Срећа је готово сигурно на врху листе жеља већине људи за животом, али многи се боре да је задрже било које време због одређених деструктивних веровања која имају.
У овом чланку ћемо разбити 9 најчешћих митова које сами себи кажемо, тако да вас више неће држати у стању вечите несреће.
Мит # 1: Моја срећа зависи од људи и догађаја које не контролишем
Распрострањено заблуда о срећи је да она зависи од речи и дела других људи и од околности у којима се налазите.
Иако често можете искусити срећу у друштву других или када вам се догађаји одвели, рећи да се то може догодити само због ових ствари прилично је неистина.
како знаш да ли јој се свиђаш
У ствари, док људи и догађаји играју своју улогу и у омогућавању и у спречавању среће, основне снаге су сасвим различите. Срећни смо када се наше бриге, бриге, страхови и стрепње растопе у универзалном растварачу садашњег тренутка.
Док се наш ум отпушта од свих наших терета, отвара се простор за нешто друго - то нешто је врло често срећа. Људи и догађаји могу нам помоћи да уђемо у садашњост и очистимо се свих невоља с којима се можемо суочити или нам могу пружити разлог за узнемиреност - али могу и једно и друго ако им то допустимо.
Као што у тренуцима великих преокрета можете пронаћи тренутке блаженства, тако вас у уму могу мучити тамни облаци упркос привидном миру ваше тренутне ситуације.
Мит бр. 2: Моја срећа ће доћи када напокон имам [Кс]
Још једно веровање о срећи које нас често спречава да је осећамо јесте да ћемо је пронаћи чим нешто постигнемо или поседујемо.
Можемо себи рећи да ће се срећа манифестовати чим добијемо то унапређење, зарадимо више новца, поседујемо ту кућу, одемо на то путовање, нађемо тог посебног некога, остваримо тај циљ или имамо ту породицу.
Ово је проблем јер не можемо тачно да предвидимо шта нам будућност може припремити. Ако допустимо да наша срећа толико зависи од стицања одређених ствари, онда се постављамо за разочарање кад до њих не дође.
Ово је врло уско повезано са тачкама из мита број један који тежимо постизању одређених циљева како бисмо се ослободили бола и нелагоде коју осећамо, али наша срећа није и не може се ослањати на спољна искуства и подстицаје.
Мит # 3: Ништа добро ми се никад не догађа
Неки људи пате од врло подмукле вере да им је суђено да буду несретни што добре ствари никада нису на њиховом личном хоризонту.
На несрећу, то је ово менталитет жртве то често спречава да им срећа спонтано избије у животу. Када се препустите овом врло песимистичном начину размишљања, то омета начин на који доживљавате свет око себе. Заслепљује вас за било који потенцијални извор среће и чини вас преосетљивим на све ствари које доживљавате као негативне.
Буквално пропуштате срећу јер сте уверени да је нема и зато што сте презаузети тражењем свих непожељних ствари. Овај фокус вас тера да верујете у своју лошу срећу и у срећу других, без обзира има ли основа у стварности.
Мит # 4: Негативне мисли или осећања су лоши
Уобичајени неспоразум око среће је да она умире када се појаве негативне мисли или осећања, када то у ствари може бити у ово време када се посеје семе среће.
Разлог за то је тај када ми изразите ове мисли и осећања , чини део процеса зарастања који кулминира тиме што их прихватамо и прелазимо даље. Ако покушамо да потиснемо ова осећања, нисмо у могућности да их обрадимо и решимо њихов основни узрок. Они се тада гноје унутар нашег несвесни умови , вукући нас као тегове око врата.
Здрав приступ свим осећањима - позитивним и негативним - је пустити их да избијају изнутра и показују се на површини. Све док не штетите другима, у реду је осјећати се тужно, повријеђено или чак љут чак и док то радите, ваш ум ће почети да се помири са оним што се догодило и на крају ће проћи.
ствари које човека чине јединственим
Осећај који се изрази, разреши и прихвати је онај који убрзо бледи и то ће омогућити срећи да још једном извире. Задржавање својих осећања ствара препреку за срећу.
Мит 5.: Оно што мислим о ситуацији је тачно
Срећу често сломи конфронтација са другим људима. То се дешава када се ваше мисли о нечему сукобе са размишљањима некога другог.
Овај проблем лежи у одбијању особе да прихвати да оно што мисли можда није апсолутна чињеница или истина. Кад год се то догоди, вероватно ће бити само питање времена када ће се свађа догодити, што ће неизбежно разбити мир и срећу који су јој могли претходити.
Штавише, то не мора бити ни физички аргумент са другом особом, јер само свест о супротним ставовима може створити унутрашњи спор у уму. Можете читати, чути или гледати како се изражавају друга мишљења и затећи се како се на њих дорадите.
Кад год нисте у стању да прихватите да ваш поглед можда није једини поглед, срећа ће се трудити да расте.
Повезани постови (чланак се наставља у наставку):
- 30 уобичајених особина срећних људи (које можете копирати)
- Како поново бити срећан: 15 савета за поновно откривање среће
- 22 навике хронично несрећних људи
- Како да вам буде удобно у вашој кожи
- Како не узимати туђе речи и поступке лично
Мит # 6: Неуспех је лош
Већ смо разговарали о томе како догађаји, имања и достигнућа не контролишу ваш ниво среће, али има много тога да се каже за испробавање и доживљавање нових ствари.
То је чин чињења, покушаја и учења који даје темеље срећи пре него да ли ћете успети или не, али превише нас је заглављено у уверењу да је неуспех лоша ствар.
Када ти неуспех страха , занемарујете ни покушај и ово вам даје нула шанси да уживате у чину чињења и покушаја. То је као да идете на плажу, а не да градите пешчани град, јер знате како га плима испире - пропуштате сву забаву да га прво направите.
Прихватање тог неуспеха није сасвим лоше ослобађа вас затвора неактивности, што заузврат отвара врата потенцијалима среће.
ако не знате ко је ово
Мит бр. 7: Тражење помоћи знак је слабости
Када се боримо са одређеним проблемом или емоцијом, унутрашње окружење није оно у којем срећа може постојати. Дакле, што пре будемо у стању да се изборимо с тим, то ћемо пре моћи поново да поздравимо срећу у свом животу.
Тада бисте помислили да је то молећи друге за помоћ лако би нам дошло јер бисмо то видели као начин да убрзамо путовање у срећно стање духа. Ипак, многи људи траже тражење помоћи као знак да су слаби или неспособни.
Ово лажно веровање наставља нашу патњу спречавајући нас да тражимо решења ван сопственог ума. Превладајте ову лаж и потрошићете мање свог времена утрошеног на проблематична питања и осећања која вам, опет, дају више времена за уживање у стању среће.
Мит бр. 8: Моја прошлост ме спречава да будем срећан
Често они који се боре да пронађу срећу у свом животу то чине због неке трауме или догађаја у прошлости. Они верују да их негативне ствари које су се догодиле пре спречавају да искусе срећу у садашњости.
Иако прошли догађаји могу остати у уму читав живот, осећања која иду са њима не морају значити постојање лишено среће. На крају крајева, срећа се истински осећа само када је ум у потпуности присутан у овом стању, никаква сећања или прошле невоље не могу ући.
Дакле, колико год узнемирујући догађаји из ваше прошлости били, сећања и осећања могу створити препреке за срећу само ако им то допустите. Нема шта да се каже да се не могу превазићи.
Мит бр. 9: Не можеш научити срећу
Неки људи су само оптимистичнији од других и тако мора бити - или барем ово је оно у шта многи верују.
Заправо, ништа вас не спречава да срећу учините природнијом и уобичајенијом него што је сада. Све више истраживања показује да а позитивни изгледи , оно што подстиче чешће уроке среће, нешто је што се може научити.
Постоје ствари које можете учинити да бисте себи усадили овај став, укључујући, али не ограничавајући се на, вежбање, исхрану, посредовање, пажљивост, захвалност и проналажење равнотеже између рада и игре.
