Када очекујете да се други људи понашају на одређени начин, разочараћете се лако и често.
Због тога треба да се ослободите својих унапред замишљених идеја и стандарда и једноставно пустите да ствари буду. Конкретно, потребно је да одвојите сва очекивања у погледу следећих 7 тачака.
Престаните да очекујете да други ...
1. Слажем се са вама (или вас чак и разумем)
Изненађујуће је покушати замислити 7 милијарди потпуно јединствени људи који живе на овој планети, али управо то имамо.
како веровати мушкарцима након повреде
Имајући ово на уму, неслагање је неизбежно, нема могућег начина да сви мисле или верују у исте ствари као и ви.
Дођавола, биће тренутака када људи са којима комуницирате неће чак ни разумети ваше ставове!
Дакле, када други имају супротстављена мишљења о нечему, само треба да прихватите ово и пустите свој ум да иде даље. Ако запнете задржавајући се на неслагању, то ће потакнути додатне негативне емоције и вјероватни резултат ће бити пун погодак.
Престаните да очекујете да други ...
2. Лике Иоу
Следећи претходну тачку о неизмерној разноликости људи и њихових мишљења, не можете очекивати да се сви стварно свиђате вама.
Ствари због којих сте ВИ понекад ће иритирати друге и обрнуто.
Оно чега бисте требали да се сетите је да постоји много људи који вас воле и воле онаквима какви јесте. Знајте да је то довољно и да је покушај да натерате друге људе попут вас незахвалан задатак који захтева само вашу жртву (жртву ваше истинске природе).
шта да радите кад сте сами кући ноћу
Бити свој је битка у којој је тешко увек победити. Ако желите да се свима свидите, наћи ћете се у бескрајном рату.
Престаните да очекујете да други ...
3. Будите стално у реду
Вероватно бисте били прва особа која је признала да се не осећате увек ведро и весело, па треба да престанете да очекујете да ће други бити управо то.
Много је разлога због којих се неко може осећати нелагодно: на пример, болест, умор, стрес, посао или везе.
Само зато што бисте желели да буду добро, то не значи тако. Морате прихватити да ће људи временом доживети успоне и падове. То је сасвим природна ствар коју треба проћи.
А када се осећају лоше, покушајте да се саосећате са њима, а њихова ситуација која говори људима да се отресе и покупе није увек толико корисна колико можда мислите.
Престаните да очекујете да други ...
4. Читајте свој ум
Ваш ум није ограничен за све остале, али није увек лако запамтити ово.
Колико пута сте очекивали да ће неко други знати како се осећате или шта мислите? Наравно, можда ће моћи да прочитају неке знакове, али увек ће бити неких нагађања.
Проблем је у томе што када неко вама близак моментално не зна шта се дешава у вашој глави, то можете видети као знак да му није стало. Може створити лоше осећање и проузроковати трење. Звучи познато?
Уместо тога, ако вам је нешто на уму, готово је увек боље да једноставно изађете и кажете то. Дељењем својих невоља и изражавајући своја осећања , можете почети да зарастате и може се осећати као да је подигнута тег.
грех цара без маске
Престаните да очекујете да други ...
5. Промени / не промени
Сви растемо како појединци наша свакодневна искуства постају део нас и стално се стварају нове неуронске везе.
Неки од нас могу доживети много брже промене од других и то може бити главни извор незадовољства.
Вероватно бисте пожелели да неки људи у вашем животу могу заувек остати исти јер их знате и волите тачно онакве какви јесу. За друге ћете можда желети да се могу променити јер у њима видите ствари које вам се не свиђају.
Нажалост, не можете зауставити некога да се промени и нити их можете натерати да се промене . Извор тескобе је исти у оба случаја - бојите се да ћете изгубити ову особу из свог живота.
С једне стране, плашите се да би се неки људи могли променити и то би вас могло удаљити, док с друге стране не можете да видите да се пријатељство / веза наставља, осим ако се та особа не промени.
шта Зое Мцлеллан сада ради
Можда ће бити тешко помирити се са пролазном природом живота и како ће неки људи сигурно престати бити део вашег. Очекивање било чега другачијег, само ће отежати раздвајање.
Престаните да очекујете да други ...
6. Решите проблеме
Када сте дете, можете се ослонити на то да вам родитељи или други чланови породице прискоче у помоћ када имате проблем.
У одраслом животу вероватно и даље можете очекивати породицу и до овог тренутка добри пријатељи , да вам с времена на време дају неке савете и помоћ. Ово не само да има смисла, већ помаже и у јачању односа.
Међутим, не можете очекивати да ће вам они решити све проблеме. Они морају водити свој живот, а ви сте потпуно одрасли и способни да се бринете о себи.
Морате почети да показујете своју независност и зрелост решавањем проблема који се представљају него бежи од њих . Све док се ослањате на то да ће вам други рећи шта треба да радите, никада нећете наћи слободу да живите свој живот, нећете ићи својим путем, већ оним који вам је прописан.
како се смирити када сте љути
Престани да очекујеш ...
7. Најгоре у другима
Моје је чврсто уверење да смо већина нас заиста добри људи који су пуни љубави и саосећања.
Упркос томе, нису ретки случајеви да људи претпостављају најгоре о другима - без обзира да ли их познају или не.
Могли бисте очекивати да вам откажу, да покрену свађу и да вам не врате новац који дугују. Уверавате себе да ће вам се странац смејати, омаловажавати или вам на неки начин наудити.
Можда је да имате ниска очекивања од некога начин да избегнете разочарање, али такође може да створи само понашање које не желите да искусите.
Уместо тога, као што се може видети код ученика широм земље, када од некога очекујете добре ствари, када их охрабрите и када им пружите окружење у којем могу да блистају, они то често чине.
Уместо да претпостављате да је некоме најгоре, уместо тога покушајте да замислите добро. Ово Позитиван став може бити самоиспуњавајући се у томе како се други опходе према вама.
Свесно преиспитивање: испуштање очекивања од других даје вам више слободе да будете своји и живите свој живот. Запамтите, ви сте одговорни за своје мисли и имате слободу да одаберете како ћете реаговати на сваки тренутак у животу. Шта год други људи радили, међутим, други се понашају, ви имате контролу.
