Зашто је живот тако тежак?

Зашто је живот тако тежак?

Већина људи себи поставља ово питање редовно.

Осим ако нисте прималац повереничког фонда који не ради, доброг је здравља, има дадиље за своју децу и нема пуно обавеза о којима треба причати, шансе су да се и томе питате.

Једноставна веб претрага за то питање отвориће све одговоре ...

Они се крећу од „превише смо емотивни“ до „такав је живот: бавите се њиме“.

Такође има много глиб одговора који наговештавају да су ствари тешке само ако не прихватимо неки божански план или да је наш сопствени став тај који одређује срећу или стрес.

„Живот је борба за све и све“

Свакако, ово може бити тачно на многим нивоима, али рећи да је некоме ко се непрестано бави самолечењем само да би се избегао вриштање невероватно штетно.

Још је гора она врста пропаганде у којој се људима говори да морају створити властиту срећу ...

... да ако им је живот тежак, то је зато што им је прављење тешко за себе.

Већина људи не схвата колико то некоме може штетно рећи.

Рећи нешто с ефектом „ох, живот је тежак за све живе организме, шта је са тражењем хране, склоништа и слично“ врло је нагло.

Више од тога, то је одбацивање врло реа Имам проблема са којима се људи морају суочити.

Да, свако живо биће суочиће се са одређеним степеном потешкоћа ако жели да напредује, али постоје масиван разлике тамо.

Веверицу која има проблема са проналажењем хране за зиму тешко може упоредити са самохраним родитељем који живи у сиромаштву у граду који већ годинама нема чисту воду за пиће.

Та веверица не мора да размишља о здравственом осигурању за своју децу или о могућем затвору ако престану исплате зајма на факултету итд.

Особа која је узнемирена анксиозношћу и бави се старатељством са насилним бившим супружником имаће другачије потешкоће од особе из етничке мањине која се суочава са сталном дискриминацијом и узнемиравањем.

Популација је у порасту, а радних места све мање. Можда ћете имати проблема са проналажењем посла у својој области. Или било који посао, а камоли посао који се пристојно плаћа.

Нису ретки случајеви да професионалци који имају посао са пуним радним временом раде викендом као возачи Убера како би помогли да саставе крај с крајем.

Разговарао сам са неколико људи док сам истраживао овај чланак, а неке од њихових прича су ме потпуно схрвале.

Даље, натерали су ме да схватим да не постоји одговор „једна величина одговара свима“ зашто живот може бити тако невероватно тежак.

На пример:

- Самохрани родитељ који брине о двоје хронично болесне мале деце, док се бави сопственим проблемима физичког и менталног здравља.

- Млада транс особа чија их се конзервативна, религиозна породица у основи одрекла, која сада живи у потпуном емоционалном превирању, прилагођавајући се новим телесним променама, сама.

- Високо образована, средовечна особа која је морала да се прихвати посла који презиру када су, услед изненадне трагедије, неочекивано постали једини неговатељ рањивих чланова породице.

- Млада тинејџерка чији је кућни живот толико токсичан да проналазе било какав изговор да се држе подаље и налази се у нездравој романтичној вези само да би имао сигурно место за бег.

- Квалификована висококвалификована особа која живи у сиромаштву јер је посла тако мало, а углавном је препуштена иностраним људима који су спремни (и могу) да раде за пени.

Ово је само неколико прича које су подељене са мном и илуструју како живот може бити невероватно тежак за све, иако на врло различите начине.

„Ниједно дрво не преживљава само у шуми.“

Вероватно вам је познат цитат: „Потребно је село да би се одгајало дете“, подразумевајући да је сваком члану заједнице потребно да једну особу одгаја до здраве одрасле доби.

Направићу тај корак даље са цитатом који сам чуо у емисији Тхе ОА :

Ниједно дрво не преживљава само у шуми.

Дрвеће бисмо могли сматрати осамљеним стражарима, али ово не може бити даље од истине. Сваки од њих је део сложеног, међусобно повезаног екосистема.

Ово је одломак из чланка Да ли дрвеће разговарају међусобно? из часописа Смитхсониан:

Мудра стара матична стабла хране своје саднице течним шећером и упозоравају комшије када се приближи опасност.

Лакомислени младићи ризикују с проливањем лишћа, гањањем светла и прекомерним пијењем и обично плаћају животом.

Престолонаследници чекају да стари монархи падну, како би могли да заузму своје место у пуном сјају сунчеве светлости.

Сва стабла су повезана мицелијским (гљивичним) мрежама испод површине тла, стварајући „... кооперативне, међусобно зависне односе, одржаване комуникацијом и колективном интелигенцијом сличном колонији инсеката.

Какве то везе има са људским недаћама?

Једноставно, толико нас се провлачи кроз живот, а да није део праве заједнице.

Без подршке која се може наћи у колективу.

Без племена.

Самопомоћ / здрав животни биланс је лакше рећи него учинити

У позиву на друштвеним мрежама имао сам заиста аутентичне, искрене одговоре људи који то једва држе на окупу.

Обично не наилазимо на овај ниво искрености у нашој тренутној култури селфија и површне радости, али такви одговори довољно говоре о борбама са којима се толико људи суочава:

Тако сам уморна. Све време, тако уморно.

Будим се исцрпљена, трчим по цео дан покушавајући да је сустигнем, а затим паднем у кревет, а нисам имала више од неколико тренутака за кривицу да направим шољу чаја, одговорим на објаву на Фацебоок-у или гурнем шаку брзе хране у моја уста.

Ни ти „инспиративни“ постови не помажу: „одвојите време за себе јер је живот кратак и људи неће на погребу причати о вашој чистој кући“.

Шта год.

Они не узимају у обзир да ако НЕ очистите легло за мачке или не поведете пса у шетњу на време, мачке ће се попишкивати по вашем кревету, а пас се срати по простирци, а онда имате три пута више посла покушавајући да се опорави од тога.

Последице има ако одвојите време за себе: Мала деца се требају хранити или ће гладовати. Стару породицу треба збринути или ће изгладнети у сопственој прљавштини.

Рокови се морају поштовати или ћете добити отказ. Куће треба очистити или ћете се утопити у бубама и прљавштини.

Буквално трчим на стимулансима и лековима против болова, али изгледа да већина нас преживљава на овај начин, убрзава нас, а затим успорава.

Било да се ради о кафи и вину, суплементима и медитацији, или кокаину и опијатима, ВЕЋИНА од нас се дозира НЕЧИМ * само * да би наставила даље.

Неки су „здравији“ од других, али чак и они „здрави“ (попут суперхране и духовности) којима се КЛИЈЕМО допадају зависе од тога.

Па ви ... заједница. И тако сам уморна.

Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):

• 10 начина да једном заувек оживите
• Шта је сврха и смисао живота? (Није оно што мислите)
• Крајња листа од 30 питања која се требате питати о животу
• Зашто треба живети један по један дан (+ како то учинити)
• 21 Ствар коју би сви требали знати о животу
• Зашто вам је досадно са животом (+ шта учинити по том питању)

Значај заједнице

Имам пријатеље који су одрасли у тесно повезаним верским или културним заједницама у којима су заједница и међузависност били нормални и природни попут удисања ваздуха.

Пријатељи, чланови шире породице и комшије увек су улазили и излазили из кућа једни другима.

Ако је неко добио ново дете, можете бити сигурни да је око куће помагало десетак различитих „тета“: бринући се о малом, држећи старију браћу и сестре, осигуравајући да мама добија довољно времена за опоравак.

Исто је важило и за случај да се члан породице разболи или ако је изненада умрла.

Ни ово другарство није било ограничено само на велике преокрете: дневне посете, недељни заједнички оброци, редовна окупљања и излети и прославе били су део свакодневног живота.

зашто ме стално зове

Људи би могли искочити и позајмити шољу шећера, помоћи у изградњи палубе или се једноставно дружити у дворишту током топле летње вечери.

О овоме сам недавно размишљао о томе колико нас живи углавном усамљено.

Можда имамо јаку нуклеарну породицу са партнером, децом, можда родитељем или двоје, али то је то.

Већина нас ни не познаје своје комшије, а камоли да редовно комуницира са њима.

Даћу вам лични пример:

Пре неколико година, мој партнер и ја донели смо одлуку да се преселимо у сеоско село у другој провинцији да бисмо побегли од траке за трчање душе на којој смо били у центру Торонта.

Овај потез има и својих лоших страна као и предности.

Живимо у мирном, зеленом окружењу, са пуно свежег ваздуха, зелених површина и домаће хране.

Пошто су овде трошкови живота толико нижи, не морамо да радимо 70-часовне недеље да бисмо се снашли. Имамо времена за кување, читање, јогу и медитацију.

Оно што ми немамо је тај горе поменути осећај заједништва.

Наши најближи суседи су на лепу шетњу. Немамо ништа заједничко са њима, а постоји чак и језичка баријера, јер се рурални француски дијалект којим се говоре прилично разликује од онога што смо учили у школи.

Састанак са пријатељима на кафи није опција, јер је уска заједница коју смо обрађивали удаљена 550 км.

Наравно, имамо видео ћаскање и телефонске позиве, али то није баш исто, зар не?

Исто је и са организовањем баштенског простора у заједници или групним роштиљем. Или хитне контакте.

Такође смо добро свесни потребе за заједницом и надамо се да се можемо преселити на место где можемо пронаћи равнотежу између нежног живота и јачих веза заједнице.

Али опет, с обзиром да је модерни живот толико френетичан и захтеван какав је, морамо дати приоритет .

Мирна самоћа или заједница у стресном окружењу?

Где је средина?

Да ли средина?

Претпостављам да ће то бити утврђено.

Апсолутна потреба за равнотежом тела / ума / духа

Поред очајничке потребе за оживљавањем заједнице, људи се боре за проналажењем неке мере стварне равнотеже у свом животу.

Толико се ради до костију само да би се саставили крај с крајем, што оставља мало (или нимало) времена за аутентичну људску интеракцију, креативност и бригу о себи.

Још један од одговора које сам добио на позив на друштвеним мрежама био је мој пријатељ учитељ по имену Ариадни, који је ово имао да подели:

Вредности наше културе су потпуно збркане и назадоване од онога што би требало да буду.

Радили смо до темеља и речено нам је да будемо поносни што смо заузети. Уместо времена са људима до којих нам је стало, речено нам је да помиримо себе, своје партнере и своју децу ствари .

Речено нам је да је материјализам добра ствар.

Речено нам је да су уметности опција - а не примарни део нашег људског искуства.

Одвојени смо од духа, шта год то значило за појединца.

Није нам дозвољено да функционишемо људском брзином: само утрнуле пчеле радилице које се придржавају правила.

Безброј људи се сложило са њеном изјавом, а ја сам се нашао сузних очију и климнуо главом заједно са њима.

Сећам се како је било живети тако, радећи три посла у Торонту само да бих саставио крај с крајем.

Поражавајуће је помислити да је све ово чудесно људско постојање које нам је одобрено.

Плитати кроз бескрајне дане у кабини или канцеларији, радећи посао који за деценију или две уопште неће бити важан ...

... само да се радујемо неколико година предаха у нашим 70-има, ако успемо да сакупимо довољно новца за пензију.

Мора постојати и више од тога, без сталне, бескрајне борбе.

Време је за стварање, на пример, било да је то слика, песма или неколико парадајза у саксији на балкону.

Искрено време проведено са онима до којих нам је стало.

Духовни ритуал неге и прослава.

Шта можемо учинити да живот учинимо лакшим?

Живот је често тежи због спољних фактора који су ван наше контроле.

Од нас се очекује да будемо добри радници (и друштвене колеге) ...

Зарадите и потрошите новац, наставите да се појављујете, достигнете друштвено тражене прекретнице ...

Прилагодите се и уклопите у прихватљиве кутије и понашајте се као да је све то без напора.

Додајте савременим факторима друштвених медија како бисте требали изгледати и деловати, а живот постаје још тежи.

Очекивања су све нереалнија и та очекивања се намећу људима све раније и раније у животу.

Можемо ублажити много личне беде утврђивањем онога што нам је заиста важно, а шта није оно што нам треба и шта можемо да понудимо другима.

Зграби свој часопис и оловку и поставите себи следећа питања:

• Које су најважније ствари за које сматрате да вам требају да бисте напредовали?
• Који су вам аспекти живота најизазовнији?
• Како би вам други људи могли помоћи?
• Како можете помоћи другима заузврат?
• Због којих друштвених очекивања осећате огорченост?
• Да ли уживате у послу којим се бавите?
• Ако не, која врста посла би вам подстакла душу?
• Имате ли очекивања од каквог живота требало би бити као?
• Да ли вас та очекивања чине несретним?
• Да ли би вам живот био мало лакши да јесте пусти та очекивања ?

Одговарање на ова питања може вам пружити мало увида у ваше главне стресоре.

Једном када сте их идентификовали, можете размислити о спровођењу планова у рад на њима.

Ако осећате да желите / требате имати јачу заједницу, размислите о разним факторима које бисте желели да имају око себе.

Да ли желите да се окружите људима који деле ваша духовна уверења?

флоид маивеатхер вс тхе биг схов

Или они који имају слична креативна интересовања?

Духовне и верске заједнице су обично врло добродошле, али постоји безброј различитих група заједница у које бисте се могли интегрисати на основу сопствених склоности.

Осећам да је овде важно напоменути да привилегија игра монументалну улогу када је реч о заједници.

Нажалост, људи се малтретирају, не поштују и чине да се осећају непожељно у разним групама заједница на основу свих врста различитих фактора.

Етничко порекло, религија, социјални положај, радна способност и пол су само неке особине због којих се особа може осећати добродошлом у групи или се осећати избегавано и нежељено.

Ако су вас малтретирале групе којима сте се надали да ћете се придружити, можда ћете оклевати да покушате поново због страха да ћете бити одбијени или повређени.

То је апсолутно разумљиво и жао ми је што сте искусили такву ружноћу.

Надамо се да ћете пронаћи групу која ће вас ценити и поздравити онако како заслужујете да вас дочекају.

Ако сте већ део заједнице, запитајте се да ли сте отворени и желите добродошлицу новим члановима или постоје личне предрасуде на којима треба да порадите.

Увек има места за учење, побољшање, раст и лечење ако то себи допустимо.

Није нам суђено да кроз живот идемо сами. Социјална изолација је штетно за наше целокупно здравље , а посебно наше емоционално и психолошко благостање.

Поновно успостављање снажног осећаја заједнице - и учење да је у реду ослањати се на друге кад су нам потребни - можда неће решити све животне недаће, али их сигурно може учинити много подношљивијим.

Желите да се ваш живот осећа лакше него што је сада? Данас разговарајте са животним тренером који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.