„Нико ме не воли, сви ме мрзе, мислим да ћу отићи и појести црва ...“
... тако иде песма то ставља мрачно шаљив преокрет на фрустрацију, несрећу, па чак и бес који можемо доживети када се осећамо несхваћено.
„Нико ме не разуме!“ је довољно чест узвик кад нас надриче непоколебљиво уверење да други људи једноставно не ’схватају’ ко смо или како се осећамо.
Или када људи не одобравају наш одговор на неки догађај или начин на који смо одлучили да живимо.
Разумевање је прилично темељна људска потреба, јер је то кључ нашег осећаја припадности.
Враћена на своје најосновније инстинктивно порекло, потреба да будемо део групе била је основна за преживљавање од најранијих фаза људске еволуције.
Није ни чудо што осећај неразумевања, а самим тим и изолације, може бити тако силна и узнемирујућа сензација.
А стварност је таква да, ако не мислите да сте прихваћени такви какви јесте, можете осетити интензивну усамљеност, чак и када сте окружени другим људима.
Заправо, осећај искључености а изоловани се заправо могу појачати у групној ситуацији - ваша ’разлика’ је стављена у центар пажње и осећате да не припадате .
Реалност људског стања је да нам понекад треба потврда других да би нам дала храброст да будемо своји, знајући да због тога неће бити критиковани или осуђени.
Омогућава нам да се осећамо делом „племена“.
Имати потпуну веру да смо прихваћени такви какви јесмо важно је за нашу менталну и емоционалну добробит.
Супротно томе, ако осетимо да су нам блиски критични према нашим животним изборима или ставовима, унутрашњи сукоб рађа у нама негативне емоције које су у најбољем случају болне, а у најгорем деструктивне.
Дакле, да би се избегао овај штетни застој узајамног неразумевања, постоји ли начин да се други натерају да вас схвате као особу каква заправо јесте, а не као особу какву бисте желели да будете?
како можеш разликовати љубав и пожуду
Истражимо ово даље ...
Решење лежи на вама.
Решавање овог проблема заправо започиње са вама, а не са онима за које сматрате да вас погрешно разумеју и ваше изборе.
Први корак је развијање дубљег разумевања себе, јер тешко можете очекивати да вас други разумеју ако се заправо не „ухватите“ и стварно знај ко си.
Постати свестан себе је нешто што се развија током детињства и адолесценције, али добро родитељство је суштински елемент процеса.
Добри родитељи обраћају пажњу на ваша осећања, ваша свиђања и несвиђања и своје природне таленте .
Упутиће вам пажњу и прихватање за којим жудите и одаће вам обиље похвала.
Ово се назива „зрцаљење“, теорија коју је развио психолог Хеинз Кохут. Сматра се да је то кључно у развоју самопоштовања и самопоштовања детета.
Дисфункционално родитељство може значити да сте пропустили ово пресликавање.
како некоме рећи шта осећате према њему
Можда вас родитељи нису уопште видели или су видели оно што су желели да виде уместо стварног вас?
Иако су шансе да су ваши родитељи блажено несвесни утицаја свог приступа, коначни резултат је дете - које постаје одрасла особа - са недостатком самосвести или разумевања.
Пошто смо, како смо установили, потребно да се „ухватите“ пре него што вас други могу „ухватити“, рад на овом аспекту вашег ума је од суштинске важности.
Покушајте да питате нешто од ова питања да бисте заиста упознали себе и развити одређену свест о томе ко сте и шта вас покреће.
Једном када се боље упознате са оним због чега крцате и схватите сопствене мотивације, бићете у јачој позицији да се супротставите негативности коју опажате од других.
На крају ћете бити сигурнији у сопствени избор и мање погођени неизбежним приликама када нисте на истој таласној дужини као они око вас.
Разумевање сопствених дубоко одржаних уверења и сопственог права да их имате биће добра одбрана од мучног осећаја да сте превише различити и самим тим.
Погледајте људе око себе.
Следећи корак ка протеривању осећања несхваћености је бацање погледа на људе око себе и размишљање о начину на који комуницирате с њима.
У основи, личности које ћете срести на животном путу спадају у три категорије:
Личност 1 - људи који су на истој таласној дужини као и ви и који инстинктивно стижу тамо одакле долазите.
Личност 2 - они који желе да вас разумеју, али им је за то потребна мала помоћ.
Личност 3 - народ који вас једноставно неће добити, ма колико се трудили.
Хајде да детаљније испитамо ове 3 групе личности.
Личност 1
Људима из прве категорије није потребно много више објашњења.
Одмах их упознате кад их упознате и међусобно разумевање је аутоматско.
И каква је то радост кад се догоди.
Штета што је релативно ретка појава.
Вреди напоменути, међутим, да је чак и код људи који су апсолутно на истој страници као и ти једини начин да се истински повежеш с њима ако допустиш себи да будеш отворен и, на неки начин, рањив.
Не чувајте своју унутрашњост и држите своје интеракције површним.
Отварање је једини начин на који их заиста можете пустити унутра и омогућити им да разумеју истинског вас.
У супротном, увек ћете остати загонетка каква јесте за друге.
Личност 2
Реално, наићи ћете на много више другог типа него првог, али и ове везе могу бити врло захвалне.
Морате бити спремни да обавите посао да бисте им помогли да схвате стварног, аутентичног вас.
Отворени су за вас, али не на тачно истој таласној дужини, па је ова помоћ неопходна ако желе заиста да сазнају ко сте.
Свест о себи и ваша способност да саопштите своје воље, несвиђања и мотивације, као што је горе описано, кључни су за откључавање њиховог разумевања.
сазнај да ли те воли девојка
Ако вежбате вештину самосвести, бићете на добром путу да успоставите јаку везу.
Покушајте записати своје мисли и довести их у некакав логичан редослед. Ово вам може помоћи објасни се јасније , што ће олакшати процес.
Личност 3
А шта је са људима из последње категорије?
Тачно, са њима може бити најтеже изаћи на крај јер једноставно нису у стању да виде ничије гледиште.
Они су тип који не може да штеди ни време ни енергију да би разумео ставове других.
Никада не отварају свој ум идеји да други имају легитимно право да буду другачији од њих.
Или имају дубоко усађену веру у своја мишљења, искључујући сва друга.
Како можете изаћи на крај са овим бескомпромисним народом, на кога ћете наилазити чешће него што бисте желели?
Истина је да вам ти људи једноставно нису потребни у вашем животу!
Када будете самосвесни и уверени у своја уверења, почећете да схватате да не треба одобрење свих - неки људи, да, али не сви.
Мишљења других људи почеће да буду мање битна.
Не губите дах и дозволите себи да постанете под стресом због њиховог тврдоглавог одбијања да се савијете.
Покушајте да прихватите да вас неће сви ‘добити’.
Вреди имати на уму да потреба да се свиђа и друштвено прихваћен такође може бити извор несреће.
Зато будите опрезни када скачете кроз превише обруча угодити другима и натерај их да те разумеју.
Ако покушате и не успете, прихватите то и идите даље.
Не губите време покушавајући да све претворите у пријатеље.
Није лако бити у реду са тим не свиђајући се . То је противно људској потреби за припадањем.
Али ако имате довољно среће да нађете неколико истинитих сродне душе и другима који вас воле довољно да покушају да вас разумеју, то је све што вам треба .
Када имате овакве људе у свом животу, можете се осећати довољно самопоуздано у себе да вам неће требати да вам се сви свиђају или одобравају пут којим идете у животу.
Једном када се осећате сигурније и самосвесније, бићете у бољој позицији да цените право других људи да вас не разумеју и мање ћете утицати на њихове осуђујуће ставове.
Свако има право на своје мишљење - чак и на „три“.
Завршна реч овде о праву сваког појединца да има своје мишљење.
Они разбеснели људи који имају своје непоколебљиве идеје и нису спремни да дају маха вама или било коме другом ...
... чак и они имају апсолутно право да буду такви какви јесу.
Да, знам да је досадно.
Али ево зашто ...
Када се суочимо са тврдоглавост других је превише лако заглавити се у циклусу негативних емоција.
Убеђујемо себе да су наши сопствени ставови исправни, одбијајући се померити и постајући тако нефлексибилни као они за које мислимо да нам се супротстављају.
хулк хоган 9/11
Заиста је важно разумети да сви имамо право на личну перспективу - чак и они појединци који су можда узрок ваших фрустрација.
Вреди запамтити да тумачење и разумевање сопствене верзије стварности било ког појединца обликују многе ствари.
Њихова животна искуства, њихова уверења и системи вредности засновани на верским или културним „нормама“ и њихова урођена личност доприносе томе како они виде свет.
Пошто свачија уверења, искуства итд., су јединствени за њих , ниједна две особе неће на потпуно исти начин протумачити свет око себе.
Њихова интерпретација, разумевање и очекивања ће се разликовати, понекад сасвим фундаментално.
На пример, једна особа може помислити да је попијање неколико чаша вина угодан начин за ублажавање стреса рада, док ће друга особа сматрати алкохол кореном сваког зла.
Ниједан став није исправан ни погрешан.
Свака особа тумачи свет из алтернативних перспектива са различитим очекивањима.
Тако је лако развити дубоко укорењено уверење да је ваша властита перспектива права, али у стварности став „мој пут или аутопут“ није од помоћи.
Ко може да каже да је ваш начин важнији од туђег?
цхристиан вестон цхандлер енцицлопедиа драматица
Чињеница да можда не разумеју вашу тачку гледишта или начин на који сте одлучили да водите живот не значи да кажу да греше.
Свако има подједнако право на своја мишљења, ставове и понашање.
Ради сопственог будућег задовољства, открићете да ће вас способност разумевања и прихватања овог концепта одвести на пут ка развоју бољих односа.
Све се своди на свесрдно прихватање ове основне истине: ако вас ’они’ не разумеју, то не значи да је неко од вас у праву или не.
Једноставно, ствар је у различитим перспективама које сви имамо право да имамо као појединци.
Да сумирам…
Ако сте се затекли да читате овај чланак, сигурно се кладите да се други осећате несхваћено.
И да је достигао тачку када заиста утиче на ваше емоционално благостање.
Кад сте стигли толико далеко, надам се да сте сада у стању да видите да је кључ ове загонетке развијање јачег осећаја вашег сопственог идентитета.
Упознавањем себе боље, осећаћете се сигурније у начину на који водите живот.
Следећи корак је добродошлица у свој живот оним личностима које су вољне и способне прихвати те таквог какав јеси и међу којима осећате да заиста припадате.
Тада преостају само два корака: прихватити једноставну чињеницу да ће увек бити људи који не могу да вас разумеју и уважити да свако има право на своје ставове - свидело се то вама или не.
Нисте сигурни шта да радите са осећајем да вас нико не разуме? Данас разговарајте са саветником који вас може провести кроз процес. Једноставно кликните овде да бисте се повезали са једним.
Можда ће ти се свидети и:
- Како речима изразити осећај
- Како се носити са усамљеношћу и носити се са осећајем изолације
- Како разговарати о томе како бити емпат
- Како да не марим шта људи мисле
- „Немам пријатеља“ - 10 ствари које можете учинити ако осетите да сте то ви
- Откријте како ваш „Јавни концепт“ контролише све што радите и мислите
- Ако сте усамљеник, разумећете ових 9 благодати бити један
