Односи могу бити компликовани, углавном када је време за решавање изазова који долазе са њима.
Сви увек кажу, „ Комуникација је кључна. “ Али шта се дешава када ваш партнер неће комуницирати?
Отворите проблем с њима, а они се одмах искључе или покушавају да избегну разговор. Могу се одгурнути, покушати да промене тему или једноставно уопште не одговоре.
шта значи поштовати некога
То, наравно, има супротан ефекат од онога што се намерава. То уопште не ублажава ситуацију или решава било који проблем.
Уместо тога, само баца више бензина на ватру сукоба, подстичући бес и настављајући расправу.
Може се учинити да се осећате изоловано, усамљено и безнадежно да неће бити решења јер не постоји отворена комуникација о сукобу.
Овај проблем није ограничен само на мушкарце или мужеве, иако се обично представља као „мушка ствар“. Многе жене могу такође покушати да избегну непријатне разговоре које не желе да воде.
То се може догодити и у истополним везама када једна особа избегава сукоб, а друга жели да зарони директно у њу и покуша да нађе решење.
Неки ову врсту понашања описују као насиље. Може и не мора бити. Људи нису толико емоционално интелигентни. Понекад једноставно не желе да разговарају о нечему.
Може бити да особа једноставно нема шта да каже, осећа да је већ разговарала о томе или да разговор о томе неће ништа помоћи.
То се разликује од некога ко користи тихи третман као средство за приморавање, кажњавање или приморавање некога да предузме било коју радњу коју не жели да предузме.
Ако је тишина принудна или кажњавајућа, она више пада на територију злостављања и представља црвену заставу на коју треба бити опрезан. Та врста лечења је неприхватљива.
Али претпоставимо да то није насилно. Шта можете учинити са партнером који неће разговарати ни о чему?
1. Приступите ситуацији дипломатски.
Напетости и бес су високи када ствари не функционишу онако како би требало да буду. Лако је говорити грубо када се осећате повређено или као да ваш партнер не обраћа пажњу на оно што имате да кажете.
Проблем је што бес и агресиван став практично гарантују да ће однети одбрамбено држање вашег партнера, што ће готово одмах искључити комуникацију.
Покушајте да на ситуацију дођете из дипломатског угла неутралности или бриге. Објасните како се утицај ситуације тиче вас и да осећате да вам је потребна њихова помоћ да бисте смислено закључили.
У овом приступу представљате проблем као проблем који вас двоје радите на решавању.
Запамтите, у вези не бисте требали бити ви против свог партнера. Требали бисте бити ви и ваш партнер против проблема.
2. Размислите зашто можда не комуницира.
Многи људи се придржавају савета: „Ако немате ништа добро да кажете, немојте ништа да кажете.“
Можда ваш партнер одлучи да не разговара јер нема ништа добро да каже. Они могу осећати да ће изговарање онога што заправо мисле или осећају довести до још сукоба. Уместо да ситуацију погоршају или потенцијално побољшају, они уместо тога одлучују да ћуте.
Такође се може догодити да се осећају кажњеним због искрености у сукобима у односима. Нико не жели да буде нападнут сопственим речима, да их изврће или користи у другачијем контексту него што је предвиђено.
Искреност према својим осећањима захтева рањивост, а речи изговорене у том тренутку искрености могу се користити као дивљачко оружје када се та особа осећа рањиво.
Можда бирају да не буду рањиви јер се њихове речи користе против њих.
курт угао се враћа у вве
3. Неки људи једноставно немају потребу да разговарају.
Ништа није фрустрирајуће од тога што је циљ јединственог решења. То је порука коју стално чујемо ...
'Причати о томе. Причати о томе. Зашто не бисте разговарали о томе? Да ли треба да разговарате о томе? Требао би разговарати о томе. Морате разговарати о томе. Осећаћете се боље! “
Шта ако то није тачно? Шта ако сте већ десетак пута разговарали о томе и још увек се не осећате боље? Шта ако сте особа која не доживљава никакву катарзу из разговора о томе?
Не осећају сви потребу да разговарају. Може се догодити да ваш партнер само разговара о ситуацији и нема ништа друго значајно да каже. Они могу бити емоционално и ментално исцрпљени од разговора о томе.
И то није ограничено на разговор о проблемима. Можда су имали тежак дан на послу или им је тешко у личном животу и једноставно не желе да размишљају о томе.
Ако сте већ провели цео дан размишљајући или разговарајући о томе, последње што бисте желели је да се вратите кући и још разговарате о томе.
Понекад људи само комуницирају на различитим нивоима.
4. Оставите довољно простора да ваш партнер комуницира.
Људи мисле и осећају се на различите начине. Не може свако да размишља лако или брзо.
Можда вам није проблем да размотрите своја осећања и изговорите их за неколико минута. Можда сте о проблему размишљали и много дуже од свог партнера.
Другим људима је потребно много више времена да обраде своје емоције, размотре оно што се говори, размотре опције и онда се изразе.
Фрустрирајуће је и неодољиво ако сте спор мислилац који вас гура брзи мислилац. Не можете да идете у корак, јер се ствари једноставно пребрзо крећу за вас, попут покушаја пливања узводно у брзом току.
Да ли ваш партнер има довољно времена да размотри своје мисли и осећања да би могао да разговара о ситуацији?
Можда ће им требати више времена за разрађивање ствари. Ако мислите да је то можда случај, можете испробати следећи приступ.
Они вам могу дати до знања да им треба времена да размисле о томе. Дискусију сте за сада оставили по страни. А онда се од њих очекује да ситуацију врате како би је решили у разумном року, попут недеље.
То им даје слободу да размишљају о ситуацији на начин који им одговара, а притом гурају ка значајном решењу.
5. Закажите одговарајуће време за комуникацију.
Постоји превише ствари као превише комуникације. Непрестано се враћајући се истом проблему изнова и изнова, преиспитујући га, преиспитујући га и преиспитујући да се може увући у царство румације.
Стално задржавање на том питању подстаћи ће негативна осећања која ће произаћи из комуникације и проузроковати непотребне сукобе који не иду нигде.
Заказивање времена за расправу и разматрање ових проблема може бити боље решење.
Договорите се о коначном времену почетка и завршетка да бисте решили проблем, а затим га се придржавали. На тај начин обоје знате шта можете очекивати и активно радите на заједничком проналажењу решења.
То вашем партнеру даје времена да размотри проблем, шта треба да кажу или разговарају и изнађе потенцијална решења проблема.
Такође може бити много мање поразно када знате да постоји време заустављања, уместо да проводите цео дан у расправи око истог проблема без краја.
Потражите стручну помоћ ако вам је потребна.
Можда је проблем нешто веће од онога што ви и ваш партнер можете заједно решити. Саветник за везе може пружити додатни увид и бити неутралан посматрач који ће вас водити кроз проблем.
Комуникација је једна од највећих убица у везама, па су саветници за везе добро упућени у помагање паровима да реше те проблеме.
мој муж и ја се мрзимо
Топло препоручујемо услугу саветовања на мрежи одакле ви и ваш партнер можете разговарати са стручњаком путем видео везе и текстуалног ћаскања да бисте помогли у решавању проблема с којима сте суочени.
Можда ће ти се свидети и:
- 10 савета за парове за побољшање комуникације у њиховој вези
- Како се борити фер у вези: 10 правила која се парови морају придржавати
- Да ли је свађа здрава у вези? (+ Колико се често парови туку?)
- Како се помирити после борбе и престати свађати у својој вези
- Како прихватити извињење и одговорити некоме ко се извињава
- 8 начина на који мушкарци и жене различито комуницирају
- 7 једноставних савета за срећу у несрећном браку
- Како савладати страх од конфронтације и решити се сукоба (за вашег мужа)
