Тачан термин „нарцисоидни“ научио сам пре неколико месеци. Било је то као да су облаци у мојим очима једноставно нестали, а одговори на питања која никада нисам могао да формулишем појавили су се преда мном.
Једноставно речено, можемо навести неке карактеристике нарцисоидне мајке (НМ), као што су: недостатак емпатије према сопственој деци, сталном емоционалном злостављању, манипулацији и осветљавању (о чему ћемо говорити у наставку). За НМ, кривица је увек оружје које многи такође користе кампање размазивања , а неки јесу контролне наказе .
Ово је мали део моје историје:
Кад сам био дете, моја мајка је говорила да треба да буде у кревету и „треба да обављаш чишћење и кување!“ Заиста је мислила да изгледа уморно, сито и фрустрирано ... али имала сам само седам година.
Када сам била у средњој школи, око 12/13 година, речи попут: животиња, глупа, подла, смешна и њен омиљени: насилне биле су део мог свакодневног живота. Научио сам их напамет, па није ни чудо што сам почео да развијам озбиљну анксиозност и депресију.
Сећам се да сам имао 17 година у средњој школи и желео да умрем (био сам толико контролисан да нисам могао ни да изађем, а догађаје у свом животу повезујем са оценом у школи). Размишљао сам о томе да узмем неке таблете и једино што ме зауставило била је ова мисао: „Шта ако бих преживео?“ Никад ми не би опростила и рекла би ми колико сам насилна што је повредим на овај начин! То ме је најежило.
Уместо тога, трудио сам се да се променим како бих био боља ћерка. У основи сам одрастао у откупном режиму.
Али шта год да сам радио, увек сам био зао. Без обзира колико очигледна била грешка, рекла би да сам је потпуно израчунао да би се осећала лоше. Ма колико се трудио, ако не успем, што се и очекивало, био сам глуп. Два пута сам изабрана за краљицу своје средње школе, на шта је она рекла: „Изабрали су вас, јер је пуно посла, изабрали су најглупљег.“
списак циљева које морате себи поставити
Тада је било ...
Гаслигхтинг
Гаслигхтинг је врло честа ствар међу нарцисима. Ово је у основи бацање камена и сакривање руке, а затим казивање да камен никада није постојао. Назвала би ме најгорим стварима које се могу замислити, а када бих се усудио да се супротставим, рекла би да није имала појма о чему причам.
Много пута ме је чак кривила што сам насилна што размишљам о њој, „савршеном бићу“ (њене неизговорене речи).
Као, ако би ово прочитала, била би тотално шокирана, јер се ништа од тога НИКАДА није догодило. Измишљам то јер сам стварно зао.
Закон „Јао сам ја“
Сад знам да је само пажња тражи тантрум, али када сам имао седам, и десет, и 13, и 19, и 23, и 25, био сам потпуно сигуран да је она отелотворење патње. Рекла је ствари попут: „Једног дана ћу умрети“, „Желим да трчим и никад се не вратим“, „Желим да скочим са планине“, „Да се не усуђујеш да плачеш кад умрем, био си тако зао према мени “.
Нису ове речи највише болеле, већ тон, уморно дисање, шутирање, неспособност самоконтроле (не да је покушавала), стењање.
Било је заиста шокантно за дете или тинејџера да то виде и чују, па чак и у раним 20-има то би ме сломило.
Да, стварно сам мислио да ће ми мама умрети ако одем на ту забаву, или ако имам дечка или путујем у други град.
Померио сам се, али глас је остао. Чујем њен глас сваког дана, сваке секунде. Престала сам да сањам снове јер сам знала да их неће одобравати, а ако их не одобрава, то би значило да не бих требало да их следим јер сам због тога постала лоша ћерка. И једноставно нисам могао да поднесем.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Метода суочавања са нарцисом када нема контакта није опција
- Тајни нарцис: како срамежљиви, интровертни типови могу бити и нарциси
- Амерички тобоган за опоравак од нарцисоидне злоупотребе
- 7 Исцелитељске афирмације за жртве нарцисоидног злостављања
- 5 удица које нарциси користе за повратак
Мој процес исцељења
Једном сам имао тај уобичајени напад мисли које трче и руше се врло великом брзином. Превише се осећам, збуним се, то је као да многи „гласови“ који истовремено говоре нису стварни гласови, али бука је превисока.
Тако сам отишао на Амазон и у претрагу укуцао „контролишући родитеље“, а постојала је књига која ће постати моја прва књига за опоравак. У Да имате родитеље који контролишу *, Др Дан Неухартх објашњава ефекте родења нарцисоидних родитеља и како се носити с њима.
Такође износи њихову страну приче, колико су и они претрпели, јер су многи као деца имали трауматична искуства. Нуди идеје о здравом животу у случају да останете с њима и ако одлучите да идете без контакта .
Осећај потврде био је огроман, а моја радозналост је постала гладна након овог почетног открића. Научио сам да ће они делови мене који су повређени и оштећени остати са мном попут деце која живе у мени, а мој посао је да их натерам да им пруже љубав коју никада нису добили.
И радим на њима. Није нимало лако, али заустављање није опција. Ако сте и ви ћерка (или син) НМ, даћу вам неколико савета који су ми помогли да се осећам мање одговорном за мамино здравље и да себе доживљавам као просечног човека, а не као чудовиште . Ове ствари могу бити очигледне остатку света, али нису за људе попут нас:
-
Ти си невин. Ваша мајка вас је можда кривила за практично сваку ствар која јој је пала на памет: здравље, добробит, патњу. Био си одговоран за све, па си увек живео у приправности. 'Шта је следеће? Шта сам погрешио овог пута? “ Без обзира да сте остали цео дан у својој соби, она би увек пронашла нешто јер то они раде, сматрају вас кривим да би могли бити невини.
То је бескрајни рат. Истина је: постоји ништа суштински погрешно са вама. Једино трула ствар је перспектива ваше мајке.
- Ви сте били ти којима је била потребна заштита. Можда ти је твоја мама, попут моје, дала улогу мајке, а она је била увек незадовољно дете које је стално било повређено. Али у стварности је било обрнуто.
Требала је да буде она која се брине о теби. Ти си јој требала да те воли, води и негује. -
Порадите на повређеним деловима себе, не одбацујте их. Многи људи и аутори нас уче да одбацимо оне делове себе који нам не дозвољавају да наставимо да ходамо. Ствар је у томе што су то делови нас самих - делови нашег детињства - које треба препознати.
Слушајте их, разумејте и волите. Не морате да се понашате према њима или да верујете у оно што кажу. Запамтите, они ће разговарати само о информацијама које су добили, али сада знате шта се заиста догодило, па можете да се побринете за себе.
Немојте никада помислити да сте оно што је рекла да јесте и да не може видети ништа друго. Као што Келли Цларксон каже: „Управо сте видели свој бол“, а многи од њих су такође повређени. Али то не значи да морате да подлегнете опакој игри коју они играју да би вас поставили за мету.
* ово је придружена веза - ако купите ову књигу, добићу малу провизију. То ни на који начин не мења независну препоруку овог гостујућег аутора.
