Сви смо били тамо - са нашим дечком ствари иду заиста добро и не можемо престати да размишљамо о њима.
Волимо бити с њима и желели бисмо да можемо све време проводити заједно. Романтично је и слатко.
Али када то постане превише?
Ако почнете да се узнемирујете када нисте са својим дечком или вам јако недостаје чим напусти ваше друштво, можда сте створили нездраву везаност за њега.
Ово је прилично често, али није баш добро за вас или вашу везу и могло би указати на неке основне проблеме на које треба да се позабавите.
Шта је нормално када вам недостаје дечко?
Свака веза је различита, па не можемо да вам дамо коначан одговор. Главна ствар коју треба приметити је како сте осетити када нисте са својим дечком.
Нормално је да се осећате помало усамљено након што сте провели лепо време са неким до кога вам је заиста стало. Када ударите врло озбиљне најниже вредности или их опсједнете у њиховом одсуству, можда бисте жељели погледати мало дубље.
Ако сте у вези на даљину, прилично је уобичајено да вам дечко доста времена недостаје.
Можда се нисте видели неко време или се још увек навикавате да не живите с њима након што сте провели пуно времена заједно пре него што се неко од вас преселио.
У сваком случају, нормално је размишљати о свом дечку током целог дана и недостајати му.
Ако се редовно виђате и разговарате са дечком, то је мало другачије. Иако је нормално да и даље желите да разговарате с њима када нисте са њима или да им пошаљете текст о нечем смешном што се догодило, не би требало да се осећате као да требати разговарати са њима у свако доба.
Копајмо мало дубље у вашу везаност.
Имам ли нездраву везаност за свог дечка?
Саставили смо брзу, неисцрпну листу неких ствари на које морате пазити:
1. Стално се пријављујете код њега.
Лепо је послати текст за добро јутро или лаку ноћ, али ако дању опсесивно поручујете свом дечку, прилично је вероватно да имате нездраву везаност за њих.
2. Узнемириш се кад он одмах не одговори.
Сви желимо да нам момак који волимо прво пошаље поруку или нам брзо одговори, али ако се то узнемири, сугерише нам да нам дечко превише недостаје и постаје нездрав.
3. Опсесивно проверавате његов статус на мрежи или Инстаграм приче да ли има ажурирања.
Сви смо били тамо. Када су прочитали нашу поруку и зашто су од тада на мрежи, али нису добили одговор?
Са толико ‘приступа’ људима данас, лако је осећати се непрекидно правом на нечију пажњу, али то није здраво ни реално.
Ако вам дечко недостаје до те мере да треба да се пријавите код њега или да проверите горе на њима, неколико пута током дана, можда бисте желели да обратите пажњу на то.
4. Прескачете обавезе са другима да бисте га видели.
Учинити ово свако толико је у реду, али није здраво бавити се својим плановима јер вам дечко толико недостаје да требати да га поново видим, нарочито после само видевши га.
5. Све планирате око тога да га видите.
Ако свој живот планирате око виђања са дечком, пропуштате толико других цоол ствари!
У реду је понекад дати приоритет својој вези, али не треба увек да их пропустите или да се не будете у њиховој близини.
Зашто ми дечко стално недостаје?
Да бисте кренули ка здравијој вези, морате дубље да истражите одакле потичу ова осећања. Ево неколико могућих узрока:
1. Несигурни сте у вези.
Ако мислите да сте нездраво везани за свог дечка, то је можда зато што се не осећате баш сигурно у вези.
То је можда зато што су рани дани и нисте сигурни где се налазите или зато што вам не кажу изричито колико желе да буду с вама онолико често колико бисте желели.
То значи да нисте сасвим сигурни где стојите и осећате се прилично забринуто, због чега вам могу недостајати и желите бити у њиховој близини само да бисте стекли осећај сигурности и осећали се вољено.
2. У прошлости сте били преварени.
Ако сте у прошлости имали партнера који вас је изневерио или издао, можда ћете видети да је тешко у потпуности веровати некоме.
Иако се то може манифестовати док их одгурујете, може се појавити и у томе што требате бити стално око њих.
То је делимично и због поверења, јер желите да их пратите, али то је и зато што тада стварате врло чврсте везе са људима да урадите поверење.
3. Усамљени сте и он је ваша утеха.
Ако вам је тешко или немате у близини много блиских пријатеља или чланова породице, можда ћете се обраћати свом дечку за 100% ваше удобности и љубави.
Обично би ову потребу испунили различити људи (укључујући вашег партнера), али пошто од те једне особе очекујете 100% тога, развили сте нездраву везаност за њу и све време жудите за њиховим друштвом.
4. Преплављени сте љубављу.
Ако се осећате као да желите да будете стално са својим дечком и стварно вам недостаје чим оде, то може бити зато што га толико волите!
То је уобичајено за људе у њиховој првој вези или у раним данима забављања са неким где се ствари осећају тако интензивно.
Ваша осећања понекад могу изгледати неодољиво и пролазите кроз фазу заљубљености или граничне опсесије док ваша осећања брзо расту према вашем дечку.
То ће с временом замрти и може се изводити!
5. Веза се променила.
Ако сте навикли да виђате дечка пуно, а затим се спустите и виђате га мање, нормално је да вам недостаје много више.
Када смо навикли да проводимо пуно времена с неким, нормално је да се осећамо тужно и да нам недостају кад оду, јер то делује као велика празнина у нашем животу.
Пролазак кроз мини фазу „туговања“ је нормално, али то може постати проблем ако траје дуго или почне негативно утицати на ваше благостање или њихово добро.
Како могу да имам здравију везу?
Дакле, утврдили сте да вероватно имате нездраву везаност за свог дечка и имате приближно представу о разлозима зашто. Шта можете учинити да ствари међу вама постану мало здравије?
1. Порадите на свом љубавном језику.
Разговарајте са партнером о томе како се осећате и обавестите га шта би могло учинити да се осећате сигурније.
Можете откријте своје љубавне језике заједно! Ако се често осећате усамљено или вам дечко недостаје чим напусти ваше друштво, можда ћете морати да га чујете како вам говори како му је стало мало чешће. Или би вам могло помоћи ако својим поступцима покаже колико вас воли.
шта да радиш кад си заљубљен у два момка
Имајте на уму да он није искључиво одговоран за ваше осећаје, па можете од њега тражити да то ради, али од њега се не захтева да у потпуности промени личност за вас.
Ако му дате до знања да ћете се због дневног текста осећати толико смиреније и сигурније, врло вероватно ће пристати на њега. Напокон му је стало до вас, и једна мала ствар коју може учинити да помогне.
2. Изградите свој живот.
Ако откријете да вам дечко стално недостаје, то може бити зато што вам се у животу не догађа довољно других ствари!
Сви смо то учинили у неком тренутку - сретнете некога сјајног, па почнете да проводите више времена с њим и полако почињете да проводите мање времена у теретани, са пријатељима или сами уживајући у застојима.
Природно је да желите да изградите живот са својим партнером, али не заборавите да неке ствари задржите само за себе.
То значи да имате и друге ствари због којих се можете осећати срећно, сигурно и занимљиво.
Што више можете добити потврду и наклоност од извора који нису ваш дечко, мање ћете се ослањати на њега и мање ће вам недостајати - на добар начин!
3. Утврдите окидаче за своја осећања.
Можда ћете приметити да одређене ствари покрећу ове интензивне навале нестанка вашег дечка.
Можда се то више дешава када сте под великим стресом, или непосредно након што сте се потукли или чак након невероватног заједничког дружења.
Иако је нормално имати одређена колебања и врхове у интензитету својих емоција, вреди пазити на то шта узрокује та осећања и да ли постају редовна појава или не.
4. Ограничите се.
Поставите неке границе, на пример, не шаљите им поруке док их не нестане сат времена, на пример.
Можете ограничити колико текстова шаљете дневно, у почетку само малим бројем, иначе ћете се осећати грозно!
Полаганим ограничавањем броја слања порука, почећете да олакшавате део ума који вас опседа због недостатка.
Имајте пријатеља коме уместо дечку можете понекад да пошаљете поруку - подстакнуће вас, учинити да се осећате вољено и помоћи ће вам да спречите да вам недостаје мушкарац.
Наставите са овом праксом и видећете неке промене у интензитету својих осећања, као и својих поступака.
5. Пренесите своје страхове.
Ако мислите да ваша осећања према момку постају мало већа или почињу да негативно утичу на ваше ментално здравље, разговарајте с њим о томе шта се догађа.
Било би му корисно да разуме како се осећате и можете доћи до решења које вам одговара, као што је поменуто у одељку о љубавним језицима.
Дозволите себи да будете отворени са партнером, али то лепо. Уместо да кажете „Бојим се да ћете ме преварити баш као мој бивши“, могли бисте покушати нешто попут „Радим на својим питањима поверења јер волим нашу везу, да ли мислите да бисте могли да помогнете радиш Кс? '
Ово је начин да му ставите до знања да вам је потребна нека подршка, за добро везе, а да га не кривите за своја осећања или поступке.
Нормално је да вам недостаје дечко, а то може бити знак да сте у заиста сјајној вези и да само желите да то максимално искористите.
Али ако почне да се осећа као да су ваше емоције помало ван контроле или ако постанете врло депресивни или забринути када нисте са својим дечком, вероватно ћете искусити нездраву везаност.
Срећом, постоје начини на које можете радити на овом питању - укључујући тражење савета или стручне помоћи. То није зато што са вама нешто ‘није у реду’, већ једноставно зато што би вам могло помоћи да умерите своја осећања на начин који је за вас много угоднији!
Нико не жели да му позли од бриге или да заплаче сваки пут кад партнер оде, а добијање увида у боље стратегије суочавања појачаће ваше благостање, као и вашу везу.
Још увек нисте сигурни шта да радите са тим да вам стално недостаје дечко? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
- Кад се љубав претвори у нездраву емоционалну везаност
- 17 корака да бисте били мање лепљиви и потребни у вези
- Како бити неовисан у вези: 8 корисних савета!
- Како бити емоционално неовисан и престати се ослањати на друге ради среће
- 8 ствари које треба учинити када некога толико недостаје да боли
- 11 разлога зашто не можете да престанете да мислите о њему (+ како)
- 10 начина да престанете бити зависни од везе у својој вези
