Желим да да расте ваше самопоуздање? Ово је најбољих 14,95 УСД које ћете икада потрошити.
Кликните овде да бисте сазнали више.
Верујете ли у себе? Да ли верујете у свој потенцијал да живите срећан и успешан живот?
Изазови са којима се суочавамо могу отежати одржавање позитивне перспективе и понашања, посебно за људе који су то имали тежак живот или се суочио са вишеструким застојима.
Сумња у себе завршава многе напоре пре него што уопште крену. Зашто? Јер толико много људи верује оним шапатима сумње у себе који су им се укоренили у уму.
Одакле долазе?
Зашто су тамо?
То су сложена питања која често воде у лепљива, болна подручја човекове прошлости.
Није необично да нељубазни људи кажу онима који тврде да воле да јесу безвредан или неспособан, да се руга и омаловажавају њихове интересе или страсти .
Токсични људи такође могу да поткопају самопоуздање тако што никада неће бити срећни или задовољни, чинећи да се субјект њихове негативности осећа као да ништа не може учинити како треба.
Нажалост, превише људи је годинама подвргнуто овој злоупотреби и негативности, а то узима данак пуштајући корен у свом уму и утичући на начин на који мисле о себи и своју способност да утичу на свет.
Свако може искусити сумњу у себе или своје могућности, али може дубоко копати и прогурати га.
Постоји неколико различитих начина да се побољша веровање у себе и своје могућности.
Преокрените сумњу у себе у мотивацију
Квалитет наших мисли често се филтрира у нашем животу. Размотрите мисли које имате када се суочите са тренутком сумње у себе.
Како звуче? Да ли су љубазни, подржавају или су позитивни?
Вероватно не.
То ће највероватније бити критичне изјаве попут:
„Нисам довољно паметан да то постигнем.“
„Нема смисла ово радити. Једноставно ћу пропасти. '
„Мој сан је ионако глуп или глуп.“
Истина је да већина идеја и подухвата умире пре него што им се и суди због сумње у себе. Што више особа понавља такве врсте изјава у себи, то им дубље тоне у начин размишљања и више им верује.
Уместо тога, морамо активно радити на томе да ове изјаве заменимо позитивним афирмацијама љубави, доброте и подршке.
Али заслужујеш ли то?
Наравно да имаш. Сви заслужују да осећају здраву љубав и самопоштовање.
Ево неколико примера потврда које можете користити.
Уместо: „Нисам довољно паметан да то постигнем.“
Реците себи: „Паметан сам и способан и могу да успем.“
Уместо: „Нема смисла ово радити. Једноставно ћу пропасти. '
Реците себи: „Желим то да урадим јер верујем у то. Чак и ако не успем, могу да узмем научено и да покушам поново. “
Уместо: „Мој сан је ионако глуп или глуп.“
Реците себи: „Моји снови су фер и вредни као и било ко други.“
И наставите то да радите са што више негативних тачака самоговорбе.
Једноставно је, али није лако и треба времена да започнете замену тих старих, негативних мисли новијим, позитивнијим мислима.
Задржи на томе.
Подсетите се прошлих успеха
Успели сте у многим стварима у свом животу. Можда их не доживљавате као успех, али јесу.
То би могле бити велике ствари попут полагања испита или постизања лични циљ , или би то могле бити мале „победе“, попут залагања за себе или кувања укусног оброка.
У време сумње у себе, ова сећања су недостижна. Ипак, они су моћна сила у искорењивању негативног самопричања.
Износећи тешке чињенице о ономе што сте већ постигли у свом животу, ви противречите сумњи у коју ваш ум покушава да вас убеди.
Веома је тешко поверовати да нисте способни кад се можете сетити времена када сте јасно показали своју способност.
Другим речима, мисао „Не могу то да урадим“ у вашем уму је разоружана говорећи: „Ох, али постигла сам ово, ово и ово у прошлости“
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
др. дреова нето вредност
- Ако се икада осећате глупо, ово ће вас уверити да нисте
- Како престати бјежати од својих проблема и суочити се с њима храбро ријешити
- Реците ових 6 позитивних афирмација свакодневно да бисте изградили самопоштовање и самопоуздање
- Да бисте временом повећали самопоштовање, редовно радите ових 10 ситница
- „Ништа нисам добар“ - зашто је ово ВЕЛИКА лаж
- Како престати да се осећате неуспехом или губитником
Дистанцирајте се од негативних или сивих људи
Много је људи на свету који само чекају да сруше идеје и амбиције других.
Они су јадни и често воле да виде да су и други људи јадни као и они. Неки су горка и изгорео од живота. Други су једноставно злобни или лоши људи који више воле да штете и уништавају.
Редовно бивање у близини ових људи сигуран је начин за продужавање негативне слике о себи и самопоштовања.
Добро погледајте људе који су вам најближи, људе са којима проводите време. Колико ових људи има позитиван позитиван утицај у вашем животу?
То су врсте људи са којима треба да проводите више времена улажући своју енергију градећи боља пријатељства и односи са њима.
Колико их је негативно присутно у вашем животу? Увек брзо критикујете, оборите клин или истакнете оно што они сматрају вашим негативним својствима?
Овакве врсте људи ће вам поткопати самопоуздање и уништити способност напредовања. Оптимално би било да желите да те људе што више елиминишете из свог живота, али то није увек опција.
Ако то није опција или не желите да предузмете тако драстичан корак, може вам помоћи смањење времена које проводите с њима и информације које им дате о свом животу или циљевима. Не могу да критикују оно што не знају.
Постоји трећа врста особе, равна или сива особа. Нису ни позитивни ни негативни, једноставно су ту.
Они заправо не покушавају ништа да постигну, не желе ништа боље за себе или своје благостање, или заиста много раде.
Провођење времена са овим особама може вас уљуљкати у стање самозадовољства. Уместо да изађете да обавите неке ствари, сусрећете се са стварима попут: „Зашто се мучити?“
Оптимално би било да желите да се дистанцирате и од ових људи.
Квалитет људи са којима проводите време апсолутно је важан.
Преиспитајте шта вам значи неуспех
Јеси ли плаши се неуспеха ? Неуспех се често види као најгори могући сценарио за било који подухват, али није.
Неуспех је корак на путу ка успеху. Наравно, ту и тамо може бити необичан случај када је неко развио план, поставили циљ , и кренули право ка том циљу са мало проблема, али то не функционише за већину људи.
За већину људи неуспех је само један корак на путу ка успеху. Људи који успеју погледају неуспех, кажу себи: „Па, то није успело!“ А онда покушавају нови или другачији пут.
Неуспех често користи негативно и сиве људе као оружје. Каква је сврха покушавања ако једноставно не успете? И знате шта, у тој изјави постоји сићушно зрнце истине, јер већина покушаја успеха ипак пропадне.
Међутим, неуспех не значи да одустајете од свог пута. То не значи крај ма чему да се бавите.
То само значи да треба да се окренете и пронађете други начин, користећи искуство које сте већ стекли на свом путу да бисте наставили да инсистирате на успеху.
Опростите на својим неуспесима. Гледајте на њих не као на крај вашег путовања, већ као на одскочну даску на вашем путу ка успеху.
Изградите поверење и љубав према себи
Да ли сте сами себи најбољи пријатељ? То је узвишена, али неопходна тежња.
Идеално би било да волимо и бринемо о најбољем пријатељу као и било који рођак, можда и више. Били бисмо подршка, расположени и покушали да будемо ту за ту особу када се осећа лоше. Желели бисмо да на себе гледају једнако позитивно као што ми гледамо на њих.
А пошто ћете остатак свог живота проводити сами са собом, неговање таквог става за себе може цео животни пут учинити много глађим.
Свако има мане којима мора да се креће. Сумња у себе само је једна од многих и никада не нестаје у потпуности.
У затиљку ће се увек наћи неки глас који исповеда сумњу или покушава да вас убеди да не можете да остварите своје циљеве.
Али можеш.
Способни сте, достојни сте и заслужујете да пронађете успех једнако као и било ко други на свету.
Да ли би вам ова вођена медитација могла помоћи више веруј у себе ? Ми тако мислимо.
