Иза непрекидне љутње вашег супруга може бити пуно разлога, а ми ћемо истражити шта би они могли бити и како заједно радити на њиховом решавању, ако је то нешто на чему желите да радите.
Веома је важно напоменути да, само зато што иза његових поступака могу постојати неки истински разлози, они нису оправдани и он још увек мора да преузме одређену одговорност за своје понашање.
Само зато што постоји разлог за то, не значи да то морате да трпите.
Ако његово понашање озбиљно утиче на вас или се осећате несигурно, постоје места на којима можете потражити конкретнију помоћ.
Не би требало да останете са неким због кога се осећате несигурно, без обзира на разлоге који стоје иза његових поступака.
Али ако је бес вашег супруга нешто са чиме бисте желели да се позабавите, постоје начини да то покушате.
Запамтите да је одговоран и да је пунолетан, и ти моћи питајте за његову сарадњу у побољшању самог себе.
Многи узроци његове љутње долазиће од њега и врло је мало вероватно да ће уопште бити резултат вас!
Већина наших емоција потиче од нас самих и наших пројекција тих осећања и како видимо свет око себе, зато немојте кривити себе.
Ево неколико разлога због којих се можда мучи и неколико предлога како да заједно напредујемо.
1. Има нерешена питања.
Постоји разлог за стереотип терапеута који питају о вашем детињству ...
Толико нашег понашања као одраслих потиче од искустава која имамо у свом млађем животу.
Бес код свакога може настати због великог броја проблема током нечијег детињства.
Можда се са вашим мужем као дете није поступало добро.
Можда је морао да се бори да се чује у ужурбаној породичној кући, због чега сада виче. Покушава да пренесе своје мишљење и навикао је да мора бити врло гласан да би то учинио!
Може бити да је једини начин да привуче пажњу као дете био да глуми.
Лепо се понашају децу понекад могу превидети, а она несташна добију више пажње (чак и ако је то лоша пажња).
Ваш супруг је ово можда доживео док је био млађи и сада осећа да је искаљивање начина да привучете вашу пажњу - а можда чак и наклоност.
Како се носити са овим: можда се осећате немогуће када је ваш муж лошег расположења, али комуникација и отвореност су кључни.
Када ствари постану мало мирније, можете покушати да поставите питање о његовом детињству или нежно предложите да се он наљути као навика, готово.
Пазите како изговарате овакве ствари јер не желите да га увредите или свалите кривицу само на њега када се осећа рањиво и отвара вам се.
То не значи да треба да преузмете кривицу, већ да треба да покушате да будете отвореног ума када говори о прошлим питањима.
Запамтите да је он само човек! Можда му је било стварно тешко као дете, а можда није имао приступ терапији или пажњи или је имао некога с ким би разговарао да обради ова осећања, због чега они утичу на његово понашање данас.
Ако пружите подршку током овог рефлексивног периода, не само да ћете мужу помоћи да види и реши своје проблеме, већ ће вас обоје зближити.
Ово ће му такође помоћи да вас види као некога ко је ‘сигуран’ и некога на кога не треба да се љути.
Изгледаћете мање као „претња“ или подсећање на његову узнемирујућу прошлост.
2. Специфичне околности покренуле су његов бес.
То је нешто што морамо имати на уму код свих, па се то дефинитивно односи на љуте мужеве!
Понекад људи имају само лоших дана.
Ови лоши дани могу се претворити у лоше недеље или месеце.
То су често ствари које су ван наше контроле, али нас утичу и узнемирују.
Можда му је јако тешко на послу, или га шеф мучи.
Можда се посвађао са пријатељем или чланом породице који му још увек пада на памет.
Можда се бори са било којом од огромног броја ствари са којима се сви остали боре!
Како се носити са овим: важно је направити корак уназад и покушати сагледати ширу слику.
Није нужно љут на вас, он је љут на спољне факторе у свом животу који су ван његове контроле.
драгон балл супер датум прве епизоде
Опет, не предлажемо да преузмете одговорност за његове поступке, али заиста би вам могло помоћи да размотрите околности у његовом животу.
Ако увек осећате да је његов бес усмерен на вас или је то због вас, вероватно ћете одговорити одбрамбено.
Иако је ово потпуно нормално, то онда може подстаћи ватру и довести до више / горих аргумената.
Ако се можете повући и схватити да се не ради о вама, нећете бити толико дефанзивни и он неће имати против чега да ’узврати ударац’, што значи да ће се расправа ширити брже и мирније.
3. Има ниско самопоштовање.
Опет, ваш муж је само још једно људско биће које покушава да се креће животом!
Лако је понекад престати доживљавати свог партнера као другу особу, а као жене често заборављамо да и мушкарци доживљавају исте емоције као и ми.
У медијима нам кажу да су жене много емотивније и да мушкарци само ‘настављају са тим’.
Због тога је тешко запамтити да се и они боре са стварима попут самопоуздања, брину се о свом изгледу и пријатељству баш као и ми.
Колико ТВ емисија представља жене које плачу над својим тијелима или дијетама? Скоро сви.
Колико људи показује мушкарце који то раде? Баш тако.
Заборављамо да они имају исте проблеме као и ми, а ти проблеми често могу довести до излива беса.
Како се носити са овим: ако је ваш партнер стално раздражљив и љут, то може бити због ниског самопоштовања.
Можда му је тешко и осећа се као да нема много сопствене вредности. То може свакога узнемирити и наљутити.
Као што је горе поменуто, медији и забава ретко приказују ова искуства код мушкараца, па ће му можда бити тешко да схвати шта заправо осећа.
Можда се не би осећао пријатно кад о својим питањима разговара са пријатељима, па се сам бави њима.
Када се, на пример, осећате лоше у вези са својим телом, морате само да отворите Инстаграм да бисте пронашли телесно позитивну полуголу жену која ће вас инспирисати или позовите пријатеља и поделите своја осећања.
Многи мушкарци се не осећају угодно радећи такве ствари, па се осећају веома изоловано у својим искуствима ниског самопоштовања, па се то представља као бес.
Покушајте да покажете саосећање са партнером. Подсетите га да га волите и сматрате га привлачним.
Временом би ово требало да помогне у изградњи његовог самопоуздања и ублажи бес.
Овај чланак иде дубље: 5 ствари које треба учинити ако мушкарац којег волите има ниско самопоштовање (+ 6 знакова које треба тражити)
4. Има анксиозност и / или стресни поремећај.
Као и са горенаведеним, не видимо често мушкарце који имају менталних проблема - али имају!
Ствари попут медитације и пажљивости често се доживљавају као „женске“ или „хипи“ (што је из неког разлога такође повезано са женама више него са мушкарцима!) И, као такве, многи мушкарци их одбацују као ваљане алате.
Може бити да стални бес вашег партнера долази из места стреса и анксиозности.
Понекад могу изгледати прилично лежерно, или на њих стрес не може утицати, а они се могу лако раздвојити и опустити, али то не мора нужно значити да се не боре.
Како се носити са овим: ако се ваш муж увек љути на вас, можда се осећа веома узнемирено.
Емоције се не представљају увек онакве какве јесу ...
Страх не значи да се неко сагиње у углу, то би могло значити да жели да контролише све и постане веома раздражљив.
Депресија не значи да неко пуно плаче, то би могло значити да више виче.
Покушајте поново да омогућите неке заиста отворене разговоре да бисте видели да ли је ово проблем са којим се ваш партнер бави.
Можда ће вам помоћи ако се отворите и изразите сопствени стрес.
Препуштање стражи и рањивост уклања страх који често подстиче анксиозност, што заузврат може ублажити део беса око њега.
Ваш супруг може увек деловати бесно јер зна да га волите и осећа се као да је то „сигурно“ место за испуштање тих рањивости, чак и ако се манифестују као бес, а не како изгледа да страх изгледа.
Покажите подршку, потрудите се да помогнете и видећете неке промене у његовом понашању.
5. Има проблема са контролом.
Опет, кључно је напоменути да, чак и ако се чини да сте његово понашање покренули ви или ваши поступци, да ви нисте криви.
Многи људи се боре са проблемима контроле и могу да изазову много беса.
Може бити да је фрустриран када ствари нису „баш тако“ или да воли да ствари раде на његов начин.
Због тога се можете осећати смеће, али покушајте да се сетите да то није одраз вас или ваше везе.
Он има проблема са којима треба да се позабави, а ово може бити тешко разумети.
Бес се често манифестује када се осећамо узнемирено и иритирано када не можемо да контролишемо ствари и не можемо да искључимо негативна осећања.
Ако не можемо да контролишемо ствари, очигледно се осећамо неконтролисано, због чега се осећамо помало беспомоћно и бесно.
Како се носити са овим: покушајте да се ставите на његово место.
Ако бисте се стално осећали неконтролисано, били бисте прилично фрустрирани.
Нико не воли гадне ствари које им се дешавају, а немогућност заустављања тих ствари може довести до проблема са контролом.
Опет, ово може изазвати пуно проблема код појединаца који се потом преливају у њихове везе.
Ако ово разумете, моћи ћете да покажете више саосећања са својим партнером и биће отворенији за предузимање корака да бисте им помогли.
Очигледно је да терапија може бити невероватно корисна за овакве проблеме, али ваш партнер може бити узнемирен ако то одмах предложите!
Нежно понудите начине на које можете покушати да помогнете.
То не значи да он има потпуну контролу над свиме и да неке ствари не можете имати на свој начин.
Али то значи да бисте могли покушати компромис о питањима због којих се осећа веома ван контроле.
*
Дакле, ово је 5 најчешћих разлога зашто се ваш муж увек љути или нервира на вас.
Можда се одмах не чине потпуно релевантнима, али, што више размишљате о њима, они могу постати валиднији.
Покушајте да будете љубазни - свако има своје проблеме, а неки од нас су само боље опремљени да се носе са њима.
Ако ваш партнер није имао подржавајућу породицу или нема блиске пријатеље или приступ систему подршке, наравно да се осећа преплављеним!
То не оправдава њихово лоше понашање, али објаснило би зашто се његови страхови, стресови или недостатак самопоштовања сада испољавају као бес.
Можда се осећа веома усамљено и забринут због својих емоција, или можда не зна како да безбедно изрази своју анксиозност, а уместо тога га је лакше пустити кроз бес и вику.
Када правите неке велике промене у животу или начину размишљања, покушајте да задржите неку перспективу.
Можда вам се чини да је увек био овако лош или сте се увек осећали као да ходате по љусци јаја.
Покушајте да размислите о томе - да ли је то заиста увек било тако или се сада само тако чини?
То не значи да треба да одбаците своја осећања, већ само да бисте им помогли да их рационализујете.
Ако је то био стални проблем и осећате се веома заглављено, размислите о томе да потражите стручну помоћ било за себе или за помоћ у решавању његових нерешених проблема.
Још увек нисте сигурни шта да радите са својим бесним или раздражљивим супругом? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Хероа који вам може помоћи да схватите ствари (било сами или у пару). Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
- Како се сузбити и решити бес у везама: 7 савета без глупости!
- 6 начина да приступите нестабилним променама расположења свог супруга
- Ако мислите да вас муж мрзи, учините ово
- 10 разлога због којих вас супруг за све криви
- 7 једноставних начина да будете срећни у несрећном браку
- Како изаћи на крај са негативним супругом који се жали на све
- Како поступати са мужем који се према вама понаша као према детету
- 25 Ниједно срање * т потписује да вас супруг више не воли
- Ако сте удати и усамљени, ево шта треба да урадите
- 12 савета за суочавање са мужем под стресом и помоћ у опуштању
