Мајчин дан ускоро долази у многим земљама, што значи да ће маме широм света бити прослављене цвећем, отменим ужинама и срдачним поклонима.
Многи се радују овом дану, јер им даје прилику да прославе жену која их је донела на свет и пружио им безусловну љубав и подршку.
За деца нарцисоидних мајки (НМс), заиста је сасвим другачија ситуација.
Уместо да се радује данашњем дану као шанси да покаже драгоценом родитељу колико су вољени и цењени, одрасло дете детета нарцисоидна мајка може започети панику недељама - чак и месецима - унапред.
То су људи који су били подвргнути неким од најгорих врста психолошког, менталног, па чак и физичког мучења од стране оне особе којој су требали веровати: мајке.
Беатификација материнства
Живимо у друштву које мајчинство поставља на високи пиједестал.
Сада је родитељство проклето тежак посао, а мајке ретко добијају потврду и захвалност коју заслужују.
Али постоји темељно уверење да чим жена постане мајка, она је увек дарујућа, светица пуна безусловне љубави и оданости.
Она не може да погреши, а ако то учини, то је из „доброг разлога“ и заслужује тренутни опроштај. На крају, „она је твоја МАМА“.
Једно од најтежих питања са којима деца НМ морају да се изборе је чињеница да су толико често били неверици у оно што се догађало иза затворених врата.
Зашто је ово? Највише зато што НМ имају тенденцију да имају јавно лице које се веома разликује од онога што се приказује код куће.
У јавности, око чланова шире породице, пријатеља, учитеља итд., Мајка се представља као посвећену и пуну љубави.
Може да говори о томе како је поносна на своју децу, може да их загрли или мази да покаже свим људима око себе какав је савршен, диван родитељ ... а онда чим породица буде код куће, избациће мржњу и витриол о било којој опаженој незнатној.
Потпуно супротно од светости која се обично повезује са мајчинством и која невероватно штети младим, рањивим бићима о којима се стара.
„Али она је твоја мајка!“
Људи који нису одрасли са нарцисоидним родитељем имају тенденцију да лоше реагују када они који покушају да изразе очај због свог васпитања.
У ствари, када неки одрасли преживели нарцисоидно злостављање родитеља покушају објаснити другима зашто се морају дистанцирати од наведеног родитеља или им рећи о ужасним стварима које су проживели, често их наиђу или са неверицом или непријатељством.
Понекад и једно и друго.
Друга особа може понудити глиб одговоре попут „Али она је твоја мајка! НАРАВНО вас воли, а и сами дубоко у себи знате да је волите ”.
Или би можда потпуно уклонили искуство „Ох, није могло бити тако лоше. Вероватно сте претјерали с тим што сте били осетљиво дете. “
Они никада неће схватити колико таква реакција може бити штетна.
цинди лаупер вве Халл оф Фаме
Особа која је одрасла са мајком која их је напала бескрајним током критике и окрутности, која упаљен гасом непрестано и натерали их да преиспитују сопствена сећања, властити разум, није неко ко ће имати било какву жељу да трчи до продавнице по цвеће и честитке.
Сигурно би то могли учинити из осећаја обавезе, али цвеће ће увек бити погрешне врсте или погрешне боје, осећај на картици никада неће бити у реду, а дете ће можда чак бити подсећено да није желено почети са.
То је прилично незамисливо за особу која је добила пуно љубави и подршке од родитеља, али због тога јој се не може замерити.
Готово је немогуће да особа истински разуме ситуацију док је сама не искуси ... због чега, ако сте пунолетно дете нарцисоидне мајке, морате сами бити најбољи заговорник свог заштитника и неговатеља.
Изнад свега, треба да се бринеш о ВАМА .
Значај самопомоћи
Будући да боље од било кога другог знате како се ваша мајка може понашати према вама на или око Мајчиног дана, можете да средите средства за самопомоћ која ће вам највише одговарати.
Ако нисте контактирали - што је један од најбољих начина излечење од нарцисоидног злостављања - тада ваш родитељ може покушати да вас контактира „њеног посебног дана“ како би вас саплео и покушао да се врати у свој живот.
Можете се борити против тога превентивним блокирањем њеног броја телефона (ако већ нисте), као и блокирањем на друштвеним мрежама.
Такође можете осигурати да ће се сви е-адресе које је она послала одмах архивирати, уместо да се приказују у вашем сандучету.
Ако је она тип за слање летећи мајмуни после вас, јер она мисли да ћете се понашати онако како она жели ако се други људи укључе да би вас узнемиравали, постоји добар начин да се и то заобиђе.
Отприлике недељу дана пре Мајчиног дана (и добрих пар недеља после тога) не одговарајте на позиве никог чије име и број не препознајете.
Одморите се од друштвених мрежа, одговарајте само на имејлове посла и оне блиских пријатеља и проведите паклено пуно времена радећи ствари које вас чине срећним.
Избегавање ТВ-а је такође добра идеја, јер ћете вероватно бити преплављени рекламама о невероватним стварима које се догађају за Дан мајки.
Сајтови за стриминг као што су Нетфлик или Ацорн би требало да буду у реду, али ако и када видите оглас за датум пропасти, прескочите га или искључите и усредсредите се на то да остане присутан.
Одрадите неколико вежби дисања ако вас ове ствари покрену и ако осећате грижњу савести или страха, покушајте да је пустите. Врати се у центар.
Ако сте заиста под стресом и забринути због предстојећег датума, обратите се онима у вашој друштвеној мрежи који разумеју кроз шта сте прошли и могу вам понудити подршку.
Ако имате браћу и сестре који су такође претрпели бес вашег НМ-а, можете покушати да будете ту једни другима, нудећи снагу и подршку по потреби.
У супротном, ако још увек нисте пронашли терапеута који је специјализован за рад са људима који су имали посла нарцисоидно злостављање , добра је идеја да га пронађете.
Они вам могу помоћи да обновите самопоштовање, могу да вам помогну да потврдите своја искуства и науче вас праксама које вам могу помоћи да решите трајну штету.
Неки енергетски психотерапеути могу чак и да вас науче како да негативне емоције и сећања избаците из свог тела, тако да имате прилику да их потпуно излечите.
Напомена: Ако сте искрено забринути да би се ваша мајка могла појавити на вашем прагу како би терорисала вас (и вашу породицу), одите за тај викенд.
Резервишите хотелску собу или АирБнБ или погледајте да ли можете провести викенд са људима које волите. Дођавола, резервиши лет за другу земљу ако си то можеш приуштити.
како некоме рећи да још увек гајиш осећања према њему
Имате право и дозволу за то све што је неопходно за сопствено благостање.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Како се носити са нарцисом: једина метода загарантована за рад
- Метода суочавања са нарцисом када нема контакта није опција
- Амерички тобоган за опоравак од нарцисоидне злоупотребе
- 6 знакова са којима имате посла са умереним нарцисом (али и даље нарцисом)
- 6 маски нарциса (и како их уочити)
- Осећај симпатије за нарцисисте: аргументи за и против
Уместо тога, улепшајте дан о себи
Ако сте родитељ, можете да искористите овај дан да прославите своја сјајна родитељска постигнућа и проведете дивно квалитетно време са својом децом. Или, ако уместо тога имате пратиоце животиња, прославите их са њима!
Чак и ако немате децу или кућне љубимце, своју реакцију можете репрограмирати до данас чинећи то позитивним искуством за себе.
Будући да сте већину свог живота вероватно морали бити сами себи родитељ, можете искористити овај дан као прилику да прославите своју вредност.
Вредни сте толико љубави и светлости, и нико није заслужнији за вашу љубав од вас. Нарочито са свиме што сте прошли.
Шта вас највише радује? Да ли уживате да проводите време у природи? Бавиш се неком врстом уметности? Плес? Бојење грнчарије?
Без обзира на то да ли ваше „срећно место“ укључује простирку за јогу и смоотхие од зеленог чаја или удобан кауч и неколико сезона на Нетфлику, имате пуно право да се препустите било чему што треба да учините да овај замрачени датум претворите у један од радости, љубави , и изнад свега, мир .
Ритуал који вам помаже да се излечите
Ако осећате да постоје ствари које сте увек желели да кажете својој мајци, али знате да она то никада не би разумела или признала, напишите их на папир или откуцајте: шта год више волите.
Излијте све неизречене речи, сву повреду, сву издају.
Кад се све угаси, идите на место где можете безбедно да запалите ватру и убаците то писмо у пламен.
Ако желите, такође можете спалити фотографије или друге успомене за које сматрате да имају неку врсту енергетске везе, а како се све урушава у дим и пепео, усредсредите своју намеру на то да дозволите да све те старе повреде изгоре заједно са њима.
Овај физички чин пуштања је неизмерно катарзичан и тада се можете усредсредити на пуњење свог тела светлошћу и безусловном љубављу.
(Тада будите одговорни и побрините се да се пожар безбедно угаси. Одговорност и све ...)
Даље, напуните свој дом мирисима за које сматрате да умирују, било да се ради о кађењу или дифузији есенцијалних уља која подижу снагу. Ваш дом је ваше уточиште: ваш бастион смирења. Тамо сте на сигурном. Сигурно.
Нека то буде ваша тврђава утехе.
После тога се истуширајте.
Не купка, која ће вас заогрнути водом, већ туш који може помоћи у испирању негативности из тела.
ај стилес роиал румбле дебитант
Можете чак и да направите пилинг соли или кафе док сте тамо, јер физички чин пилинга може ојачати менталну слику уклањања старих слојева повреде, тако да можете изронити изнова.
Покушај да опростиш ако можеш
Сећате се фразе „опрости им, јер не знају шта раде“? То заправо важи када су у питању нарциси.
Иако могу нанети изванредну количину штете, важно је запамтити да дословно не могу да разумеју сопствено понашање.
Не могу то да виде.
Нарцизам је поремећај личности сличан граничном поремећају личности, који често има своје узроке у злостављању у детињству.
Изрека која каже да „повређени људи на крају наносе штету другим људима“ звучи сасвим тачно: мајка која вас је оштетила вероватно је била оштећена док је била дете ... а они који су је оштетили вероватно су такође злостављани. И тако даље и тако даље, са суровошћу и повредама уназад генерације.
Опроштај није у томе да се друга особа ослободи кривице, нити у томе да обришете плочу, тако да вас двоје можете кренути напред са сјајном срећном везом о којој сте одувек сањали.
Не, опроштај у овој ситуацији односи се на пресецање старих ужета због којих сте били везани за особу која вас никада неће престати повређивати, како бисте били слободни и радили на томе да се излечите.
