Пролаз кроз прекид је прилично смеће, чак и ако сте ви одлучили да окончате ствари.
Важно је да си дате мало времена након прекида везе, али колико је времена потребно чекати пре него што поново изађете?
Нећете се изненадити када чујете да нема одређеног времена да се чека пре поновног изласка, али има неколико ствари које треба размотрити пре него што се вратите на сцену изласка ...
како направити промену у свету
1. Добити затварање.
Без обзира да ли сте завршили ствари или не, завршавамо зашто ствари су се завршиле заиста је здраво.
Не требате ловити ни бившег да бисте добили одговор. Можете сами обрадити и доћи до решења зашто су се ствари завршиле. Можда ће потрајати, али стићи ћете тамо.
Важно је разумети зашто се веза завршила пре него што се баците на нову. То је такође знак поштовања и себи и првој особи са којом се виђате након прекида.
Затварање ће вам помоћи да доносите здравије изборе напред, уместо да своја осећања према бившем пројектујете на некога новог или случајно користите некога јер очајнички желите да га наклоните.
2. Дајте себи времена да се излечите.
Потребно је време да некога преболите, чак и ако је то била краткотрајна веза.
Када прођемо кроз раскид, не само да губимо особу, већ губимо и будућност и наде које смо повезали с њима. Празници које смо планирали у глави, живот о којем смо маштали и наде да ће ствари бити дугорочне.
Нормално је искусити облик туге када пролазите кроз разлаз, због чега је важно дати себи мало времена за обраду и опоравак.
Можда ћете се осећати физички лоше, тешко ћете се носити са менталним здрављем или имате кризу самопоуздања.
Шта год осећате после прекида, одвојите мало времена пре него што поново кренете на спојеве. Знаћете када се осећа добро и не би требало да покушавате да пожурујете или форсирате пре него што се осећате спремно.
3. Преболите бившег.
Ово може изгледати немогуће, али то је нешто што за сада можете учинити - или барем радити на томе.
Ово је важан корак да бисте се барем упутили пре него што поново почнете да излазите, чак и ако нисте у потпуности над њима у почетку.
Ако не, потенцијално ћете ходати са неким да би бившег учинио љубоморним (било свесно или подсвесно), што није фер према било коме.
Покушајте да дођете на здраво место у вези са бившим пре него што изађете на сцену забављања и донећете много боље, здравије изборе.
4. Проверите код себе.
Када се провлачимо кроз тугу (и прхка ткива) због прекида, често се можемо осећати изгубљено.
Препуштамо се тим осећањима и пуштамо се да се ваљамо попут свих сломљених срца глумаца које гледамо у филмовима.
Време иде даље, али изгледа да заправо нигде не идемо. Могу проћи месеци пре него што схватите да су се ваша стварна осећања променила, ваше акције их још увек нису сустигле и даље се дружите на Нетфлик-у и Бен & Јерри-у.
Не говоримо о „роковима“, већ забележите време у неколико месеци да бисте се зауставили и проценили како сте заправо Осећај.
5. Разговарајте са породицом и пријатељима.
Окружите се својим вољенима и немојте се бојати тражити од њих помоћ - или чак само друштво.
Када сте у вези, навикли сте да будете с неким и може бити заиста застрашујуће и тужно изненада бити сам.
Позовите пријатеље да остану у вашој кући ако тек живите сами, нађите некога да вас забави средом увече које бисте обично проводили радећи недељни час грнчарије са бившим.
Имати своје вољене око себе помоћи ће вам да прођете кроз главно прилагођавање прекида. Такође ће понудити подршку, наклоност и потврду, што су неке ствари које многима највише недостају код бивших.
Ако вољене особе којима верујемо пружају ове ствари, можемо правилно да утврдимо како се осећамо и када смо спремни да поново излазимо.
6. Запамтите, то није такмичење.
Можда сте на Инстаграму видели нешто о бившој или чули од пријатеља да поново излазе. Подсетите се да је то њихова одлука и да се вас не тиче.
Немате појма јесу ли заправо спремни за датум или ако јесу још увек лудо заљубљен у тебе и очајнички покушавајући да те преболи. Истини за вољу, није важно ни у ком случају.
Свако иде даље на свој начин, својим темпом. Не требате излазити да бисте доказали поенту и никада не сме бити нездраве „трке“ да се најбрже преболите.
7. Усредсредите се на себе - не, заиста!
Можда звучи чудно да треба да се навикнете да будете сами пре него што будете заиста спремни да будете са неким другим, али верујте нам, важно је.
Желите да будете сигурни да ћете, када поново почнете да се забављате, то учинити да бисте нешто додали у свој живот, а не да бисте попунили празнину.
Толико од нас прерано ускаче у везе са „пуњењем“, треба да попуни празнину која је преостала нашем бившем јер се бојимо бити сами.
Прекид може бити бруталан, али пружа вам савршену прилику да се навикнете на то да будете сами и да се угодно осећате с оним што јесте.
Што више уживате у времену насамо, то га више цените - а то је нешто чега ћете се држати у следећој вези и врло је здраво место за то.
Једнако тако, што више свој живот испуњавате стварима у којима уживате и стварима за што мање будете зависили од некога другог и веће су вам шансе да успоставите истинску везу са следећом особом са којом се виђате.
8. Обраћајте се свом понашању и учите од њих.
Можда се веза прекинула зато што си се држао саботирајући га , или зато што им никада нисте могли у потпуности веровати, иако никада нису учинили ништа нелојално.
Важно је и здраво се позабавити било којим нежељеним понашањем које бисте могли унети у следећу везу - пре него што завршите у њој.
Можда схватите да сте у прошлој вези имали огромних проблема с поверењем. Мало је вероватно да то зависи само од вашег бившег, поготово ако вам никада нису заиста дали разлога за забринутост.
Уместо тога, то је нешто што долази из вас, из било ког разлога (детињство, одбацивање, прошли преваранти, итд.) И нешто је на чему морате радити тако да то не утиче на ваше будуће везе.
Када одвојите неко време да порадите на себи (а не да сте ви били ‘проблем’ у прошлој вези), можете почети да размишљате о томе како да кренете даље и идете на спојеве.
9. Тестирајте воду.
Дакле, преболели сте сломљено срце. Не предлажемо вам да започнете пуну везу, али постоји неколико ствари које можете учинити да бисте видели како се осећате због поновног упознавања.
Преузмите апликацију за упознавање. Већ само због тога можете се осећати ужасно кривим и тужним, што је знак да нисте спремни. Међутим, могло би се осећати застрашујуће на узбудљив начин!
Покушајте да поставите своје поставке тако да не укључују вашег бившег (нпр. Ограничите старосну границу на 31 годину ако ваш бивши има 30 година, јер ће то спречити њихово искакање ако су и они у апликацији за дружење!) .
Погледајте какав је осећај поклапати се са људима, ћаскати са људима и мало флертовати. Ако се осећате превише чудно, оставите то за сада. Можете му се вратити кад будете спремни. Или, ако вам се чини да би то могло бити забавно, идите на састанак или два.
10. Не остављајте га предуго.
Иако није предложено одређено време за оплакивање ваше старе везе, покушајте да је не остављате предуго.
Ако је ваша једина референтна тачка за партнера пре отприлике годину дана, ризикујете да их романтизујете и убедите да их још увек волите. Вероватно немате, већ дуго нисте ни са ким другим!
Можда ће вам се поновити и заиста застрашујуће - ово је у реду, али можда не и толико здраво. Понекад, без обзира на то колико мислите да желите да излазите, ваш страх временом расте и осећате се превише нервозно или узнемирено да бисте то учинили.
Не журите, наравно, али не дозволите да се утапате у сломљеном срцу и спречите се да идете даље.
*
Дакле, као што видите - не постоји научна калкулација која може да схвати када је време да се поново почну излазити након прекида.
Уместо тога, морате да слушате себе и оно што вам одговара - било да се то враћа на Тиндер или да се вратите у кревет на плач. Све у своје време…
Још увек нисте сигурни да ли сте спремни да се поново састанете са неким? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
- 10 начина да се снађете када ваш бивши крене даље (а нисте!)
- Зашто прекиди толико боле? Бол прекида везе.
- 11 савета за прелазак са везе без затварања
- 7 разлога зашто размишљате о бившем (+ како престати)
- Ребоунд Релатионсхипс: Знакови на које треба пазити
- Пре упознавања се уверите да сте доступни на ових 8 начина
