Преглед садржаја
- 5 разлога за стварање визије
- Да ли Висион Боардс раде?
- Како направити плочу за визију
- 20 идеја за Висион Боард да бисте започели
- 5 савета за постизање максимума од плоче са визијама
Ако мислите да су видљиве табле лажне, онда је шала на ваш рачун, пријатељу.
зашто не волим људе
Престани колутати очима и саслушај ме.
Они заиста раде, а разлог зашто је врло једноставан.
Даска за визије је свето место које приказује шта желите у животу. Када га објесите у простор у којем га свакодневно видите, ваша даска за виђење оживљава ваше циљеве и тежње.
Табла за визију је физички приказ циља или циљева које желите да постигнете.
То је колаж предмета који треба да покрену вашу машту и помогну вам да визуализујете те циљеве.
Замислите то као Пинтерест таблу, али у стварном свету ...
… Нешто за шта можете закачити фотографије, изрезе за часописе, успомене и друге комадиће страхота како бисте били надахнути и мотивисани за нешто што желите да урадите, будете, имате или на неки други начин манифестујете.
Дакле, учините 2021. годину праћења циљева тако што ћете створити визијску таблу која ће вам дати јасну слику где желите да стигнете.
5 разлога за стварање визије
Које су предности визије (која се понекад назива табла циљева или табла снова)?
Како ће вам неко помоћи да постигнете будућност и успех који желите?
1. Висион плоче вас натерају да размислите шта заправо желите.
Стварање табле за визију приморава вас да направите време за седење и СТВАРНО размислите шта то желите од живота.
Сигуран сам да размишљате о стварима које много желите, али да ли се заиста фокусирате на њих?
Да ли их документујете било где изван главе?
Даска за визију приморава вас да идете даље од лежерног размишљања и усредсредите се на своје циљеве и тежње.
2. Висион плоче помажу вам да се одвежете.
Наши животи су тако загушени и преплављени. Будимо се, радимо и имамо своје послове.
Имамо ограничену флексибилност у свакодневном окружењу и временом можемо постати готово роботизовани.
Ово је један од главних разлога због којих се већина људи заглавила у животу.
Исцрпљени су и преморени. Изгубили су контакт са својом креативном страном.
Да ли ово звучи као ти?
Даска за визију је ефикасан начин да се одлепите.
Изађите из свог превише програмираног мозга и пустите своје креативне сокове да теку.
Губи се из свог функа. Баците мало случајности. Излази из свог балона.
Схватили сте слику.
3. Висион плоче вас свакодневно визуелно подсећају на ваше снове и циљеве.
Разлог зашто плоче за вид раде тако сјајно је тај што их визуелно видите сваки дан.
Визуализација је један од најпопуларнијих и најефикаснијих тренинга за ум који можете да радите.
Кад свакодневно видите нешто што вас надахњује, остајете на правом путу.
Чак и када се суочите са застојима, та плоча за виђење и даље ће бити спремна да вас мотивише поново.
4. Висион плоче ће вас све распламсати емоционално.
Видети своју видну таблу помоћи ће вам да се страствено повежете са својим циљевима.
Може вам помоћи да уочите прилике или вас једноставно натера да замислите како се нешто може осећати.
Ако добијете отказ и страствен у нечему , подстаћи ће вас на акцију.
5. Висион табле су забавне.
Даска за визију је забаван, без ризика и без стреса начин истовара ваших најдубљих, најсировијег залогаја надахнуће не испитујући их.
Не морате да организујете, анализирате или улепшавате таблу. Само се забавите и саставите. Промени то. Радите оно што вам одговара.
Не мора бити организовано или лепо. То вас једноставно мора надахнути.
Да ли Висион Боардс раде?
Као што је горе поменуто, визијске табле раде, јер узимају мисли и снове у вашу главу и претварају их у нешто стварно и опипљиво.
АЛИ јесте велико, али они раде за вас само ако сте спремни да радите са њима.
Шта ово значи? Морате да ступите у контакт са вашом видном плочом и користите је за вођење својих поступака док напредујете ка остваривању својих циљева.
Једноставно израђивање видне табле и одлагање у ормар, само кратак поглед на сваких неколико недеља или месеци, неће вас нигде одвести.
Као и код већине ствари у животу, и ви извадите оно што сте ставили.
Моћ визијске плоче долази у њеној способности да вас мотивише да обавите посао који је потребан да би ствари које сте ставили на њега постали стварност.
Ако верујете у закон привлачења, одбор за визије ће вам помоћи да се манифестујете.
Водиће око вашег ума ка стварима које желите и помоћи вам да замислите свој живот који се подудара са животом који сте створили на својој табли.
Како направити плочу за визију
Сад кад сте се уверили у снагу визијске плоче, како се правити?
Срећом, то је прилично једноставан поступак који свако може следити, чак и ако немате пуно занатског или дизајнерског искуства.
Материјали који ће вам требати за вашу визију
Висион плоче се лако стварају. Неће вам требати много што се тиче материјала.
Ево опште листе, мада ваша видљива табла може да садржи и ствари које овде нису наведене.
- Нека врста даске - можете да користите даску од плуте, даску за постер или даску за игле.
- Маказе, трака, игле, штапић за лепак - све што вам треба за израду плоче.
- Маркери, налепнице или други украси - ово је потпуно необавезно. Ако се због украса осећате добро, уврстите их на све начине.
- Часописи - овде можете да исечете слике и цитате.
- Пинтерест / Гоогле / Инстаграм - више места за добијање савршених визуелних подсетника за таблу.
- Штампач у боји - ако планирате да неке или све слике набавите са Интернета.
- Ствари које вас инспиришу - фотографије, цитати, изреке, слике, подсетници имају места на вашој табли.
- Време - дајте си довољно времена да саставите таблу. Не стављајте ограничења ни своје креативне сокове. Уложите време у своју видну плочу тако да она заиста функционише за вас. Искључите ТВ. Ставите инспиративну музику. Запали свећу.
Како одабрати праве слике и цитате
Да би била ефикасна, ваша визија мора тачно одражавати будући живот који желите да водите.
Стога је одабир најприкладнијих слика које јасно показују ову будућност од виталног значаја.
Ствари које ставите на таблу треба да буду крајњи резултат коме циљате, али можете да укључите и слике које одражавају кораке потребне за постизање тамо.
Дакле, иако можда имате главну слику која приказује египатске пирамиде, могли бисте да имате и ону која показује количину новца која вам је потребна за путовање.
Или ако имате слику неке ваге која приказује вашу идеалну тежину, можете укључити фотографије некога како трчи или неке здраве, хранљиве оброке.
Овде Интернет може добро доћи. Колико год могло бити прелиставање часописа да бисте пронашли идеалне слике, можда нећете моћи стално пронаћи савршену.
Интернет има готово неограничену понуду потенцијално савршених слика.
Ако желите да на своју таблу уврстите речи или цитате - а ми вам то препоручујемо - одаберите позитивне речи које преносе врсту особе која желите да будете.
Можете користити појединачне речи за повезивање различитих елемената ваше табле. На пример, реч „авантура“ може да се нађе на фотографијама путовања, нових пословних подухвата и можда чак и новог партнера.
Ако радите на табли самоприхватања / љубави према себи, речи попут „свето“ или „цело“ су сјајне.
Ако покушавате да се усавршавате у школи или радите на проналажењу посла из снова, речи и фразе попут „интегритет“, „самопоуздање“ и „посвећеност“ могу задржати ватру у вашем стомаку како би вас подстакле даље.
Или можете одабрати неке познате речи које вам нешто значе - препоручујемо да се држите кратки цитати или мото - и одштампајте и оне.
Како поставити све своје слике и речи
Заиста не постоји прави или погрешни начин да организујете своју визуелну таблу. Нема шаблона за праћење.
Неки људи радије стављају ствари тамо где им црева налажу, стварајући предиван колаж који је местимично помало неуредан.
Други воле да своју плочу за визију организују у тематске одељке или креирају мање одвојене табле за сваки одређени сан, циљ или подручје свог живота.
Као пример: пано за венчање може имати један одељак за венчанице, један за одећу и идеје за додатке за младенке, један одељак за декор и храну и један одељак за опције одржавања.
Ово се може ажурирати док пронађете место одржавања, хаљину, одећу за деверуше и торту коју ћете наручити.
Помаже у стварању узбуђења, али вас такође уверава јер је то попут означавања свих поља која требате адресирати како се тај датум ближи.
Састављање ових одељака је такође корисно јер редовно приказивање свих ових слика може вас уверити да доносите исправне одлуке, уместо да брзоплето ускачете.
У почетку бисте могли помислити да је хаљина са сиреним шљокицама коју сте видели једноставно сјајна, али након неколико недеља зурења у њену фотографију, одједном схватите да би хаљина линије А била много ласкавија.
Начин на који сте одлучили да организујете свој одбор највероватније ће одражавати тип особе која сте.
Ако сте више а Слободан дух , можда ћете наћи спонтанији и збркана афера одговара вашим потребама.
Ако сте детаљно оријентисана особа ко воли ред, вероватно ћете желети уредно исечене предмете за врло организоване, чак и координисане боје одељке или табле.
Додајте персонализацију тамо где је то прикладно
Има ли бољег начина да останете узбуђени због свог циља него да се ставите на таблу?
Фотографишите себе и закачите их тамо, заједно са малим успоменама на путовање ка вашем сну.
Да ли сте започели универзитет у потрази за дипломом коју сте одувек желели? Нека вас неко фотографише на школским степеницама и смеши вам се. Прикачи тамо.
Одштампајте распоред часова и закачите га и тамо, заједно са сликом уџбеника нагомиланих на вашем столу.
То се може учинити тако лако било којим путем којим се крећете: документујте путовање и освежите старије делове тако да увек будете надахнути за напредак.
Да ли постижете прекретнице са здравственим и фитнес циљевима? Да ли мењате пол? Путујете око света? Имате ли бебу на путу?
Фотографишите свој напредак и дивне тренутке који су вас инспирисали. Објавите путне карте, признанице, белешке. Шта год да вас насмеје и разведри вам душу.
Где треба да поставите таблу за визију?
Кратки одговор: где год ћете га свакодневно видети.
Плоча за вид је најефикаснија када је проведете најмање неколико минута сваког дана гледајући је.
Зато га требате објесити или залијепити негдје, видјећете га толико времена или дуже.
Да ли уживаш у кувању? Зашто своје не залепите за врата фрижидера или за ормар?
Да ли ваш дом има пријатан положај у ком већину дана седете мирно?
Да ли радите из кућне канцеларије? На зиду изнад монитора вашег рачунара може бити добро место за то.
Ако сте заиста заглавили за идеје, шта кажете на то да направите визијску плочу на задњој страни врата купатила? На тај начин, када одговарате на позив природе, истовремено можете бити инспирисани!
И запамтите, не треба остати на једном месту. Понекад постанемо слепи за ствари које видимо свакодневно.
Премештањем ваше видне табле на различите положаје у вашем дому или канцеларији, већа је вероватноћа да ћете је проучити, а не само да је надгледате.
20 идеја за Висион Боард да бисте започели
Ваша даска за вид требала би бити одраз врсте циљева , снове и тежње које имате.
То би требало да буде снимак будућности коју желите да постигнете за себе и своје вољене.
Овај чланак је већ дао низ примера начина на које можете да користите визијску плочу, али ево још неколико идеја за покретање тих креативних сокова.
1. Ако учите да свирате гитару, фотографишите како држите своју.
2. Желите да постанете физички флексибилнији? Пронађите слику неких напредних јога поза.
3. Да ли бисте желели да будете романтичнији партнер? Слика десетак црвених ружа подсетиће вас на ваш циљ.
4. Желите да добијете унапређење на послу? Копирајте и налепите свој потпис е-поште, промените наслов посла у онај који желите и одштампајте га.
5. Да ли ћете објавити књигу? Одштампајте предњу корицу и испод ње ставите оцену Амазон са 5 звездица.
6. Да ли тражите пензију за 10 година или мање? Укључите слике онога што бисте провели у пензији, било да се то бавите вртом или играте голф.
7. Гледајући формирају навику свакодневне медитације? Нека вас неко фотографише у вашем положају медитације.
8. Желите да побољшате свој вештине критичког мишљења ? Речи као што су „докази“ и „истина“ могу бити корисни подсетници.
9. Да ли желите да радите за непрофитне организације у сектору бриге о деци? Пронађите слике људи који то раде сада или зграбите логотипе добротворних организација за које желите да радите.
10. Да ли је сафари у Серенгетију на вашој листи канта? На своју таблу ставите фотографије слонова, носорога или мапу националног парка.
11. Да ли желите да направите профитабилан портфолио инвестиција? Макета графикона са реалном кривом нагоре која илуструје раст ваше имовине.
12. Да ли сте уметник? Можда фотографишите свој најновији комад уз који се продаје знак.
13. Да ли желите да имате говорничке свирке на највећим догађајима у вашој индустрији? Слика некога ко стоји на подијуму може бити прикладна, а логотип конференције поред ње.
14. Ако имате неке циљеве за обнову куће, надахнуће вас табла пуна палета боја или предмета намештаја.
15. Ако још увек не можете да возите, али бисте то желели, пронађите фотографију некога како подера своје ученичке плоче.
16. Обнављање класичног аутомобила? Слика истог модела у ковничком стању је савршена.
17. Фанатичари који пеку можда желе фотографије врста колача или пудинга које желе да савладају, заједно са исечцима рецепата.
18. Ако желите да направите спортски тим, слике које се односе на тај спорт биле би добар додатак. Бонус поени за фотографије на којима се бавите тим спортом.
19. Да ли имате списак књига које бисте желели да прочитате? Одштампајте њихове предње корице, а затим их замените новима кад и када их прочитате.
20. Ако је ваш сан да се нередите и прихвати минималистички живот , можда ћете чак желети да из сваке собе куће уклоните све осим основног, направите фотографију пре него што вратите ствари, а затим је закачите на таблу да бисте показали где желите да стигнете.
5 савета за постизање максимума од плоче са визијама
Визио табле делују, али неке раде боље од других.
Да бисте из свог исцедили највише инспирације и претворили је у стварну акцију, ево неколико професионалних савета.
1. Упарите га са часописом да бисте пратили ваш напредак
Имати визуелну инспирацију која вас тера да плешете кроз сваки дан је дивно и помаже вам да задржите ентузијазам, али упаривање са дневником може ствари подићи на виши ниво.
Наде и снови су сјајни, али захтевају акцију да би их остварили.
У свом дневнику одредите које кораке требате предузети да бисте постигли свој циљ и наведите их редоследом којим их је потребно постићи. Затим направите под-листе свих ствари које су потребне за сваки корак.
Ово ће вам омогућити дајте предност својим поступцима , и поставиће вам мале, достижне циљеве којима треба тежити како не бисте завршили обузимајући се по широј слици.
Вратимо се на путовање у Египат из горњег одељка. Запишите кораке које је потребно предузети да бисте то остварили:
- Утврдите колико вам новца треба за пут и одвојите то. Можда бисте могли да одвојите одређени део сваке зараде за Кс број месеци да бисте то остварили.
- Откријте скуп датума који би вам најбоље одговарао, као и све пратиоце са којима ћете путовати.
- Резервишите то слободно време.
- Резервишите карте, хотел, активности.
- Купите залихе и по потреби извршите вакцинацију.
Повежите оба елемента заједно додавањем нечега на таблу за што више корака.
Док будете постизали сваки, прославите га! Напишите малу белешку у свој дневник и размислите о узимању пакета златних налепница које ћете поставити на одговарајући део ваше табле сваки пут када постигнете прекретницу.
2. Размотрите материјале који нису папир
Већина паноа за визије састоји се од колажа од фотографија, исписа и изреза у часописима.
Али ништа вас не спречава да на своју завежете гранчицу свеже лаванде, или неки материјал који волите за нову спаваћу собу, или чак неке мале бебе чарапе ако планирате породицу у блиској будућности.
Ствари које можете додирнути и осетити могу вам помоћи да задржите интересовање за своју таблу и још више оживите ствари.
3. Користите Мирисе
Још једно од чула које можете да покренете помоћу плоче је мирис.
То можете учинити са цвећем, али такође можете попрскати есенцијално уље или парфем на својој табли.
Зашто не причврстите штапић цимета ако је ваш сан отворити пекару?
Мириси које додајете не морају се нужно односити на ваше снове или циљеве, мада могу бити само они који вам се заиста свиђају.
Помоћу њих могу вам скренути пажњу на таблу сваки пут кад прођете поред ње.
4. Нацртајте своје снове
Понекад нећете моћи да пронађете савршену слику за неки од својих циљева или снова.
Можда имате врло одређену визију онога што желите од живота.
Ако сте при руци оловком, оловком или четком, нацртајте или насликајте нешто што представља будућност коју желите.
како поново започети везу
Или употријебите засебан папир и залепите га / закачите за даску или цртајте / бојите директно на даску ако је то могуће и могуће.
5. Допустите својим осећањима да вас воде
Ваше мисли могу бити врло корисне приликом израде табле за виђење, али такође и ваша осећања.
Слушајте шта вам говоре и додајте само слике које вас испуњавају позитивним емоцијама.
То савршено тело на плажи може бити чему тежите , али чини ли вас гледање у њега осећати непривлачно ? Да ли вам се чини да је ваш циљ недостижан?
Ријешите се тога и одлучите се за слике ствари које можете учинити да бисте постигли тај циљ. На пример, ствари повезане са исхраном и вежбањем.
Даска за визију је једноставан, али ефикасан начин да вас концентрише и мотивише у потрази за будућношћу о којој сањате.
Израда не траје дуго, али благодати могу бити неизмерно велике.
Па шта чекате? Почињем да га правим већ данас!
Желите ли заиста да схватите шта желите у животу и како то постићи? Данас разговарајте са животним тренером који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.
Можда ће ти се свидети и:
- Одустаните од ових 20 ствари ако желите да успете у животу
- Зашто вам је потребан лични план развоја (и 7 елемената које он мора имати)
- Пре поновног проналаска себе, постарајте се да поставите ово питање
- Бесплатни радни лист за постављање циљева за штампу + образац за праћење навика
- 7 корака које апсолутно МОРАТЕ предузети кад год нешто тражите од свемира
- 40 30-дневних идеја за изазове који ће надахнути ваш лични раст
