6 разлога зашто никада нисте задовољни у животу (+ како бити)

Који Филм Да Видите?
 

Људи раде невероватан посао говорећи сами из своје среће. Чини се да чим чим достигнемо ствари за којима чезнемо, наш поглед се преусмери на следећу ствар на хоризонту.



Ова стална потрага за новим стварима, новим искуствима, новим околностима бескрајна је трака за трчање која нас исцрпљује све док више не налазимо срећу и радост које су нам те ствари некада пружале.

И то не помаже живот је тежак . Увек се на свету догађа нека ужасна ствар која нас подсећа да бисмо требали бити захвалнији, радити више, тражити више, покушавајући да пронађемо нешто боље у свему томе.



Уместо тога, морамо да разумемо зашто нисмо задовољни и радимо на исправљању тог проблема.

Погледајмо неке од већих разлога због којих „не можете добити никакво задовољство“ док Роллинг Стонес певају.

1. Не цените оно што већ имате.

Захвалност је уобичајена тачка разговора у простору самопомоћи и менталног здравља. Где год погледате, све је у вези са „захвалношћу, захвалношћу, захвалношћу!“

Ипак, чудно је како се чини да мало људи заиста објашњава благодати захвалности и како то може да вам обликује живот.

Урадимо то сада.

Захвалност је преусмеравање ваше перцепције. Особа која је усредсређена на све што немају и на оно што жели ствара унутрашњи несклад. Стално себи говоре да нису довољни, да треба да буду више, да треба више да раде. То није здрав наратив за понављање у мислима.

Бити захвалан значи разбити тај наратив. Уместо да се фокусирате на све што немате, фокусирате се на ствари које имате, чак и ако то није много. Чак и ако ваш живот није најбољи или сте прошли кроз неке страшне ствари. Сваки дан када удишемо дах је дар и нешто на чему ћемо бити захвални, јер пуно људи нема ту корист.

Много је лакше бити задовољан собом и својим животом када се усредсредите на оно што имате. Скинете се са траке „узми више“ и стрепње будућности.

зашто све сисам

У стварности, све што имате данас може сутра нестати. То је начин на који живот понекад иде.

2. Не изазивате себе.

Многи људи се ограничавају кроз сопствени страх и стрепњу. Шта заиста желите? Да ли га настављате? Или се плашите да се тиме бавите?

Да ли желите да покренете тај посао? Шта ако не успе? Шта ако вас све кошта и задужи? Шта ако ништа не крене како треба?

Да ли желите да изградите породицу која воли? Стављате ли се тамо? Дозвољавате ли себи да будете рањиви и преузимате ризике који долазе са рањивошћу на нове људе?

Уместо да енергију уложимо у ствари које заправо желимо, одвлачимо пажњу са подпарним циљевима који не померају наше границе.

Како да будете задовољни својим животом кад нисте у складу са оним због чега вам душа пева?

Реесе Витхерспоон нето вредност 2016

Ако желите да будете задовољни у животу, морате да следите ствари које вас позивају.

'Али сачекајте,' Чујем како кажеш, „Зар ми ниси рекао само да будем захвалан за оно што имам уместо да јурим више?“

Да, али постоји разлика између изазивања себе и тога што не будеш захвалан за оно што имаш.

У ствари, постављање изазова и увежбавање захвалности се међусобно не искључују - можете обоје истовремено.

Све је у проналажењу срећног медија између доброг живљења у својој зони комфора, где можда нећете следити оно што вас чини истински срећним, и толико напорног притиска да не уживате у предностима својих напора.

Ниједан изазов често не значи и задовољство. Исто тако, превише фокусирања на изазов оставља мало простора за задовољство.

3. Не живите у садашњости.

Ствари су раније биле много боље! Па, можда јесу, можда нису. Ствари ће бити много боље у будућности! Па можда.

Живот не иде увек онако како планирамо. Понекад не можемо да манифестујемо своје снове на начин на који смо се надали. Или вам је можда живот једноставно бацио огромну кривудаву лопту, па сада морате да се изборите са последицама нечег страшног. Дешава се болест, људи умиру, трагедија има на претек. И нико од нас није довољно посебан да избегне ту трагедију. Све је то сасвим нормалан део људског искуства.

Такође је нормално чезнути за временом када су ствари могле бити боље, када је свет могао бити сјајније место или пре него што се догодила та трагична ствар. Проблем је што немамо тај луксуз. То је губљење времена колико и чежња за будућношћу коју још увек немамо.

Задовољство животом можете наћи само у садашњем тренутку, па морате уживо у садашњости осећати се задовољно.

То не чините ако жудите за прошлошћу која је сада прошла или будућношћу која можда никада неће доћи. Вратите свој ум у садашњост кад затекнете сањарење о будућности или вам недостаје прошлост.

Како можете побољшати своју садашњост? Како тренутно можете пронаћи срећу? То су питања која бисте требали поставити.

4. Немате никакве циљеве или жеље.

Да ли схватате колико је тешко бити задовољан животом кад ни сам не знаш шта желиш од живота?

То је Цатцх-22. С једне стране, желите да пронађете задовољство својим животом. С друге стране, не знате због чега ћете се заправо осећати задовољно. Где да започнете? Шта радиш? Како знате шта да радите?

Желите да сазнате тајну? Заиста тајна тајна?

Није важно шта радите. Важно је да престанете да се чудите, да престанете да размишљате и почнете да радите ствари.

Можете провести године беспослено се питајући и размишљајући, а за све то проведено време нећете имати апсолутно ништа да покажете. Упоредите то са особом која заиста зарони у посао и почне да се креће. Доћи ће тамо где иду много брже.

Једноставан начин да пронађете ствари које ће вас испунити у животу је да изађете и радите ствари. Ова искуства вас науче шта волите, шта не волите и излажу вас могућностима које можда не реализујете. Такође укључује и друге људе на које можете масовно утицати или који би вам могли отворити врата.

ствари које треба написати у љубавном писму

„Али шта ако донесем погрешну одлуку !?“

Хоћеш. Сви то радимо, пре или касније. Прихватите то као неизбежно. Када се то догоди, будите захвални на искуству и пређите на следећу ствар. То је толико компликовано колико треба.

Живот не иде увек онако како желимо, али можемо кренути у општем смеру где мислимо да бисмо можда желели да завршимо. И ко зна, можда ћете пронаћи задовољство у некој удаљеној ниши за коју нисте ни слутили да ће икада бити права за вас. Живот је понекад чудан.

5. Не завршите оно што започнете.

Задовољство често долази од виђења пројекта или циља до краја. Али неки људи имају проблем да заврше започето.

Уместо тога, скачу од једне ствари до друге, радећи ситне комаде ту и тамо, бавећи се разним активностима или областима рада, уместо да се дуже времена држе једне ствари.

Могли бисте то назвати „синдромом сјајних предмета“, јер чим ова особа започне једно, окрене јој главу нека друга ствар за коју мисле да ће бити још боља и угоднија од оне коју има. Увек жуде за следећим сјајним предметом, верујући да ће то бити ствар која ће им донети задовољство.

Уместо тога добијају гомилу полуготових пројеката који се вуку за њима.

Дакле, када се нечему усредсредите, заиста се потрудите. Зароните дубоко у ту ствар и испробајте је неко време. Прегледајте до краја и осећаћете се боље за то.

То је помало као да прочитате пола књиге пре него што је баците у страну и започнете другу. Никада се нећете осећати задовољно не знајући како је испала прича. Дођите до краја, окрените завршну страницу на пројекту, уживајте у топлом сјају који долази од завршетка нечега.

шта ми се свиђа код момка

6. Живите ван својих могућности.

Да ли сте икада чули фразу „пузање живота“? Пузање животног стила је термин који се користи за описивање повећања потрошачких навика како би се подударали са већим приходима.

Односно, када добијете ту велику промоцију или коначно добијете тај бољи посао, повећавате своју потрошњу јер хеј! Сада си то можете приуштити! Ово такође узима у обзир општу потрошњу новца на свакодневне предмете јер имате више расположивог прихода. Проблем је што вам ово лако може пореметити живот и одвести вас даље.

Друго питање са животом ван граница ваших могућности је коришћење финансирања да бисте добили ствари које желите. Нови аутомобил би могао бити фантастичан. Дуг на њему 30.000 долара и није тако сјајно. То је дугогодишња обавеза да се осигура да морате бити у стању да извршите уплате, иначе ризикујете губитак аутомобила и банкрот.

Други израз који се користи за описивање ове врсте ствари је „златне лисице“. Термин се често користи за описивање људи који са посла са ниским приходом или образовања прелазе у високо плаћену каријеру. Они излазе и купују отмен аутомобил, лепу кућу, нову одећу, а сада морају да одрже тај посао и високе приходе да би све то одржавали. Они више немају могућност да само искоче из те ситуације ако то не желе, јер су умотани у финансијску одговорност.

Тешко је бити задовољан својим животом када покушаваш да се све плоче окрећу како се не би срушиле око тебе.

Најбоље решење за ово је развити добре новчане навике, развити буџет (чак и ако је основни) и живети испод својих могућности.

Задржите фонд за хитне случајеве од 1000 долара у случају да вам бојлер пуше или вам се аутомобил поквари. Покушајте да уштедите најмање 20% своје зараде. Једите мање. Научите да кувате и можете уштедети гомилу новца. Пре или касније, живот ће се догодити, а јастук ће вам требати.

Још увек нисте сигурни зашто нисте задовољни животом? Дали желиш да будеш? Данас разговарајте са саветником који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.

Можда ће ти се свидети и:

Популар Постс