Живот може бити груб. Стварно грубо, понекад.
Осећа се као да се борите да дођете до даха.
Људи вас изневере, планови се измакну, а снови могу пукнути под стресом и каосом свега тога.
То не значи да морате остати жртва околности или допустити да вам живот прође!
Можете преузети иницијативу, пронаћи свој мир и срећу и кренути за оним што желите.
Па, хајде да разговарамо о томе како да једном и заувек окупите свој живот!
1. Разговарајте, али престаните претерано да се жалите.
Ево ствари које људи неће да вам кажу - слушајући некога непрестано се жалите на њихов живот или положај који исцрпљују, углавном губљење времена и заправо вам дугорочно наносе штету.
Људи углавном теже средњем путу, љубазно климну главом и кажу: „Штета.“ док се њихов пријатељ двадесети пут жали на њихову ситуацију.
… И ништа од вредности се не постиже.
Да ли то значи да уопште не би требало да разговарате о својим проблемима?
Не!
Али будите јасни због чега уопште разговарате.
- Да ли само разговараш?
- Да ли покушавате да обрадите емоције повезане са проблемом који имате?
- Да ли тражите решења?
Много је порука у простору за самопобољшање и ментално здравље које вам говоре да разговарате о ономе што осећате.
Ипак ово није увек добар савет.
У психологији, промишљање је када особа непрестано прелази преко негативних ствари у свом животу, изнова и изнова, што их доводи до тога да се дубље увлаче у своје проблеме.
Размишљање о својим проблемима може погоршати депресију, анксиозност и проузроковати додатни стрес.
И то је заиста све оно што се жали без конструктивне сврхе.
Свакако одзрачите ако требате одзрачити, али имајте на уму да и људи око вас имају својих проблема.
Обавезно их потражите или ћете открити да нестају.
А то је несрећна, непријатна лекција за учење на тежи начин.
2. Живите свој живот проактивно уместо реактивно.
Да ли одлажете?
Доста људи то ради.
Одлажемо за сутра оно што данас можемо постићи!
Проблем са одуговлачењем је тај што вам даје прилику да заборавите да радите ствари које су важне или их оставља да се гомилају све док се кртица проблема не претвори у планину.
А онда се препуцавате да бисте покушали да склопите ствари док се бавите додатним проблемима које је ваше нечињење створило.
Ако не предузмете ништа, само значи да ће одлуку донети за вас било какве спољне силе које вас гурају.
Шта треба да радите уместо тога?
Живите проактивно.
Довршите ствари које треба да урадите што је пре могуће како бисте их очистили из ума и прешли на важније ствари.
Једноставно хаковање продуктивности које тренутно можете да користите је „правило пет минута“.
Ако је то могуће за мање од пет минута, само урадите ствар како треба и заувек ће вам се макнути с пута.
Једноставно, зар не?
Не чекајте до последњег тренутка. Ако то учините, живот ће вас присилити на стазе на којима не желите да будете.
Бити проактивно . Завршите оно што вам треба да завршите чим то завршите.
када је ронда роусеи следећа уфц борба
3. Организујте се. Организација је важан део успеха.
Зашто је организација толико важна?
Па, ако желите да направите било шта од супстанце и квалитета, биће потребно време и смер.
Организација је важна за планирање и извршење тог плана.
Рецимо да сте желели да направите зграду. Не желите да се ваши електричари појаве да инсталирају светла пре него што посада излије темељ, зар не?
Организација се такође повезује са активним животом.
Организацијом и одређивањем приоритета можете да планирате Шта треба обавити и када (ако то није нешто са чим треба одмах руковати).
Можда је то нешто са чим треба да се позабавите следеће недеље.
Можда имате рок за месец дана.
Можда треба да извршите те резервације за три месеца.
Пронађите метод организације који вам одговара, било да се ради о педантном одржавању ствари или прихватању хаоса, јер знате да сте рачуне које треба платити оставили на гомили, јер тамо увек стављате рачуне!
Не треба да живите у стању клиничке чистоће да бисте убрали користи од организације.
4. Поставите краткорочне, средње и дугорочне циљеве.
Способност постављања циљева може вас водити тамо где желите да будете у свом животу.
Постоје много врста циљева у животу, али све се могу поделити у три категорије.
Дугорочни циљеви пружају одредиште на које путујете.
Средњорочни циљеви помажу вам да измерите напредак и схватите скуп краткорочних циљева које сте већ избацили.
А краткорочни циљеви су појединачни кораци који вас воде на путовању ка постизању циљева и дугорочном успеху.
Постављање циљева не мора бити сложен процес ...
Све што треба да урадите је да одаберете један дугорочни циљ, а затим обрнуто осмислите како бисте тај циљ постигли.
Интернет је сјајан за то истраживање јер можете научити од људи који су већ постигли то исто:
Где можете почети?
Шта треба да урадите да бисте дошли до тог циља?
Које су потенцијалне замке у постизању тог циља?
Какви ресурси и знање су вам потребни да бисте постигли тај циљ?
Где можете пронаћи те ресурсе и знање?
Неки људи воле своје циљеве раставити на комаде времена ...
Како желим да мој живот изгледа за шест месеци? Годину? Пет година? Десет година? Како могу постићи тај циљ у том временском оквиру?
5. Исеците токсичне људе из свог живота.
„Ви сте просек од пет људи са којима проводите највише времена.“
Та изрека указује на то колики је утицај људи којима се окружујемо на наш живот.
Али то иде дубље од тога.
Тешко је задржати позитиван ментални став и остати фокусиран на своје циљеве ако се окружите горка , цинични људи.
Тешко је напредовати ако вас људи са којима се окружите непрестано омаловажавају или ваше напоре.
То не значи да треба да прекидате везе са свима који се не слажу са вама.
Реч „токсично“ баца се превише лежерно, посебно на људе који можда говоре нешто што треба рећи, али није оно што желите да чујете.
Стварно токсична особа је неко ко наноси штету вашем благостању.
То може бити прорачунат напор, али чешће је то особа која се утапа у сопственим проблемима или дисфункцијама до те мере да штети људима око себе.
Важно је бити љубазан и понекад разумети.
Такође је важно имати добре границе у својим везама како бисте осигурали да токсични људи не могу да вам зезну живот и срећу.
6. Боље пазите на своје физичко здравље.
Већина људи би могла да поднесе бољу бригу о свом физичком здрављу.
Здрава исхрана, адекватан сан и редовно вежбање могу пружити монументалне користи човековом осећају благостања, менталном и емоционалном здрављу.
На крају, колико је тешко осећати се добро у животу и у себи ако се непрестано осећате исцрпљено и летаргично.
Супротно увреженом веровању, не треба живети супер скупу целину и природан начин живота да бисте остварили неке од ових погодности.
Мали кораци, попут ограничавања шећера и кофеина, могу побољшати ваш укупни ниво енергије, помоћи вам да спавате ноћу , и доведите своје тело на здравије место.
Постоји низ прерађених намирница које су препуне рафинираних шећера и имају кумулативни негативни ефекат на ваше тело.
Нађите времена током дана за неке вежбе. Чак и 20-минутна шетња неколико пута недељно пружа бројне предности код ваше унутрашње хемијске производње, здравља срца и здравља мозга.
Вежба такође помаже у побољшању нечијег квалитета сна, што се филтрира у позитивну корист за ваше физичко и ментално здравље.
7. Радите више ствари које су у складу са вашим страстима.
Људима је потребан неки облик страсти у животу.
А најбољи начин да добијете део те страсти је да се подесите на оно што заиста покреће ваше пожаре и радите више тих ствари.
Да, важно је бити у могућности да се обезбедите и живите свој живот.
Али унутар сваког од нас постоји нека врста уметника који жуди за неком креативношћу, емоционалном и менталном стимулацијом и за стварањем.
Можда можете да пронађете испуњење на свом послу или на свом послу, или можда не можете.
Ако нисте сигурни где да га пронађете, једноставно питајте:
Шта волиш да радиш?
Да ли радите нешто од тога?
Да ли то радите довољно?
Да ли се радујете томе?
Ако то не радите, зашто то више не радите?
Да ли је неко био нељубазан према вама због нечега према чему се страствено осећате?
Па, време је да почнете да игноришете токсичност и прихватите своју страст. Створите ствар, бавите се спортом, прочитајте књигу!
Радите више шта год да је оно што потпирује ваше пожаре!
За ваше ментално и емоционално здравље је веома важно да свој посао уравнотежите неком адекватном игром.
У супротном, једноставно завршите сагоревањем и имате више потешкоћа када је заправо време да обавите више посла.
Нисте страствени ни према чему? Не можете да се сетите чиме сте страствени? Изаберите све што вас занима и пробајте још неко време!
8. Радите на испитивању, бољем разумевању и прихватању онога ко сте.
То је велико, зар не?
Разумевање себе, а камоли прихватање себе, често је дуг пут одмотавања тешких мисли, осећања и идеја о себи.
Путовање љубави према себи и прихватања је изузетно важно.
Моћ да се ујутро пробудите и волите ко сте, шта износите за сто и живите свој живот у својој аутентичности моћна је ствар која вам може помоћи да вас одведете тамо где желите да будете.
Ово се везује за откривање ваших страсти и откључавање највећих ти која би могла бити сахрањена под окрутношћу других људи или равнодушношћу света.
И зато треба да одвојите време за упознајте себе .
Морате пажљиво ољуштити слојеве тих ствари да бисте сазнали ко сте заправо и зашто сте особа која јесте.
Живот је груб. Живот није увек поштен . Много догађају се лоше ствари људима који то не заслужују и та искуства ће оставити трага.
Али та негативна животна искуства нису она која сте као особа.
Они су део вас, део вас који требате да бисте могли да разумете и прихватите ... али они нису оно што сте.
9. Престаните да јурите за спољном срећом и потврдом. Вежбајте захвалност.
Јурећи спољашњу срећу и валидација је слично трчању на траци за трчање да бисте покушали да ухватите шаргарепу која се предњачи.
То је стална трка која не води никуда.
Зашто?
Јер срећа коју јуримо у виду спољних ствари није истинска срећа.
Оно што јуримо када купујемо нову ствар, уносимо супстанцу у тело или тражимо спољно задовољство је привремена доза ендорфина и допамина.
Да бар имам ово, био бих сретан.
Да сам то имао, био бих сретан.
Можда на кратко ...
Али пре или касније ће вам ствар досадити, а затим ћете почети да тражите следећи подстицај за добро осећај хемикалија у мозгу.
Затвара нас у гадан циклус бављења стварима да бисмо их имали, јер мислимо да су те ствари оно што ће нам дати срећу ...
... али неће.
То не значи да новац и ствари не могу пружити никакву срећу. Мислити другачије је једноставно смешно.
Неки људи нису срећни јер не могу да приуште себи живот или добију помоћ која им је потребна.
И то је разумљиво, јер то није куповина ствари само зато да бисте купили ствари и били срећни.
То је способност вођења и живљења вашег живота, што би требало да буде циљ свима.
Нећете пронаћи срећу прогонећи је споља.
Срећа је тиха, мирна ствар. То је нешто што нађете када почнете да се слажете са собом и где сте тренутно са оним што имате.
То не значи да не треба тежити већем. Само немојте да се увучете у замку мислећи да ће вас ствари обрадовати.
10. Крените у акцију. Раде ствари.
Знате шта је горе од неуспеха?
Радећи ништа.
Ништа не гарантујући да нећете успети у ономе што желите да постигнете.
Свакако, одвојите мало времена да планирате и размислите о свом путу, али онда изађите тамо и заправо учините нешто.
Превише људи губи превише времена мучећи се због сваке ситнице како би покушали доћи до свог повољног закључка.
Све што они раде је губљење драгоценог времена на робу од које више не можете добити.
Једном кад га нема, нема га.
Тако и ствари.
И да, на неким од њих нећете успети. Неуспех је неизбежан.
Можете се одлучити да се тога бојите и гледати на њега као на неко сјајно и драстично заустављање или на неуспех као на корак на путу успеха.
Покушавајући и неуспешно, учите ствари које не функционишу, што вам омогућава да усавршите свој приступ и надоградите своју стратегију.
Штавише, научите када заправо изађете тамо и радите ствари.
Директно искуство може бити одличан учитељ.
Зато се не бојите неуспеха. Претворите тај страх у мотивацију за успех.
И не дозволите да вас идеја неуспеха избаци из колосека да следите оно што желите од живота.
Много пута ствари не иду како је планирано, и то је у реду. Не значи да не могу проћи добро или да је застој крај вашег напретка.
Није крај све док изађете и наставите да покушавате.
11. Одлагање задовољења.
Данашње задовољство је лепо, али ако то значи да морате да жртвујете своје будуће снове, то никада не вреди.
Понекад се морате одупријети свом инстинктивном нагону како бисте максимизовали уживање у садашњем тренутку у сазнању да ће вас то гурнути ближе животу који стварно желим.
То може значити одлагање новца за каснији дан, уместо трошења на нешто због чега бисте од сада могли привремено уживати.
Уместо да пијете више него што бисте заиста требали у петак увече, можете да умешате нека безалкохолна пића како бисте заиста могли да функционишете и уживате у својој суботу.
Рећи не друштвеним догађајима да бисте вредно учили за предстојећи испит даје вам најбоље шансе да постигнете добру оцену.
Пропуштање могућности сада може касније довести до бољих прилика.
Вреди се сетити да следећи пут када осетите потребу да ставите краткотрајно задовољство испред дугорочне среће.
12. Развити ефикасну рутину.
Ствари које свакодневно радите без размишљања о њима - то је ваша рутина.
Али од чега се он тренутно састоји?
И да ли вам те ствари помажу да окупите живот?
Добра рутина је она која се бави свим малим, али неопходним свакодневним задацима.
Ако ове ствари урадите ефикасно и без грешака, значи да се оне не накупљају и не оптерећују вас.
Рутина такође уклања притисак са вашег размишљања. Уместо да морате стално да бринете шта треба да урадите, ви само знате јер их увек радите у одређено време или у одређене дане.
Сриједу навечер и суботу ујутро можете поставити као вријеме прања рубља.
Недеља поподне би могла бити за надокнађивање свих администратора преписке и личног живота, попут обнављања осигурања или прављења путних планова.
Учинковита рутина одржава ваш живот несметано и то без превише напора с ваше стране.
13. Размислите пажљивије о својим одлукама.
Доносите стотине, можда хиљаде одлука сваке недеље.
Неки су велики, многи су мали.
Али те одлуке могу утицати на начин на који се ваш живот одвија.
Свака одлука коју донесете има свој исход. А тај исход вам може или користити или не.
Када су у питању заиста важне одлуке у животу, немојте их журити.
Не журите да размислите о разним опцијама, предностима и недостацима сваке од њих, како бисте могли направити што оптималнији избор.
Обавезно критички размишљати о информацијама које су релевантне за одлуку. Не слушајте слепо савете других само зато што мислите да знају о чему говоре.
Међутим, након што пажљиво размотрите све могућности, донесите одлуку. Не заглавите у парализи анализе.
Побољшање способности доношења одлука заиста може довести ваш живот у правом смеру.
14. Гурајте се.
Можда се сматрате вредним, али у вашем резервоару често има резерве коју бисте могли добро искористити.
Иако то можда није дугорочно решење ваших проблема, понекад можете само уложити додатне сате да бисте то урадили.
Било да се ради о прековременом раду или започињању споредне гужве за излазак из шкакљиве финансијске рупе или проводењу викенда у реновирању купатила које није примерено сврси, изненадили бисте се колико се можете напрезати.
Можда то не схватате, али ви сте отпорна особа која може да поднесе физичке и менталне тешкоће које су понекад потребне да би се ствари решиле.
15. Тежите напретку, а не савршенству.
Не можете очекивати да ће вам живот у трен ока прећи из онога што је сада у ваше постојање из снова.
У ствари, тај сан може увек остати сан, јер ће вероватно бити савршен у свим малим детаљима, а савршен не постоји у стварном свету.
Уместо тога, усредсредите се на напредак у стварима које су вам најважније како би се ваш живот полако поправљао све док не достигне тачку у којој је већину времена мање или више пријатан.
Ако су ствари лоше тренутно, циљ је да их прво у реду.
У реду, покушајте да се вратите у реду. Онда на добро. Онда до сјајног.
Ако успете да постигнете одличне резултате, иде вам боље од 99% популације.
Користите овај приступ у сваком важном подручју свог живота.
Покушајте да помало побољшавате своју радну ситуацију.
Користите своје здравствене циљеве корак по корак, уместо да их пожурујете.
Радите мале ствари које ваше личне везе могу учинити срећнијима и здравијима.
Одржавајте замах кад год је то могуће. Када се суочите са застојима (и хоћете), само се вратите на ствари које могу побољшати ситуацију и усредсредите се на њих.
16. Усредсредите се на савладавање основа.
Са пуно ствари, исправљање основа је 90% посла. Тек тада би требало да бринете о финијим детаљима због којих ћете добити додатних 10%.
Ако се надате да ћете смршати, не брините о прецизном балансу угљених хидрата, масти и шећера у оброку, само се усредсредите на то да величине порција под контролом.
Ако желите да постанете бољи партнер вољеној особи, заборавите на отмене поклоне и прекомерне изразе наклоности и будите сигурни да се понашате из поштовања у сваком тренутку.
Већина ствари у животу има темеље који су важни за исправљање. Као и свака структура, оне пружају чврсту и стабилну основу на којој можете градити позитивну будућност.
Не бисте покушали да испечете фенси посластичарницу без да претходно савладате основни хлеб. Исто важи и за друга подручја живота.
17. Радите на томе да се суочите и превазиђете своје страхове.
Шта вас спречава да оживите свој живот?
Један потенцијални одговор је страх.
Страх је једна од највећих препрека постизању резултата које желимо у било ком подухвату.
А у животу је страх нешто што вас може спречити у предузимању радњи које су неопходне за побољшање ваших околности.
Чега се бојите? Проведите неко време у саморефлексија и будите потпуно искрени према себи.
Једном када препознате своје суштинске страхове, кључно је не покушати их се у потпуности ослободити, већ ићи унапред упркос њима.
Храброст није неустрашива. Ионако се суочава са страхом и понаша се.
На крају, ако наставите да предузимате акцију без обзира на страх који осећате, тај страх ће се смањити.
Неће ићи у потпуности, али осећаће се управљивијим.
18. Прославите своје победе.
Кад год успете да савладате препреку, суочите се са страхом или једноставно обавите нешто што је требало учинити, тапшајте се по леђима.
Приуштите си неку малу награду која је сасвим довољна без претјераног попуштања.
И буди поносан на себе за кораке које сте предузели ка побољшању свог живота.
Гледајте на постигнуће као на нешто што је вредно прославе, јер је и најмање дело које може иглу вашег живота гурнути у позитиван смер.
19. Затражите помоћ.
Неким стварима ће бити тешко да се једна особа снађе сама.
Али наговорите двоје или више људи да заједно раде на решавању проблема или решавању задатка и то ће имати много веће шансе за успех.
Зато се не бојте тражити помоћ када вам затреба.
Вероватно ћете открити да многи људи радо пружају руку некоме до кога им је стало.
А ако не постоји особа која може да помогне у одређеној ствари, можда постоје организације које могу да вас подрже.
Имајте на уму да вас тражење помоћи не чини слабима и не представља вам терет. Свима нам с времена на време треба мало помоћи.
20. Затражите повратне информације.
Још једна ствар коју можете тражити је повратна информација о нечему што сте урадили како бисте у будућности могли побољшати начин на који то радите.
Уосталом, можда нећете моћи да видите нешто тако објективно као трећа страна. Могли би да виде подручја у којима бисте могли да промените приступ како бисте постигли бољи исход.
Узмите на пример разговоре за посао. Када нисте успешни у добијању улоге која вам се нуди, можете питати послодавца да ли постоји нешто посебно на чему бисте могли да радите.
То вам може помоћи да се припремите за будуће разговоре и пружити вам веће шансе за осигурање посла.
Можете чак и да питате оне у вашим личним везама шта бисте могли да учините да бисте били бољи пријатељ, партнер, родитељ или брат или сестра.
Само их обавезно послушајте и бити отворен за било какву конструктивну критику они могу дати.
21. Престани да узимаш ствари тако лично.
Чињеница је да се добре ствари догађају добрим људима.
Ово не одражава нужно ко сте као особа или шта можете очекивати у будућности.
Слично томе, мишљење једне особе о вама није истина у коју бисте требали веровати и узети је к срцу.
Неким људима се нећете свидети и они могу чак да чине или говоре ствари да вас повреде, али не бисте требали прихватити ово понашање као нешто што заслужујете.
Проблем је често њихов и њихове акције одражавају њих као особу, а не вас.
С друге стране, вређање због сваке ситнице коју неко каже или уради - чак и када нема лоше намере - представља губљење вашег времена и енергије.
Ако се осећате као да сте непрестано нападнути, бићете превише заузети покушавајући да се одбраните да бисте свој живот одвели у позитивнијем смеру.
22. Будите штедљиви.
Ако не живите у складу са својим могућностима и не планирате будуће финансијске потребе, пре или касније ћете се суочити са потешкоћама.
Штедљивост не значи да себи ускратите свако једноставно задовољство у животу, али значи да одабирете када ћете показати уздржаност.
То значи пажљиво планирање буџета како би се осигурало да оно што се угаси не премаши оно што уђе.
То значи идентификовање подручја у којима можете смањити непотребан отпад или раскош.
То значи да у потпуности користите ствари које већ имате, уместо да купујете нове ствари за исти посао.
Ако сте штедљиви, нешто ће вам добро послужити без обзира на ниво прихода. Може вам помоћи да ублажите стрес који би могао постојати ако вам новца недостаје.
23. Окрени леђа драми.
Живот има својих мирних и мирних тренутака, али има и времена када људи тај мир прекидају стварајући драму тамо где га није било.
Драма вам троши време и енергију. Када размишљате о личним питањима других или се бавите њима, нисте фокусирани на то да свој живот доведете у ред.
Ако можеш елиминишите већи део драме из свог живота једноставним одбијањем да се укључите, бићете слободни да се позабавите оним стварима које могу побољшати вашу ситуацију.
Немојте давати своја мишљења уколико их посебно не тражите. Избегавајте да се умешате у неслагања других. Не бојте се држати дистанцу од људи чији су животи испуњени драмом.
24. Поставите границе.
На сличној белешци бисте и ви требали поставити јасне границе са људима у свом животу и у свом уму како бисте избегли увлачење у ствари које вам не иду у корист.
Научите да кажете не људима и приликама које се не уклапају у циљ да окупите свој живот.
Будите пробирљиви у томе коме помажете и у чему помажете.
Наравно да је добро пружити руку вољеној особи која заиста тражи вашу помоћ, али будите сигурни да вас људи не искоришћавају.
Ако се неко јако ослања на вас да бисте му помогли у животу, питајте да ли заиста можете себи приуштити да ово време потрошите на њега, а не на вас.
Није себично понекад стављати своје потребе на прво место.
Дугорочно, можда ћете бити боље опремљени за помоћи другима када се ствари у вашем животу више среде.
25. Откријте шта вас мотивише.
Мотивација вам помаже да кренете ка позитивној акцији и побољшате свој живот.
Али има их много врсте мотивације и неће све радити за вас.
Трошење одређеног времена да бисте схватили шта вас заиста покреће за рад, омогућиће вам да учините више.
Можда се осећате највише мотивисано када сте део групе људи који сви раде на сличним стварима. Људи који подржавају и подстичу једни друге да постигну своје циљеве.
Или сте можда мотивисани стварним извршавањем самих задатака и осећајем који имате када нешто успешно обавите.
Шта год да вас мотивише, научите да то искористите како бисте могли да наставите када ваш ентузијазам нестане.
26. Живите један по један дан.
Оно што сте јуче учинили више се не може променити. На много начина, то је сада далеко мање важно.
Важно је шта бисте сутра могли учинити, али најважније је када дође сутра и ви заправо то и учините.
Данас је дан који се заиста рачуна.
Зато, уместо да трошите време бринући се о прошлости или се прецизно припремајући за будућност, будите утемељени у ономе што можете учинити данас, сада, у овом тренутку.
Шта можете учинити данас што ће вам живот вратити на позитивнији пут? На чему можете радити на чему треба порадити? Које послове можете радити, са којим препрекама се борити?
Планирање за сутра може бити ствар коју треба учинити данас, али чак и тада би се требали усредсредити на довршавање тих планова.
колико вреди мрбеаст
Немојте се толико заплетати да се сутрашња акција одлаже до следећег дана, а затим следећег док се то уопште не заврши.
27. Останите мирни током неуспеха.
Када ваш живот није тамо где бисте желели, мораћете да пронађете начин да га преместите на место на којем желите.
Ово путовање ће подразумевати неуспехе. То је неизбежно.
Кључно је да током ових корака уназад будете мирни и не дозволите им да вас у потпуности избаце из колосијека.
Да, биће проблема и нелагоде повезаних са овим застојима, али ако се усредсредите на акцију коју можете предузети да бисте их прогурали, они ће бити привремени.
Гледајте на њих као на прилику да тестирате своју одлуку. А кад прођу, осврните се на њих као на тренутке у којима сте показали карактер и истрајност.
28. Разумевање узрока и последица.
Када предузмете акцију или донесете одлуку, покрећете ствари које онда воде до исхода.
Од виталног је значаја да разумете ову везу између онога што радите и онога што се дешава у вашем животу.
Корисно је на два начина.
Прво, помаже вам да видите када нека радња може довести до негативног исхода. Ако мислите да је то можда случај, можете одлучити да то не учините или да предузмете потребне мере предострожности да бисте ризик свели на минимум.
Друго, омогућава вам да предвидите позитивне исходе својих поступака. Ово знање о изгледној будућој победи може бити мотивациона сила која вас гура на такву акцију.
Не ходајте слепо кроз живот, несвесни куда идете. Отворите очи да бисте видели пут којим вас воде ваше акције.
Затим одлучите да ли желите да останете на том путу или да пронађете други начин.
29. Будите одговорни за оне ствари око којих имате право да кажете.
Када прихватите улогу коју играте у начину на који се ваш живот одвија, оснажујете се да мудрије бирате.
Али нећете сваки пут доносити идеалне изборе. У ствари, биће тренутака када вас нагон покрене или други људи приморају на лоше одлучивање.
Када се то деси, преузми одговорност за те поступке и учите од њих.
Немој кривите друге за своје грешке или покушајте да минимизирате улогу коју сте играли у њима.
Дете учи како да ради основне ствари које човек ради помоћу покушаја и грешака. Научници праве велике помаке погрешно схватајући ствари и покушавајући другачији приступ.
Признање да сте лоше изабрали први је корак ка бољем избору следећи пут.
Ако не учите на грешкама, осуђени сте да их поновите.
30. Пустите ствари које не можете да контролишете.
Иако имате право гласа у многим стварима које вам се догађају, постоје моћи ван ваше контроле које могу довести до негативних околности.
Колико год ове ствари биле непријатне, не дозволите да се ваш ум превише чврсто држи за њих.
Ако седите у тузи или бесу због негативних ствари које се дешавају упркос вашим позитивним намерама, почињете да губите из вида сопствену моћ.
То може довести до менталитета жртве због којег се осећате неспособним да створите бољи живот за себе.
Уместо тога, покушајте да прихватите да се догодило нешто што нисте желели да се догоди и да сте мало тога могли да учините да то зауставите.
Отпустите свако незадовољство и вратите фокус на ствари које можете контролисати.
Овде лежи ваша снага. Тако ћете једном заувек створити заједнички живот.
Још увек нисте сигурни како да оживите свој живот? Данас разговарајте са животним тренером који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.
Можда ће ти се свидети и:
- Како да вратите свој живот на прави пут када се точкови спусте
- Крајња листа од 30 питања која се требате питати о животу
- Бесплатни радни лист за постављање циљева за штампу + образац за праћење навика
- 21 Ствар коју би сви требали знати о животу
- Шта је сврха и смисао живота? (Није оно што мислите)
- 10 најбољих песама о животу
