Треба да донесете одлуку која ће вам променити живот? Осећате ли стрепњу и страх због тога? Осећате се несигурно око избора који је за вас најбољи?
Добре вести! Све су то сасвим нормалне ствари које треба осећати када ћете донети одлуку која ће вам променити живот.
Живот у активном учешћу у животу захтева да одлучите како наставити свој живот и куда усмерити своју енергију. То се може осећати поразно ако немате добар поступак за доношење тих великих одлука.
Описаћемо једноставан поступак који ће вам помоћи да пронађете свој прави пут.
1. Разјасните одлуку.
Да бисте донели праву одлуку, морате да идентификујете и разјасните коју одлуку заправо доносите.
Поделите је у једну реченицу која представља промену коју желите да унесете. Ово ће помоћи у уклањању збуњујућих емоција које често окружују ове ситуације.
како прећи преко ружности
Будите прецизни и директни у вези са одлуком коју желите да донесете. Ево неколико примера који ће вам дати идеју.
- Да се преселим у нови град?
- Да се вратим на колеџ?
- Да напустим партнера?
Зграбите си лист папира и на врху напишите своју одлуку. Ова изјава ће вам послужити као сидро.
2. Направите листу предности и недостатака одлуке.
Листа за и против је одличан начин да се уклони забуна око доношења одлуке која вам мења живот.
На листу папира упишите колону за и против упоредо на папир. Запишите све што мислите да би могло бити релевантно.
Усредсредите се на своју изјаву о одлуци на врху листа ако вас ухвате емоције или ако се ваш фокус превише помера. Ово је ваше сидро натраг у мисаоне процесе ако се занесете.
Ако вам је тешко да смислите предности и недостатке, размотрите различита питања која би вам могла помоћи да разбијете те мисли.
Користите речи које нису „за“ и „против“, јер то заправо нису речи које користимо у свакодневном животу да бисмо дошли до ове врсте информација.
Уместо тога, размотрите питања попут:
- Које су користи од ове промене?
- Како ћу се осећати ако направим ову промену?
- Како ћу се осећати ако хоћу немојте направити ову промену?
- Како ова одлука може наштетити мени или мом животу?
- Да ли ћу икада више имати овакву прилику?
3. Размотрите и оцените сваки за и против.
Мало ћемо се окренути старом начину састављања листе за и против. Оценићемо сваки за и против на скали од нула до пет.
Нула треба да представља ставку због које се не осећате снажно или за коју не мислите да ће донети велику разлику. Насупрот томе, петица треба да представља ставку због које се највише осећате или за коју сматрате да ће донети велику разлику. Бројеви један, два, три и четири треба да представљају различите интензитете између њих двоје.
Збројите све колоне за и против и имаћете алат за боље вагање одлуке.
Оцењивање сваке од ових ставки помоћи ће вам да стекнете бољу представу о важности сваког уноса, уместо да будете само апстрактна листа.
На пример, ваша листа може имати много недостатака, али углавном су нуле и јединице, док је листа професионалаца краћа са много четворки и петица. Стварна тежина листе професионалаца може бити тежа од недостатака, што вас више нагиње доношењу те одлуке иако је списак минуса дужи.
4. Помирите се са својом одлуком.
Вреди узети мало времена да размислите о потенцијал исходи по вашем избору.
Али, овде је проблем. Често можемо помислити да ће се нешто испоставити у једном смеру, али исход није ништа слично ономе што смо желели или очекивали. Можда имате сјајне дизајне за свој живот, али они једноставно не успевају из било ког разлога.
Тачно је и обрнуто. Можете претрпети неуспех или се можда разнети план који вас води у потпуно новом смеру за који нисте знали да желите док га нисте имали. Понекад би вас могло навести да схватите да оно што сте мислили да желите заправо није оно што желите.
Уместо да се фокусирате на потенцијални исход, фокусирајте се на то да ли можете да прихватите одлуку.
Сви се кају због ствари за које би волели да су урадили другачије. Желите да будете што сигурнији да је ваша одлука оно што сматрате најбољим за свој живот на основу информација које имате при руци.
А ако се не осећате као да имате довољно корисних информација за доношење такве одлуке, потражите их.
5. Не повлачите се ако вам срце није за то.
Шта то значи?
Значи да је ово одлука коју сами доносите и која вам резонује. То је одлука која је у складу са нечим неопходним за вас и ваш живот.
Да, постоје тренуци када требамо доносити одлуке које иду у корист другима умјесто нас самих. То је велики део одговорности.
Али када је реч о доношењу одлука које мењају живот, желите да будете потпуно сигурни да можете бити у реду са одлуком коју сте донели. Ако то не учините, може вам врло брзо експлодирати у лице и уништити везе са другим људима.
Даћу вам пример, како бисте боље разумели.
Сопхиа и Јацк су заједно око пет година. Сопхиа се пријављује на факултете и прима је у школу из снова са стипендијом, али је ван државе. Јацк не жели да се помери. Жели да Сопхиа иде у школу у близини где живе или да остане код куће код њега. Сада је Софија пред избором. Да ли иде у школу из снова ван државе и раскида са Јацком? Или се она одриче тог сна, остаје с Јацком и иде у локалну школу?
У том сценарију, Сопхиа мора да ради оно што је у складу са њеном сопственом жељом. Претпоставимо да она не иде, а то јој је на срцу. У том случају, она ће се на крају замерити Џеку, што ће затровати и нагристи везу, потенцијално је разбити касније. Тада она неће имати везу или искуство, све узалуд.
Али можда је боравак за њу прави. Можда је и она примљена на локални програм где може да се школује, остане са својим партнером и породицом и пријатељима које има у том подручју.
Нема тачног или погрешног одговора, јер то зависи од тога шта је у срцу Софије. Која је одлука најбоља за Софију и њену будућност?
ако не нађе времена за тебе
А која је одлука најбоља за вас? То је највише у складу са оним што желите од живота?
Не повлачите половичне потезе одлукама које мењају живот. Уверите се да је ваше срце у томе, чак и ако се на тај начин осећате уплашено или несигурно, нећете пожалити због те одлуке тридесет година низ пут.
6. Донесите избор да глумите - онда то и учините!
Да ли сте икада чули за „парализу анализе?“ То је фраза која се користи да би се скренула пажња на понашање коришћења истраживања како би се надвладало не доношење одлуке.
Особа заробљена у парализи анализе може се осећати као да једноставно нема довољно информација да донесе одговарајућу одлуку! Мора да имају још! Морају размотрити сваки могући угао и исход пре него што се осете добро подузимајући кораке које треба предузети.
Понекад за то немамо слободу. Можда постоји претећи рок или тешко одређена тачка у којој то или ради, или губи прилику. У том случају, одлуку је најбоље донети са довољно времена да се заобиђу сви проблеми који се могу појавити.
Али ако нема временског ограничења, мораћете сами да одлучите када ћете предузети мере. Генерално није добра идеја доносити импулзивну одлуку, али такође није у реду ако је пустите да предуго седи.
Одлуку ћете морати да донесете сами ако вас не воде спољни фактори. Дајте себи око месец дана. То ће вам дати довољно времена за истраживање и разматрање ваших могућности. Кад се та тридесетодневна марка приближи, време је да донесете одлуку ако још нисте.
Урадите то и крените напред, било да се ради о тој одлуци која ће променити живот или ћете пронаћи други пут који је прави за ваш живот.
7. Не прецењујте важност одлуке.
Када говоримо о доношењу одлука које мењају живот, често је случај да, иако нешто врло добро може променити наш живот, те промене нису толико значајне као што мислите.
Промена каријере не мора бити трајна ако не успе - и даље ћете имати вештине и искуство да се вратите на тренутни пут каријере ако желите или требате.
Прекид везе у то време може изгледати масовно, посебно када је тај однос био дуг. Али били бисте запањени колико брзо живот може да се нормализује након прекида или развода.
Пресељење у нови град може променити многе ствари у вашем животу - нове пријатеље, нови посао, ново окружење и хобије. Али, опет, живот се враћа у нормалу, чак и ако је то нова нормала, прилично брзо. И увек бисте се могли вратити назад.
Можда једина одлука која вам трајно мења живот је рађање деце. Не можете га вратити једном кад се то догоди и живот се промени на много начина. Али чак и тада се уселите у нову рутину и живот иде даље.
Дакле, ако се забринете због одлуке, само упамтите да је мало вероватно да ћете изабрати шта год да одаберете упропасти свој живот . То може значити прилагођавање или прелазак, али биће вам добро на овај или онај начин.
Још увек нисте сигурни како да донесете ову велику одлуку? Треба да разговараш са неким? Данас разговарајте са животним тренером који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.
Можда ће ти се свидети и:
- Анксиозност одлуке: 8 нема глупих савета за превазилажење!
- Како бити одлучнији: 9 савета за брже доношење бољих одлука
- Како доносити добре одлуке у животу: 7 савета!
- Кад се нађеш на прекретници у свом животу, уради ово
- 6 савета за решавање главних животних транзиција
- Како савладати страх од промена и поуздано се суочити са новим изазовима
- 8 Без глупих начина да преузмете контролу над својим животом
- 10 начина да се живи без жаљења
