Многи људи се боре са тежином одраслости. Много је заморног рада и одговорности потребних за достојну садашњост и бољу будућност.
Не прилагођавају се сви добро тој промени.
како престати да се осећате кривим због варања
Неки људи улазе у одрасло доба без стварног знања о томе како да функционишу као одрасли. Њихови родитељи су можда били превише попустљиви и нису их учили о очекивањима која одрасли свет поставља на некога.
Ипак, други људи жуде за срећним детињством које никада нису имали. Трауматична искуства могу погодити било кога у било ком добу. Неки одрастају у домовима који нису били здрави са проблематичним родитељима који их нису могли волети онако како су заслужили.
Без обзира на разлог, не може се трошити своје време чезнејући за прошлошћу која више не постоји и која више неће постојати. То вам одузима могућност проналажења радости у садашњости.
Мир и срећа су ствари које морате сами себи створити, а то једноставно не можете учинити док живите у прошлости.
Како престајете да пропуштате детињство? Погледајмо десет разлога због којих вам недостаје детињство и како можете гајити више среће у садашњости.
1. Одраслост се осећа неодољиво и збуњујуће.
Живот као одрасла особа може бити поразан и збуњујући, јер у свету постоји толико тога да морате сами да схватите.
Да ли су вас родитељи научили како да плаћате порез? Замените аутомобилску гуму или проверите уље? Закажите себи прегледе лекара? Да финансирате своје финансије? Скувати оброк? Пријавите се за посао? Купујете намирнице?
Чак и ако су ваши родитељи били сјајни, у вашем знању ће бити празнина које ћете морати сами попунити. Једноставно се не може заобићи чињеница да неке животне лекције морате научити на тежи начин.
Добра вест је да имате приступ Интернету! Ако имате питања, неко други је више него вероватно на њих одговорио негде на Интернету.
Када се осећате изгубљено или преплављено, покушајте да претражите тачан текст питања на ИоуТубе-у или у претраживачу по избору. Прилично су добре шансе да ћете пронаћи барем неке информације о томе одакле почети, чак и ако не пронађете тачан одговор који тражите.
2. Односи са одраслима су тежи од односа са децом.
Дечији односи су углавном мање неуредни од односа са одраслима. Свакако, насиље се догађа, браћа и сестре могу бити окрутни, а родитељи могу бити нездрави и деструктивни.
Али ако сте били благословени релативно мирним и срећним васпитањем, онда вероватно нисте провели пуно времена у сукобу са другим људима.
Пријатељство из детињства може бити једноставно као: „О, види! Нови пријатељ! “ И одлазе да се играју. Не морају нужно гледати на све квалификације и поделе које је друштво усадило.
Поред тога, тешко је одржавати везе са одраслима када се морају позабавити породицама, пословима и животним невољама.
Понекад једноставно немате времена да негујете своје везе са одраслима и одржавате их здравима. Не можете увек све да испустите да бисте се дружили с пријатељем, јер децу треба хранити, а ујутру морате бити на послу.
Ово је тешко за навигацију, јер захтева напор и од пријатеља. Једноставно речено, сви морају само да одвоје време да би одржали односе здравим.
Закажите ноћ игре једном или два пута месечно. Ручајте са пријатељем свако толико. Потражите нове пријатеље тражећи нови хоби или друштвене групе.
Што здравије можете одржавати своје везе са одраслима, то ће вам мање недостајати везе из детињства.
3. Детињство је једноставно било боље од зрелог доба.
Одраслост вам можда тренутно штети и мораћете да предузмете кораке да бисте је променили. Плате стагнирају, очекивања могу бити неразумна, станодавац неће поправити електричну утичницу која не ради.
Само живот је скуп, поготово ако живите у земљи или подручју с високим трошковима или не знате како да свој новац добро функционише за вас.
Бити одрасла особа може бити прави потез јер све своје одлуке морате доносити сами. Можда ћете чезнути за детињством у којем нисте морали доносити толико неодољивих одлука.
Наравно, новац не може купити срећу , али сигурно пружа одређену полугу да се та врата отворе. Тешко је бити срећан кад вам трбух трне, а не морате ако треба да платите кирију или новчаницу за аутомобил.
Потражите начине на које можете побољшати свој положај. Истражите локалне могућности за посао и обуку путем канцеларија за социјалне службе. Погледајте високо образовање. Погледајте шта би било потребно да ваш тренутни посао напредује на позицију која се боље плаћа.
Смрди да је новац толико важан и чини се да га је тако тешко доћи, али што пре почнете да нападате тај проблем, брже га можете добити под контролом.
4. Можда нисте имали стварну прилику да доживите детињство.
Свет је сурово место, а деца на то нису имуна. Неки родитељи добро мисле, али једноставно не раде добро посао са васпитањем деце. А онда неки родитељи не мисле добро и чине ужасне ствари својој деци.
Неки људи жуде за невиним детињством које никада нису имали прилику да доживе.
Проблем са тим је то је неразуман, недостижан циљ. Може се чак упустити у арену неприлагођеног сањарења, где особа проводи толико времена у свету фантазије који они стварају у свом уму да њихова садашњост пати.
Време проведено задржавајући се на недостижном је време које је могло бити потрошено на развијање нових вештина, тражење нових социјалних контаката и генерално рад на бољој будућности.
У неком тренутку, морате прихватити да вам живот није пружио најбоље руке током детињства. И једноставно морате пронаћи начин да одиграте руку коју тренутно држите на начин који има смисла за ваш живот.
5. Одвојили сте се од осећаја радозналости и чуђења.
Као дете, свет је велико и фасцинантно место. Увек постоји нешто за истраживање, нешто за научити, нешто ново за видети.
Али након што сте неко време били на млеву као одрасла особа, живот заиста може почети да губи сјај.
Тај осећај радозналости може нестати како учите све више и више. Не само да је то познато, већ се бави и разочарањем кад једном почнете да видите неку ружну истину која стоји иза ствари.
Заљубити се у садашњи живот лакше је ако се можете поново повезати са својим осећајем радозналости и чуђења. Постоји неколико различитих начина на које то можете учинити.
Похађајте неке часове или курсеве из предмета који вас занимају, али који вам нису познати. Дубоко зароните у тему и потражите све занимљиве нијансе и детаље који заиста чине тај предмет оним какав јесте.
Упознајте се са природом. Природа је невероватна када седнете да је размотрите. Пронађите себи део природе, седите и унесите све.
Узмите у обзир животиње које се крећу, биљке које можете видети, поветарац који осећате, начин на који сунце све осветљава. Размотрите како све то делује. Размотрите своје место у свету и свемиру.
Користите га као облик медитације да повучете свој ум од вуче и одговорности живота до данашњег тренутка, где сте, шта доживљавате.
Допустите себи да се чудите питањима на која не можете да одговорите - а онда потражите одговоре касније!
6. Преморени сте и потцењени.
Чежња за детињством је врста неприлагођеног механизма за суочавање који се назива ескапизам. Значајан узрок за тражење ескапизма је невероватан стрес и осећај нецењености.
Дакле, права веза коју треба успоставити је потражите начине да смањите своје радно оптерећење и повећате захвалност.
То може значити неколико различитих ствари.
Да ли је то ваш посао или шеф? Можда је време да почнете да тражите друге могућности или промену у каријери ако вам се не свиђа како се ваш рад осећа.
Да ли су то ваша пријатељства? Можда радите превише емоционалног посла за људе који вам не узвраћају ту услугу и пружају вам потребну подршку. Можда ћете морати да повучете неке здравије границе како бисте били сигурни да о вама не брину.
Је ли то твој однос? Улажете ли ви и ваш партнер прави напор да ваша веза буде срећна и здрава? Да ли проводите квалитетно време заједно? Делите ли животне одговорности на начин који за вас има смисла?
7. Нисте научили да развијате и развијате своје везе.
Можда вам недостају успомене из детињства јер нисте научили како да растете и развијате своје односе док напредујете кроз живот.
Као дете имате зависан однос са родитељем који би требало да вас воли, штити и штити од штете.
Али како одрастате, природа тог односа са родитељима и родбином се мења. Постајете адолесцент и почињете да ширите крила по свету. Борите се за још неку независност и покушавате да откријете каква сте особа.
То се наставља кроз ваше тинејџере са додатним бонусом пубертета, мирним и угодним временом за све! А онда коначно до одраслог доба, где сте убачени у улогу и одговорности других одраслих у соби.
Сваки од тих прелаза у животу мења ваш однос са људима око вас и интеракцију са њима. Нећете имати исти однос какав сте имали као дете са родитељима као одрасли.
Она расте и мења се, а ви морате са њом да еволуирате. На крају, ваши родитељи могу да се ослањају на вас како бисте им помогли да се брину о њима како старе, а суочавају се са изазовима старења.
троструки х и схавн мицхаелс
Радите на тим везама и развијајте их. Научите и покушајте да чланове породице видите као људе , а не само мама и тата, тетка и ујак, бака и деда или браћа и сестре.
Будите знатижељни и пронађите начине да се повежете с њима на начине који имају смисла сада, у садашњости.
8. Имате трауматична искуства или проблеме менталног здравља који нису решавани.
Трауматична искуства не нестају само у пари. Сва трауматична искуства некако се држе вас и могу имати велики ефекат на вашу интеракцију са светом.
Особа која долази из трауматичног детињства своје време може провести у чежњи и маштању о детињству које није имала јер није имала прилику да га обради и излечи.
Такође може бити облик ескапизма да се побегне од проблематичне садашњости изазване животним борбама или нечијим менталним здрављем.
За то не постоји лако решење. Решавање и лечење тих питања је нешто што мораћете да радите са овлашћеним стручњаком за ментално здравље. Много ефикасних опција лечења трауме могу вам помоћи да процесирате бол и створите свој мир и срећу сада, у садашњости.
Не дозволите да вам живот прође живећи у прошлости. Ако вам је тешко у садашњости, потражите стручну подршку која вам може помоћи да дођете до корена проблема, излечите га и развијете боље навике.
Још увек нисте сигурни како да престанете толико да недостајете из детињства? Данас разговарајте са саветником који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.
Можда ће ти се свидети и:
- Како одрасти и постати зрела одрасла особа: 13 Без срања!
- Зашто је живот тако тежак?
- Зашто заиста желите да побегнете од живота (+ шта учинити поводом тога)
- Ако не знате ко сте, учините ово
- 30 једноставних начина да побољшате свој живот
- Како се наћи: 11 корака до откривања вашег истинског идентитета
- 11 начина да уживате у животу као никада пре
