Сваки дан смо бомбардирани притисцима да будемо неко ко нисмо.
Оглашавање и људи који редовно продају нешто побуђују нашу несигурност да бисмо отворили новчанике.
Пријатељи и породица могу бити једнако лоши. Пречесто нас траже да бисмо упознали слику онога ко смо у њиховој глави, а не особу каква заправо јесмо.
Аутентичност се не вреднује онако како би требало да буде, осим ако није део продајног корака за пословног саветника који одржава главни говор или покушава да прода своју најновију књигу.
И посао је исто толико лош. Не можете бити своји на већини места запослења. Морате бити неко други да бисте ефикасно радили свој посао. Узвраћајући вриштање купцима, јако се мрзе и сасвим сигурно ће вам донети дисциплинску меру или „подучавање за побољшање“.
Како остати веран себи док се пробијате кроз све ово?
1. Знајте ко сте и за шта се залажете.
Како можете бити верни себи ако не знате ко сте? За шта се залажете?
Одређени део вашег мозга зна када сте у складу са нечим што вам одговара. Може вам пружити осећај удобности или познатости, на пример, „Ово ми одговара.“
Могло би бити и супротно. Такође се можете осећати као да је ово драстично погрешно, да то није добро или исправно за вас и да вас неудобност може приморати да то желите променити.
Можете лакше препознати шта вам је важно по ономе што изазива ваше најјаче емоције, а затим потражите разлоге који стоје иза тих емоција.
Особа се може осећати невероватно страствено због глади у детињству, јер је била гладна као дете. Или можда једноставно одбијају да прихвате неправду детета које је гладно јер је то нешто ван њихове контроле.
Што јасније разумете „зашто“ својих емоција, то је лакше доћи до истине ко сте и ко желите да будете.
колико је стар Трацеи Едмондс
2. Понашајте се искрено и поштено.
Људи нису увек тако добри. Понекад смо себични, кратковидни, осветољубиви или се боримо са било којим другим проблемима који долазе са људским стањем.
Можда тражимо пречице да бисмо напредовали, прескочили тежак посао и пронашли пут до врха лествице, а жртвовали што мање. И то је могуће учинити, али нимало се не осећа добро када покушавате да пронађете мир и срећу са собом.
Понашајући се искрено и интегритет је тешко у свету који га тако често кажњава. Многи људи не желе да чују, виде или осете последице истине, посебно када њихова погрешна дела изађу на видело.
Добра вест је да ту забринутост можете у потпуности избећи тако што ћете поступити према ономе за шта сматрате да је исправно, искрено и поштено.
Искреност делује у складу са оним за шта знате да је истина, што се поклапа са жељом да будете верни себи.
Поштујте свој морални компас, чак и кад се чини да је то немогуће учинити. У ствари, то је време када је то најважније.
Понекад - често, чак - мораћете да кажете људима да бисте остали верни себи. Колико год ово било тешко, осећаће се много боље него да се слажете са нечим што вам не стоји добро.
3. Мање брините о томе шта други људи мисле о вама.
Природно је да желите да се другима свиђате, али бити тип особе која се свима свиђа ретко је компатибилно са тим да будете верни себи.
Ово се делимично своди на поступање са горе поменутом искреношћу и интегритетом, јер то често иде паралелно са асертивношћу и несклоношћу вољи других. Многи људи не воле када им се оспоравају ставови или жеље.
Затим постоји чињеница да ћете, ако будете стварни оно што јесте, можда открити да имате мање заједничких ствари са људима које називате пријатељима. Ова спознаја може бити обесхрабрујућа, али не би требало да вас спречи да следите своју личну истину.
Како се ваши поступци почну усклађивати са вашим истинским ја, видећете да неке везе које имате у животу неће преживети и то је у реду.
Не можете се свидети свима, али свидеће вам се некима и то је довољно.
4. Дозволите себи да будете рањиви.
Бити рањив значи прихватити све аспекте себе. Постоје неке ствари које вам се код вас неће свидети и које могу да вам изазову бол или нелагоду. У реду је. То је део бити човек.
Људи који се тако понашају још нису искусили нешто довољно озбиљно да промени перцепцију. Али хоће, пре или касније.
Рањивост има неке занимљиве ефекте. Прво, то плаши људе који нису нужно емоционално интелигентни или уложени. Они виде те проблеме и не желе да се баве њима, па журе негде другде.
То је сјајна ствар. Мало је ствари које су горе за ваш живот и осећај сопства него што сте окружени лепим временом и којима заправо није стало до вас.
Друга значајна корист коју пружа рањивост је веза. Омогућава другим људима који осећају сличан начин да виде да разумете њихов бол или изазове, што вам даје прилику за повезаност и откривање истине.
5. Изаберите свој став кад се суочите са недаћама.
Приближавање томе ко сте и шта желите од живота тежак је изазов. Вероватно ће бити потребан покушај и неуспех док сортирате шта вам ради, а шта не одговара.
То може бити невероватно депресивно и много теже ако сте поразни због неуспеха. Ићи ћете изазовно у учењу и понашању онако како заиста јесте, осим ако не будете имали добар став о томе да нећете успети.
Ради се о перспективи. Практично нико не успе у првом покушају било чега. Потребна је вежба, прављење грешака, још више вежбања, још више грешака! Кључно је не гледати на неуспех као на крај већ као на један корак на вашем много дужем путу самооткривања.
Ако имате проблема са менталним здрављем, ово ће бити тешко. Питања депресије и самопоштовања воле да сваки пад зауставе као негативан негативан доказ и доказују да смо неуспешни или безвредни. Те мисли су лажи настале менталним болестима, злостављањем или трауматичним околностима.
План није успео? У реду. Пронађимо нови план. Како се даље крећете ка том циљу?
6. Одбаците материјализам као средство за испуњење.
Замке материјализма неће вам помоћи да се повежете и живите у складу са својим истинским ја.
То не значи да не бисте требали желети ништа или не вољети имати неке ствари. То је потпуно у реду.
Материјализам улази на проблематичну територију када тражите ствари које најбоље представљају онога што сте, тако да остатку света можете доказати да сте посебна ствар.
Каква корист од тога што имате фенси аутомобил да бисте импресионирали друге људе кад се морате закопати у дугове да бисте га добили?
Каква је употреба дизајнерске одеће, обуће и торбица чија је примарна вредност изведена из имена бренда?
како бити страствен према животу
Штавише, плате потребне за куповину ових ствари често захтевају најмање 50-часовних радних недеља. Понекад много више ако се борите да скинете златне лисице.
Колико свог времена, себе, желите да жртвујете за ове ствари?
Опет, не ради се о потпуно строгом начину живота. Купите ствари ако то желите и можете себи приуштити. Само не купујте ствари да бисте покушали да се представите другим људима. То ће вас одвести на траку конзумеризма која се никад не завршава и одвест ће вас много даље од себе него што желите.
7. Дозволите себи слободу да растете и развијате се.
Постоји проблем са контактом са истинским ја. Заправо, велики проблем. Претпоставља се да је наше истинско ја неко са ким вреди бити у контакту.
Али човечанство је понекад ружно и неуредно. Људи су похлепни, љубоморни, љути и све друге ствари које нису продуктивне за квалитетан, срећан, миран живот.
Ваше истинско ја можда није узор врлине за коју се надате да ће бити, и то је у реду! То само значи да сте човек и да морате да обавите неки посао.
Нисте осуђени да будете особа каква јесте. Можете учити, расти, радити нове ствари, еволуирати своје аутентично ја у некога бољег него што сте били јуче.
Ако вам се не свиђа ваше истинско ја - промените се. Имате моћ и способност да се извајате у било којој слици коју желите. Само ће требати времена и труда да бисте стигли тамо.
Не ограничавајте се само на то ко мислите да јесте. Након неког копања, можда ћете открити да сте много већи од очекиваног.
Још увек нисте сигурни како да будете верни себи? Данас разговарајте са животним тренером који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.
Можда ће ти се свидети и:
- Како се наћи: 11 начина да откријете свој прави идентитет
- 4 знака да лажете сами себе (+ 6 начина да то зауставите)
- 36 Важна питања о самопреиспитивању за помоћ интроспекцији
- Како бити свој: 5 савета за то да будете стварни, аутентични и не лажни
- Ако не знате ко сте, прочитајте ово
- Како веровати себи: 20 Без глупих савета!
- 6 активности самосвести које заиста чине разлику
