зашто.
——
Док пролазимо кроз живот, многе ствари које су нам некада биле потребне или у којима смо уживали понекад нас ометају или чак трују. Замислите љуску јајета која штити бебу птичицу, али је онда на крају угуши ако се не може ослободити.
Тешко је прилагодити се и променити у сусрет овим новим ситуацијама, посебно ако су наведене промене непријатне. Људи остају у ужасним околностима јер им је удобно и познато.
Проблем је у томе што ако се не ослободе својих граница, и они могу завршити заробљени и угушени.
Промена није лака, а ослобађање од ситуација или веза које вам више не служе долази са мером бола и туге: или ваше или појединца(е) који се ослобађају.
На дуге стазе, међутим, раст који се јавља је вредан привремене нелагоде.
Можда ће ти се свидети и:
- 10 ствари за које се држите, а које уништавају вашу будућност
- 7 разлога зашто је пустити нешто или некога тако тешко
- 5 ствари из ваше прошлости које ће затровати вашу будућност (ако им дозволите)
- 10 занемарених извора емоционалног пртљага (+ како га пустити)
- 20 ствари које можете одбацити да бисте подигли огромну тежину са ума
