Романтичне везе могу бити апсолутно дивне из безброј разлога, али за њих је потребан посао.
Свакако, волели бисмо да можемо да валцеримо кроз живот са нашим партнерима поред себе, без икаквог сукоба или погрешне комуникације, али то није реално, зар не?
Погрешни смо и забрљали смо. Можемо да се заглибимо у својим главама, пропустимо да ценимо ствари које наши вољени раде за нас и постанемо фрустрирани када нам ствари не иду од руке.
На жалост, када се многи од ових проблема појаве без сузбијања, они могу учинити свој данак на вези.
Али не мора бити тако. Можемо тражити да се побољшамо, постанемо бољи људи, имамо боље односе.
Ево неколико сјајних начина на које можете бити бољи партнер у вашој вези.
1. Слушајте: немојте само чекати да говорите.
Ужасно је када покушавамо нешто да изразимо ономе кога волимо, а он одговори не признајући ништа што смо рекли.
То се често дешава када је некоме непријатно током разговора. Покушаће да преусмере тему на нешто што им је угодније или да се умешају у ствари које немају никакве везе са дискусијом.
Ако желите да будете бољи партнер, покушајте да се укључите активно слушање. Поновите им важне ствари које су изнели и признајте оно што су говорили пре него што сте изнели своје ставове.
На тај начин се чују и поштују ставови свих.
2. Будите стрпљиви са њима.
Стрпљиви смо са децом, јер знамо да први пут доживљавају много великих ствари. На крају, у овом великом свету има много тога да се научи и креће и они су прилично нови у свему томе.
Па ... када је граница доба за стрпљење? Када се од нас очекује да знамо све што треба знати, да имамо савршене механизме за суочавање и грациозност у навигацији у било којој ситуацији која се одвија? 18? 30? 45?
Када је прикладно одбацити стрпљење које имамо за децу, јер би старији људи требали „само знати боље“?
Одговор: никад.
Сви смо на путу за целоживотно учење, зато будите стрпљиви са партнером онолико колико бисте желели да буде са вама.
Овај чланак може вам помоћи: Како бити стрпљив у вези: 5 врло ефикасних савета
3. Посветите им своју потпуну пажњу.
Одложите телефон, зауставите Нетфлик, зауставите оно што радите.
Посветите партнеру неподељену пажњу како би знао поштујете оно што имају да кажу , уместо да их само приговарају и одсутно климају главом на шта год да говоре.
Показивање партнеру да им је приоритет у животу чини да се осећају цењенима. И постараће се да вам редом покажу те исте приоритете.
4. Будите искрени према њима.
Искреност је невероватно важна у вези, јер је поверење готово немогуће поново успоставити након што се прекине. Такође може избећи много непријатности.
Да бисте постали боља особа у вези, будите што отворенији и искренији. Запамтите да најгора истина је боља од најбоље лажи , и можете проћи кроз готово све све док сте искрени у томе.
5. Уверите се да постоји једнака равнотежа давања и узимања.
Ваш партнер може ићи и даље и чинити дивне ствари за вас, али узвраћате ли им начин на који они требају?
Ако преузимају велики део финансијских обавеза, преузимате ли више кућних послова и кувања да бисте створили равнотежу?
Будите свесни ствари које они чине за вас и мерите то наспрам тога колико радите за њих. Затим се потрудите да то буде сигурно једнака размена.
6. Цените све што раде.
Да ли вам партнер убацује белешке у ручак? Или се побрините за стругање кутија за мачје смеће како не бисте морали?
Можда устану рано како би деци припремили доручак како бисте могли да спавају или вам свако јутро донесу кафу у кревет.
Уверите се да никада, никада не схватате њихове радње здраво за готово. Чак и малишани.
Захвалите им се на свему што раде, тако да знају да су цењени.
Овај чланак може вам помоћи: 30 фантастичних начина да покажете захвалност партнеру
7. Покушајте да разумете њихову перспективу (чак и ако се разликује од ваше).
Сви смо веома различити, и иако се наше идеје, вредности и веровања могу добро ускладити са идејама нашег партнера, можда се неће све у потпуности повезати.
И то је у реду.
Ако желите да будете добар партнер, покушајте да саслушате ставове свог партнера без осећаја напада или осуде, нити се тако понашати према њима.
зашто плачем кад сам фрустриран или љут
Можемо покушати да разумемо и ценимо њихове перспективе, чак и ако се не слажемо са њима.
У ствари, дељење различитих гледишта може помоћи да проширимо сопствену перцепцију о свету.
Увек се може научити нешто ново. Не морамо да прихватимо та гледишта нити да се са њима слажемо, али само може бити корисно разумети одакле те перспективе проистичу.
8. Преносите своје фрустрације без оптуживања.
Лако је вређати партнере због наношења повреде, чак и ако је то било ненамерно.
Нисмо телепатични и не можемо у потпуности да разумемо како наше радње и речи утичу једни на друге.
Зато покушајте да користите изјаве „ја“, а не „ви“ када комуницирате како су њихове речи или поступци утицали на вас.
На пример, „Осећам се ____ пут кад се то догоди“ уместо 'због тебе се осећам _____.'
На тај начин изражавате како њихово понашање утиче на вас, а да их не нападате.
9. Појачајте и учините свој део.
У основи, не очекујте да буду ваш родитељ или кућна помоћница.
Многи људи чији су родитељи учинили све за њих покушавају да поново створе ту динамику када су у везама, чак и подсвесно. То може бити озбиљно штетно.
Један од начина да будете најбољи партнер који можете бити у вези је да преузмете свој део одраслих, било да се ради о кућним пословима, бризи о деци, куповини или одржавању дворишта.
10. Прихватите их онакве какви јесу, а не онакве какве бисте више волели.
Многи људи повредио вољене драго ако покушају да их промене. Ова повреда је обично ненамерна, јер онај ко даје предлоге осећа се као да „само покушава да помогне“.
Али може много штете током времена.
Можда мислите да би ваш партнер изгледао невероватно са Кс бојом косе, па бисте им могли рећи да би требало да фарбају косу у такву нијансу.
Док размишљате „са том бојом би изгледали запањујуће!“, Оно што ће чути је „нисте довољно привлачни такви какви јесте и желим да се промените“.
Ако заиста желите да подстакнете свог партнера да истражи нешто другачије, питајте га шта вас занима њих , уместо да их обавести како би требало да се промене у складу са вашим идеалима.
11. Научите да реагујете, уместо да реагујете.
Да ли сте тип особе која вежба све различите начине на које бисте могли да реагујете / узвратите ситуацију?
На пример, „ако кажу Кс, ја ћу рећи И, а ако кажу ___, онда ћу ____“, итд?
Колико често се било која ситуација одвијала онако како сте замислили?
Уместо да претходно увежбате своје реакције, сачекајте да видите шта ће се догодити, а затим реагујте у складу с тим.
Не са радњама које сте предвидели да ћете користити, већ са одговором који адекватно одражава ситуацију (и речи).
12. Подржавајте њихове интересе (чак и ако они вас не занимају).
Можда се не бавите сликањем минијатура Вархаммер 40К или плетењем џемпера за мачке без родитеља, али ако је то страст за вашег партнера, покушајте да их не омаловажавате због тога.
Ако желите да будете добар партнер, требали бисте бити подршка њиховим интересима , чак и ако не учествујете у њима.
И хеј, обраћање пажње на то што им се свиђа олакшава куповину празничних и рођенданских поклона које ће заправо желети да приме.
13. Научите њихов љубавни језик.
Упознајте се са пет различитих љубавних језика , како се изражавају и зашто је тако важно разумети како сви дајемо и примамо љубав.
Када не знамо језике једни других, може бити много ненамерних повреда и разочарења, једноставно зато што кажу парадајз , чујемо кромпир .
Или обрнуто.
Али када схватимо како наши партнери изражавају своју љубав за нас и воле да примају љубав од нас, можемо ценити њихове поступке и одговарати на начине на које ће и они ценити.
14. Поштујте оно што имају да кажу.
Многи људи имају реакције трзаја у колену на непријатне дискусије које укључују отпуштање, снисхођење или чак подметање.
То су обично механизми самоодбране који су развијени у детињству или адолесценцији да би нас заштитили од насилних ситуација.
Што се тиче романтичних веза, међутим, динамика је сасвим другачија. Имати те одговоре вољеној особи која покушава да изрази повреду или фрустрацију, грубу ситуацију може учинити заиста мучном.
Нико од нас није савршен и увек постоји простор за веће разумевање. Слушајте шта ваш партнер има да каже и поштујте њихов став.
Не морате да се слажете с њима, али препознајте да им је важно оно што вам изражавају.
15. Нека ваши поступци говоре уместо вас.
Речи изражавају ко особа жели да буде, али њихови поступци показују ко су.
Прекрасно је рећи им да им је важно да имају дан неге. Набавити им поклон бон за спа дан или одвести децу код баке за викенд је још боље.
Обавезно покажите партнеру колико вам је стало: немојте им само рећи.
*
Сви ови савети како бисте постали бољи партнер у вашој вези могу вам помоћи да ојачате везу са оним кога волите.
Видећете се и ценити више и бити сигурни у свести да сте ту једни за друге, без обзира на све.
За све те ствари треба времена, труда и свесног избора да постану навике, зато наставите да радите на њима док не постану друга природа. Могло би вам помоћи да предузмете једну или две ствари одједном, тако да вас не савлада или не заборавите шта то покушавате да урадите.
Још увек нисте сигурни како да будете добар партнер у вашој вези? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Хероа који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
