Да ли вам се чини да ваш живот никамо не води?
Чини ли вам се да све што радите је да радите, једете, спавате, понављате?
Да ли вам је досадила монотонија?
Ниси сам. Скоро сви се осећају овако у неком тренутку заглављени у колотечини истости и апатије.
Али у себи имате то да промените ово. Можете открити нови правац у животу и кренути њиме.
Овако.
1. Цените докле сте већ стигли.
Први корак у борби против помисли да ваш живот никамо не води је заправо схватање докле сте већ стигли.
Осврните се на своју прошлост - и не само на блиску прошлост, већ и уназад - и видећете да се живот који сада водите разликује од онога што је некада био.
Једини закључак који евентуално можете извести је да ваш живот није био у потпуности статичан, стационаран, непромењен. Идеш негде. Ви се развијате, мењате, растете.
Чак и ако се ваш живот тренутно прилично понавља, то неће бити заувек.
Видите, живот има тенденцију да буде серија релативно дугих периода стабилности истеркираних свако толико краћим периодом промена.
Као дете идете у школу дуги низ година само да би та постојаност изненада престала. Тада бисте могли да одете на колеџ и универзитет где су ствари сасвим другачије, или се упутите право у свет посла у којем је живот још увек другачији.
Можете остати на једном послу дуго времена, али вероватније је да ћете током година имати било који број послова. Ове промене у положају и / или компанији долазе између периода када се у вашем радном животу ништа посебно не дешава.
прелазак на брзо у вези
Затим су ту питања љубави, романтике и породице. Нови партнери, дуге везе, периоди самца, венчања, заједничког усељења, рађања деце ... све су то знаци да ваш живот негде иде.
Једноставно, године могу да прођу, а да се не догоди ниједна од ових главних животних промена. Тада бисте могли да осетите да ваш живот никамо не води.
2. Питајте како желите да изгледа ваш живот.
Сад кад сте се осврнули на прошлост, усмерите пажњу на будућност и замислите живот којим бисте углавном били срећни и задовољни.
Где си? Са ким си? Који посао имате? На шта трошите своје време? На шта трошиш новац?
Можда живите у великом граду, дугогодишњи сте партнер, радите посао у којем уживате, викенде проводите играјући спорт или уроњени у уметност и културу, уштедите за одлазак на редовне одморе и путовања.
Или можда ваш идеалан живот изгледа мало другачије.
Седите и добро размислите о животу који је пред вама. Како желите да изгледа?
Али немојте упасти у замку замишљања како мислите да живот треба да изгледа на основу очекивања других или друштва у целини. Ако желите да урадите нешто другачије од ’норме’, учините то - ово је ваш живот, уосталом.
И не мислите да не можете променити ову визију своје будућности док настављате да развијате смер у свом животу. Никада ништа не остаје исто - ни свет, ни економија, ни ви, ни ваше жеље и жеље.
Останите флексибилни и будите отворени према могућностима које се појаве или различитим погледима на живот с којима се сусрећете.
3. Питајте шта вам недостаје у животу.
Имајући у виду будућност, време је да погледате своју тренутну ситуацију и разрадите оно што вам тренутно недостаје.
Чиме сте незадовољни? Шта вас је толико разочарало у вашем животу током последњих неколико година? Зашто се осећате као да ваш живот не води никамо?
Да ли вам је све то досадно?
Да ли вам је све то превише стресно?
Да ли су се ваши односи са другима погоршали?
Хобији вам више не доносе радост?
Овај приступ се може осећати прилично негативно, али важно је размотрити где сте и ко сте тренутно ако желите побољшати своју ситуацију.
4. Поставите неке циљеве.
Са јаснијом сликом где сте и где желите бити време је да премостите ту празнину.
И тај мост се гради око циљева.
Циљеви вам помажу да пређете од А до Б. Они пружају оквир за промене које желите да направите у животу.
Дакле, узмите тај будући живот који сте тако јасно замислили у другој тачки и претворите га у бројне велике, дугорочне циљеве.
Желите да купите стан у граду. То је циљ.
Желите да будете у здравој вези и љубави. То је циљ.
Сваки главни аспект тог живота постаје дугорочни циљ.
лименка хроми хладна
Али када је јаз између места где сте сада и места где желите бити велик, не можете га прескочити у једном потезу.
Ту долазе средњорочни и краткорочни циљеви.
Замислите ово као одскочне даске којима морате ходати, један по један, све док не дођете до великог циља на крају стазе.
Желите посао из снова у којем уживате и који се добро плаћа? Можда ћете с временом морати стећи додатне квалификације, стећи довољно искуства и одрадити неколико повезаних послова да бисте стекли добро разумевање индустрије. Можда ћете чак морати да се преселите тамо где је засновано пуно тих послова.
Желите да купите кућу? То ће подразумевати штедњу за депозит што би могло значити повратак код родитеља на неко време. Можете се обавезати да ћете месечно уштедети износ од Кс, што ће вероватно подразумевати одређена одрицања у погледу вашег друштвеног живота и повезаних трошкова. Можда ћете морати да кренете са ниже, јефтиније пречке лествице за становање пре него што се упутите до места које желите, где желите.
Шта год да је ваше виђење у будућности, поделите га на мање комаде величине залогаја на којима можете мало по мало радити.
Циљеви су један од кључних протуотрова за живот који никамо не води. Они дословно дефинишу куда иде ваш живот или бар смер у ком се надате да ћете путовати.
5. Развијте позитивне навике које вам помажу у постизању ваших циљева.
Чак и мање од најмањег циља имају навике. То су ствари које радите из дана у дан, често а да их нисте ни свесни.
А чињеница да их радите тако често је оно што их чини тако моћним алатом за постизање ваших циљева и промену вашег живота. То је сложени ефекат толико малих акција које се претварају у тако велике резултате.
Рецимо да је један од ваших дугорочних циљева да изгубите 50 килограма јер знате да имате прекомерну тежину и желите да будете и осећате се здравије.
Рецимо сада да је једна од ваших тренутних навика узимање грицкалица чипса или чоколаде кад год напуните бензин. Ако ту навику можете да промените тако да уместо ње узмете јабуку, поморанџу или банану, временом ћете предузети пуно малих корака ка свом циљу.
Ако вам је циљ да упознате нове људе и стекнете нове пријатеље, можете развити навику да памтите име особе и поздрављате је помоћу ње. На тај начин они ће позитивније размишљати о вама и вероватноћа да постану пријатељи повећава се.
Погледајте свој свакодневни живот и прецизно одредите све своје главне навике. Затим погледајте да ли треба било шта од тога прилагодити или се решити да бисте имали веће шансе за постизање својих великих животних циљева.
Постављање правих навика може вам помоћи да изградите и одржите замах јер се то редовно раде. Зато не потцењујте њихов значај.
6. Будите захвални за добре ствари у вашем животу.
Чак и кад вам се чини да ваш живот никамо не иде, несумњиво ће у њему бити ствари у којима ћете уживати.
Можда те ствари тренутно нећете у потпуности ценити, али ако научите да им будете истински захвални, то ће вам помоћи да се позитивније осећате према свом животу.
Као што је горе поменуто, биће дугих периода у којима се ништа битно неће променити у вашем животу, иако промене могу бити узбудљиве и освежавајуће, важно је не занемарити једноставне ствари у животу .
Пиће са пријатељима, породични излет у зоолошком врту, уживање у пролећном цвећу у вашој башти, чак и радости прикупљања серија на Нетфлик-у - сигурно да се можда неће поклапати са већим тренутцима у животу, али су и даље важни.
Редовна захвалност чува осећај оскудице и чежње. Уместо да видите све што немате и живот који не води никамо, видите све дивне ствари које имате, живот који се испуњава на свој начин.
Зато пажљиво погледајте и осетите и покажите захвалност у свакој прилици.
7. Живи живот у садашњем тренутку.
У овом тренутку, можда ћете бити усредсређени на другачији живот - узбудљивији и пријатнији од овог који сада водите.
Али ова фиксација значи да не прихватате у потпуности све што се тренутно догађа, свуда око вас.
Овакав начин размишљања и фокус краде живост садашњег тренутка. Отупљује ваша чула и чини да све изгледа помало невероватно и мало више ... мех!
Истина је да живот који се живи у садашњем тренутку не треба да иде никуда. Довољно је.
Више се не бринете шта бисте ’требали’ радити са својим животом, јер сте потпуно замотани у то да живите.
Да бисте сазнали како, погледајте наш чланак на ову тему: Како живети у садашњем тренутку
8. Престаните да упоређујете свој живот са животима других.
Можда се осећате као да стојите на месту и да вам живот никамо не иде јер постоје људи око вас чији се живот чини тако брзим кретањем.
колико вреди Мадонина нето вредност
Можда се спајају, започињу нове послове, селе се, венчавају се, имају децу или нешто сасвим друго - све док се ваш живот једва мења.
Осећа се као да сте заостали.
Али вреди запамтити да велике промене долазе између дужих периода стабилности. Дакле, ако неко тренутно пролази кроз мноштво догађаја који мењају живот, шансе су да ће му се ствари слегнути у блиској будућности.
И само зато што је ваш живот сада сређен, не значи да велике промене нису на путу - посебно сада када сте поставили чврсте циљеве.
Зато, молим вас, престаните да упоређујете свој живот са животима других.
Живот није трка, живот је путовање. А путовање ће вас одвести на различита места на путовања вашег пријатеља, брата и сестре, вашег колеге и свих осталих.
Та путовања понекад иду брзо, а понекад полако, али брзина је небитна. Неке ствари су хитне, али у већини ствари нису, а у већини их се и даље најбоље ужива лежернијим темпом.
9. Престаните да вршите притисак на себе.
Можда се осећате као да вам живот никамо не иде, јер верујете да бисте требали имати јасну и очигледну сврху, осећај шта треба да радите и како треба да живите.
Ви, као и многи други људи, можда чак и проведете пуно времена размишљајући која је сврха живота .
Али велики проблем ове сталне потраге за неким водећим принципом је тај што сте под великим притиском.
Ако верујете да живот има одређену поенту, сигурно ћете осећати да вашем животу недостаје ма каква тачка била.
Ко каже да морате постићи Кс, И или З да би вам живот нешто значио?
Ко каже да мораш бити одређена особа и живети на одређени начин?
Одговор: нико.
Ако осећате да је ваш живот помало исти и није баш оно чему сте се надали, то је једна ствар. Сасвим је друга ствар имати нека велика очекивања од живота који се мења, пуног неког мистичног елемента који се назива сврха.
Као што смо открили, живот не функционише тако.
Зато се олакшајте и престаните захтевати да живите живот који је заувек испуњен и никад досадан.
10. Преузми одговорност за свој живот.
Изузетно је важно не преузимати притисак на себе и преузимати одговорност за свој живот.
Иако не можете да контролишете читав свој живот, можете да контролишете много тога.
Прво и најважније, имате одређену контролу над својом емоционалном реакцијом на ситуације у којима сте се нашли - укључујући ситуацију да се осећате као да ваш живот не води никамо.
То је емоција која се може оспорити, а неке друге тачке у овом чланку требале би вам помоћи у томе.
Такође можете бити одговорни за улагање напора да бисте постигли циљеве о којима смо раније говорили.
како веровати некоме ко лаже
Одговорност је важна и оснажује. Када схватите да имате велику улогу у исходу ситуације и у ширем животу, стекнете осећај моћи која је у вашим рукама.
То у почетку може бити мало застрашујуће, али такође је и мотивационо јер схватите да више нисте путник у свом животу.
Одговорност значи појављивање у животу и бити његов глумац, а не само гледалац који посматра издалека. Имате улогу, имате реч, имате утицај који се протеже даље од вашег балона.
Ти си важан. Ваш живот и како га водите је важно. Схватите ово и наћи ћете начин да унесете промене у свој живот које ће вас одвести тамо где желите.
11. Радите са животним тренером.
У овом чланку има много тога за сварити и много корака које треба предузети. Може бити мало застрашујуће да започнете путовање.
Али не морате то учинити сами. Можда бисте желели да размислите о партнеру за одговорност - пријатељу или члану породице који такође има циљ на којем раде, где можете да се потпомогнете и потиснете ако један или обоје скренете поглед са лопте.
Као алтернативу, можете потражити везу са животним тренером који има стручност и искуство који ће вам помоћи да откријете којим путем желите да кренете, а затим вас води кроз њега.
Они ће вас сматрати одговорнима, истовремено осигуравајући да се крећете темпом који вама одговара и у смеру који вам одговара.
Ако мислите да је ово нешто чиме бисте желели да се бавите, кликните овде да бисте пронашли животног тренера у својој близини или оног који може виртуелно сарађивати с вама из удобности вашег дома.
Можда ће ти се свидети и:
- 11 ствари које можете учинити да бисте престали да се осећате тако досадно животу
- Како бити амбициознији у животу: 9 ефикасних савета!
- Мислиш ли да си усрао живот? Ево 9 ниједних глупих савета!
- 10 врста циљева како бисте се поставили у животу (+ примери)
- 11 примера изјава о животној сврси које бисте могли да усвојите
- 30 начина да једном заувек окупите живот
- Како поставити дневне намере да побољшате свој живот: 6 критичних корака
- 10 кључних начина за победу у животу
