Свима нам је понуђен савет који се нисмо потрудили да прихватимо, али бисмо волели да јесмо.
Други су нам можда рекли да нешто радимо (или не), а ми смо се избацили јер их нисмо слушали.
Ево 50 савета које вреди послушати. Можда нису сви релевантни у овом одређеном тренутку, али скоро сви ће ући у игру у неком тренутку вашег живота.
1. Водите рачуна о свом здрављу. Све што једете, свака физичка вежба коју имате, имаће утицаја на ваше опште добро. Ово важи за садашњост, као и за то како ћете се осећати деценијама од сада. Останите активни, једите добро, а ваше будуће биће вам захвално на инвестицији.
2. Верујте у свој суд. Колико пута сте издвојили сопствену интуицију у ситуацији јер је неко други покушао да вас убеди у супротно? И колико пута сте се ударали због тога? Верујте у свој суд и чврсто се држите тога.
3. Научите да се осећате пријатно са нелагодношћу. Несумњиво ћете наићи на ситуације због којих се осећате нелагодно. Научите да признате да се осећате „искључено“, без очајничке потребе да мењате своје околности. Слично томе, научите да кажете „због тога ми је непријатно“, а да не захтевате да други зауставе понашања због којих осећате нешто што вам се не свиђа.
4. Развити снажне механизме за суочавање. Ово иде уз претходни савет. У животу ћете доживети многе ствари које вас могу узнемирити или шокирати. Развијањем добри механизми за суочавање , моћи ћете да их обрадите без разбијања. То је до ти да научите како да управљате сопственим мислима и осећањима у вези са многим животним потешкоћама.
5. Прилагодите се променљивим околностима. Сјајно је правити планове, али не можемо претпоставити да ће се ствари одвијати онако како смо очекивали. Пођите са променљивим ситуацијама, направите планове за непредвиђене случајеве или промените ствари по потреби.
6. Упознајте себе . Што више тражите душе, то ћете више заиста знати себе. А једном када то учините, тај осећај сопства помоћи ће вам да прођете кроз многе тешке околности.
7. Престаните да се бринете о томе шта би други могли да мисле. Носите оно што волите, волите кога волите, радите оно што вас чини срећним. Они којима је стало до вас вољет ће вас и прихватити, а они којима није, па ... њихова мишљења заиста нису битна.
8. Сваки „неуспех“ доживљавајте као искуство учења. Неуспех је потпуно срање, поготово ако је неуспех срамотан. С тим у вези, можемо много научити из онога што доживљавамо као неуспех. Узмите цитат Томаса Едисона: „Нисам пропао. Управо сам пронашао 10.000 начина који неће успети. “
9. Одлуке доносите бистре главе и пуног стомака. Много лоших одлука је донето када су људи преплављени осећањима. Или хангар. Ако морате да донесете важну одлуку, побрините се да се одморите и поједете нешто. Тада и само тада радите кроз процес доношења одлука.
10. Не губите време на расправљање са будалама. „Вући ће вас на свој ниво, а затим ће вас претући искуством.“ Размислите о свом времену које сте изгубили на расправљање у коментарима на друштвеним мрежама. То је време да се више никада нећете вратити и мало је вероватно да сте се икоме било шта предомислили. Само се не труди.
11. Препознајте да не можете свима удовољити. Ако проводите већину свог времена покушавајући да усрећите све остале, бићете јадни. Свака радња коју ћете предузети обрадоваће неке људе, увредити друге, а узнемирит ће и неке. У реду је.
12. Схватите властити бес и искористите га продуктивно. Рецимо да сте одбијени због посла за који сте савршени и да сте бесни због тога. Уместо да вриштите због ове неправде, окрените ту енергију ка нечем кориснијем. Као да започнете сопствени посао и радите бољи посао од компаније која је пропустила да вас укрца.
13. Имајте на уму да нико није супериорнији од било кога другог. Неко може имати надзорнике или менаџере који су на надређеним позицијама, али то само значи да су у положају власти. То је само ранг - они нису бољи од било кога другог, нити је неко надређен њима. Као такви, никада не треба да се осећате инфериорно у односу на било кога - сви су једнаки, упркос површним доказима који би могли указивати на супротно.
је римска владавина повезана са стеном
14. Живи у садашњем тренутку. Шта се дешава са возачем када гледа задње седиште, кутију за рукавице или кроз бочни прозор, уместо да гледа улицу? У реду, па, мислите ли да је корисно да сада усредсредите свој поглед на прошла питања или будућу машту, а не на овај тренутак? Прошлост је само сећање, а будућност машта. Све што икад имамо је тренутно, зато останите овде.
15. Питајте, не претпостављајте. Небројени су аргументи, па чак и битке, јер су људи више претпостављали ствари него што су их питали. Многи људи слиједе приступ „претпоставити -> оптужити -> напад“. Уместо да се муче да сазнају истину неке ситуације тако што ће питати о њој, они у свом уму смисле објашњење на основу сопственог искуства или пристрасности. Затим пројектују своје претпоставке и ослобађају пакао. Увек постоје додатни детаљи које треба открити, зато увек питајте.
16. Посједујте своје грешке и учите на њима. Нико не поштује особу која покушава да за своје грешке криви друге. Супротно томе, људи врло високо мисле о онима који признају своје грешке, а затим крећу у стварне промене.
17. Користите тешка искуства као могућности учења. Живот понекад може бити изузетно тежак и сви ћемо се кад-тад носити са сломом срца, губитком и разним другим врстама болова. Покушајте да учите из сваког искуства како бисте из њега могли да растете. Ово ће вам помоћи да избегнете замку плетања у жртви.
18. Често изражавајте захвалност. Небројене везе се прекидају јер се људи осећају здраво за готово. Многи људи развијају осећај права у погледу понашања других, посебно поступака својих партнера. Никада не допустите другима да осећају да сте их узели здраво за готово. Уместо тога, изразите захвалност кад год је то могуће. Чак и за ситнице.
19. Наставите да учите . Учење и учење не би требало да се завршавају након завршетка школе. Сталним учењем нових ствари стварате нове менталне путеве. Заправо, истраживања показују да учење нових вештина, језика и покрета као одрасла особа може помоћи у спречавању деменције . С обзиром на то колико тога можете научити, никада вам неће бити разлога да вам буде досадно.
двадесет. Престаните да се лако увредите . Многи људи одмах реагују трзајем колена и вређају се због онога што тумаче као туђе поступке или речи. То је често зато што су погрешно разумели или погрешно протумачили понашање друге особе и схватили то као лично увреду. Други користе лични преступ као средство за ушуткивање оних који се са њима не слажу. Можете се сложити са идејом друге особе, а да је не схватите као лични напад. Слично томе, оно што бисте могли сматрати увредљивим понашањем према вама, можда неће имати апсолутно никакве везе са вама.
21. Држите реч. Ако желите да вас поштују и верују вам, испуните своја обећања, чак и (посебно) када је то тешко учинити. Лични интегритет је важан више него што можете замислити, а репутација поверљивог човека биће вам од огромне користи током вашег живота.
22. Ваш живот, ваши избори. Нико други нема утицаја на оно што сте одлучили да радите (или не) у вези са вашим животним изборима. Имате право да изаберете своју каријеру, партнера, здравствену праксу и начин живота. Нико други не дугује објашњење за ваш избор. Они се можда неће сложити са вашим одлукама, али то је њихово питање, а не ваше.
23. Проводите више времена слушајући и посматрајући него говорећи. Можете много научити ако будете свесни и посматрате шта се око вас дешава. Говор због себе само одузима време и ваздух, стварајући (потенцијално) непотребну буку. Посматрајте и анализирајте и пажљиво бирајте своје речи.
24. Говорите јасно, са самопоуздањем. Ово иде уз горњи савет. Многи људи су усвојили вокалне флексије које су научили из медија, на своју штету. Више ћете бити поштовани и озбиљније схватани ако будете артикулисани. Ово вам може користити у ситуацијама од разговора за посао до судских случајева.
25. Суочите се са својим страховима. Нико не воли да доживљава потешкоће или бол. С тим у вези, скривање од ствари због којих се плашимо или стрепимо не чини да те ствари нестану. Штавише, препуштање страху и анксиозности обично нас дугорочно чини страшнијим. Добра вест је да су наше перцепције о томе колико су неке ствари застрашујуће далеко горе од онога што су заправо.
26. Не ради оно што мрзиш. Већина нас је искусила осећај депресије и огорчености који проистичу из чињења нечега што апсолутно презиремо. Ако мрзите свој посао, шансе су да он изазива неке озбиљно негативне емоције у вама. То може довести до лошег здравља, као и до прекида односа. Живот је прекратак да бисте трошили време радећи ствари које вас боле.
27. Уложите у невероватан душек. Ово може изгледати чудно, али добар сан и одговарајућа физичка подршка имаће изванредан утицај на ваше целокупно здравље. Запамтите да проводите отприлике трећину свог живота спавајући, па то направите за сјајно искуство.
28. Будите отворени за друге перспективе. Многи људи одмах одбацују туђе идеје и искуства јер се не могу повезати с њима. Научите да слушате и заиста чујете шта други имају да кажу. Шансе су да могу да пруже увид који не бисте узели у обзир.
29. „Ствари“ нису важне . Да, сви волимо да имамо ствари, али на крају, оне заиста нису битне. Да вам кућа гори, да ли бисте се изборили да спасите свог партнера, децу и животиње? Или спаковати торбе пуне „ствари“?
30. Увек можеш помоћи другом. Без обзира кроз шта пролазите, знајте да ће увек бити још неко ко ће имати користи од ваше помоћи. Чак и само пуштање мало воде на жедну биљку учинит ће велику разлику у том малом животу.
31. Не срамотите друге због њихових избора. Сећате се # 22? То се односи на све и нико од нас нема право да срамоти друге због доношења различитих животних одлука. Можда се не слажемо са њиховим изборима и понашањем, али то не значи да је у реду да их исмевамо или вријеђамо.
32. Поставите себи приоритет. То не значи игнорисање других или лоше поступање са њима. То значи да је важно задржати време и простор за себе. Одбијте позив са милошћу ако вам треба мало времена насамо. Научите да кажете не, радије него да се слажете, а затим да постанете огорчени.
33. Извините се искрено. Кад знате да сте погрешили, понудите искрено извињење. Без изговора или изјава типа „Жао ми је што се тако осећате“. Нико од нас није савршен и сви понекад забрљамо. Оно што је важно је да другој особи дате до знања да сте свесни да сте забрљали и да вам је жао.
34. Боље је имати нешто и не требати, него обрнуто. Ово важи за оставу пуну конзервиране робе и медицинског материјала као и за тоалетни клип или апарат за гашење пожара. Планирајте шта би могло да крене по злу, за сваки случај.
35. Не буди глуп. То је прилично основни савет, али вредан савета. Наше акције имају снажне последице, а неуљудност или непоштовање других на крају ће се окренути и вратити вам се. Понашајте се према другима онако како бисте желели да се према вама понашате.
36. Боље је кренути у акцију него живети са жаљењем. Безброј старијих људи изражава жаљење што нису рекли или учинили одређене ствари кад су имали прилику. Ово се посебно односи на путовања и изражавање њихових осећања према онима које воле.
37. Посветите више пажње понашању људи него њиховим речима. Верујте у промењене поступке и понашања, а не само у речи. Да ли ова особа испуњава своја обећања? Ако се извине и обећају да ће учинити боље, да ли ће то спровести са акцијама?
38. Како се људи односе према вама открива како се осећају према себи. Критике других одражавају како се осећају према себи. Само подигнете огледало према њиховим сопственим опаженим недостацима
39. Исправна вежба чини савршеним. Уверите се да су ствари које вежбате у ствари исправна техника. Затим их марљиво вежбајте док не достигнете ниво компетенције због којег се осећате постигнуто.
40. Ако сте фрустрирани својом рутином, промените је. Рутина може бити корисна, али такође може заиста пригушити људски дух. Промените свој недељни календар, радите ствари различитим данима, у различито време. Погледајте шта најбоље функционише.
41. Ваша данашња дела диктираће остатак вашег живота. Да ли ћете бити дисциплиновани или ћете одуговлачити? Да ли бирате љубазност и самоусавршавање или непријатељство према другима? Сваки избор вам отвара другачији пут за ходање.
42. Истражите пре поновног проналаска точка. Можда имате неке сјајне идеје, али други могу имати и боље. Све темељито истражите, а затим утврдите како или можете побољшати оно што сте пронашли.
43. Будите сигурни у своју неизвесност. Препознајте да се оно што тренутно знате као апсолутну истину може променити када научите нешто другачије.
44. Не дозволите да вас насилне личности застрашују. Многи покушавају да малтретирају друге тако што су гласнији и агресивнији. Слично томе, чиваве лају главом, док су вукови тихи. Држите се за земљу када неко пуца, нарочито ако је ваш положај јак.
45. Запамтите да сте оно што конзумирате. Ово се односи на храну и пиће, као и на медије и забаву. Третирајте своје тело и ум као своје драгоцено, свето дете и негујте их у складу с тим.
46. Увек обратите пажњу на своју околину. Будите свесни шта се догађа око вас. Ако вам је због неке ситуације непријатно, обратите пажњу на то шта узрокује ту реакцију. То се дешава са разлогом. Бити свестан омогућиће вам да одговорите или реагујете на све што се одвија.
47. Пажљиво бирајте своје љубавнике. Размењујемо пуно емоција и енергије са својим интимним партнерима. Будите опрезни према својим интимним изборима и имаћете мало жаљења.
48. Узмите времена пре поверења. У реду је бити пријатељски расположен и пажљив са људима, али дискриминирати онога коме вјерујеш. Људи временом откривају своје право ја и можда ћете пожалити што сте превише отворени према погрешнима.
49. Будите љубазни, кад год је то могуће. Свако живо биће ће искусити бол и невоље, па се потрудите да не будете извор ни једног ни другог. Ни један чин љубазности никада се не троши, а грациозност и нежност коју показујете према другом живом бићу могу променити цео њихов живот.
50. Живите сваки дан као да вам је последњи. Многи расипају дане јер мисле да имају времена на претек. Сваком од нас би могло остати још 20 година, или би нас могло нестати за 20 минута. Изаберите паметно када је реч о томе како проводите време и с ким.
песма хие кио нето вредност
Потребан вам је савет о одређеном подручју вашег живота? Разговарајте са животним тренером данас који вас може провести кроз било шта. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.
Можда ће ти се свидети и:
- 9 правила према којима ћете живети живот за којим се нећете жалити ни секунде
- 8 ствари за које већина људи траје читав живот да научи
- 21 сјајна начина за побољшање квалитета живота
- 30 начина да једном заувек окупите живот
- 10 најважнијих ствари у животу
- Направите што је могуће више од ових 30 ствари да бисте побољшали свој живот
- 21 Ствар коју би сви требали знати о животу
- 7 приоритета у животу који би увек требали бити на првом месту
- 10 најбољих песама о животу које су икад написане
