Суочавање са неверством у вашој вези изузетно је лично и емоционално искуство.
Свако ће реаговати на свој начин и имати своја мишљења о томе. Не постоје упутства за употребу када треба да одете или како да сачувате везу. Само ви можете да одлучите са чим ћете живети.
бити искоришћен у вези
Али у тако тешкој ситуацији постоје неке ствари које ће вам само нанети већу штету.
Приоритет је стављање менталног и емоционалног здравља на прво место, па не желите да радите било шта што ће ситуацију учинити болнијом и тешком за подношење него што већ јесте.
Испод је неколико ствари о којима треба размислити ако требате знати детаље неверства свог партнера и неколико размишљања о томе како направити прави избор за своју будућност.
Шта добити од питања?
Када у почетку сазнате да је ваш партнер био неверан, ваша прва мисао би могла бити да желите да знате сваки детаљ да бисте покушали да обрадите оно што се догодило.
Али у већ болној ситуацији, уплетање у непотребне детаље, посебно о другом мушкарцу / жени, може само нанети већу штету.
Ако знате да је неверство вашег партнера крај ваше везе, више нећете чути о томе. Уштедите себе бола и затворите врата за њих и њихове гадне везе.
Међутим, ако желите да покушате да разрешите ствари, одлучите колико је информација превише и шта је то што заиста требате чути да бисте помогли да кренете даље.
Неким људима ће слушање сваког малог физичког детаља само довести до тога да се понавља у њиховим главама и то је најбоље избегавати.
Али за друге је оно што они замишљају 10 пута горе од онога што се стварно догодило и тачно знати шта се догодило може им помоћи да се помире са тим.
Запитајте се шта желите да добијете слушајући њихова признања. Ако требате знати детаље за властити здрав разум, да бисте створили бољу слику о томе шта се стварно догодило, и да би они доказали да могу бити искрени у вези са оним што се догодило, држите се тражења најмањег минимума који ће вам помоћи да то постигнете.
Не чините ово болнијим за себе постављањем питања за која знате да заправо не желите да знате одговор. Набавите информације које су вам потребне да бисте наставили даље, а остале оставили.
Будите спремни да вас заболи.
Ово ће болети.
Без обзира на то шта ваш партнер каже, како то каже или колико им је жао тренутно, све што изађе из њихових уста сломиће вам срце.
Особа којој сте веровали и коју сте волели издала вас је неверством и од тога се не може побећи.
Ништа што кажу неће одузети чињеницу да су вам то учинили и све детаље које вам дају о томе ко, зашто или када ће учинити њихово неверство још стварнијим.
Али можда ћете моћи да користите информације које вам даје ваш партнер и претворите их у позитиван начин за спашавање ваше везе.
Слушајући зашто су то учинили, можете боље разумети шта их је навело на превару и можда се суочити са неким тешким истинама о областима у вашој вези на којима треба мало радити.
шта значи кад се осећате као да некога познајете одувек
Али како будете добијали јаснију слику онога што су урадили, биће теже побећи од стварности да вас је особа коју волите варала с неким другим.
Можда ћете имати снаге и вере у својој вези да изађете с друге стране, али то ће бити дуг и болан пут.
Будите искрени у погледу својих мотива.
Ваш партнер вас је издао и ви имате право да због тога желите да вичете и вриштите на њих.
Иако бисте могли помислити да желите да осете бол због које су вас претрпели, наношење им бола није одговор на то да ваши нестану.
Ако само тражите од њих више детаља да бисте их користили као муницију у будућим аргументима, само раздвајање између вас шире и отежавате зарастање.
Ако заиста желите да пронађете пут кроз ово, покушајте да поставите само питања која су вам потребна за ваш душевни мир. Клоните се одређених детаља, посебно о другој особи, који могу нанети штету вашем сопственом самопоуздању и који ће вероватно довести до тога да желите више да се огорчите на свог партнера.
Покушајте да поставите питања која вам дају увид у то како се то могло догодити и утврдите да ли још увек озбиљно размишљају о будућности с вама.
Ако верујете да можете опростити партнеру и желите да ваша веза функционише, информације које требате од њих требале би да буду само оно што може помоћи том процесу зарастања, а не да вам дају више разлога за удаљавање.
Одлучите за свој најбољи начин дијалога.
Када смо шокирани и емотивни, тешко је доћи до информација на прави начин. Речи се погрешно протумаче или изгубе у забуни и узнемирењу расправе.
Можда вам треба мало времена да саберете своје мисли и разрадите оно што заиста желите да знате пре него што покушате да разговарате са партнером о њиховој вези.
Покушај разговора лицем у лице можда ће вам бити претежак и можда ћете желети да размислите о проналажењу посредника који ће пружити подршку приликом тешких разговора.
Писање писма такође може бити ефикаснији начин комуникације, пружајући вам време потребно за обраду мисли без емоционалног притиска да директно разговарате са партнером када повређујете.
Разменом писама добићете и време и прилику да јасно изразите своја осећања без прекида и могао би бити катарзичан начин обраде онога што се догодило.
У једном тренутку ћете морати да се суочите и поразговарате. Али ако сте већ разменили писма или имате посредника који дели информације, тада имате полазну основу од које ћете радити, са разумевањем шта још желите да кажете и шта још треба објаснити.
реч за више од љубави
Потражите помоћ од саветника за везу.
Читава ова ситуација би могла бити превише да бисте обоје могли сами да је решите. Тражење помоћи стручњака ако сте збуњени како се осећати или како ићи напред могао би бити следећи корак који требате размотрити.
Саветници за односе су обучени за овакве ситуације. Они знају питања која треба поставити и она која треба избегавати и могу вам помоћи да боље разумете оно што заиста желите да чујете једни од других.
Они вас могу одвратити од штетних тема, информација које ће вам само нанети више бола и усмјерити према основним проблемима који су довели до овакве ситуације и помоћи да се они реше.
Тражење помоћи од некога другог није знак да ће се ваша веза распасти ако то не желите. Саветници су обучени да буду посредници управо у оваквим ситуацијама, обуку ни ви ни ваш партнер.
знаци да више неће варати
Ако желите да ваша веза функционише или вам је потребно само боље разумевање како се то догодило, пронађите некога ко вам може помоћи да здравије приступите суочавању са оним што је ваш партнер урадио и помогне вам да напредујете у томе.
Препоручујемо услуге мрежног саветовања компаније Релатионсхип Херо. Ви и ваш партнер (било сами или заједно у пару) можете разговарати о стварима са обученим професионалцем из удобности свог дома. да започнете ћаскање или да уговорите време одржавања сесије.
Не журите.
Сазнање да је ваш партнер био неверан, послаће вас кроз превирања емоција.
Када смо ухваћени у емоционалном стању, не можемо одговорити одмерено и можемо се борити да обрадимо важне информације.
Тражење да знате све одједном вам неће помоћи да се потпуно помирите са оним што вам се говори.
Можда би било боље да за вас, у емотивном смислу, одвојите мало времена и простора да бисте пребродили почетни шок неверства свог партнера. Гледајте на то као да се заштитите пре него што постанете довољно снажни да преузмете емоционални терет детаља њихове везе.
Одабир времена које вам одговара за разговор са партнером такође ће вам помоћи да избегнете непромишљене одлуке због којих ћете касније зажалити.
Када се осећамо повређено, можемо се одбранити и дозволити да нашим одлукама управљају наше емоције. Избори донети у жару беса можда нису најбољи за вашу дугорочну будућност.
Не требате знати све одједном. Сачекајте док се не осећате спремни да се суочите са ситуацијом и одредите своје ментално здравље као приоритет. Требаће снаге да се суочите са партнером и решите да ли имате заједничку будућност, па будите сигурни да сте спремни за то.
Нико вам не може рећи како да се бавите вашом везом. Пријатељи и породица могу имати своје мишљење, али ако је ваш партнер био неверан, на вашој је вези одлучити хоћете ли прекинути или спасити.
Ви сте ти који ћете морати да живите са знањем или недостатком тога у вези са афером. Да ли бисте радије живели свој живот не имајући све детаље, али знајући да их може бити више, или живети у знању о свему што се догодило и поновити у вашој машти?
Доношење исправне одлуке може бити разлика између преживљавања ваше везе или не.
Ако сте превише повређени да бисте опростили партнеру, боље је да пустите везу него да живите без поверења и задржите бесни бес који прети да изађе у будућим расправама.
Ако заиста верујете да се ваша веза може опоравити, будите спремни да ће требати времена да им опростите.
Много ће од вас тражити да будете у стању да опростите и кренете даље од овога и научите да верујете да вам партнер више неће наудити.
У овом случају треба да размислите о питањима која постављате и да ли ће вам њихови одговори олакшати или отежати опроштај. Не можете га вратити након што га делите.
Морате себе ставити на прво место и размислити шта ће штетити вашем сопственом самопоуздању ако га деле.
како престати толико сањарити
Неке ствари је боље оставити неизговорене ако желите да заједнички живот функционише. Нећете се вратити у нормалу преко ноћи, зато полако и узмите си времена да одлучите шта је најбоље за вас.
Можда ће ти се свидети и:
- 17 корака како опростити преваранту и преболети неверство
- Да ли треба да се супротставите другој жени? Оно што треба да знате
- Како се супротставити превареном партнеру / супружнику: 11 савета који ће вам помоћи у томе
- Како знати хоће ли поново варати: 10 трагова које треба потражити
- 9 начина суочавања са издајом и лечењем од бола
- Како превладати ако вас преваре
- 14 разлога зашто мушкарци и жене варају оне које воле
- 11 ствари које се могу сматрати варањем у вези
