Која је разлика између несвесног и подсвесног?
Звучи као врло лоша шала, зар не? Срећом, нема ударне линије.
која је супруга Ед Схеерана
Ово је питање на које нема коначног одговора. Дакле, оно што следи не би требало сматрати целом истином - можда то никада нећемо открити - већ, уместо тога, једно тумачење.
Пре свега, вреди напоменути да ће се они са белим мантилима и словима након њихових имена готово увек односити на несвесно, а ретко на подсвест. Једним термином се означавају сви ментални процеси који се дешавају изван наше свесне свести.
Али бацимо те капуте на страну и на секунду ставимо своје шешире и видећемо да ли можемо да смислимо начин да дефинишемо сваки „део“ ума одвојено (видећете зашто „део“ стављамо у обрнуте зарезе касније у чланку).
Све се своди на приступачност
Наша главна тачка раздвајања фокусираће се на то како и да ли можемо приступити процесима који се одвијају у сваком од несвесног и подсвесног.
Шта подразумевамо под приступом? У суштини, можете ли да изнесете одређени процес у први план вашег свесног ума и да о њему „размишљате“ у смислу да имате мисли и концепције засноване на чулима или језику.
Узмимо сећање, на пример: сетите се празника детињства којега се радо сећате. Можете ли да замислите сцену, да ли чујете звукове, можете ли да осетите мирисе који лебде на вјетру?
Нема сумње да ћете се неких ствари сетити. Али можете ли се ‘сетити’ осећања радости и среће?
„Па, наравно да могу“, могло би се рећи, „осећам се срећније само кад се вратим у ово време свог живота.“
Али овде постаје занимљиво. Можете сами изоловати и присетити се погледа. То можете учинити за звук, укус, мирис, па чак и додир нечега - можда песак између ножних прстију.
Покушајте сада да изолујете срећан осећај који сте осећали у то време без уносећи било које од оних чулних сећања у ваш свесни ум. Покушајте да изолујете осећај без повезаних свесних сећања и не можете.
Не можете директно приступити осећањима. Они су скривени од вас.
Или покушајте ово: претварајте се да сте замољени да глумите део некога ко плаче. Не наводи се разлог, само треба пустити сузу.
Како бисте то урадили?
Можете ли се присилити да плачете?
Пробајте и видите. Није могуће, зар не?
Па како се глумци расплачу у филмовима или на сцени? Шта би ти урадио?
Шансе су да бисте се морали сетити тужног или узнемирујућег сећања. Морали бисте да приступите сачуваном уносу из својих пет чула и да их уведете у своју свесну свест. То би тада покренуло осећај туге и сузе би могле почети да теку.
ствари за разговор са најбољим пријатељем
Али не можете изазвати осећај а да претходно не вратите болна сећања на прошле догађаје у облику ствари које сте видели, звукова које сте чули итд.
Шта ово значи? Па, то значи да су сећања у чулном облику нешто чему свесни ум може директно приступити. Може да се сети (понекад тренутно, понекад и мало времена) одјека интеракције коју сте некада имали са околином.
Емотивним успоменама, међутим, може се приступити само путем удруживања. Наша чулна сећања делују као канал или пут до наших емоционалних сећања.
Шта је са вештинама? Када возите бицикл, који део вашег ума контролише? Одговор је: зависи.
Када први пут научите да возите, потребан је интензиван напор да бисте одржали равнотежу. У почетку су ове нове способности мало нерафиниране и зато морате размишљати о томе шта радите.
начине да убрзате време
Између времена, када не возите бицикл, ови нови ментални процеси и пратеће физичке радње чувају се у вашој подсвести, спремни за још један приступ, када следећи пут седнете.
Временом се, међутим, ови процеси померају. На крају уопште не морате заиста да размишљате о томе шта радите, а можете се носити са сложенијим маневрима при већим брзинама без прекидања менталног знојења.
У овој фази, ако покушате свесно да размислите о томе шта радите, то заправо спречава ваше способности.
На пример, да ли сте се икада осећали као да вас неко посматра како ходате, а затим сте се затекли у неспретним, случајним корацима након размишљања о томе шта радите? То је ваш свесни ум који покушава да преузме нешто ваш несвесни ум већ је усавршио.
Исти напредак из свесног / подсвесног у несвесно одвија се са већином вештина које научите. Када постанете течан језик другог језика, не размишљате и не преведете сваку реч која се говори на ваш матерњи језик, само разумете оно што се имплицитно говори.
Могуће је приступити преводу сваке изговорене речи или чак фразама и реченицама - оне и даље постоје у вашој подсвести - али на овај начин не можете водити потпуно течан разговор.
Дакле, несвесни ум је место где вештине иду да би купили кућу и живели. Подсвест је само тамо где иду у школу.
Али има још ...
Иако неке вештине имају тенденцију да остану с нама читав живот (кажу да је вожња бициклом једна од њих), друге се могу изгубити или постати рђаве. Други језици су добар пример ако престанете да их говорите довољно дуго, изгубићете течност.
Ако имате среће, и даље ћете моћи да схватите грубо значење онога што се говори и да основни одговор, али вероватно ћете направити граматичке грешке и у потпуности заборавити неке речи и фразе.
У овом тренутку нестаће ваша способност да једноставно разумете и концептуализујете оно што се говори. Фрагментирани остатак вашег језичког знања захтеваће свесну пажњу и напор. Можете рећи да се овај језик морао вратити у школу - у подсвест.
Сваки пут кад постанете зарђали на неку вештину, морате је вратити у своју свесну свест, али како је поново редовно користите, она се брзо враћа у несвест.
Ваш ум као паметни телефон
Да бисте си помогли да визуализујете разлику између ваше несвести и подсвести, мислите на свој ум као на паметни телефон.
Екран (или тачније кориснички интерфејс) био би ваш свесни ум: ту се предузимају радње и региструју информације. То је ниво на којем се одједном може урадити само једна ствар (слично као што одједном заиста можете мислити само једну ствар).
Апликације су еквивалент вашој подсвести. Они чувају ствари - податке и вештине - и могу им се приступити и довести их до нивоа екрана (тј. Свесног ума) кад год је то потребно.
Дакле, када отворите фотографије и видео записе, приступате успоменама када користите апликацију за проналажење руте, користите вештину када читате апликацију за вести, пробављате и учите нове информације.
Можете да укључите и искључите ове апликације у зависности од потреба за њима, а продавница апликација је попут универзитета који вам омогућава да похађате онолико курсева колико желите да научите нове вештине.
Оперативни систем се може сматрати вашим несвесним умом. Не само да обавља све основне задатке који вас одржавају у животу, ту спадају и неки од најчешће коришћених процеса.
како написати невероватно љубавно писмо
Стандардне могућности за текст и телефон (иако видљиве као апликације) уграђене су у оперативни систем. Исто важи и за ваш калкулатор, осећај за време, књигу контаката, подсетнике, па чак и аларме (мада се аларми не оглашавају свако јутро!)
Сва три нивоа могу међусобно да комуницирају баш као и нивои вашег ума.
И да, ова аналогија би могла бити помало неспретна и неприлагођена, али надам се да ће у вашем уму учинити јаснију разлику између несвесног и подсвесног (или свесног по том питању).
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- 10 особина дубоког мислиоца
- Психологија пројекције: 8 осећања преносимо на друге
- Психологија расељавања и 7 примера из стварног света на делу
- Балансирање вашег унутрашњег и спољног локуса контроле: проналажење слатке пеге
- Наметљиве мисли - шта су и зашто су савршено нормалне
- Повећајте своју менталну оштрину радећи ових 6 једноставних ствари
Ништа није поправљено, иако су неке ствари тврдоглавије од других
Важно је разјаснити да се, било да говоримо о вашој подсвести или несвести, ствари могу променити. У ствари, ствари се стално мењају.
Свако ново искуство које имате обликује ваш ум на начине којих вероватно нисте ни свесни. Дакле, ако сте одлучни да научите нове вештине или научите нежељена понашања, ваш ум је флексибилан и може се прилагодити вашим жељама.
кад момак није заинтересован
Ако сте забринути да би ваша анксиозност или депресија могла бити део ваше несвести и према томе ван ваше контроле, немојте бити. Као што оперативни систем телефона може да прима ажурирања, тако то може и ваша несвестица - само треба репрограмирање.
То се дешава када дословно стварамо нове везе између ћелија у нашем мозгу које се зову неурони. Они омогућавају проток сигнала на различите начине него раније, ковајући ефикасне аутопутеве између делова мозга.
Запамтите, међутим, да вашем несвесном уму није могуће приступити и променити га директно. Уместо тога, морате да искористите своју свест и подсвест да бисте научили нове ствари и створили нове асоцијације између сензорних уноса и емоција.
У основи тако функционише терапија. Уз помоћ обученог професионалца и различитих техника можете да „научите“ свој несвесни ум да делује другачије. Можете да идентификујете окидаче и увежбавате начине да их разоружате тако да одговорите на нови начин када се следећи пут сретну.
Неки несвесни процеси су тврдоглавији од других и биће потребно више одлучности да се промене, али промене могу.
Али шта год желите да научите или шта год желите да савладате, будите оптимистични, верујте у себе и знајте да уз помоћ ваших свесних и подсвесних умова на вашу несвест можете утицати и променити је.
Где живе?
Можда се питате где у мозгу живе подсвест и несвест. Па, жао ми је што сам разочарао, али то није баш тако једноставно.
Да, постоје делови вашег мозга који обично контролишу одређене покрете или мисаоне процесе, али не постоји физичка структура која се у потпуности може дефинисати као несвесно или подсвесно.
Ови појмови се користе за дефинисање концепта одвајања - али у физичком мозгу тог одвајања нема. Постоје само путеви за примање можданих сигнала, а неурони да пуцају или не пуцају.
Штавише, показало се да је мозак толико пластичан (променљив и прилагодљив), да процеси који су се некада изводили у једном делу мозга понекад могу да се поуче из сасвим другог подручја уколико то буде потребно (због неких оштећења мозак, на пример).
Само подсетник: овде изражене идеје су само то. Не треба их узимати као истину. Они су овде представљени како би вам помогли да разумете могући начин на који ваш ум делује на различитим нивоима.
