Већина одраслих је прилично прилагођена сопственим емоцијама, али деца то не чине.
Многе ствари доживљавају први пут, а њихови мали светови су вртлог емоција које заправо не могу да разумеју.
Ово је увећано хиљаду пута за младе емпатије.
Будући да могу имати таквих потешкоћа са разумевањем сопствених осећања, емпатичној деци може бити невероватно тешко да схвате да емоције које осећају нису увек њихове.
Ако сте емпатија, вероватно можете интуитивно схватити и своје дете.
То је рекло, људи који немају можда имају потешкоћа да препознају емпатичне способности код своје деце, а камоли да смисле како да их подрже.
Надам се да овај чланак може пружити неке смернице и понудити неколико корисних савета који могу свима вама олакшати пут.
Како можете знати да ли је ваше дете емпат?
Већина деце показује одређени степен духовно-психичке настројености са својим вршњацима, али нека су далеко емпатичнија од других.
Доље наведене особине само су неколико начина да одредите где леже способности ваше деце.
1. Високо осетљив или „на спектру“
Прво и најважније, можда им је дијагностиковано као бити врло осетљив , било од стране наставника или дечјих психолога.
Можда се чак претпостављало да имају проблема са сензорном обрадом или поремећај спектра аутизма.
Емпатична деца нису само невероватно осетљива на енергије око себе, она су обично осетљива на све врсте сензорних стимулуса.
Многи имају широк спектар алергија на храну. Други би могли избити у кошнице када им кожа дође у контакт са одређеним тканинама или детерџентима.
Савети: Уместо да само одбаците њихову осетљивост, покушајте да их поштујете и поштујете.
Уместо да их приморате да носе огреботине џемпера због којих се избезумљују, чак и ако желе да удовоље баки и деки који су га исплели, схватите да се због тога осећају ужасно. Нека сами одаберу одећу.
Ако имају проблема са одређеном храном, утврдите који су то проблеми и направите компромисе.
Да ли воле да дробе, али не воле било шта љигаво? Можете радити с тим. Итд.
2. Преплављени подстицајима
Замислите да су сва ваша чула нападнута одједном, и то непрестано.
У гомили људи не бисте само били „свесни“ да око вас има много људи који се глодају ...
Чули бисте сваку реч сваког разговора, осетили мирис сваког парфема и осетили све емоције које осећају ти други људи.
Све одједном. У пуној запремини.
Нарочито емпатична деца могу бити лако преплављена, посебно у препуним јавним просторима или када се одједном превише тога догађа око њих.
То узрокује сензорно преоптерећење које ће их натерати да вриште или ће се отупети / раздвојити само да би то прошли.
Савети: Упознати њихови окидачи и помажу да их што више смањите.
Даље, научите их медитацији пажљивости како би знали како приземљите се и центрирајте кад почну да спирално спирално излазе из свега све .
Оставите места у њиховим заузетим распоредима за време декомпресије и уверите се да имају наменски миран простор за повлачење.
Постављање малог шатора у њиховој соби може бити велико мало „гнездо“ за њих. Нека их испуне меким текстурама и умирујућим играчкама и немојте их узнемиравати кад су тамо.
Изаћи ће кад буду у могућности.
3. Плачу кад су други повређени или узнемирени
Ово је особина са којом се већина емпатија може повезати и која се обично показује у повоју .
Да ли ваше дете плаче када види да се други - људи или животиње - повређују или узнемирују?
Журе ли да утеше оне који плачу?
Већина беба инстинктивно покушава да утеши и смири друге узнемирене, а ова особина се може смањивати или појачавати како старе.
Неки малишани постају врло самозатајни, док други задржавају своју емпатичну преосетљивост.
Савети: Научите своју децу медитацији са 5 чула када одражавају туђе повреде и ако на њих утичу.
Питајте да ли осећају бол или повређују емоције. Ако не знају, усредсредите се на оно што могу осетити, додирнути, чути, окусити и видети. Ово враћа их у садашњи тренутак .
Кад се смире, похвалите их да су љубазни и да брину за друге и можда заједно радите на стварању нечег утешног, а ипак одвојеног.
Писање картице или писма или печење колачића показује бригу и забринутост, без преузимања бола друге особе.
4. Осећања су дубока
Емпатична деца често осећају ствари много дубље од других.
Иако би једно дете могло да слегне прекорно и да се за неколико минута врати игри, емпатично дете може бити апсолутно схрвано.
Не само да ће дубоко наштетити због укора, већ ће се и осећати ужасно кад су разочарали родитеља.
…и срамота када су им рекли пред пријатељима. И кривица / срамота због немогућности да контролишу своје емоције. И ... схватили сте идеју.
Ова деца се морају стално носити са емоционалним вишеслојним колачима.
Они су жестоко свесни шта осећају сви остали, што увећава њихове сопствене емоционалне реакције.
Шта год да осећају у овом тренутку, осећају то неколико пута интензивније него што ће то осећати већина друге деце. Ово једнако важи за усхићење као и за очај.
Савети: Молим вас, немојте поништити оно што осећају и не исмевајте их због њихових емоционалних реакција.
кад те је сабласт и вратио
Дете коме се ругају или га задиркују када одскакује или плеше у одушевљењу, врло брзо може да научи да се његова дубоко осећена радост не може изразити. Исто важи и за њихову тугу.
5. Снажне везе са пријатељима животиња
Емпатији је често лакше да се повежу са пријатељима који нису људи.
Њихово понашање има смисла и није претерано често сукобљеним говором тела и вербалним изражавањем.
Поред тога, пријатељи животиња безусловно прихватају своје људе и нису осуђујуће или суров какав људи могу бити. (Нарочито онима који су другачији.)
Савети: Подстакните ово понашање и побрините се да ваше дете има животињског сапутника са којим може провести много времена.
Само се уверите да су обављена сва потребна испитивања алергије сви чланови породице пре усвајања пријатеља животиње.
Емпатичном детету је мало ствари погубно од везивања са животињом, само да би им се то одузело због алергија - својих или туђих.
6. Проводе пуно времена размишљајући
Емпатичној деци често кажу да проводе превише времена „у својој глави“.
Понекад их се може оптужити за сањарење, а обично им се каже и да се разведре, буду мање озбиљни итд.
Ови млади људи анализирају сваки аспект постојања, покушавајући да схвате свет око себе, истовремено уживајући у његовим чудима.
Покушавају да разумеју дволичност, сарказам и безброј других контрадикторних понашања.
Савети: Питајте их о чему размишљају и ако одлуче да вам кажу, активно слушајте.
Покажите стварно занимање за њихове мисли, потврдите њихов мисаони процес и постављајте им изазовна (и охрабрујућа и са поштовањем) питања примерена узрасту о њима.
Охрабрујући ову врсту дубоко размишљање може им помоћи да се крећу према дивним каријерама у којима могу искористити свој интелект и високо аналитичку природу.
7. Саосећање према неживим објектима
Ако ваше дете заплаче када избаците стару, поломљену канту за смеће, јер се плаши да ће се оно што се каже осећати повређено и напуштено, велике су шансе да је емпатија.
Деца која дубоко саосећају са другима могу имати потешкоћа са антропоморфизмом.
Не разумеју да њихов плишани медвед нема нервне завршетке и самим тим не осећа бол када добије бу-бу.
Савети: Ако је дете врло младо (на пример, млађе од 4 године), само налепите завој на медвеђи боо-боо и извините се сломљеној канти за смеће што је требало да је пошаље кући на „поправљање“.
Старија деца би се могла утешити анимистичким ритуалима, у којима се дух предмета части и захваљује на радости коју је донео и подстиче их да се ослободе пре него што се наведени предмет рециклира.
Покушајте да избегавате коришћење израза попут „бачен“ или „избачен“, јер они могу подразумевати напуштање.
Уместо тога, покажите како ће све добити нову сврху и нови живот, чак и ако се трансформише у друге облике.
8. Дубоко су узнемирени због узнемиравања филмских или ТВ сцена
Сви смо доживели тренутке док смо гледали телевизију или филмове у којима се деси нешто узнемирујуће и одмакнемо се.
За већину нас је овај осећај пролазан и једноставно можемо то искуство уклонити као снажну реакцију на измишљену сцену.
Није тако за ситне емпатије.
Често се толико саосећају са ликовима да ће их узнемирујућа сцена дубоко узнемирити.
Ако је довољно трауматичан, могао би проузроковати ноћне море или депресију или чак наставити да их прогања годинама.
Савети: Ако знате који су њихови покретачи, истражите пре гледања филма или ТВ емисије да бисте видели да ли постоје узнемирујуће сцене.
Многа деца су посебно узнемирена ако се животиње повреде на екрану, па избегавајте филмове у којима се нешто од тога догађа.
Сад, дете емпати ће морају временом развити механизме за суочавање како се не би заувек скривали од целог света.
Као такве, добро је мало-помало излагати их потенцијално узнемирујућим сликама када осетите да су спремне.
Можете почети са цртаним филмовима, јер им је лакше да схвате да су цртежи измишљени и да нико заиста није повређен.
Оштра стварност тога колико патње траје у свету може бити заиста поразна за њихова мала срца, тако да је благост заиста ред дана, што је дуже могуће.
Можда ће вам се свидети (чланак се наставља у наставку):
- Тренутак када схватите да сте емпат
- 10 начина да изградите имунитет против емпатичних болести и бола
- 17 савета за преживљавање емпатија и високо осетљивих људи
- 11 борби које емпатирају свакодневно
- Шест животних избора суочених са свим емпатијама
9. Љубав према природи
Природа може бити неизлечиво лечи за емпате из више разлога, па схватите да је то двоструко за децу.
Децу привлачи природни свет и воле га истраживати. На крају, има толико тога за видети! И мирисе!
Излазак у природу је неизмерно смирујуће и сви могу искористити мало више вежбања на свежем ваздуху и сунцу, зар не?
Децу која проводе пуно времена на отвореном природно привлаче брига о животној средини, активизам за заштиту животиња и баштованство.
Воле да узгајају ствари, негују живот и посматрају дивне животиње у њиховим природним стаништима.
Посебно се емпатична деца напуне забијањем руку у земљу, играњем у води, па чак и привијањем уз дрвеће.
Савети: Покушајте да авантуре на отвореном постану уобичајена појава.
Ако имате двориште, помозите деци да оснују вегету или биљни врт величине пинте само за њих.
Садите дивље цвеће прикладно лептирима и птицама, окачите хранилице за колибри и поставите воду за жабе и крастаче.
Ако сте становник урбаног стана, искористите дечје програме на отвореном у локалним парковима и ботаничким баштама.
Излазите из града на шетње или камповање кад год је то могуће и бавите се темама које ваше дете занима.
Да ли воле да гледају звезде? Зграбите телескоп и заједно учите о сазвежђима.
Да ли су природни исцелитељи? Пођите на курс биљне медицине по мери детета и одговорно потражите храну.
10. Страствени читаоци или информативне сунђере
Да ли је ваше дете заинтересовано за све? Да ли га фасцинира нека тема и жели ли научити све што се о њој може знати?
То је врло честа особина емпатија и започиње чим сами могу да подигну главу.
Све је чудесно, све је фасцинантно и толико тога можете научити!
Ваше дете би могло почети да чита врло рано и захтевати честе посете библиотеци како би могло прелистати све што је на располагању о својој теми по избору.
Алтернативно, нарочито ако имају сметње у учењу, можда заиста воле документарце о природи или историји.
Савети: Охрабрујте ово кад год је то могуће.
Ако вас теме које их највише занимају не занимају, у реду је: будите искрени с њима и подстакните их да истраже ове могућности сами или са вршњацима (и / или члановима шире породице) који имају слична интересовања.
11. Треба им пуно времена
Баш као и емпатије одраслих, и верзије за децу жуде (и уживају) у самоћи.
Тешко да ће им икад досадити, јер како би могли ?!
Многа од ове деце не воле само да буду сама, већ им је то потребно из више разлога.
Као што је раније поменуто, ако су се отопили или утрнули због сензорног преоптерећења, само тихо време им је од пресудне важности за пуњење.
Размишљајте о томе као о времену које кожи зарасте након опекотине или посекотине.
Савети: Молим вас, немојте их замерити што су „недруштвени“ или захтевајте да буду више ангажовани са другим људима.
шта значи љубав и пожуда
Не можете извући крв из камена.
Одрасли који су потпуно исушен након мучних дана на послу могу изразити да им је потребна тишина и самоћа и да њихове жеље буду поштоване.
Деца су у основи на милост и немилост одраслих око себе и осећају се као да морају да се удовоље захтевима за друштвеном активношћу или ће у противном бити кажњена.
Молимо вас да поштујете њихову потребу за самоћом и препознате да то нема никакве везе са вама и да са њима нема ништа „лоше“.
Не одбијате их и није нездраво да желе само време уместо да се играју са другом децом.
Шансе су да ће вас деца много више ценити због одбране свог времена.
12. Живи сањари
Живописни - често луцидни - снови које многи емпати доживљавају често започињу када су врло млади.
Они могу бити заиста интензивни, са видовитим видовитим аспектима или се могу манифестовати као ноћни страхови.
У сваком случају, било да су снови дивни или застрашујући, они могу јако утицати на емпатичну децу.
Савети: Вођење дневника из снова је одличан начин за децу да обраде слике које су видели и могу се осврнути кроз време да виде које се теме или слике понављају.
Многи емпати су такође врло јасни или видовити и није необично да се њихови снови остваре.
Ово често почиње у детињству, а деци може бити интригантно и застрашујуће.
Од стране вођење дневника , можете заједно снимати снове и враћати им се ако и када се остваре.
Ако се и остваре, молим вас, уверите дете да са њима нема ништа лоше, али да има леп дар.
Позитивно појачање, опет и опет.
13. Знају када људи лажу
Нема шансе да неко може да лаже ову децу: они одмах знају када је неко пун срања.
Јесу врло интуитиван , и може да чита ваш говор тела као књигу.
Не само ваше: све те мале „ беле лажи ”Које кажу учитељи и друге одрасле особе? Они гледају право кроз њих.
Савети: Буди искрен буди искрена. Чак и (посебно) када је тешко - само изразите истину језиком који одговара њиховом узрасту и емоционалном развоју.
Лагање детету, чак и ако верујете да је то у његовом најбољем интересу, само ће му показати да вам никада не може веровати.
Ако им предмет није прикладан, реците им то, иако на нежан начин.
Знање истине, или чак да је то тема за коју нису спремни, омогућиће им да имају много више вере у вас.
14. Уметнички или музички склони
На исти начин на који ће се мини емпати уживати у природи и осећањима, често их привлаче уметност и музика (и стварају је и уживају у њој).
Емпатична деца која се боре са изражавају се речима можда ће уместо тога бити лакше да црта или слика.
Могли би уживати у стварању стрипова или живописних слика, или - нарочито ако се носе са анксиозношћу - можда ће им бити невероватно катарзично радити са глином.
Слично томе, различите врсте музике могу их умирити и можда ће их инспирисати да науче како свирати на инструменту.
Савети: Охрабрујте ове склоности кад год је то могуће, без пресуде.
Ако вам дете покаже хаотично апстрактну слику, не покушавајте да протумачите могуће значење: питајте га о томе.
Покушајте да кажете ствари попут: „Заиста ми се свиђа како сте овде користили зелену боју. Можете ли ми рећи како сте се осећали кад сте ово сликали? “
Или: „Ова слика изгледа као да прича причу. Можете ли да ми помогнете да то разумем како бих могао да ценим то исто као и ви? “
Ако ваше дете жели да научи да свира музички инструмент, сарађујте на компромисима на оном који га занима, али неће вас апсолутно најежити.
Виолина или виолончело можда су нешто скупље од магнетофона, али далеко мање излуђујуће.
15. Они Осећам се као да им „не припада“
Многи емпати се осећају врло неприкладно на овој планети, а тај осећај често почиње у раном детињству.
Емпатична деца доживљавају свет сасвим другачије од „нормалне“ деце, што може бити невероватно отуђујуће.
Можда неће знати како да играју правилно или ће бити преплављени правилима игре и бурним понашањем.
Тренди теме их можда неће занимати, а на крају ће их клике отерати.
Савети: Ако својој деци кажете да су посебна, неће се осећати много боље - остаће незадовољни и осећаћете да сте једина особа која ће их икада прихватити ви.
Поред тога, немојте их охрабривати да се прилагоде или да се „више труде“ да буду нешто што нису како би се уклопили.
Ово ће само срушити њихову индивидуалност и може се манифестовати у некој интензивној анксиозности и депресији како старе.
Покушајте да им помогнете да пронађу своје „племе“, чак и у раном детињству.
Ако имају специфична интересовања, потражите локалне групе са другом децом својих година, како би се могли дружити са другима сличног ума.
Старија деца могу да се придруже мрежним групама или да оду у летње кампове који се фокусирају на њихова подручја интересовања.
Провођење времена са децом која су слична њима помоћи ће им да се осећају мање усамљено.
Можда се не уклапају у једну одређену групу, али знаће да постоје и друге у којима ће их прихватити и ценити.
16. Тајанствени физички симптоми
Ваш мали емпат може патити од честих болова у стомаку, главобоље или упале грла.
Лекари можда неће пронаћи ништа лоше са њима, али то не значи да бол није стваран.
Ова питања често могу настати због интензивних емоција које дете осећа, а које ће се физички манифестовати ако дете није у стању да се изрази да би ослободило та осећања.
Анксиозност или узнемиреност ће се акумулирати у стомаку, узрокујући нелагодност. Напетост и фрустрација могу изазвати јаку главобољу итд.
Савети: Заиста је важно ове симптоме не само одбацити као хипохондрију, или пажња тражи .
Наука је наговестила да се емоције и стрес могу манифестовати као физички бол, као и упала и ендокрини поремећај.
Потврдите симптоме детета. Обавестите их да им верујете и уверите их да ћете заједно радити на њиховом осећају боље.
Ако их муче упале грла и услови попут тонзилитиса и стрепуса буду отпуштени, онда би то могао бити емоционални проблем.
Да ли се осећају као да их се не чује? Да ли имају проблема са изговарањем своје истине због страха?
Направите неколико домаћих, потпуно природних сладоледа и помозите им да се изразе писањем или цртањем док не буду у стању да вербализују.
Да ли их боли стомак? То је обично повезано са стресом или анксиозношћу. Чај од менте или ђумбир може бити од помоћи, а затим неосуђујуће дубоко трбушно дисање и нежна јога
Једном кад се смирите, погледајте да ли можете да сарађујете са њима да бисте утврдили одакле потиче узрујаност и да ли можете заједно да пронађете решења.
Умотавање ствари
Емпати који одгајају, раде са њима или подучавају емпатичну децу имају запажену предност.
Били смо тамо где су они сада и можемо се повезати с њима на нивоу који сви могу разумети.
Родитељи, наставници и саветници који немају емпатичне способности често се могу борити са мини емпатама.
Не разумеју преосетљивост и покушавају да натерају децу да се ојачају или да буду сличнији осталима.
Њихове намере могу бити добре, јер желе да помогну деци да избегну остракизацију или срамоту, али могу да направе више штете него што схватају.
Деца која су емпати доживљавају свет сасвим другачије од „обичне“ деце, и то мора бити признато и подржано.
Ова деца су ретки драгуљи и имају потенцијал да од света направе лепо, љубазно и саосећајно место.
Треба им само помоћ, смернице, прихватање , и подршка околине.
Можда не разумете или се не односите на оно што ова деца доживљавају и то је у реду: само им верујте и будите ту за њих.
