Неке љубави се осећају заиста интензивно - на пример, рани дани заљубљености или везе на даљину које зависе од бескрајних порука.
Али шта се дешава када ваше љубави постане превише?
Ако је ваш партнер споменуо да сте превише нежни или да почињете да их пригушујете, можда сте се преврнули у граничну опсесију.
То је лако учинити, посебно у раним данима, али постоје начини на које можете да спречите да се не окреће и не измиче контроли.
Ево како да престанете да душите свог дечка или девојку љубављу.
1. Дајте одушка.
Ако ствари постају помало интензивне, а ви се трудите да партнеру дате простор, поставите себи циљ да одахнете.
Не треба предахните од везе , али добра идеја је да си дате неколико дана да се само расхладите и престанете да их гушите.
Поставите подсетник на телефон тако да вам буде свеж сваки дан пре него што их видите.
Подесите аларм сваке вечери како не бисте провели целу ноћ на СМС-ове без правог разлога - када се аларм огласи, кажете лаку ноћ и пустите им да остану мало простора.
2. Проводите више времена сами.
Ако вам се чини да их превише волите, можда се у последње време осећате додатно лепљиво јер вам је веза завладала животом!
То се догађа најбољима од нас - сво време проводимо са партнером, а затим се све више ослањамо на њих да би нас испунили, често тражећи сталну емотивну и нежну блискост.
тиффани мој живот од 600 лб
Покушајте да ослободите део овог притиска тако што ћете научити да поново уживате у провођењу времена сами.
Дајте им мало простора и одведите се на кафу или свако толико проведите ноћ раздвојено.
Набавите нови хоби који је само за вас и заиста додаје вредност вашем времену који сте сами. Не мора бити усамљено или досадно, а можете бити довољно заузети да вам партнер неће недостајати или доћи у искушење да побегнете назад да бисте их видели!
3. Почните више да се дружите са пријатељима.
Поново морате да се вратите корак у односу и престанете да превише волите свог партнера.
Дружење са пријатељима је сјајан начин да се осећате срећно и занимљиво, да водите сјајне разговоре и да се осећате цењеним као човек.
Још увек комуницирате и проводите време са вољенима, једноставно није са својим партнером.
Моћи ће да вас заокупе и одврате вам пажњу и могу вам помоћи да примените правило забране слања порука док сте са њима, само да бисте били сигурни да своју спремност нисте подигли на нове, дигиталне нивое!
4. Проводите време са другим паровима.
Понекад се бити врло нежан може осећати сасвим нормално - увек сте били такви и не мислите да сте чудни ако то радите.
Провођење времена са другим паром помоћи ће вам да процените своје понашање и видите како се други парови понашају једни око других.
Можда схватите да сте превише испуњени партнером и да други људи заиста нису толико интензивни.
5. Размислите одакле ово долази.
Размислите зашто осећате потребу да толико показујете своју љубав.
Можда се бринете да се они не осећају исто, па их интензивно покушавате подстаћи бити умиљатији .
Можда покушавате да их убедите да им је више стало до вас или се бринете да би вас могли преварити ако не волите довољно.
Или сте можда несигурни у себе и осећате се заиста потребним са својим партнером.
Шта год да је, вреди размислити о томе како бисте могли развити нове, здравије навике и заједно радити на уравнотеженијој, зрелијој вези.
6. Разговарајте са партнером о томе.
Ако је ваш партнер истакао да их волите „превише“, покушајте да о томе водите отворен и искрен разговор.
Што више знате како се осећају, то ћете више мотива морати да се промените.
Морате да поштујете свог партнера и да будете у стању да прилагодите своје понашање како бисте са неким имали здрав, функционалан однос.
Не кажемо да бисте требали потпуно променити своје понашање, али да и ви и ваш партнер можете да направите неке компромисе како бисте пронашли срећан медиј који одговара свима.
7. Замислите да је ситуација обрнута.
Покушајте да замислите како би било кад би ваш партнер наставио да ради нешто за шта је знао да вам није пријатно, чак и након што сте то неколико пута споменули.
Вероватно бисте се осећали непоштовано и као да их заправо није брига за вас или цене ваше мишљење.
Може бити незгодно схватити зашто то што неко воли некога може узнемирити - али то је и више од тога. Ради се о томе да игноришете њихова осећања и радите оно што желите.
Наравно, то је нешто што ти мислите да је лепо, али принцип је исти - не слушате их и могло би се догодити као да вам није толико стало до везе да бисте покушали да промените своје понашање.
Имате ли више смисла сада?
8. Запамтите дугорочно.
Можда сте мало узнемирени и у почетку вам је тешко прилагодити начин на који се понашате, посебно ако вам је то била навика.
Али, добро је усредсредити се на будућност и сетити се зашто то радите. Желите да веза потраје и желите да знају колико желите да ствари функционишу.
Мала жртва свако мало ће бити вредна тога - одуприте се нагону да их загрлите или свако толико СМС-ом и брзо ћете стећи навику да будете мање лепљиви.
Све је то из добре сврхе, а способност склапања компромиса је одлична вештина коју треба имати како би се изградила и одржала здрава веза.
9. Пронађите алтернативе.
Ако се осећате као да партнера душите љубављу и ако су почели да помињу да им то смета, треба да направите неке промене.
Покушајте да пронађете нове начине да покажете партнеру колико их волите - не треба стално да се грлите и шаљете поруке!
како помоћи у промени света
Можете да радите мале ствари како бисте им ставили до знања колико вам је стало, попут гледања омиљеног филма с њима или изненађења укусним вечерама.
Постоје начини да покажете наклоност без пригушивања партнера, можда ће требати неко време да пронађете нешто што вам одговара - али то је здраво и нормално!
Можда ћете морати да направите неке компромисе како би се ваш партнер осећао пријатно, али и даље им можете показати да их волите, не брините.
10. Размислите о својим мотивима.
Добар начин да пронађете здравији израз љубави је да размислите зашто осећате потребу да то толико радите.
Да ли подсвесно покушавате да емоционално манипулишете својим партнером или их покушавате навести на исказивање љубави на исти начин и истим интензитетом као и ви?
Што више можете да се распакујете одакле долази ово загушујуће понашање, лакше ћете се мало повући и пронаћи нове начине да здраво изразите како се осећате.
11. Престаните да будете толико доступни.
Ваш партнер је можда навикао да сте стално тамо и да сте му на располагању. Можда их не воле, али толико ће се навикнути да ваше понашање може почети да делује као норма као навика.
Не кажемо да вам треба хладна ћуретина, али треба да се потрудите да не будете толико доступни.
Ако се удаљите, зауставићете се да аутоматски дођете до њих и помоћи ће вам да пронађете уравнотежене начине комуникације и интеракције са вољеном особом!
12. Зачините ствари.
Покушајте да преобликујете своју идеју о наклоности. Дивно је бити доследан и обасипати партнера наклоношћу, али може постати прилично опсесиван и нездрав!
Уместо да себи кажете да морате да ограничите интеракцију са партнером, која се може осећати прилично рестриктивно и негативно, фокусирајте се на позитивне стране.
Можете их изненадити и бити спонтанији према својој наклоности! Ово је одличан начин да промените своје понашање и учините да се осећате као добар, узбудљив приступ уместо да морате да се уздржавате.
Свидеће им се изненађења и осећаће се много забавније уз мале навале љубави и наклоности уместо сталне пажње.
13. Верујте им.
Ако сте приметили да велики део ваших поступака потиче из несигурности и недостатка поверења за партнера, морате размислити зашто би то могло бити.
Да ли су вам дали разлог да се осећате опрезно с њима? Можете разговарати са партнером о овим основним проблемима због којих се осећате лепљивије.
Можда се осећате као да треба да означите своју „територију“ или као да их требате непрестано подсећати на то колико сте сјајни да не би долазили у искушење да варају.
Покушајте да показујете љубав из позитивних разлога, а не из страха.
14. Вежбање чини савршеним.
Покушајте да проведете квалитетно време са својим партнером и сваки пут изазивајте себе да прођете мало дуже, а да се не мазите са њима или не постанете лепљиви.
Покушајте неколико минута, па још неколико минута. Што више будете могли да створите нови образац понашања (попут седења поред њих, а да их не угушите), то ће почети да се осећа природније.
Брзо ћете схватити да се ништа лоше не дешава ако се не стиснете неколико минута!
Ваш партнер можда чак више жели да покрене наклоност јер ће имати мало простора за себе.
У почетку може бити застрашујуће задржавање, али, верујте нам, вреди покушати. Што више то учините, то ће се осећати мање забрињавајуће и брже ћете схватити да нема негативних последица.
*
Сви у неком тренутку постајемо помало интензивни са партнерима - било да то показујемо своју љубав, да сакријемо страх или подсетимо друге људе да је наш партнер заузет.
Удубљујући се у разлоге ваше прикривености, наћи ћете се на много бољем месту за активне промене и кренути ка уравнотеженијој, мање загушујућој вези.
шта да ради ако није преко бившег
Још увек нисте сигурни шта да радите у вези са интензитетом љубави коју осећате и душењем које ово ствара? Разговарајте на мрежи са стручњаком за везе из Релатионсхип Херо-а који вам може помоћи да схватите ствари. Једноставно.
Можда ће ти се свидети и:
- 17 начина да престанете да будете лепљиви и потребни у вези
- Ако уочите ових 20 знакова, губите се у вези
- Како престати бити зависни од везе у својој вези
- 11 знакова да имате анксиозност веза + 5 начина да је превазиђете
- Како зауставити потребу за сталним разуверавањем у вези
- Ако желите да се у вашој вези осећате вољеније и вољеније, урадите ових 10 ствари
- Како бити емоционално неовисан и престати се ослањати на друге ради среће
- Како му дати простор: 8 ствари које треба учинити + 6 ствари које не треба радити
- 9 знакова лепљиве девојке / дечка (+ како се носити са њима)
