Дуго се водила расправа о томе да ли је оптимизам добра ствар или је песимистичан поглед заштитнији и дугорочно бољи за вас. Скорије, истраживања су показала да оптимистични људи заправо живе дуже, са бољим менталним здрављем и бољим квалитетом живота.
Па, шта чини оптимистичну особу? Која су уверења срж њиховог начина живота?
како знаш да си лепа
Циљ овог чланка је да погледа бројна уобичајена веровања оптимиста да покушају да разумеју како њихов ум функционише и зашто размишљају на начин на који мисле.
1. Мој одговор је мој крајњи избор
Оптимистичан појединац верује да без обзира са којом се ситуацијом суочава, једина ствар над којом увек имају контролу је начин на који реагују.
Без обзира да ли су се догодиле добре, неутралне или лоше ствари, избор је да реагују како год желе. Они једноставно одлуче да гледају на бољу страну више него што се одлуче да се зауставе на негативном.
2. Ја имам моћ Промените мој живот
Оптимисти горљиво верују да у себи имају моћ да остваре позитивне промене. Они верују у своје способности и своју упорност верују да ће ако следе своје снове храбро и убеђено, имати добре шансе да те снове претворе у стварност.
3. Добре ствари никада нису далеко
Када имате оптимистичан поглед на живот, постаје природно веровати да вас добре ствари чекају одмах иза угла. И док се будућност не може тачно предвидјети, ако мислите да вам се добро приближава, то ћете га лакше видети кад се догоди.
Кад мало размислите, у вашој будућности увек има добрих ствари ако су вам очи отворене да их видите.
4. Траума је привремена, али лечење захтева време
Оптимисти нису у потпуности имуни на трауму, већ је сматрају само несталним догађајем који ће једног дана бити прослеђен прошлости. Они сигурно не негирају чињеницу да зарастање емоционалних рана може потрајати.
Оно што је другачије је да, чак и током мучног периода свог живота, они не заборављају своја добра времена и знају да такви срећа биће још једном могуће.
5. Изражавање захвалности је неопходно
Када добре ствари уђу у свет оптимиста, они их не узимају здраво за готово. Уместо тога, они изразе захвалност како би се подсетили на своју срећу.
Они верују да ћете се, ако погледате око себе оштрим очима, запањити колико на томе можете бити захвални и да исказивање њихове захвалности служи само за јачање њиховог позитивног погледа на свет.
6. Сутра је нови дан
Оптимиста увек види нови дан као нову прилику да пронађу или створе добро у својој стварности. Ако на путу кроз живот претрпе застоје, осећају се утешним заласком и изласком сунца јер сваки нови дан има потенцијал да открије пут натраг са којег су залутали.
Они разумеју моћ времена да донесе позитивне промене у човеку и потпуно су отворени потенцијалима које доноси свако јутро.
7. Најновије особе још увек нису пронашле свој пут
Кад је оптимиста суочени са неким ко омаловажава њихове снове и изливају им презир на своја уверења, мало им обраћају пажњу. Они разумеју да такав појединац још увек није постао свестан невероватне способности људских бића да постигну велике ствари.
Без обзира на аргумент, оптимистична особа ће веровати у себе и у себе обиље које се може наћи ако је неко спреман да за то тражи и бори се. За њих је наиван неко ко једноставно не може да замисли пут до својих снова особа која је слепа за сопствени потенцијал.
8. Невоља се савладава на сваком кораку
Ако оптимистичној души икада треба да подсети на њену урођену способност да превазиђе препреке, она само погледа око себе. Где год да тражите, можете видети примере људи који су се суочавали са тешким временима, борили се са демонима и изашли као победници.
Ови модели одлучности доказују колико је могуће ако верујете да је тако. Они делују као мотивација за оптимисте да наставе да верују у добро које им долази.
9. Мој живот је коначан и најбоље проведен гледајући са ведрије стране
Наши дани на овој земљи су ограничени и оптимиста верује да их је много боље провести фокусирајући се на све позитивне ствари које су се догодиле и које би се могле догодити. Крхкост и неизвесност живота мотивише их да проводе што више времена са а позитивно ментално размишљање јер само тада можете заиста уживати у времену које имате.
10. Мудро бирам своје битке
Ниједан оптимиста не може стално одржавати веселе погледе, али може покушати осигурати да, када превлада расположење, постоје добри разлози за то. Не допуштају малим досадама да дођу до њих, већ се ментално крећу даље у трен ока, задржавајући тугу, бес, анксиозност и друге негативне емоције за озбиљније појаве.
Другим речима, они бирају када и када се неће борити против своје стварности. Могли би да се казне сваки пут када било шта пође по злу, али када су то само ситнице, не зноје се.
11. Добро не би било тако добро да нисам познавао лошег
Још једно веровање које оптимистична особа има доста вероватно је да доживљавамо много већу радост и срећу из добрих времена када смо спремни да прихватимо лоше.
Схватају да ако нам се никад ништа лоше не догоди, можда нећемо у потпуности ценити добро у животу. Схватите то као да живите на месту где свакодневно сија сунце, где је температура увек угодна, а поветарац освежава у својој скромности, вероватно не бисте ценили такво време да никада нисте познавали хладноћу, влагу и олују.
12. Оптимизам рађа оптимизам
Када оптимиста размишља позитивно о будућим могућностима, он такође појачава своју оптимистичну личност. Они знају да док вежбате оптимизам, служите томе да побољшате своје будуће изгледе јачањем својих неуронских путева.
За њих оптимизам није само својствена особина личности којом су благословљени, већ нешто што се развијало и што се наставља развијати током времена. То постаје део њиховог режима бриге о себи, слично вежбању и здравој исхрани.
13. Добро и лоше не треба схватити лично
Може бити превише лако претпоставити да када се лоше ствари догоде, то је зато што их заслужујете или зато што нисте благословени срећом коју други људи имају. То је, међутим, супротно веровању оптимиста, који ће на добро и зло гледати само као на ствари које се догађају.
Оптимисти могу боље да се одвоје од догађаја у свом животу. С њихове тачке гледишта, живот ће имати своје успоне и падове, а кривицу не можемо увијек подијелити ни са чим, а камоли са собом. Понекад се живот једноставно догоди.
14. Задржавање лошег не служи ничему
Оптимистична особа одбија да дозволи негативним инцидентима да их дуго задржавају. Они верују да такви понављајући мисаони обрасци имају мало вредности и да се може направити избор да се фокус усмери на нешто друго.
Знају да ако своје мисли пребаците на нешто добро на чему осећате захвалност, тада ћете живети далеко мирније.
15. Важно је пуњење батерија
Оптимизам не зависи од тога да ли се добро одморите, али сигурно је много лакше бити оптимистичан када се осећате будно и одушевљени енергијом. Због тога оптимиста верује у снагу „ја времена“ и друге активности које служе за опуштање тела и ума.
Песимизам може порасти из исцрпљености док се борите да визуализујете оно добро унапред, због чега ће оптимиста узети времена да се одмори и опорави када им се испразне батерије.
16. Како комуницирам са светским питањима
Наши животи углавном се граде око континуираног низа интеракција са светом. Оптимистична особа схвата да начин на који гледамо на те интеракције и како их одигравамо може имати огроман утицај на нашу менталну позитивност.
Ако сваку интеракцију видите као борбу, онда она постаје борба, али ако тражите могућности да се дубље повежете са светом и људима у њему, у стању сте да наћи унутрашњи мир .
Од стране слушање , давање, помажући , и разумевајући друге, одлучили сте да ће се ваша интеракција са њима заснивати на љубави, ово је приступ који користи већина оптимиста.
како назвати свог дечка кад те назове лепом
17. Немам право ни на шта друго него на прилику за живот
Кад осетиш осећај права , много је вероватније да ће се ваш ум приклонити негативу, јер кад год не добијете оно што сматрате правом, осећате се ожалошћено.
Оптимисти имају тенденцију да буду свесни да је шанса за живот једина ствар на коју бисмо се могли осећати с правом (а чак ни ово не можемо узети здраво за готово). Они разумеју да ако не верујете да нешто по вашем праву треба да буде ваше, не можете осетити тугу због његовог одсуства.
Знају да је богатство, а не право оно што већини нас даје храну, чисту воду, образовање и сигурност. Једина је шанса која раздваја живот две новорођене бебе - у богатој западној земљи у односу на ону у сиромашној земљи у развоју. Ниједно дете се не рађа ни са једним правом више од другог, за које је склоније да буду имућнији људи који верују другачије.
Да ли сте оптимиста? Да ли се слажете са оним што је овде написано? Оставите коментар испод и јавите нам своје мисли.
