Пут до среће је индивидуални пут којим идемо сви сами.
Свака особа има изазове у свом уму и животу који их могу спречити да пронађу срећу коју желе.
То може бити тежак кућни живот, незапосленост или суочавање са менталном болешћу због које је тешко доживети срећу.
Срећи у свој живот можемо додати социјалним контактима и везама. Ипак, те ствари могу само додати нашу срећу, а не је створити. Срећа коју ствара спољни извор нестаће ако изгубимо тај спољни извор.
Стога морамо радити на култивацији и развијању своје среће изнутра.
Најефикаснији начин да то урадите је да утврдите шта вас спречава да пронађете своју срећу.
Дакле, погледајмо 25 разлога због којих сте можда несрећни ...
1. Окружили сте се негативним људима.
Постоји стара изрека која каже отприлике „Ви сте оно са ким се окружујете.“ Ова изрека је на много начина подешена и парафразирана како би покрила различите аспекте социјалне интеракције.
Ако се окружите негативним људима, ваш ум ће се спустити на њихов ниво да би функционисао у тој негативности.
Ако се окружите непоштеним људима, па, била би глупа да будете искрени према тим људима јер би вас искористили.
Ако сте окружени бесним људима, тешко ћете бити мирни, јер ћете се само намучити интензитетом њихових снажних емоција.
Али важи и супротно.
Много је лакше бити љубазна особа када сте окружени другим љубазним људима.
Можете научити много више и пронаћи инспирацију окружујући се паметним људима.
А много је лакше бити срећнији када сте окружени другим срећним људима.
Не треба да исечете сваку негативну особу или оне којима је тешко, али вреди испитати колико времена проводите с тим људима.
Тешко је јер нас лични раст често удаљава од нездравих или негативних људи који су имали смисла у претходној животној фази.
2. Усамљени сте и занемарујете личне односе.
Није ли чудно да се у ово доба веће повезаности осећамо усамљеније него икад?
Испоставило се да заправо постижемо наше личне интеракције и пријатељство путем електронских уређаја и друштвених медија чини нас усамљенијима и депресивнијима од односа лицем у лице. [ извор ]
Пре много година било је толико више прилика за интеракцију лицем у лице са другим људима, развијање пријатељства и проналажење припадности заједници.
Користили смо црквене и друштвене клубове да бисмо пронашли те везе. Али те врсте веза и заједнице нису нам биле наклоњене у нашем ужурбаном, модерном животу.
Проводимо више времена него икад радећи или смо преуморни да бисмо изашли и уложили додатни напор да негујемо квалитетне односе.
Много је лакше послати неколико текстуалних порука или се кретати кроз фидове друштвених мрежа да бисте се повезали са пријатељима.
Лако, међутим, није прави пут. Нађите времена за тражење и изградњу више личних односа који не укључују електронске уређаје.
3. Превише сте зависни од других за срећу.
Предавање одговорности за своју срећу другим људима сигуран је начин да на крају постанете тужни и разочарани.
Сви покушавају да пронађу најбољи начин да прођу кроз овај живот уз минималне трауме и мало душевног мира и среће. Није разумно ни поштено стављати терет своје среће на било кога другог.
То често видите у романтичним везама. Вероватно сте то већ сами радили раније ...
„Ако само нађем праву особу, биће ми драго. Ох, нашао сам сјајну особу! Тако ме радују! И ја имам сва та дивна, бриљантна осећања сјаја, заљубљености и пожуде! Ја сам тако заљубљен-а! Једва чекам да се оженим и имам срећну малу породицу! “
Али тада та особа не испуњава та романтична очекивања и туга почиње да се поново увлачи.
Можда они нису ваша особа? Нису јел тако особа? Зар не би требало да буде „срећно до краја живота?“
Па, можда у књигама прича и филмовима. У животу не толико. У животу морате понекад да се бавите досадним, досадним и монотоним стварима.
У животу ћете можда морати да се носите са ужасним, повредним стварима које прете да промене њихову перцепцију света својом неправдом. Можда љубав вашег живота упадне у тешку саобраћајну несрећу, дијагностикује му се рак, живи ментална болест или није особа каквом су се представљали.
Не можеш зависити од других људи због своје среће. Превише је тежак проблем за било кога осим за вас да сносите одговорност.
Не можете учинити другу особу сретном. Можете их учинити само сретнијима. И исто је тачно за вас.
4. Држите се беса и негативности.
Постоји много тога због чега се можете љутити. Неправда, недужни људи који пате, неетични људи који користе предност поверења у људе, опште стање света - све ствари које изазивају стрес, бес и негативност.
Људи у вашем животу можда нису толико бољи. Можда уопште нису баш добри људи. Можда сте осећали да јесу, али на крају су се поклизнули и показали више себе да би их иначе скривали.
Можда вам је неко нанео неправду на начин који је наудио и оставио трајан негативан утисак на вас. То је тешко опростити или отпустити када само желите да се приближите својој срећи.
Али неки људи не желе да опросте или пусте ствари. Они желе освету, правду или праведност, чак иако те ствари можда нису могуће.
Истина је да постоји много негатива који или неће бити исправљени или ће дуго требати да буду исправљени.
Једини људи којима је истински стало до вашег беса су људи који га желе користити као оружје против вас. То се односи не само на непријатеље, већ и на људе који тврде да су на вашој страни, који непрестано потпирују ваш бес, а ви ћете остати концентрисани и умешани.
зашто волим да сам сам
Нажалост, срећа и бес не могу живети у истом простору. Једноставно не могу. Ако се бес усели, срећа се исељава.
То не значи да не треба тежити правди или исправљању неправде. Само немојте живети у свом бесу или повређивању док то радите.
5. Осећате да не заслужујете да будете срећни.
Људи који се не осећају као да заслужују да буду срећни, често ће саботирати властиту срећу.
Можда имају здраву везу када бирају тучњаве око случајних ствари како би се уверили да не заслужују да буду срећни.
како се носити са контролом родитеља у вези
Они могу намерно да греше на послу, па ће им скренути пажњу шефа, а могу себи да кажу да нису довољно добри за тај посао.
Проблем овог веровања је реч „заслужујем“.
Да ли неко нешто заслужује? Мноштво невиних људи доживљава велике патње ни из чега другог, осим што се живот догоди. Они то не заслужују, али то се и даље дешава.
А срећа није нешто што човек заслужује или не заслужује.
Можда ће их моћи створити усредсређеним напорима и много рада. Или можда њихов ум више тежи позитивности и срећи, па не морају да раде толико напорно да би стигли тамо.
Да ли је једно више него заслужно од другог? Не. Нарочито када тешка животна искушења почну да подижу главу.
Родитељ који изгуби дете сигурно не заслужује такву бол коју нико не заслужује. Али ми волимо да позитивне емоције и искуства из живота сматрамо заслужним, а не нечим на чему радимо или на којем можемо случајно налетјети.
Сви заслужују мало среће. Да ли их добијају или не, сасвим је друго питање.
6. Занемарујете своје ментално здравље.
Један од значајних узрока несреће су неуправљане менталне болести.
Депресија, анксиозност и други проблеми са менталним здрављем могу озбиљно ограничити колико позитивности можете себи створити.
Да ли имате проблема са менталним здрављем? Да ли су под контролом? Ако то нису, можда би било корисно разговарати са сертификованим стручњаком за ментално здравље о томе шта се догађа, тако да можете пронаћи начин да то управљате и контролишете.
Многи од њих могу се управљати променом начина живота и терапијом. Људима са тежим стањима можда ће требати лекови да би ставили своје менталне болести под одговарајућу контролу.
Људима који имају потешкоћа у проналажењу мира и стварању среће било би добро да разговарају са стручњаком за ментално здравље за додатне смернице и личне перспективе.
7. Пустите негативне мисли и осећања да се ослободе.
Срећу може бити изазовно створити, а лако је уништити. Један од најлакших начина да поткопате сопствену срећу је пуштање негативних мисли и осећања да се ослободе.
Морате научити како ове мисли и емоције држати под контролом ако желите да сачувате срећу коју стварате.
Свет је пун негативних ствари. Вест је стална навала негативних дешавања, насиља, смрти и људи који су генерално грозни једни према другима.
Песимисти нас брзо подсете како свет може бити грозан, мада смо га можда већ добро свесни.
Ове ствари не могу тако интензивно да утичу на вас ако водите рачуна о култивацији сопствених мисли, усредсредите се на оно што можете, а шта не можете контролисати и уместо негативних одаберете срећне мисли.
Не можете дозволити негативним мислима и осећањима да се ослободе ако се задржавате на њима. То ће уништити вашу срећу.
8. Не јурите за својим сновима или сврхом.
Јањати своје снове и сврхе сигурно је популаран начин продаје среће.
Напокон, ви сте постављени на ову земљу да нешто учините, зар не? Нешто важно?
Па, можда, можда и не. Неки људи верују у то, а други не.
Да ли сте икада приметили како људи који продају сврху и гоне ваше снове као пут до среће никада не покривају како да поступе ако ваша сврха није толико срећна?
На пример, шта ако је ваша сврха бити саветник за насиље у породици или социјални радник који злоставља старије особе? Ситуације у којима ћете редовно виђати ружне ствари које људи чине једни другима из дана у дан.
Тешко је замислити да се многи ватрогасци весело брчкају по својим аутомобилима да би се вратили кући након 24-часовне смене, где су можда били сведоци најгорег дана који су неки људи којима су помогли могли икада имати.
Да ли је јурњава за сновима или сврха пут ка срећи? Можда можда не. Али може доћи тренутак када осетите дубоку потребу, цртање према нечему што сматрате да би требало да радите.
Наћи ћете да мучи ваше мисли, можда чак и ваше снове. Осећа се као чежња. Питаћете се о томе, да ли бисте то требали учинити? Зар то не би требало да урадите?
Ако је икако могуће, требали бисте.
Осећај да сте позвани у неку сврху можда није кључ среће са оним с чим морате да се суочите кад сте тамо, али несумњиво је кључ несреће ако је одбијете.
Одбијање значи да ћете бити мучени сумњом, а шта ако је до краја живота. Шта да сам следио своје срце и учинио оно што сам осећао да морам? Како би се испоставио мој живот? Шта би било другачије? Да ли бих био боља особа? Можда срећнији?
Нико не може знати одговоре на ова питања, али можемо са сигурношћу рећи да ћете зажалити што сте их требали поставити.
9. Не постављате или не следите циљеве.
Циљеви имају неколико сврха у изградњи ваше среће. Циљ је мерљива метрика коју можете мерити помоћу кога можете мерити свој напредак ка ономе што желите да постигнете.
Сваки примарни циљ је врхунац постизања неколико мањих циљева на путу ка успеху.
Да ли желите да будете уметник? Тада ћете морати да поставите циљеве да свакодневно вежбате и помало развијате своју уметност док не дођете до тачке у којој можете бити конкурентни.
Да ли желите да смршате? Морате да поставите циљеве шта једете и када вежбате како бисте се приближили том циљу и својој идеалној тежини.
Циљеви пружају правила и структуру у животу који је понекад хаотичан и дивљи. Можда нећете увек моћи сами да пронађете пут, али низ циљева ће вас усмерити у правом смеру.
Осим тога, добар је осећај постићи циљеве, чак и оне мале. То може бити толико корисно у стварању срећнијег живота.
10. Занемарујете своје физичко здравље.
Није тајна да физичко вежбање директно користи менталном здрављу. Благодати вежбања и побољшања тела не могу се преценити.
Вежба помаже у јачању хемикалија за срећу које ствара ваш мозак, а које се боре и против депресије и анксиозности.
Вежбање стимулише раст нових нервних ћелија у вашем мозгу, што може помоћи у ублажавању депресије и побољшању среће.
Људи који вежбају такође теже да спавају дубље од оних који не вежбају. Током дана сагоревају више енергије, што подстиче њихово тело да тражи више одмора када напокон легнете у кревет. То помаже срећи јер мозак производи многе хемикалије за уравнотежење расположења и добре осећаје у најдубљим фазама спавања.
Излази и крени! Вежбање је једна од најбољих ствари које можете учинити за своју срећу и душевни мир.
11. Треба вам више сна и одмора.
А након те вежбе можда ће вам требати више сна и одмора!
Живот је заузет. Људи раде више него икад, раде више сати на послу, покушавају да прођу кроз школу, покушавају да пронађу мало забаве и ублажавају стрес због свега што се дешава на свету.
И заједничка порука у друштву је да ако не брушите, не журите или не радите напорно, сигурно губите време.
То једноставно није тачно.
жене које спавају са ожењеним мушкарцима
Људска бића нису машине. За пуњење батерија потребни су одмор и опуштање.
Ако је ваш живот ужурбан, можда ћете успети да створите мало среће заказивањем одређеног времена за одмор и опуштање. Уврстите неколико сати одмора и опуштања у свој ужурбани распоред.
Конзистентан распоред спавања може учинити чуда за побољшање вашег расположења и среће. Међутим, различити људи имају различите потребе за сном. Можда ћете требати мало експериментисати да бисте пронашли распоред спавања који одговара вашем циркадијалном ритму.
12. Занемарујете своје духовно здравље.
Духовно здравље је врста погрешне реченице. Многи људи духовно здравље тумаче као религијско здравље, али то није оно што је.
Хранити своје духовно здравље значи хранити ко сте, у шта верујете и у шта верујете да је исправно у свету.
То је стварање и конзумирање уметности, одвајање времена за кућне љубимце, медитација која ће вам донети тишину.
То је повезивање са вашим властитим духовним уверењима, ако их имате, или бављење стварима које вам доносе срећу.
Можда волите да се добровољно бавите или помажете у чишћењу смећа у локалном парку или изађете у природу да бисте риболовили или планинарили.
Не можете себи приуштити да занемарите своје духовно здравље да бисте изградили живот какав желите.
То је нешто чега треба да се сетите и одвојите време, чак и ако то значи да то радите у заказано време како бисте били сигурни да негујете тај део своје среће.
13. Упоређујете своје животно искуство са истакнутим колутом других.
Друштвени медији одговорни су за погоршање депресије и анксиозности код људи који их редовно користе [ извор ].
Иако друштвени медији нуде много позитивних ствари, попут проналажења нишних заједница и повезивања са људима из целог света, нуде и пуно негатива.
Појачава ФОМО - страх од пропуштања. Тешко је бити срећан и задовољан када гледате пажљиво одабране слике пријатеља, породице и случајних људи који живе свој најбољи живот.
У исто време сте заглављени на послу који потплаћује или се мучите кроз факултет.
Лако је заборавити да су ове слике, приче и видео записи одабрани колут. Већина људи не дели своје проблеме, страхове или потешкоће на друштвеним мрежама.
А тај истакнути колут можда уопште не одражава стварност. То су можда неке дивне и инспиративне слике са одмора, али оно што не можете да видите је додатних 5.000 долара дуга на које су наслагали јер то путовање заправо нису могли да приуште.
Не упоређујте свој живот са другима. Прилике су прилично добре да људи не представљају поштено свој живот.
14. Непотребно се такмичите са другим људима.
Конкуренција може бити здрава у ограниченим околностима. Није здраво када почне да прелази границе које стварају негативне емоционалне исходе.
Дакле, желите да будете најбољи. Сате свог живота улажете у вежбање, обуку и више вежбања. Излазите на велику сцену да бисте пуцали на прво место и схватили да све ваше вежбе и тренинзи нису пружили исход којем сте се надали.
Ниси најбољи. Можда сте дошли на друго место, можда нисте стигли ни до првих пет.
То се односи на читаву животну игру. Није важно шта радите, увек ће бити неко бољи или ће успех бити случајност среће.
Увек ће се наћи неко имућнији, лепшег изгледа, паметнији, срећнији или који ради боље ствари.
Гледати на те људе као на такмичење које треба срушити и превазићи није здраво јер се упоређујете са њиховим животним искуством.
Одличан начин да се супротстави компетитивном размишљању према животу је развијање уважавања за разлике. Много је лакше одржавати властиту срећу када вам је главна брига изградња себе, а не обарање других људи.
Цените друге људе због њихових благослова и дарова. Постављају питања. Многи људи ће вам више него радо рећи како су постигли оно што су урадили.
15. Срећу вежете за искуства или материјалне ствари.
Потрага за стварима је загарантовани начин да се држите на траци за срећу која вас нигде не води.
Увек ће се наћи неко ко издаје нове и боље ствари због којих ће ваше старе ствари изгледати безвредно и застарело.
Да, те ствари су вас можда раније чиниле срећним, али да ли ће вас то и даље чинити сретним? Вероватно не. Ствари након неког времена старе.
Али ту је и веровање да треба тежити искуствима, а не стварима! То је оно што ће вас усрећити!
Да, хоће, неко време. Али шта се дешава када се живот догоди, а ви више не можете да приуштите искуства?
Волите путовати? Сјајно! Искусите нове ствари, погледајте друге културе, потражите ту стимулацију све док вам посао не падне или док вам путне могућности не буду укинуте.
Шта онда?
јиндер махал пре и после
Добијање среће из спољних извора можда ће функционисати неко време. Свакако може помоћи да пружите привремени подстрек узбуђењу и нечему чему се радујете.
Али да ли ће вас то обрадовати када више немате приступ тим искуствима или материјалним стварима?
16. Покушавате да задржите контролу над животом.
Живот је дивља вожња. Једног минута све је мирно и иде како је планирано. Следећег минута клизате свуда, покушавајући да све под контролом.
Живот се може променити за тренутак у тренутку. Потребна је само једна лоша одлука, једна погрешна акција или само налаз на погрешном месту у погрешно време да би се све покренуло.
То постаје далеко мање застрашујуће када то прихватите као могућност и планирате.
Животно путовање може бити зацртано прекретницама, али можда неће бити могуће видети шта је на путу који их повезује.
Можда ће вам касније бити важне ствари у животу, али сада морате проћи кроз нека животна искуства да бисте се за њих припремили.
Можда су вам потребна заустављања и обилазнице док сте на путу.
Планирајте, али немојте се чврсто држати плана. Понекад једноставно треба ићи са протоком и видети куда те тај ток води.
17. Ти си перфекциониста.
Перфекционизам често прикрива нека тешка осећања. Може произаћи из анксиозности око себе и свог окружења.
Особа која искуси анксиозност може користити перфекционизам као средство за покушај одржавања идеалне слике како би своју анксиозност држала под контролом.
Проблем је што људи нису савршени. А покушај наметања тог перфекционизма другим људима сигуран је начин изазивања сукоба, незадовољства и несреће.
Чак и ако се особа сада покорава, пре или касније, пожелеће своју слободу, што значи да ће се побунити и покушати да прокрчи свој пут.
Перфекционизам такође може прикрити ниско самопоштовање и слику о себи. Перфекциониста не довршава пројекте јер се о завршеном пројекту не може судити. Перфекционисту то олакшава рекавши: „Па, то је само посао у току. Још нисам завршио са тим. “
У стварности, већина разумних људи не очекује да ћете ви или ваш посао бити савршени. Већина посла није.
Савршено је непријатељ напретка. Прихватање несавршености оснажује срећу.
Можете подстаћи већу љубав према себи гледајући на своје недостатке као на јединствене ствари лепоте које помажу да постанете оно што јесте.
И док је тачно да су те мане можда значајне, а неке су теже од других, то су увек ствари на којима се може радити и исполирати.
18. Кривите или избегавате одговорност за своју срећу.
Како можеш бити срећан кад непрестано доносиш погрешне одлуке у животу?
Како можеш бити срећан ако терет те одговорности пребациш на рамена других?
Ваша је одговорност да донесете исправне одлуке које ће вам помоћи да побољшате свој живот и сачувате свој душевни мир.
Људи са којима се виђате и волите то не могу. Ваш шеф на послу то не може. Пријатељи које окружујете не могу то учинити.
Тако је лако покушати ту одговорност свалити на друге. Кад би само поступили исправно! Или уради праву ствар! Или направите бољи избор! Тада њихови избори не би негативно утицали на моју срећу или благостање!
Али то није начин на који људи раде.
Већина људи доноси одлуке да ојача своју срећу или начин живота. Раде на побољшању онога што имају - пронађите љубав, пронађите срећу, пронађите мало душевног мира у овом хаотичном свету.
Не можете проводити време кривећи друге за свој избор. Ако нисте задовољни ситуацијом у свом животу, промените је.
Ако вас неко малтретира, подигните границе и не дозволите им да то чине.
Ако сте незадовољни оним што сте као особа, престаните да се правдате и избацујете кривицу на све остале.
Ваше је да се носите са тим.
19. Допуштате страху да диктира ваш живот и изборе.
Природно је бојати се промена и непознатог. Ово је потпуно људски одговор на нешто што вам није познато.
Проблем је што ћете непознато место доживети највећи раст и нова искуства.
Не стижете заправо нигде занимљиво преиспитивањем ствари које већ знате и места на којима сте већ били. Могу бити одлична утеха, чак и ако су ужасне или ружне, али нису тамо где ћете пронаћи срећу.
Морате бити спремни изазивати себе, размишљати изван оквира и бавити се нечим новим.
Морате бити спремни на искорак вере и имати поверења у себе да са чим год се суочите - можете то поднети.
Увек ћете бити заробљени у свом балону ако пустите да страх диктира ваш живот и изборе.
20. Не живите и не фокусирате се на садашњост.
Срећа се може наћи само у садашњем тренутку. Прошлост је нестала, а будућност још увек није овде. Све што осећате и доживљавате је управо овде, управо сада.
Пљачкате себе од среће ако проводите време подсећајући и болујући за прошлошћу која више не постоји.
То није све толико различито од трошења времена на маштање о будућности која се може догодити или не. Ниједна будућност није загарантована, ма колико је ми желели, планирали или за њу радили.
То не значи да НИКАДА не бисте требали разматрати прошлост или будућност. Неки се толико фокусирају на садашњост да уопште занемарују планирање будућности. Али долази тачка где постаје нездраво сањарити о ономе што би могло бити или се борити за оно што је требало бити.
Садашњост је тамо где се све тренутно дешава. Претпоставимо да можете пронаћи начин да најбоље искористите своју садашњу ситуацију и цените је, каква год она била. У том случају ћете лакше сачувати своју срећу.
21. Пасивни сте и одуговлачите.
Одуговлачење може појести срећу. Прихватајући пасивну улогу у животу и одуговлачећи, ефективно предајете контролу над важним одлукама у свом животу.
Ако не направите избор, други људи и околности ће направити избор за вас.
А други људи неће заговарати или се борити за вашу срећу онако како желите. Углавном се углавном баве решавањем сопствених проблема и изградњом своје среће.
Одуговлачење ствара нове проблеме због недостатка уноса и акције. Мали проблеми који су се могли решити са само неколико минута напора могу проузроковати много значајније и скупље проблеме када их не решите.
Постоји једноставна техника која штеди време која се зове „Правило пет минута“, што вам може помоћи да се борите против одуговлачења и направите велику разлику у свом животу.
То је једноставно. Ако би вам активност требала мање од 5 минута, само је обавите и завршите с њом. Немојте га одлагати за касније, немојте га спајати са гомилом других ствари, не слегните раменима и не одлазите од тога ... само учините.
Изненадићете се колико вам помаже у свему, од чистоће до одржавања организованости на послу.
22. Не учите и не растете на својим грешкама.
Грешке су суштински део одрастања као човека. Тек грешећи и понекад зезнувши ствари схватимо шта није добро за нас.
Шта би се догодило кад би све време ишло све у реду и коректно? Вероватно бисте постали самозадовољни. Вероватно бисте се навикли да ствари иду добро и стекли очекивање да ће све што сте урадили ићи добро.
Али живот не функционише тако.
Врло је мало људи који одмах успеју у ономе што су наумили. Није важно колико истраживања или планирања радите, понекад се ствари једноставно десе и све што можете је да реагујете на то да бисте штету свели на минимум.
Неки грешке и неуспехе третирају као катастрофу, углавном ако нису направили много сопствених грешака.
Родитељи хеликоптера постављају децу на неуспех не дозвољавајући им да доживљавају грешке, тако да њихова деца не знају шта да раде када се то догоди или мисле да је то лош одраз њиховог карактера.
Али није. Грешке се дешавају свима. Важно је оно што радите са грешкама.
Учите и растете од њих, немојте се скривати од њих.
23. Немате довољно стрпљења.
Стрпљење је врлина. То је уобичајени клише са разлогом.
Стрпљење је врлина јер се мало ствари које се заслужују дешавају брзо или лако. Потребно је време, редован рад, неуспех и покушај поновног стварања вредних ствари.
Најискуснији уметници и ствараоци знају да не можете само тако нешто измучити и учинити то невероватним.
Да бисте створили нешто невероватно у свом животу, створите срећу, нађите посао из снова и пронађите праву особу са којом ћете живот започети, биће вам потребно много стрпљења.
Живимо у врло тренутном друштву у којем су многи потрошни материјали на захтев и непосредни. Срећа није ни једно ни друго.
Без обзира на то колико стрпљења имате, вероватно бисте могли искористити мало више од тога.
Али стрпљење се мора уравнотежити са постављањем циљева. Постоји тачка на којој се граница прелази са стрпљења до „овај циљ вероватно не иде, па ми треба нови план“.
24. Превише времена проводите гледајући у екране.
Превише времена на екрану једноставно није здраво. Такође нас лишава способности да комуницирамо са животом, растемо и мењамо се.
знаци емоционалног занемаривања у вези
Да, представљање серије на Нетфлик-у док лежите на каучу звучи као сјајан начин да проведете слободан дан, али жртвујете драгоцен ресурс који не можете повратити - време. Добијате само 24 сата дневно, 7 дана у недељи, баш као и сви други на свету.
Како трошите ограничену количину времена које вам је дато за овај живот, мења се како се развијате као особа и куда ће ваш живот водити.
Нема много људи који желе да устану и вежбају, уче или раде напоран посао да би одржали и изградили свој живот. Постаје исцрпљујуће, а кауч је врло удобан.
Гледање телевизије или видео записа, помицање кроз друштвене мреже или губљење себе у видео играма не стварају вам срећнији, бољи живот. Они су расипници времена који ће вас вратити ако им дозволите да одузму превише вашег времена.
Одмор и опуштање су важни. Само се побрините да не жртвујете превише свог ограниченог времена на овим временским судоперима бескрајне дубине.
25. Сувише сте дужни.
Дуг је људима незгодна тема. Неки људи нису са својим дугом поступали одговорно купујући ствари које си нису могли приуштити или их претерано троше.
Или су можда одговорно поступали са својим дугом, једноставно нису имали довољно информација за доношење исправних одлука.
Добар пример је високо образовање и учење. Толико је маркетиншких порука намењених младим одраслима да скоче право на факултет да би стекли ту диплому без поштеног испитивања изазова који следе:
„Иди у школу из снова! Кога брига хоће ли то коштати пет пута више него ако сте ишли на колеџ или трговачку школу! Или чак само што сте се запослили и усавршили у тој компанији! “
На другој страни медаље су људи који мисле да је сав дуг лош и да треба избегавати. У многим земљама је и то погрешан избор.
Кредитни рејтинг је неопходан за добијање разумних каматних стопа на ауто кредите, личне кредите и хипотеку ако икада желите да купите сопствену имовину.
Не можете изнајмити стан или кућу без пристојног кредитног рејтинга. А не можете добити хотелску собу или изнајмити аутомобил без кредитне картице. Некористити кредит уопште није добра идеја.
Кредит је корисно средство ако се бавите одговорним финансијским управљањем. Научити како се њиме добро управљати помоћи ће вам код нивоа среће и стреса.
Још увек нисте сигурни зашто сте несретни или шта с тим учинити? Данас разговарајте са терапеутом који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.
Можда ће ти се свидети и:
- Како поново бити срећан: 15 савета за поновно откривање среће
- 7 ствари које можете учинити када вас ништа не усрећује
- Како бити срећан сам: 10 савета о томе како живети и бити сами
- Како бити емоционално неовисан и престати се ослањати на друге ради среће
- 30 уобичајених особина срећних људи (које можете копирати)
- Како се задовољити оним што имате у животу: 5 без глупих савета!
