Дакле, били сте у браку неко време и заједно још дуже, и бринете се да једноставно више не осећате ’то’ са својим партнером.
Ниси паметна млада ствар која си некада била. Можда је рађање деце узело данак на вашим телима и дало вам вреће испод очију. Или сте можда само провели толико времена заједно да вас супруг или супруга више не привлаче на потпуно исти начин.
Нећемо заувек бити тако енергични, затегнути и ведра лица као на почетку наших веза. Ствари се могу почети осећати монотоно како се прекретнице постижу и заостају, а ви се питате шта следи.
Испитивање да ли и даље осећате исто према супружнику није нужно разлог за забринутост. Добро је да наставите да процењујете своју везу како време пролази, да бисте се проверили и видели да ли сте обоје још увек срећни или треба на нечему мало да се потрудите.
Бројни су разлози због којих бисте тренутно могли да се осећате мање привлачно за свог супружника, последњи је што више нисте у праву једно за друго.
Прочитајте да ли неко од доле звучи познато и пронађите неколико савета како да вратите ту атракцију.
1. Вежбајте када су ова осећања започела.
Да ли је ваша привлачност према супружнику недавно ослабила или се већ неко време осећате другачије?
Размишљање када сте почели другачије да се осећате према партнеру могло би бити кључно за враћање ствари на прави пут.
Осврћући се уназад, можда ћете моћи да одредите одређени догађај због којег сте искључили супружника. То је могао бити аргумент или нешто што су они урадили или рекли. Ако је нерешено, могло би да вам тежи и да вам постави препреку између вас и њих.
Имати прилику да о овоме поразговарате и нађете неко закључење у вези с том темом може бити начин за стабилизацију емоционалне и физичке везе између вас.
Ако је промена у начину на који се осећате постепено, можда ћете морати да процените да ли се нешто друго изменило између вас двоје. Парови се понекад једноставно раздвоје. Израстамо једни из других и схватамо да у свом животу тражимо нешто другачије.
Питање које си треба поставити је: да ли сам улагао довољно напора у овај брак?
Везама је потребна пажња како би се спречило да застану. Не можете очекивати врати искру и осећате се емоционално и физички привлачно за свог супружника ако се нисте потрудили да га пронађете.
зашто се Брие Белла повукла
Ако можете рећи да сте се потрудили, али још увек нисте за то, можда је време да признате да вам партнер више не нуди оно што желите од везе.
2. Проверите како се осећате према себи.
Када се осећамо негативно према себи, а посебно према сопственој слици тела, та негативност често може утицати на друга подручја нашег живота.
Када се осећамо критично према себи, почињемо да пројектујемо те критике и на оне који су нам блиски.
Ако се мучиш осећају се привлачно и секси у својој кожи, ово би могло довести до тога да поставите одбрану од физичког односа са партнером и убедите себе да их више не осећате привлачним.
Одвојите мало времена да признате да ли се негативно осећате према себи и ако патите од самопоуздања.
Наша тела се мењају из читавог низа разлога, као што су рађање деце, повреде или само старење, и важно је пронаћи прихватање и поверење у то како се осећате, уместо да стално осуђујете себе како изгледате.
Проналазак љубави према себи је кључ среће у себи и вези. Када се осећамо добро према себи, овај сјај се пројектује на друга подручја нашег живота и људе у њима.
Промена у вашем ставу могла би бити све што вам треба да бисте поново покренули ону хемију која вам недостаје у браку.
3. Изазовите своја очекивања.
Сви се временом мењамо. Особа са којом сте сада није особа коју сте упознали када сте први пут почели да се забављате.
Не бисте требали очекивати ни од себе ни од партнера да изгледају или чак бити такви какви сте били годинама раније. Можда нећете имати лептире и узбуђење када сте се први пут срели, али имате толико више разумевања једних за друге и заједничких искустава која су још значајнија.
Ако сте оно што желите тонирани, орошени партнер и пожудна привлачност оног тренутка када сте се први пут срели, да ли сте реални у својим очекивањима од свог партнера и типа особе која вам одговара сада?
Када се посветите некој особи, не обавезујете се до ње до прве боре коју почините ономе ко је она изнутра. Лепота је само кожа дубоко, у партнеру би требало бити много више него што је њихов изглед.
Размислите о томе шта предност дајете партнеру и размислите да ли су ваша очекивања већа него што било ко може да испуни.
4. Поново се потрудите једни за друге.
Када сте дуго у вези, потруђивање да изгледате добро једно за друго може престати да буде приоритет. Постајете готово превише угодни једно око другог и престајете да улажете исти напор у личном изгледу као када сте били први пут заједно.
Иако је сјајно доћи до места где вам је тако пријатно једно око другог, када престанете да бринете о свом изгледу, престајете да се виђате у свом најбољем издању.
Можда ћете почети да испитујете да ли вас супруг или супруга и даље физички привлаче кад се не сећате када су их последњи пут видели како се облаче.
Кад почнемо да излазимо са неким новим, трудимо се да се облачимо како бисмо импресионирали. Ништа вас не спречава да унесете неке редовне ноћне термине без обзира колико сте дуго заједно и направите догађај од тога.
Договорите се да се дотјерате, уредите косу и мало се гламурирате. Не само да ово подстиче вас обоје да проводите више квалитетног времена заједно, већ и гледање вашег партнера како изгледа добро може бити подсетник који вам треба на све ствари које волите код њих и поново ће вам створити толико потребну страст.
5. Испробајте нову активност заједно.
Испробавање нечег новог заједно може променити ствари за вас обоје тако што вас избацује из зона удобности.
Ако радите нешто ново за вас обоје, постављате се на једнаке услове где ће вам за успех бити потребна подршка и охрабрење.
Моћи ћете да поделите искуство и створите нове успомене док се заједно крећете кроз забавну активност.
Док видите да ваш партнер покушава нешто ново и охрабрује вас док покушавате, можда ћете осећати нови ниво уважавања и привлачности према њему.
Поново ћете почети да се удружујете као тим, имаћете прилику да се импресионирате док проводите неко квалитетно време у пару и почећете да се сећате свих атрактивних особина у њима у које сте се заљубили.
6. Не будите критични према њима.
Ако је губитак емоционалне или физичке привлачности према вашем супружнику право и истинско питање за вас у вашем браку, али и даље желите да покушате да учините да ствари функционишу, разговор с њима о тим мислима је права ствар.
увек ми се дешавају лоше ствари
Отворена дискусија о томе како се осећате у вашој вези је нешто што треба охрабрити чак и у срећном браку како време одмиче, како бисте били сигурни да се обоје осећате задовољно и разговарате о свему што осећате да треба мало пажње.
Разговарањем о тако осетљивој теми као губитак привлачности према супружнику потребно је пажљиво поступати. Его може лако да буде подливен модулом, а осећања повређена, зато размислите о томе како се осећате, шта желите и ставите се на место свог партнера.
Покушајте да избегнете да будете критични према њима и смислите неколико практичних идеја које можете покушати да прикупите како би вратили искру, уместо да вршите притисак на њих да се промене.
Јасно ставите до знања да је то нешто на чему желите да радите заједно и спремни сте сами да направите промене.
Узимање времена за размишљање о томе шта да кажете партнеру, такође ће вам помоћи да јасно размислите о својим очекивањима од њих. Ствари се неће поправити преко ноћи и може се очекивати да ће се неко толико променити.
Будите реални према стварима за које мислите да обоје можете радити на побољшању хемије између вас и будите спремни уложити време и труд са своје стране онолико колико очекујете од њихове.
7. Почните да им показујете више наклоности.
Ако не волите свог партнера, можда сте почели физички да га искључујете. Тешко је добити расположење ако сте физички искључени и последње што желите је да постанете интимни.
Физичка интеракција је витални део сваке везе. То је начин на који успостављате везу једни с другима и на основном нивоу се обоје осећате добро.
Физички додир покреће ослобађање хормона у мозгу због чега се осећате срећније и мање под стресом. Тако флертујемо и показујемо једни другима да желимо да се зближимо на физичком нивоу.
Ако је прошло доста времена откако сте били физички нежни, покушајте да га мало по мало уведете у своју везу.
То не значи скакање с њима у кревет, али додиривање по руци, загрљај или мажење уз њих док гледате филм, све су то једноставни начини да почнете више да се додирујете и подстичете наклоност.
Имати више физичке наклоности између себе могло би да вам буде потицај да подсетите једни друге како је добар осећај повезати се на тај начин.
Једном када физичка веза између вас расте, повећаће се и привлачност према супружнику и видећете да интимнији део вашег брака поново почиње да цвета.
8. Будите позитивни према партнеру.
Ако сте у бекству са партнером и бринете се да се удаљавате, проводећи неко време размишљајући о свим стварима које они чине за вас могло би вам помоћи да процените колико их заиста цените.
Можда схватите да постоје ствари које узимате здраво за готово, очекујући их од супружника само зато што их толико дуго раде за вас, али схватајући да то не морају.
Могло би вам помоћи да свог партнера видите у новом светлу, схватајући да се не ради увек о великим романтичним гестама и да бисте се осећали изгубљено без њих.
То би могао бити позив за буђење да схватите да су ствари које вас код њих муче - можда начин на који се облаче или њихов физички изглед - повезане са жртвама које чине за вас и вашу везу.
Можда изгледају уморније јер су променили распоред рада како би водили школу, тако да не морате, или већ неко време нису купили нову одећу јер штеде за празник који сте желели да иде на.
Погледајте да ли можете пронаћи нову захвалност за све ствари које ваш партнер ради и да ли вам то помаже да схватите колико им је стало до вас и до вас самих.
То би вам могло отворити очи за њихову пажљивост и посвећеност вама и вашем заједничком животу и вратити вашу привлачност према њима на много значајнијем нивоу.
9. Реците једни другима шта вам се свиђа код њих.
Нормализујте разговор о ономе што вам се свиђа једно другом и направите то за обојицу да радите заједно.
Покушајте да наведете 3 физичке ствари које волите код свог партнера и наговорите их да учине исто. Можете наставити тако што ћете разговарати о омиљеним успоменама или емоционалним својствима.
Претварање ове дискусије у забаван разговор довешће вас двоје у позитиван став и изазваће вас да се погледате свежим очима.
Када вас питају да наведете своје омиљене ствари о вашем супружнику, то не само да делује као комплимент вашем партнеру, већ вас фокусира на све што волите у вези с њима.
Неки одговори могу вас изненадити или насмејати, али дељење овог искуства може вас зближити и деловати као подсетник на све физичке и емоционалне особине које вашег супружника чине тако привлачним.
10. Покушајте нешто ново у спаваћој соби.
Можда се осећате као да сте изгубили искру са партнером јер су ваше активности у спаваћој соби застареле.
Сексуална хемија је важна у вези и захтева рад од вас обоје како би била свежа и узбудљива током вашег брака.
Ако су се ствари у тишини утихнуле или се већ неко време борите за успостављање расположења, можда се бринете да је то знак да ће ваша веза пропасти.
Уместо да бринете да сте изгубили привлачност између себе, искористите ово као прилику да уложите још мало труда у своје враголије.
Одржавање занимљивости вашег сексуалног живота у основи је одржавања страсти међу вама. Не дозволите да се ухватите у исту рутину када постоји читав избор ресурса који ће вас водити, позиција које треба испробати, играчака за увођење и нових искустава која ћете делити ако сте само вољни да помешате ствари.
Ако се осећате боље повезанима и блиско задовољнима, повећаћете привлачност једно према другом и помоћи вам да одржите здравији и јачи брак.
Умор у везама је попут сваког умора од којег се свакодневно једноставно уморите.
да ли Бритнеи Спеарс има старатељство над својом децом
Колико год вољели свог партнера, када престанете да делите нова искуства или изазивате једни друге да буду најбоља верзија себе, почињете да стагнирате.
Ступање у брак је обавезивање на везу са неким за кога знате да ће се временом променити у годинама и искуству и прихватање са потпуним знањем о томе. Без протока времена или промене наших тела не би било ничега што нам доноси породица и живот.
Наставите да се бацате новим искуствима заједно и уверите се како се привлачност временом мења док волите супружника више за особу изнутра него за споља.
Неки људи могу једноставно израсти једни из других. Пролазак времена значи да више нису људи који једни другима могу да пруже физичку и емоционалну везу која им је потребна.
Али ако и даље у срцу имате љубав према партнеру, не одустајте од њих! Правилним ставом можете превазићи било коју препреку коју вам живот поставља.
Још увек нисте сигурни шта да радите ако вас супруг или супруга више не привлаче? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
- Колико је важна физичка привлачност у вези? 7 ствари које треба размотрити
- Како бити наклонији свом партнеру: 6 савета без глупости!
- 7 сјајних начина да постигнете да ваш партнер буде више наклоњен
- 30 фантастичних начина да покажете захвалност партнеру
- Може ли атракција расти? (+ 7 начина да некога привучете)
- 11 разлога да се састанете са неким ко вас физички не привлачи
- „Више немамо секс“ - 10 разлога зашто и савети за свакога
- Ако се осећате разочарано у вези, урадите ових 7 ствари
- Како поправити везу којој недостаје интимност и повезаност
- Да ли се супротности привлаче у везама? (Упоређивање предности и недостатака)
