Сви понекад направе лош избор. Али понекад су ти лоши избори толико лоши да особа којој смо учинили неправду не може или неће наћи опроштај за наше поступке.
Може бити да смо лоше прочитали ситуацију и због ње донели погрешну одлуку. Такође може бити да смо били нездрави, токсична особа раде ствари које раде токсични људи.
Можда је то било злочин за који нисмо схватили да је у то време био злостављан. Или можда нисмо обраћали довољно пажње на штету коју смо нанели, јер смо претпостављали да ће је друга особа једноставно преболети или исисати.
Људи доносе погрешне изборе много. Док градите здраве границе и почињете да их примењујете, откривате да ће се други људи редовно одбијати од њих. Понекад то значи одсећи људе из свог живота - или бити онај који је одсечен.
снл барри гибб талк схов
Шта радите када неко неће прихватити ваше извињење и опростити вам?
1. Одвојите оно што мислите да би требало бити.
'Извињавам се! Зашто ми неће опростити !? '
Неки људи се извињавају само зато што се осећају кривим за своје поступке. То није зато што им је заправо стало до тога како су њихови поступци утицали на особу којој се извињавају.
Многи људи могу рећи када извињење није стварно или када даваоцу тог извињења заправо није жао због онога што су учинили. А ако не могу, то је нешто што ће научити пре или касније само покушавајући да имају везе са људима.
Опроштај није за онога који даје извињење. Ако мислите да јесте или ако мислите да је ту да уклони ваше осећање кривице, лоше ћете се провести са извињењима.
Опрост је нешто што оштећена особа даје јер више не жели да се држи те повреде и беса.
Али они то можда неће бити вољни. Можда нису довољно далеко на свом путу исцељења да би опростили због тога што су им нанете неправде.
Или су можда толико љути да неће опростити. Постоји разлог због којег особа одабире да не опрашта, а вероватно је озбиљан.
2. Испитајте квалитет свог извињења.
Да ли сте се добронамерно потрудили да се заиста извините? Или сте пасивно избацили, „Жао ми је што сте се тако осећали.“ и наставио са својим животом?
Да ли сте узели времена да седнете, размислите о својим поступцима и оловком се правилно извините? Ако то нисте учинили, ваше извињење би могло бити одбијено јер се особа једноставно осећа као да вам није жао или је заправо није брига.
Да ли стварно зарађујете смислен промене након извињења? Извињење не значи ништа ако и даље радите исте ствари које су и раније наносиле штету. Морате радити ствари другачије. Ако то не учините, претпоставиће да само лажете, осећате се кривим или једноставно не желите да се бавите последицама својих поступака.
Постоје добри елементи доброг извињења. Један од тих елемената је промена прекршајног понашања која је у првом реду проузроковала раздор.
3. Преузми одговорност за штету коју си нанео.
Да ли сте јасно ставили до знања да прихватате одговорност за штету коју сте проузроковали?
Избацивање 'Жао ми је' обично неће бити довољно добро. Морате препознати бол и штету коју сте нанели другој особи поседовањем онога што сте учинили. Можда то није био ваш избор, али ипак је ваша одговорност да то поправите.
Будите директни у свом признању штете. Будите јасни да сте се ви криви или одговорни што се ствар догодила и исправите грешке.
4. Знајте да је опроштај њихов избор.
Питајте особу „зашто?“ ако одлуче да вам не опросте.
Ово је део здраве комуникације у вашим везама. Питајући „зашто?“ можете доћи до корена зашто особа не жели да вам опрости.
Можда је то штуцање у комуникацији. Можда је то зато што је особа још увек љута на вас и још увек није прорадила кроз властити бес. Можда је то зато што на акцију гледају као на нешто превише тешко за шта би могли опростити. Или можда једноставно не верују да вам је жао.
Чак и ако не одлуче да вам опросте, зашто могу да воде ваше будуће изборе и поступке, тако да поново не направите исту грешку.
5. Покушајте да пустите да прође неко време и поново се извините.
Рана је можда превише свежа и болна да бих вам одмах опростила.
Дајте особи мало времена да размисли о ситуацији и вашем почетном извињењу. Можда ће им требати више времена да разреше сопствену повреду да би дошли до тачке у којој желе да вам опросте и пусте да та рана зарасте.
Ваша спремност да се поново извините такође је демонстрација да сте размишљали о њима и штети коју сте проузроковали. Ово ће вам даље помоћи да покажете да јесте заправо жао и не само да то кажете како бисте избегли сопствену нелагоду.
Не молите за опроштај. Здраве везе не функционишу тако. Питајте највише три пута.
Јохн цена престани да правиш меме о мени
6. Не жртвујте своје самопоштовање за опроштај.
Људи нису увек добри. Неки ће на вашу потрагу за опроштајем гледати као на прилику да изврше контролу над вама користећи своју кривицу као полугу.
Они који користе манипулације да би се снашли са другим људима држите њихов опроштај и кривицу као таоца који ће се користити против вас кад год се осећају згодно.
Начин на који разликујете је са човековим „зашто“. Када питате зашто, требало би да вам дају разуман одговор зашто вам тренутно не могу или неће опростити.
Важећи разлози нису прошли довољно времена, и даље се осећа повређено, не чини се да вам је заправо жао - одговори који имају стварну суштину.
Особа која жели да вашу кривицу искористи као полугу против вас, обично вам неће дати директан одговор или ће се изјаснити о квалитету особе која јесте:
„Не заслужујеш опроштај јер си ужасна особа.“
'Зашто гњавити? Ви сте ђубретар који ће то поновити. “
„Ха! Зашто бих?'
како тешко свирати да би дошао до девојке
Овакве врсте одговора добар су показатељ да би вам неко удаљавање од те особе заправо могло бити добро.
7. Пустите ситуацију.
Највећи чин саосећања који можете себи показати када вам неко неће опростити - а чини се да никада не можете поправити тај мост - је опростити себи и пустити га.
Сви смо ми мањкави људи који чине најбоље што можемо да прођемо кроз овај живот. Понекад радимо лоше или токсичне ствари јер не знамо ништа боље и још увек растемо. Понекад се особа којој се извињавате суочава са сличним препрекама на свом путу раста и развоја.
Ако особа неће прихватити ваше извињење и опростити вам, па, хеј, тако то понекад иде. Напредите то искуством учења, потражите лекцију и трудите се да у будућности не направите ту исту грешку.
И никад се не зна, ствари ће се можда вратити у будућности где ћете се моћи поправити и они ће прихватити ваше извињење и опростити вам.
Још увек нисте сигурни шта да радите када вам неко неће опростити? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Даље читање извињења и опроштаја:
- Како натерати некога да вам опрости: 6 корака за тражење опроштаја
- Како се искрено и правилно извинити и то озбиљно рећи
- Како себи опростити: 17 Без глупих савета!
- Како некоме опростити: 2 научно заснована модела опраштања
- Како написати писмо за опроштај за самоизлечење
- Како прихватити извињење и одговорити некоме ко се извињава
