Ако осећате да је искра нестала из вашег брака и желите да вратите романсу, нисте сами.
То се може догодити било ком пару и то дефинитивно НИЈЕ знак да ствари међу вама нису добре!
Често се то дешава у браковима, или кад једном добијете децу - или баш кад сте дуго са неким.
Ако желите да поново запалите пламен, имамо неколико сјајних савета за вас ...
како рећи да ли неко пројектује на вас
1. Планирајте неке ноћне термине.
Одлучите се за дан у недељи који вам добро одговара и испланирајте редовно ноћно дружење.
Може бити недељно, месечно, шта год одговара вашем распореду! Важно је посветити се плану и показати се једни другима на овај начин.
Не ради се само о облачењу или одласку на отмене вечере показујући да цените своју везу и желите да уложите време и труд да га учините срећним и здравим.
Можете седети заједно и забележити списак идеја које обоје желите да урадите, а затим исеците сваку идеју, преклопите је и ставите све у посуду или теглу.
Сваки пут кад дође ноћ са датумом, насумично одаберите један папир и то је датум на који идете! То штеди доношење одлука и потешкоће при одабиру куда ићи сваки пут и одржава целу ствар забавном, лаком и без стреса.
Наравно, чињеница да се обоје облачите и одлазите на лепа места такође чини велику разлику и одличан је начин да вратите искру у вашу везу.
2. Води смисленије разговоре.
Када први пут почнемо да излазимо са неким, не можемо да га се заситимо. Остајемо будни читаве ноћи, или седимо у кревету и разговарамо до малих јутарњих сати.
Наравно, потпуно је природно да то временом бледи - што се боље познајете, то вам је угодније са само бити заједно, што је сама по себи дивна ствар.
Али да бисте вратили мало те чаролије из периода меденог месеца, покушајте поново да започнете овакве разговоре.
Не мора бити укључено буђење целе ноћи, јер то једноставно није практично за већину људи! Али можете провести више времена заједно разговарајући о стварима које вас обоје занимају, делећи своје снове и планове и заиста комуницирајући једни с другима.
Како се наше везе развијају, заборављамо колико је важна ова врста интимности. Зближиће вас и подсетиће вас да сте обоје посвећени томе да се волите и бринете једни о другима.
Ваши разговори се тренутно могу фокусирати на стрес на послу, децу, практичност заједничког живота ... али ускоро могу постати дубље и квалитетније дискусије које ће вам заиста помоћи да се поново повежете.
Испробајте ова упутства за почетак разговора: 115 питања која ћете поставити свом најзначајнијем другом за започињање разговора
3. Вежбајте заједно.
Вежбање нам је одлично - сви то знамо. Али да ли сте знали да је то одлично и за вашу везу?
Вежбањем се ослобађају ендорфини (срећни хормони због којих се осећамо добро), који нам помажу да као појединци останемо уравнотежени и оптимистични.
Ако обоје вежбате сами, већ сте на пола пута док предузимате мере како бисте остали позитивни и весели. Ако почнете да вежбате заједно, искусићете огромне навале ендорфина и истовремено се гомила забаве.
Такође ћете морати да тренирате једни друге, гледате како напредујете, развијате више самопоуздања и радите тимски. Све су то сјајни елементи за изградњу односа који могу вратити искру у ваш брак или везу.
4. Поново упалите физички пламен.
Наравно, секс мора бити у водичу за враћање искре у вашу везу!
Наши сексуални нагони могу се разликовати услед пуно различитих ствари - стреса, самопоуздања, година, начина живота итд. Пад у учесталост сексуалних односа је потпуно нормално, посебно за људе који су са партнерима већ дуже време.
Ако желите да осветлите ватру која је некада горела, покушајте да мало зачините и не плашите се да направите потез!
Ако их у том тренутку не занимају, рећи ће вам - можда ће мало бољети, али то није ништа лично и не значи да их не привлачите.
Вероватно ће вам бити захвални што сте нешто покренули, јер су вероватно такође приметили пад и желели да промене.
Сасвим је у реду да се ово обратите свом партнеру - неки људи се превише плаше да разговарају о сексу у случају да увреде свог партнера, али нема чега да се срамоте!
Обавезно приступите разговору са мирног и отвореног места - не треба да будете драматични или да некога кривите, али можете да објасните да бисте желели да се физички поново повежете са њима.
Не треба чак ни да стално укључује секс. Можете само да предложите да проводите интимније време заједно, попут заједничког купања или мажења на софи.
И увек можете да представите играчке, игру улога или глупе идеје ако желите да их испробате - шта год да вам је угодно!
5. Сетите се добрих времена.
Подсећање на вашу везу може бити одличан начин да поново запалите љубав и искру.
вве без милости датум 2016
Можете да погледате старе фотографије, поделите успомене са првих неколико спојева или чак да разговарате о томе колико сте срећни и колико вам је пријатно сада кад сте дуже заједно.
Увек је лепо радо се освртати на срећна времена и заједничке авантуре. Може вас обоје зближити и подсетиће вас на то колико бринете једни за друге и како се невероватно ваш однос развијао месецима или годинама.
Такође вам може дати идеје о вашем следећем ноћном дружењу. Можете, на пример, поново створити свој први спој! Поново ћете створити везу између себе и уживати у емоционалној блискости једни с другима.
Можда ће вас подсетити на ствари које ваш партнер воли и на које сте заборавили, а које затим можете изненадити неким другим путем.
Учиниће да се осећају тако посебно и вољено и заиста ће им помоћи да поново оживе страст и љубав у вашој вези.
6. Поделите нови хоби.
Често се осећамо помало заглављено у колотечини када смо дуго са неким.
Није да нам је досадно или желимо да будемо с неким другим, већ само то ствари могу почети да се осећају помало „исто старо, исто старо!“
Можете заједно уживати у новим стварима и делити нова искуства - ово је одличан начин да вратите искру у везу и проведете неко квалитетно време заједно.
Изаберите нови хоби који вас обоје занима - то може бити играње тениса, одлазак на час керамике или заједничко бављење јогом.
Шта год да је, биће пријатно провести време заједно радећи нешто ново!
Даје вам више о чему да разговарате, посвећеност је квалитетном заједничком дружењу и биће тако забавно.
Ево неколико идеја: 100 хобија за парове који треба да раде заједно: коначна листа!
7. Нека вам добро буде приоритет.
Када смо у вези и почнемо да се питамо куда је нестала искра, многи од нас ће почети да криве себе.
Бринемо да смо се можда ‘пустили’ (успут нема тога!) Или да више нисмо довољно узбудљиви или занимљиви за своје партнере.
У овој ситуацији уопште не морамо да се мењамо - нисмо ми ‘криви’ што је искра нестала, то је само нешто што се временом може природно догодити.
Међутим, оно што треба да урадимо јесте побрините се да пазимо на себе и да се предамо да се добро осећамо!
Ако се узнемирите због недостатка љубави или страсти у вашем браку или вези, то може брзо покренути силазну спиралу. Одједном, ваше самопоуздање бива распукнуто, што ће само учинити да се све осећа горе!
Уместо тога, покушајте да се усредсредите на себе и на то како се можете осећати добро. То може значити, на пример, ново шишање, куповина нове одеће или застој и вежбање медитације.
Што се боље осећате у себи, то ћете више моћи да се посветите својој вези и покажете партнеру - што ће вратити ту искру тамо где јој је место!
8. Научите да уживате сами.
Слично претходној тачки, удобније и срећније ти сте у себи, то ће ваша веза бити боља
То је зато што ваша веза треба да буде додатак вашем животу, а не вашем целина живот.
Заиста је лако умотати се у вашу везу, али ово може да изврши превелики притисак на њу. Ако се у животу не догађају многе друге ствари, ваша веза постаје једина ствар која дефинише како сте и шта радите.
То такође значи да, ако имате мало застоја или затишја у вези, цео ваш свет се осећа горе.
То онда може довести до тога да вршите превелик притисак и на себе и на свог партнера да ВРАЋАТЕ варницу, ОДМАХ!
Ако сте, међутим, задовољни тиме што живите свој живот, свако толико радите своје, а не само да размишљате о свом партнеру, затишје ће се осећати као мање велика ствар.
Штавише, биће много лакше преболети или ‘поправити’ јер то неће бити једина ствар на коју се фокусирате.
Покушајте да се навикнете на неко само време - или бар на време без партнера.
То може бити час предавања са пријатељима, соло јога или чак само седење у спаваћој соби и читање док ваш партнер ради у дневној соби.
Такође партнеру даје још времена и простора за обављање послова њихов ствар, која такође ублажава одређени притисак и значи да ће време које делите заједно бити знатно боље!
9. Користите позитивно ојачање.
Ако се осећате као да је искра нестала из вашег брака или везе, можда ћете се осећати прилично фрустрирано или узнемирено због свог партнера - посебно ако мислите да би то могло бити због његових радњи, а не ваших.
То се временом може накупити и изненада ослободити као ток беса или незадовољство према партнеру . Иако је ово разумљиво, то није фер према вашем партнеру и уопште није конструктивно.
Уместо да пуцате у малим стварима, потрудите се да позитивно гледате на добре ствари!
Ако вам ‘искра’ значи цвеће, заједничке лепше вечере и пољупци за лаку ноћ, направите велику ствар када се то догоди.
Можда звучи глупо, али помоћи ће вама и вашем партнеру да се врате на прави пут и осигураће да обоје знате која су заправо ваша очекивања!
Дакле, следећи пут када вас партнер загрли, обавестите их колико се добро осећате и колико га волите. Ово ће им остати у мислима и почеће то да раде све више и више.
Изгледа мало, али ако се ова врста позитивног појачања догоди сваки пут кад ураде нешто што вам се свиђа, стављате их до знања шта желите, а да не морате да кукате или препирете!
Уместо да их спустите када раде нешто што вам се не свиђа или што вас узнемирава, реците им колико вам се свиђа када кувају или када нађу времена да седе са вама и вечерају без укљученог телевизора, на пример .
10. Радите са терапеутом.
Као што смо рекли - односи се с временом природно мењају и већина их се врати на прави пут након мало затишја.
Ако се осећате као да сте ви и ваш партнер заиста у бекству и изгледа да вам ништа не помаже, размислите о сарадњи са терапеутом или саветником.
То не значи да вам је потребна помоћ или да нешто није у реду у вашој вези, не брините - то само значи да бисте могли да радите са нежним смерницама о поновном запаљивању искре.
Научићете да поново откријете емотивну блискост, порадите на својим вештинама комуникације и како да се повежете у пару - ништа страшно!
Никада није лоше потражити нека упутства и није знак да требате прекинути - здраво је и показује да сте обоје уложени у то да ствари функционишу.
Топло препоручујемо услугу на мрежи коју нуди Релатионсхип Херо. Терапију за парове можете добити из удобности властитог дома путем видео записа, телефона или веб ћаскања. А такође је и приступачно. или да закажете време касније.
*
Дакле ... 10 невероватних начина за обнављање ваше везе. Једна од најбољих ствари у вези с неким је само прави, истински живот с њим.
То значи да ћете се понекад препирати и можда их заиста не волите!
како знати да ли се некоме свиђаш на послу
Али то такође значи да сте пуни себе са својим партнером и то је сам по себи тако леп поклон ...
Можда ће ти се свидети и:
- 16 начина да вратите своју везу / брак на старо
- 9 практичних савета који ће вам помоћи у тешким временима у вашој вези
- 7 једноставних савета за срећу у несрећном браку
- 30 фантастичних начина да покажете захвалност партнеру
- Објашњених пет љубавних језика: Схватите шта они значе
- Како започети испочетка у вашој вези: 13 Без глупих савета!
- 6 тужних разлога зашто повређујемо оне које волимо
